Litli yfirmaðurinn í heilanum: Við skulum læra um undirstúku heilans.

Í dag ætlum við að ræða um mjög mikilvægan en lítt þekktan hluta líkama okkar. Þetta er ótrúlega líffærið sem kallast undirstúkan, staðsett djúpt í heilanum og virkar eins og „snjallt stjórnkerfi“ líkamans. Ímyndið ykkur hversu mikið ringulreið líkami okkar væri án þessa litla hluta!

Hvað er undirstúka? Hvað gerir hún?

Einfaldlega sagt er undirstúkan lítill en mjög öflugur hluti heilans sem er mjög öruggur. Hann er á stærð við kasjúhnetu. Hann er aðal brúin milli innkirtlakerfisins , sem er hormónaframleiðandi kerfisins, og taugakerfisins .

Ímyndaðu þér að þú hafir „snjallheimiliskerfi“ heima hjá þér. Það stýrir sjálfkrafa öllu í húsinu, þar á meðal ljósum, viftum, loftkælingu og öryggi, ekki satt? Á sama hátt er undirstúkan eins og „snjallstjórnstöð“ líkama okkar. Hún hjálpar til við að halda öllu í líkamanum í jafnvægi og á réttan hátt. Í læknisfræði köllum við þetta jafnvægi (homeostasis) .

Skoðið nú það sem hann stjórnar:

• Líkamshitastig þitt
• Blóðþrýstingur
• Hungur og þorsti
• Tilfinning um að vera saddur eftir að hafa borðað
• Skap þitt
• Kynferðisleg löngun
• Svefn

Undirstúkan virkar á tvo vegu til að halda öllu þessu gangandi. Annars vegar með því að hafa bein áhrif á sjálfvirka taugakerfið . Þetta er það sem stjórnar hlutum sem við stjórnum ekki meðvitað, eins og hjartslætti og öndun. Hins vegar með því að stjórna hormónum . Hormón eru eins og sendiboðar líkama okkar. Þau ferðast um blóðið og flytja skilaboð til ýmissa líffæra. Undirstúkan framleiðir sum hormón og geymir þau í aftari heiladingli . Hún sendir einnig merki (hormón) til heiladingulsins . Þessi merki valda því annað hvort að heiladingullinn losar hormón sem hafa bein áhrif á ákveðinn hluta líkamans, eða þau senda merki til annars kirtils, sem síðan losar hormón.

Hvert er sambandið milli undirstúku og heiladinguls?

Heiladingullinn er staðsettur rétt fyrir neðan undirstúku (hypothalamus). Þeir tveir vinna mjög náið saman. Heiladingullinn skiptist í tvo meginhluta: fremri heiladingul og aftari heiladingul . Undirstúkan hefur sérstakan tengsl við þessa tvo hluta.

Það er tengt við fremri heiladingulinn í gegnum æðakerfi. Það er tengt við aftari heiladingulinn í gegnum vef sem kallast heiladingulsstilkur. Undirstúkan sendir merki til heiladingulsins í formi losunarhormóna sem segja honum að losa þetta hormón.

Hvernig á að vinna með fremri heiladingulinn

Fremri heiladingullinn losar ýmis hormón eftir merkjum frá undirstúku. Sum þessara hormóna hafa bein áhrif á líkamshluta en önnur örva aðra kirtla til að losa fleiri hormón. Þetta kann að hljóma flókið en í raun er þetta keðjuverkun. Til dæmis er vaxtarhormóni og skjaldkirtilsörvandi hormóni stjórnað á þennan hátt.

Hvernig á að vinna með aftari heiladingulinn

Hér gerist eitthvað aðeins öðruvísi. Undirstrúktúrinn framleiðir sjálfur tvö hormón, en þau eru geymd í aftari heiladingli. Þegar þörf krefur sendir undirstrúktúrinn merki um að losa þessi hormón út í blóðrásina. Þessi tvö hormón eru:

• Oxýtósín: Þetta er mjög sérstakt hormón. Það hjálpar til við að draga saman legvöðvana við fæðingu og örvar mjólkurframleiðslu meðan á brjóstagjöf stendur. Það er einnig talið gegna hlutverki í tengslamyndun, kynferðislegri örvun, trausti, viðurkenningu, svefnhringrás og hamingjutilfinningu.
• Vasopressín: Einnig kallað þvagsýrustillandi hormón (ADH) , þetta hormón stjórnar magni vatns í líkamanum, sem þýðir hversu mikið þvag er skilið út, og blóðþrýstingi.

Hvaða önnur hlutverk gegnir undirstúku (hypothalamus)?

Auk þeirra hormóna sem áður hafa verið nefnd framleiðir undirstúka líkamans nokkur önnur mikilvæg hormón.

• Dópamín: Þetta er „vellíðunarhormónið“. Það er það sem gerir okkur hamingjusöm og ánægð. Það er það sem gefur okkur hvatningu til að gera eitthvað. Dópamín gerir líka eitthvað annað, og það er að segja heiladinglinum að hætta að losa hormón sem kallast prólaktín .
• Sómatostatín: Þetta hormón hamlar losun nokkurra annarra hormóna. Til dæmis stöðvar það losun hormóna eins og vaxtarhormóns , skjaldkirtilsörvandi hormóns , kólecystokíníns og insúlíns . Ótrúlegt en satt, þessi hormón stjórna einnig framleiðslu sómatostatíns.

Að auki leiðréttir undirstúkan sjálf öll ójafnvægi í hlutum eins og breytingum á líkamshita, streitu og daglegum líkamstakti okkar.

Hvar er undirstúkan staðsett?

Ég sagði áður, það er á stærð við kasjúhnetu. Undirstúkan er staðsett neðst í heilanum, fyrir neðan stúkuna og fyrir ofan heiladingulinn. Nákvæmlega sagt er hún staðsett beint fyrir ofan heilastofninn.

Hvað gerist ef undirstúka (hypothalamus) skemmist?

Ef undirstúkan er skemmd á einhvern hátt getur hún ekki sinnt hlutverki sínu rétt. Við köllum þetta ástand truflun á undirstúku . Margar ástæður geta verið fyrir þessu.

Það sem getur valdið truflunum á undirstúku:

• Höfuðáverkar, til dæmis áverkar á heila .
• Sýkingar í heila.
• Heilaæxli eða heilaæðagúlpar sem koma fram í eða í kringum undirstúku.
• Mikil þyngdartap vegna átröskunar, svo sem lotugræðgi eða lystarstols .
• Heilaaðgerð.
• Geislameðferð og krabbameinslyfjameðferð .
• Fæðingargallar / Meðfæddir kvillar sem hafa áhrif á heila eða undirstúku.
• Bólgusjúkdómar, til dæmis MS-sjúkdómur og taugasarklíki .
• Sumir erfðasjúkdómar, til dæmis skortur á vaxtarhormóni .

Ástand sem geta orsakast af truflunum á undirstúku:

Ýmsir sjúkdómar geta komið upp vegna truflunar á undirstúku. Þar sem undirstúka og heiladingull vinna mjög náið saman eru ástand sem hafa áhrif á hvora þessara tveggja einnig kallað undirstúku-heiladingulsraskanir .

• Vanvirkni heiladinguls: Þetta getur stafað af skemmdum á heiladingli eða undirstúku.
• Sykursýki insipidus: Þetta ástand kemur upp þegar undirstúka framleiðir ekki hormónið vasopressín (ADH) á réttan hátt. Þetta veldur því að nýrun skilja út of mikið vatn, sem veldur miklum þvaglátum og miklum þorsta.
• Prader-Willi heilkenni: Þetta er erfðasjúkdómur. Í þessu ástandi skynjar undirstúkan ekki rétt hvenær maginn er fullur eftir máltíð. Þar af leiðandi er löngun til að borða stöðugt og hætta er á offitu.
• Kallmann heilkenni: Þetta er einnig ástand sem er erfðafræðilega tengt sjúkdómum í undirstúku. Þetta getur valdið seinkuðum eða fjarverandi kynþroska hjá börnum.
• Æsavöxtur og risastækkun heiladinguls: Þetta eru sjaldgæfir vaxtarraskanir sem orsakast af óhóflegri losun vaxtarhormóns frá heiladingli.
• Heilkenni óviðeigandi þvagsýruhemjandi hormóns (SIADH): Þetta er þegar magn þvagsýruhemjandi hormóns (ADH) er of hátt. Það getur stafað af heilablóðfalli, blæðingum, sýkingum, slysum, krabbameini og sumum lyfjum.
• Miðlæg skjaldvakabrestur: Þetta er sjaldgæft ástand sem orsakast af bæði undirstúku- og heiladingulssjúkdómum. Helsta orsökin er æxli í heiladingli, til dæmis heiladingulsæxli .
• Virk tíðateppa í undirstúku: Þetta ástand einkennist af því að blæðingar hætta í meira en þrjá mánuði hjá konu sem áður hafði reglulegar blæðingar, eða í meira en sex mánuði hjá konu sem hafði óreglulegar blæðingar. Helsta orsök þessa er truflun á undirstúku.
• Ofurprólaktín í blóði: Þetta stafar af lækkun á dópamínmagni, sem leiðir til aukins prólaktínmagns. Þetta getur stafað af æxlum eða skemmdum á taugafrumum í undirstúku.

Hver eru einkenni truflunar á undirstúku?

Einkenni truflunar á undirstúku eru háð því hvaða hormón er fyrir áhrifum og hvort magn þess hormóns er lágt eða hátt. Ef vandamál eru í undirstúku gætu sum af þessum einkennum komið fram:

• Hár blóðþrýstingur eða lágur blóðþrýstingur
• Vökvasöfnun eða ofþornun
• Þyngdartap eða -aukning, með eða án breytinga á matarlyst
• Ófrjósemi
• Léleg beinheilsa
• Seinkað kynþroski
• Vöðvarýrnun og máttleysi
• Tíðar breytingar á líkamshita
• Svefnleysi
• Tíð þörf fyrir að pissa

Að lokum, atriði sem vert er að muna

Undirstúkan í heilanum er eins og „snjallstjórnstöð“ líkamans. Rétt eins og sjálfvirka stjórnkerfið á heimilinu stjórnar undirstúkan starfsemi líkamans.

Það hefur bein áhrif á sjálfvirka taugakerfið og stjórnar hlutum eins og hjartslætti, blóðþrýstingi og líkamshita á skilvirkan hátt. Það losar einnig hormón og gefur öðrum hormónum eða kirtlum fyrirmæli um að stjórna svefni, skapi, vöðva- og beinvöxt og kynhvöt, svo eitthvað sé nefnt.

Ýmsir sjúkdómar sem hafa áhrif á undirstúku geta valdið fjölbreyttum heilsufarsvandamálum. Því er mikilvægt að leita læknisráðs ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum. Mundu að það getur verið mikil hjálp við að hugsa vel um heilsuna að vera upplýstur um þessar upplýsingar!

Undirstúka , heili, hormón, heiladingull, innkirtlakerfi, taugakerfi, einkenni