Ný leið til að skipuleggja fjölskylduna! Eigum við að tala um leggönguhringinn í dag?

Margir eru svolítið tregir til að tala um fjölskylduáætlunaraðferðir , eru þeir ekki? En að vera meðvitaður um þær er mjög mikilvægt fyrir þig og fjölskyldu þína. Í dag ætlum við að ræða eina slíka fjölskylduáætlunaraðferð, sem þú hefur kannski ekki heyrt mikið um, en er mjög einföld og áhrifarík aðferð. Það er „leggöngahringurinn“ eða, í læknisfræðilegum skilningi, „( leggöngahringurinn )“ getnaðarvarnaraðferðin.

Hvað er þessi leggönguhringur? Hann er mjög einfaldur!

Einfaldlega sagt er leggönguhringur lítill, sveigjanlegur hringur sem er settur inn í leggöngin . Hann losar hægt tvö kvenhormón , estrógen og prógestín , út í líkamann. Þessi tvö hormón vinna saman að því að koma í veg fyrir þungun. Hvernig veistu það?

• Það kemur í veg fyrir að eggjastokkarnir losi egg ( egglos ) . Án eggs hefur sáðfrumurnar ekkert til að frjóvga.
• Það þykkir slímið sem slímar leghálsinn (legslím ) og gerir það erfiðara fyrir sæði að komast inn í legið .

Venjulega er þessi leggangahringur látinn vera á sínum stað í þrjár vikur og síðan fjarlægður vikuna eftir. Í þeirri viku færðu blæðingar. Ef hann er notaður rétt er hann mjög áhrifarík getnaðarvörn. Hins vegar verður þú að ráðfæra þig við lækni og fá lyfseðil. Eins og er eru þrjár gerðir af leggangahringjum samþykktir í Bandaríkjunum:

• Þau sem innihalda „(etinýlestradíól; etonogestrel)“ eru notuð undir vöruheitunum „(NuvaRing®)“ og „(EluRyng®)“.
• Það sem inniheldur „(Segesterón asetat; Ethinyl Estradiol)“ er notað undir vörumerkinu „(Annovera®)“.

Hvernig nákvæmlega virkar þessi leggangahringur inni í líkamanum?

Við skulum skoða nánar hvernig þetta virkar. Eftir að leggönguhringurinn hefur verið settur inn í leggöngin losar hann hægt og rólega hormónin „(estrógen)“ og „(prógestín)“. Þessi hormón frásogast í gegnum veggi legganganna út í blóðrásina.

• Hormónið „(estrógen)“Það kemur í raun í veg fyrir að egg þroskast og losni úr eggjastokkunum („egglos“). Þar sem ekkert egg er til staðar getur sæðisfruma ekki farið og sameinast því til að búa til fósturvísi.
• Hormónið „(prógestín)“ þykkir leghálsslímið. Þetta gerir það erfitt fyrir sæði að synda í gegnum leghálsinn og inn í legið. Þetta hormón þynnir einnig legslímhúðina. Þannig að jafnvel þótt egg frjóvgist eru minni líkur á að það festist við legvegginn og vaxi.

Þú ættir að hafa þennan hring í leggöngunum í 21 dag (það eru þrjár vikur). Þá ættir þú að fjarlægja hann og láta hann vera í 7 daga (í viku). Þegar þessari viku er lokið ættir þú að setja inn nýjan leggönguhring. Þá hefst nýr tíðahringur.

Hverjir ættu ekki að nota þennan leggönguhring? Verið varkár með þetta!

Notkun leggangahringja fylgir heilsufarsáhættu. Þess vegna ættir þú að forðast að nota þessa aðferð ef þú ert með eftirfarandi sjúkdóma:

• Ef þú reykir og ert eldri en 35 ára .
• Ef þú ert með eða hefur haft blóðtappa .
• Ef þú ert með brjóstakrabbamein, legi eða lifur.
• Ef þú hefur áður fengið hjartaáfall eða átt við blóðrásarvandamál að stríða.
• Ef þú ert með mígreni með fyrirboðum (þ.e. mígreni þar sem þú sérð ljós eða hluti eins og eldingar fyrir augum þínum) .
• Ef þú ert með háan blóðþrýsting .
• Ef þú ert með ómeðhöndlaða sykursýki .
• Ef þú ert með lifrarsjúkdóm .
• Ef þú færð blæðingar frá leggöngum án þekktrar ástæðu .
• Ef þú notar önnur lyf sem geta valdið aukaverkunum af völdum hormónanna í leggangahringnum.

Mikilvægast er: Láttu lækninn vita af allri sjúkrasögu þinni. Þá fyrst getur læknirinn ákveðið hvort þessi getnaðarvarnarhringur sé öruggur fyrir þig.

Hvers vegna velja svona margar konur þessa aðferð?

Leggönghringurinn, þegar hann er notaður rétt, er mjög áhrifarík getnaðarvörn . Helsta ástæðan fyrir því að margir velja hann er sú að hann er auðveldur í notkun og áhrifaríkur . Það er engin dagleg áminning eins og að taka getnaðarvarnarpillur. Er það ekki mikill þægindi? Það eru margar getnaðarvarnaraðferðir. Það er best að ræða við lækninn þinn til að ákveða hvaða aðferð hentar þér best.

Hvaða gerðir af leggönguhringjum eru til?

Tvær megingerðir af hormónaleggjahringjum eru samþykktar af bandarísku matvæla- og lyfjaeftirlitinu (FDA). Báðar losa hormónin estrógen og prógestín í leggöngin. Báðar eru notaðar í 21 dag (3 vikur) og fjarlægðar í 7 daga (1 viku). Hins vegar er nokkur minniháttar munur á þessum tveimur.

`(NuvaRing®)` eða `(EluRing®)`:

• Þetta eru einnota æfingar . Þú notar hringinn í þrjár vikur (21 dag) og fjarlægir hann síðan í eina viku (7 daga). Eftir sjö daga án hrings í leggöngunum seturðu nýjan hring í leggönguna. Þá hefst nýr tíðahringur.
• Einn hringur inniheldur næg hormón í fimm vikur (35 daga). Ef þú vilt fresta blæðingum um eina eða tvær vikur vegna einhvers sérstaks, eins og frís eða brúðkaups, gæti verið einhver sveigjanleiki í boði. Sumir láta hringinn vera í í fjórar til fimm vikur og fjarlægja hann síðan.
• Hins vegar eru NuvaRing® og EluRing® hönnuð til notkunar í þrjár vikur . Ef þú ert að hugsa um að „sleppa“ blæðingum eða nota þá í fjórar eða fimm vikur , ættir þú örugglega að ráðfæra þig við lækninn þinn .

`(Annovera®)`:

• Þessi leggangahringur er endurnýtanlegur . Þú ættir að taka hann út eftir 21 dag, þvo hann með mildri sápu og vatni, þurrka hann og láta hann síðan vera í kassanum sem hann kom í í 7 daga (eina viku). Eftir að sjö dagar eru liðnir ættir þú að setja aftur inn sama hringinn og þú notaðir áður .
• Þetta inniheldur næg hormón í heilt ár . En það þýðir ekki að þú þurfir að hafa hringinn í leggöngunum í eitt ár. Hann er líka hannaður til að vera tekinn út á þriggja vikna fresti .

Áður en þú byrjar á þessari aðferð skaltu ræða við lækninn þinn til að ganga úr skugga um að þú skiljir hvernig á að setja það inn, fjarlægja það og hvenær á að gera það. Hormónahringir með getnaðarvörn eru aðeins áhrifaríkir ef þú notar þá rétt.

Hvað þarftu að vita áður en þú notar þetta? Hvernig undirbýrðu þig?

Áður en þú færð lyfseðil fyrir leggönguhring mun læknirinn líklega framkvæma líkamsskoðun og hugsanlega grindarholsskoðun. Hann mun ræða sjúkrasögu þína, allar áhyggjur sem þú hefur varðandi leggönguhringinn og ganga úr skugga um að þú skiljir hvernig á að setja hann inn og fjarlægja hann.

Hvernig setur maður þetta inn í leggöngin? Það er ekki eins erfitt og þú heldur!

Ef þú getur sett inn túrtappann, þá er ekki svo erfitt að setja inn leggangahring. Fylgdu þessum skrefum:

1. Þvoið og þurrkið hendurnar vandlega.

2. Leggstu niður, settu þig niður eða stattu með annan fótinn á stól. Veldu þá aðferð sem þér finnst þægilegust.

3. Taktu hringinn úr umbúðunum.

4. Haltu hringnum milli þumalfingurs og vísifingurs.

5. Klemmdu fingurna saman þannig að báðar hliðar hringsins komist saman.

6. Stingdu hringnum eins langt inn í leggöngin og mögulegt er. Ekki hafa áhyggjur af því hvar hann á að vera nákvæmlega, þegar hann er kominn í mun hann haldast á sínum stað.

Hversu lengi ætti ég að hafa þetta í leggöngunum?

Þú ættir að hafa leggönguhringinn á sínum stað í þrjár vikur (21 dag) . Eftir þrjár vikur ættir þú að fjarlægja hringinn og halda honum í eina viku (7 daga) . Ef þú ákveður að þú viljir eignast barn er mjög auðvelt að hætta að nota þennan leggönguhring og reyna aftur.

Hvernig á að komast út?

Það er líka mjög einfalt að fjarlægja leggönguhringinn. Stingdu hreinum fingri (venjulega vísifingri) inn í leggöngin. Þegar hringurinn er kominn á sinn stað skaltu krækja fingrinum utan um hann og draga hann hægt út.

Hvaða mögulegar aukaverkanir geta komið upp vegna þessa?

Flestar aukaverkanir eru vægar og hverfa eftir nokkurra mánaða notkun . Algengustu aukaverkanirnar eru:

• Verkir eða eymsli í brjóstum.
• Höfuðverkur.
• Þyngdaraukning (gerist ekki hjá öllum).
• Ógleði og uppköst.
• Þunglyndi eða skapsveiflur.
• Óreglulegar ljósblæðingar (blettablæðingar).
• Aukin útferð frá leggöngum.
• Unglingabólur.
• Minnkuð kynhvöt.

Ef eitthvað af þessu angrar þig skaltu ræða við lækninn þinn.

Hverjar eru hætturnar við að nota leggangahringinn?

Þegar þú notar leggönguhringinn gætirðu verið í aukinni hættu á eftirfarandi vandamálum:

• Blóðtappar : sérstaklega í fótleggjum, lungum, heila eða hjarta.
• Hjartaáfall (`(hjartaáfall)`) .
• Stroke (`(Stroke)`) .
• Gallblöðrusjúkdómur (gallblöðrusjúkdómur)
• Hár blóðþrýstingur (`(Hár blóðþrýstingur)`) .
• Eitrunarlostheilkenni (TSS) : Þetta er mjög sjaldgæft en hættulegt ástand.

Læknirinn þinn mun segja þér meira um þessa áhættu.

Hver er stærsti kosturinn við þessa aðferð?

Margir velja leggangahring vegna kosta hans fram yfir getnaðarvarnarpillur eða aðrar hormónameðferðir. Sumir af helstu kostum leggangahringja eru:

• Það er auðvelt í notkun, það er ekki óþægilegt þegar þú ert með það á þér og oftast gleymirðu að þú ert jafnvel með það á þér.
• Það er ekkert sem þarf að muna að gera á hverjum degi. Bara setja það inn og taka það út einu sinni í mánuði.
• Sveigjanlegt til að passa í allar stærðir af leggöngum.
• Öruggt fyrir konur með latexofnæmi.
• Ef þú vilt eignast barn geturðu sagt upp hvenær sem er .
• Þetta er mjög persónulegt. Enginn mun sjá þig taka pillurnar.
• Sumir greina frá því að hormónagetnaðarvarnir hafi færri aukaverkanir en sumar aðrar getnaðarvarnir.

Eru einhverjir ókostir?

Eins og með öll lyf getur leggangahringurinn valdið aukaverkunum. Einnig,

• Þetta verndar ekki gegn kynsjúkdómum . Best er að nota smokk til þess.
• Ef það er ekki notað rétt getur það dregið úr árangri.

Get ég haft leggönguhringinn í eins lengi og ég vil?

Nei, það geturðu ekki. Leggönghringir eru hannaðir til að vera notaðir í þrjár vikur og síðan fjarlægðir í eina viku . NuvaRing® og EluRyng® innihalda næg hormón í fimm vikur. Annovera® inniheldur næg hormón í eitt ár. Þess vegna telja sumir að hægt sé að láta þá vera í til að seinka blæðingum. Þú ættir alltaf að ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú ákveður að sleppa blæðingum eða nota ekki leggönghringinn eins og mælt er fyrir um.

Hversu áhrifaríkt er þetta til að koma í veg fyrir meðgöngu?

Leggönghringir eru á bilinu 91% til 99% virkir . Hins vegar fer þessi virkni eftir því hvernig þú notar þá nákvæmlega . Ef þú notar þá ekki rétt geta þeir verið minna virkir.

Hversu langan tíma tekur það fyrir leggönguhringinn að byrja að virka?

Tíminn sem það tekur þetta að byrja að koma í veg fyrir þungun fer eftir því hvort þú hefur notað getnaðarvarnir áður eða ekki.

• Ef þú hefur ekki notað hormónagetnaðarvarnir áður og ert að byrja að nota leggangahring:
• Ef þú setur hringinn inn á fyrsta degi blæðinga byrjar hann að virka strax . Þú þarft ekki aðra getnaðarvörn.
• Ef þú setur hringinn inn á milli annars og fimmta dags blæðinga ættir þú að nota aðra getnaðarvörn (t.d. smokk) fyrstu sjö dagana .
• Ef þú ert að skipta úr getnaðarvarnarpillum eða plástri yfir í leggangahring:
• Settu hringinn inn á þeim degi sem þú vilt byrja að taka næsta pakkningu af getnaðarvarnarpillum eða á þeim degi sem þú vilt setja á þig næsta plástur. Þú þarft ekki aðra getnaðarvörn.
• Ef þú ert að skipta úr getnaðarvarnaraðferð sem eingöngu inniheldur prógestín (t.d. mínípillu, ígræðslu, stungulyfi eða lykkju):
• Settu hringinn inn þegar þú átt að taka næsta pakka af pillum, ígræðslu, stungulyfi eða lykkju. Notaðu varagetnaðarvarnir í sjö daga.

Hvaða þættir draga úr virkni leggangahringsins?

Nokkrir þættir geta dregið úr virkni leggangahringsins:

• Ef hringurinn hefur ekki verið í leggöngunum í þrjár vikur samfleytt.
• Ef hringurinn dettur úr leggöngunum eða er fjarlægður og ekki settur aftur í innan tveggja klukkustunda (fyrir Annovera®) eða þriggja klukkustunda (fyrir NuvaRing® og EluRyng®).
• Ef þú fjarlægðir ekki hringinn rétt.
• Ef hringurinn verður fyrir beinu sólarljósi eða miklum hita.

Lestu leiðbeiningarnar sem fylgja lyfseðlinum vandlega og vertu viss um að þú notir leggönghringinn nákvæmlega eins og leiðbeint er um.

Getur þetta komið út af sjálfu sér?

Já, leggönguhringurinn getur losnað úr leggöngunum af sjálfu sér. Hann getur runnið út við kynlíf, þegar þú fjarlægir túrtappann eða þegar þú reynir að hafa hægðir. Ef þetta gerist skaltu þvo hann með volgu vatni og setja hann aftur inn eins fljótt og auðið er .

Hvað á að gera ef hringurinn losnar? Ekki hafa áhyggjur!

• Ef hringurinn er ekki í notkun í meira en tvær klukkustundir (Annovera®) eða þrjár klukkustundir (NuvaRing® og EluRyng®) á milli 7. og 14. dags tíðahringsins:
• Þvoið það með volgu eða köldu vatni.
• Setjið sama hringinn aftur inn eins fljótt og auðið er.
• Notaðu aðra getnaðarvörn (eins og smokk) í sjö daga.
• Ef hringurinn er ekki í notkun í meira en tvær klukkustundir (Annovera®) eða þrjár klukkustundir (NuvaRing® og EluRyng®) á milli 15. og 21. dags tíðahringsins, þá hefur þú tvo möguleika:
• Settu inn nýjan hring (fyrir NuvaRing® og EluRyng®) eða þvoðu og settu hringinn aftur inn (fyrir Annovera®). Þú gætir fengið blettablæðingar en líklega munu blæðingar ekki koma.
• Byrjaðu sjö daga hringlausa tímabilið án þess að vera með hring.

Hvernig veistu hvort eitthvað sé að leggönguhringnum?

Leggönghringurinn ætti að passa þægilega inni í leggöngunum – eftir smá tíma gleymirðu að hann sé þar. Ef þér finnst óþægilegt skaltu prófa að ýta honum aðeins lengra inn. Ef þú finnur fyrir fleiri aukaverkunum af leggönghringnum gæti þetta ekki verið rétta getnaðarvörnin fyrir þig. Ef svo er skaltu ræða við lækninn þinn.

Get ég auðveldlega orðið ólétt eftir að ég hætti að nota þetta?

Notkun leggangahringsins mun ekki hafa áhrif á framtíðaráætlanir þínar um meðgöngu. Eftir að hringurinn hefur verið fjarlægður ætti egglos að komast í eðlilegt horf. Fyrir suma getur það tekið nokkra mánuði fyrir líkamann að komast í eðlilegt horf og eðlilegan tíðahring. Ef þú færð ekki blæðingar innan þriggja mánaða skaltu leita til læknis.

Hvenær ættir þú að leita til læknis? Vertu á varðbergi gagnvart þessum einkennum!

Þar sem hætta og aukaverkanir fylgja notkun leggangahringja ættir þú að leita tafarlaust til læknis ef þú finnur fyrir einhverju af eftirfarandi:

• Ef það er verkur í fætinum , ef hann hverfur ekki.
• Ef þú átt erfitt með öndun („(mæði)“).
• Ef þú finnur fyrir brjóstverk eða þyngsli fyrir brjósti .
• Ef þú færð skyndilega alvarlegt mígreni(Ólíkt venjulegum höfuðverk).
• Ef vond lykt kemur frá leggöngum eða ef breyting verður á útferð úr leggöngum.
• Ef hendur eða fætur eru dofnir .
• Ef þú færð miklar blæðingar á degi sem eru ekki blæðingar.
• Ef þú missir af blæðingum (vertu viss um að þú sért ekki þunguð).

Hvaða tegund af leggönguhring ætti ég að nota?

Þrjár gerðir af getnaðarvarnarhringjum eru samþykktar í Bandaríkjunum. Þær innihalda allar sömu tegund hormóna. Þær eiga að vera í leggöngunum í þrjár vikur og síðan fjarlægðar í eina viku.

• Hægt er að þvo „(Annovera®)“ hringinn og nota hann í eitt ár.
• NuvaRing® og EluRing® má aðeins nota einu sinni (þ.e. þau verða að vera fjarlægð eftir notkun og ný sett í fyrir næstu lotu).

Ræddu við lækninn þinn um hvaða tegund hentar þér best.

Getur maki minn fundið fyrir þessu?

Maki þinn gæti fundið fyrir hringnum, en það er ekki alltaf raunin. Ef maka þínum líður illa með hringinn skaltu ræða við lækninn þinn um aðrar getnaðarvarnir. Ef þú tekur hringinn út til að stunda kynlíf verður þú að setja hann aftur inn innan tveggja (Annovera) eða þriggja (NuvaRing/EluRyng) klukkustunda, annars verður hann minna virkur.

Ætti ég að nota getnaðarvarnarpillur eða leggangahring?

Hvaða getnaðarvörn þú notar er ákvörðun sem þú og læknirinn þinn ættuð að taka saman. Allar getnaðarvarnir eru aðeins árangursríkar ef þær eru notaðar rétt. Báðar aðferðirnar leyfa þér að fylgja hormónahring í þrjár vikur og hafa blæðingar í eina viku. Sumum finnst erfitt að taka getnaðarvarnarpillur á sama tíma á hverjum degi. Sumir kjósa að taka pillur í stað þess að láta setja eitthvað upp í leggöngin. Veldu þá sem hentar lífsstíl þínum og óskum.

Hver er munurinn á leggönguhring og lykkju?

Lykkjan er T-laga tæki sem er sett í legið. Sumir af helstu mununum á lykkjunni og leggangahring eru:

• Lykkju má hafa í sér í allt að 12 ár, allt eftir því hvaða gerð er notuð. Leggönghringur (t.d. Annovera®) má nota í eitt ár en þarf að fjarlægja hann og setja hann aftur inn mánaðarlega.
• Læknir setur inn og fjarlægir lykkju. Þú setur inn og fjarlægir leggönguhring sjálfur.
• Lykkja gæti verið örlítið áhrifaríkari til að koma í veg fyrir þungun þar sem minni líkur eru á að hún valdi notendavillu við uppsetningu.
• Einnig er hægt að fá hormónalausan leglegg (IUD) . Allir leggangahringir innihalda hormón.
• Hormónasamsetningin er mismunandi . Hormónið „(prógestín)“ finnst í leggangahringjum og lykkju sem innihalda hormón. Hins vegar innihalda leggangahringir einnig hormónið „(estrógen). Lykkjan inniheldur ekki „(estrógen).

Verndar leggangahringurinn gegn kynsjúkdómum?

Nei, leggönguhringurinn verndar ekki gegn kynsjúkdómum. Besta leiðin til að verjast flestum kynsjúkdómum er að nota smokk .

Get ég tekið út leggönguhringinn meðan á kynlífi stendur?

Já, þú getur fjarlægt hringinn meðan á samförum stendur. Það hefur ekki áhrif á virkni hans ef hringurinn er látinn vera utan legganga í allt að þrjár klukkustundir („(NuvaRing®)“ og „(EluRyng®)“) eða tvær klukkustundir („(Annovera®)“) . Mundu bara að geyma hann á öruggan hátt og skola hann með volgu vatni áður en þú setur hann aftur í.

Lokaskilaboð til að taka með heim

Leggönghringir eru mjög áhrifarík leið til að koma í veg fyrir þungun ef þeir eru notaðir rétt . Ræddu við lækninn þinn um notkun leggönghringa. Spyrðu ef þú hefur einhverjar spurningar um að setja upp eða fjarlægja hringinn. Læknirinn mun útskýra hvernig á að nota hann rétt og hvaða aukaverkanir ber að varast. Það er mikilvægt að vera upplýstur þegar þú tekur ákvarðanir um heilsu þína!

` leggönghringur, fjölskylduáætlun, getnaðarvarnir, hormónar, meðgönguvarnir, heilsa kvenna, NuvaRing, Annovera