Við skulum læra um æðarnar í líkama okkar.

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvernig blóð ferðast um líkama okkar? Líkaminn okkar er gerður úr neti af litlum leiðum, eins og rörum sem flytja blóð. Við köllum þessar æðar . Þetta eru þær sem flytja blóð frá hjartanu til allra líkamshluta og til baka til hjartans. Þessar æðar eru eins og mikilvægustu boðberarnir sem halda líkama okkar á lífi.

Hvað eru æðar? Hverjar eru gerðir þeirra?

Einfaldlega sagt eru æðar kerfi lítilla röra sem flytja blóð um líkamann. Þær eru eins og pípur sem flytja vatn, en þær flytja lífgefandi blóð. Þetta kerfi er eins og lokuð hringrás; hún byrjar í hjartanu, ferðast um líkamann og snýr síðan aftur til hjartans. Hjartað og þessar æðar mynda blóðrásarkerfið . Ímyndaðu þér, það eru um 60.000 mílur af æðum í líkama okkar! Það er hversu langt það er, ekki satt?

Það eru þrjár megingerðir af æðum. Við skulum skoða hvað þær eru:

• Slagæðar : Þetta eru þykkar, sterkar pípur sem flytja hreint, súrefnisríkt blóð frá hjartanu til restarinnar af líkamanum. Þessar slagæðar eru eins og þjóðvegir í líkama okkar. Þær eru mjög sterkar og hafa þykka veggi vegna þess að þær þurfa að flytja blóðið sem hjartað dælir á miklum hraða.
• Æðar : Þessar flytja súrefnissnautt, óhreint blóð frá ýmsum hlutum líkamans aftur til hjartans. Æðar eru eins og litlar æðar. Það sem gerir þær sérstakar er að þær hafa kerfi lítilla lokna inni í sér sem koma í veg fyrir að blóðið flæði aftur á bak.
• Háræðar : Þetta eru minnstu æðar líkamans. Þær tengja saman slagæðar og bláæðar. Þær hafa mjög þunna veggi, þannig að það er mjög auðvelt fyrir súrefni, næringarefni, koltvísýring og úrgangsefni að komast inn í og ​​út úr blóðinu.

Litlu systurnar í slagæðunum: slagæðarholur

Þegar slagæðarnar greinast út um líkamann, greinast þær í smærri og smærri greinar. Alveg eins og greinar stórs trés greinast út. Við köllum þessar litlu greinar slagæðar. Þær eru mjög viðkvæmar og sveigjanlegar. Þær geta stækkað og smærri. Þannig hjálpa þær til við að stjórna blóðþrýstingi .

Þvagrásir sem tengjast bláæðum: Bláæðar

Við köllum bláæðar litlu bláæðarnar sem safna blóði úr háræðum og flytja það til bláæða . Þær virka eins og litlar rásir sem sameinast og mynda stóra á.

Hvað gerist við æðar?

Einfaldlega sagt er aðalhlutverk æða að veita blóð til allra líffæra og vefja í líkama okkar. Þetta er vegna þess að þetta blóð inniheldur súrefni og næringarefni sem þessi líffæri þurfa til að starfa. Rétt eins og við þurfum mat og drykk til að lifa, eru þessir hlutir einnig nauðsynlegir fyrir líkamshluta okkar. Einnig er annað mikilvægt hlutverk æða að flytja til baka úrgangsefni og koltvísýring sem myndast í þessum líffærum og vefjum og hjálpa þeim að fjarlægja þau úr líkamanum.

Hvar eru þessar blóðæðar staðsettar?

Ef þú veltir fyrir þér hvar þessar æðar eru staðsettar í líkama okkar, þá er svarið alls staðar! Þær byrja á stóru æðunum, greinast í litlar greinar og dreifast um allan líkamann eins og köngulóarvef. Þannig fær hvert líffæri og hver fruma í líkama okkar blóðflæði. Vissir þú að það eru milljarðar af þessum æðum í líkama okkar! Flestar þeirra eru þessar litlu æðar sem kallast „ háræðar“ , „bláæðar“ og „slagæðar“ sem við ræddum um áðan. Þessar litlu æðar eru tengdar aðeins 160 stórum slagæðum og aðeins 200 bláæðum.

Mikilvægasta og stærsta slagæðin í líkama okkar er ósæðin, eða það sem við köllum hana „(Ósæð)“. Þetta er aðalleiðin sem dreifir hreinu blóði frá hjartanu til alls líkamans. Þessi ósæð liggur í gegnum brjóstkassann, í gegnum þindina, niður í gegnum kviðarholið (magann) og skiptist í tvær greinar við grindarholið („grindarholið“), sem veitir blóð til neðri hluta líkamans og fótleggjanna.

Á sama hátt er aðalæð líkamans vena cava, eða „(Vena Cava)“. Hún skiptist í tvo hluta. „Efri holæð“ er staðsett efst í hægra horni brjóstkassans. Hún flytur óhreint blóð frá höfði, hálsi, handleggjum og brjósti til hjartans. „Neðri holæð“ er staðsett nálægt þindinni , hægra megin. Hún flytur blóð frá fótleggjum, kvið og mjaðmagrind aftur til hjartans.

Hvernig myndast æðar? Hver eru lögin?

Hefurðu einhvern tíma flysjað lauk? Hann hefur lög, ekki satt? Á sama hátt eru æðar okkar gerðar úr þremur meginvefslögum. Þessi lög koma saman og mynda æðavegginn. Við skulum sjá hvað þau eru:

• Tunica intima : Þetta er innsta lagið. Þegar blóð ferðast snertir það þetta lag. Það er mjög slétt. Veistu hvað? Blóð þarf að flæða vel, án nokkurra hindrana. Það stjórnar einnig blóðþrýstingi.Þessi „Tunica intima“ hjálpar einnig til við að koma í veg fyrir blóðstorknun og koma í veg fyrir að eiturefni komist inn í blóðið.

• Miðlag : Þetta er miðlagið. Það inniheldur teygjanlegar trefjar og vöðvatrefjar. Þessar trefjar gera æðum kleift að víkka út og dragast saman. Annað mikilvægt hlutverk þessa lags er að hjálpa til við að halda blóðflæði í eina átt. Það teygist og dregst saman eins og gúmmíteygja þegar þörf krefur.

• Aðventíur : Þetta er ysta lagið. Það inniheldur taugar og aðrar litlar æðar. Þetta lag er þar sem æðarnar fá súrefni og næringarefni og hjálpar einnig til við að fjarlægja úrgangsefni. Strangt til tekið veitir ysta lagið, kallað aðventíur, æðunum styrk, uppbyggingu og vernd.

Hvernig líta blóðæðar út?

Jæja, hvernig líta þessar æðar út? Þær eru yfirleitt lagaðar eins og „rör“. Hins vegar liggja þær ekki alltaf í beinni línu, heldur frekar í snúnu og vindalegu mynstri um allan líkamann. Sumar af stærri æðunum, sérstaklega bláæðar, sjást okkur undir húðinni. Hefur þú einhvern tíma gefið blóð? Eða látið taka blóðprufu? Þú hefur kannski tekið eftir bláum bláæðum innan á handleggnum, ekki satt? Þetta eru bláæðar. Er það ekki ótrúlegt að þó að blóðið okkar sé rautt, þá lítur það blátt út undir húðinni?

Fá æðar einnig sjúkdóma? Hvaða sjúkdómar eru það?

Já, algjörlega. Eins og allir aðrir líkamshlutar geta æðar þjáðst af ýmsum sjúkdómum og kvillum. Við skulum skoða nokkur af algengustu kvillunum:

• Æðagúlp : Þetta er þegar veggur slagæðar veikist eða skemmist, sem veldur því að hann bólgna út á við og myndar blöðrulaga bungu. Þetta getur komið fyrir í slagæð hvar sem er í líkamanum. Það hættulegasta er að ef æðagúlp springur getur það valdið alvarlegri blæðingu inni í líkamanum. Það getur verið lífshættulegt.

• Slagæðasjúkdómar : Þessi flokkur inniheldur nokkra helstu sjúkdóma. Dæmi um þetta eru kransæðasjúkdómur , hálsslagæðasjúkdómur og útlægur slagæðasjúkdómur. Allir þessir sjúkdómar fela í sér stigvaxandi þrenging slagæðanna. Þetta er oft af völdum ástands sem kallast æðakölkun.

• Æðakölkun : Einfaldlega sagt er þetta ástand þar sem fita, kólesteról og önnur efni safnast fyrir inni í slagæðaveggjum, eins og óhreinindi sem stífla pípur, sem veldur því að slagæðar þrengjast og harðna. Við köllum þessar útfellingar flekkir.Þetta eykur hættuna á hjartaáfalli eða heilablóðfalli .

• Blóðtappar : Stundum geta blóðtappar myndast annað hvort í slagæð eða bláæð. Þessir tappar geta lokað blóðflæði að hluta eða alveg. Þetta getur leitt til hættulegra ástanda eins og djúpbláæðasegareks, lungnablóðrekis, heilablóðfalls eða algjörrar stíflu í slagæð.

• Háþrýstingur („Hár blóðþrýstingur / Háþrýstingur“) : Margir ykkar hafa eflaust heyrt um þetta. Þetta er þegar þrýstingurinn sem blóðið veldur á slagæðaveggina fer yfir eðlilegt gildi. Ef þessu er ekki stjórnað í langan tíma getur það skaðað hjarta, nýru, augu og jafnvel heila.

• Raynauds heilkenni : Þetta ástand kemur upp þegar litlu slagæðar húðarinnar dragast skyndilega saman. Þetta gerist sérstaklega við kulda eða streitu. Fingurgómar geta orðið fölir, bláir og dofnir.

• Æðahnútar : Þetta er líka eitthvað sem margir sjá. Sérstaklega í fótleggjunum virðast æðarnar snúnar, útstúttar og stundum hnútar. Þetta getur valdið sársauka og þyngslatilfinningu í fótleggjunum.

• Æðagallar : Þetta eru óeðlileg samloðun eða rangtenging æða. Dæmi um þetta er ástand sem kallast slagæðagallar. Þetta eru oft meðfæddir gallar .

• Æðabólga : Einfaldlega sagt er þetta bólga í æðum. Þetta getur valdið því að veggir æða þykkna og þrengjast, sem getur takmarkað blóðflæði.

Hvernig veistu hvort eitthvað er að? Hver eru einkennin?

Einkenni æðasjúkdóma geta verið mjög mismunandi. Það fer eftir tegund sjúkdómsins og hversu alvarlegur hann er. Stundum, eins og með æðagúlpana sem við ræddum um, eða æðagalla, geta engin einkenni komið fram fyrr en vandamálið verður að verulegu vandamáli.

En almennt séð, ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum, er best að leita ráða hjá lækni:

• Húðlitur breytist, til dæmis verður blár.
• Kuldi eða dofi í fótleggjum, handleggjum, fótum eða lófum.
• Erfiðleikar við að framkvæma venjulegar líkamlegar athafnir.
• Stöðug þreyta („þreyta“).
• Verkir í brjósti, maga, handleggjum eða fótleggjum.
• Öndunarerfiðleikar, tilfinning um heilablóðfall („mæði“).

Mikilvægt:Ef þú finnur fyrir einhverjum af einkennunum hér að neðan er mikilvægt að leita tafarlaust læknisaðstoðar! Þetta gætu verið merki um hættulegt ástand.

• Skyndileg sundltilfinning, erfiðleikar með að tala eða skilja það sem sagt er.
• Skyndileg dofi og máttleysi í annarri hlið líkamans.
• Skyndilegt sjóntap eða þokusýn.
• Erfiðleikar við göngu, jafnvægisleysi.
• Sundl eða yfirlið.
• Tilfinning um að hjartað slái hratt („hraður hjartsláttur“).
• Mikill verkur í brjósti, efri hluta baks, handleggjum eða fótleggjum.
• Skyndileg aukning eða ný tilvik mæði.
• Bólga í höndum eða fótum („bjúgur“).

Hvernig höldum við þessum dýrmætu blóðæðum heilbrigðum?

Góðu fréttirnar eru þær að það eru margir einfaldir hlutir sem við getum gert til að halda æðum okkar heilbrigðum. Ef við gerum þessar venjur að vana getum við séð mikinn mun.

• Fylgdu hollu mataræði: Veldu matvæli sem eru lág í natríum (salti), kólesteróli og mettaðri fitu. Bættu við ávöxtum, grænmeti, belgjurtum, trefjaríkum matvælum og fiski.
• Vertu líkamlega virkur: Reyndu að hreyfa þig í að minnsta kosti 150 mínútur á viku. Þú getur valið eitthvað eins og hraða göngu, hlaup, sund eða hjólreiðar.
• Hafðu stjórn á blóðþrýstingi, blóðsykri og kólesteróli: Það er mjög mikilvægt að halda þessu innan réttra marka. Ef nauðsyn krefur skaltu taka lyf samkvæmt fyrirmælum læknis.
• Forðist tóbaksvörur alveg: Reykingar eru einn helsti óvinur æðakerfisins.
• Takmarka áfengisneyslu: Minnkaðu áfengisneyslu eins mikið og mögulegt er, eða enn betra, hætta henni alveg.

Svo, hvað þurfum við að muna út frá því sem við ræddum um í dag?

Æðarnar sem flytja blóð um líkama okkar eru nauðsynlegar fyrir líf okkar. Þær sjá líffærum okkar og vefjum fyrir súrefni og næringarefnum og hjálpa einnig til við að losa sig við úrgangsefni.

Hins vegar geta þessar æðar einnig þróað með sér ýmsa sjúkdóma. Sumir þeirra, til dæmis stíflur (blokkanir) eða stækkun (enlargement) í æðum, geta jafnvel verið lífshættulegir.

Þess vegna geturðu haldið hjarta- og æðakerfinu þínu í góðu ástandi með því að fylgja heilbrigðum lífsstílsvenjum. Einfaldir hlutir eins og hollt mataræði, regluleg hreyfing, að forðast reykingar og takmarka áfengisneyslu geta skipt sköpum. Gættu vel að líkama þínum, því heilsan er það besta sem þú hefur upp á að bjóða!

` Æðar, hjarta, slagæðar, bláæðar, háræðar, blóðrás, blóðþrýstingur