Vissir þú þetta um lungun þín? Við skulum tala saman!

Hefur þú einhvern tíma hugsað um hversu ótrúlegt það er að við öndum? Þó að við bara öndum, þá er stór saga á bak við það. Þetta er vegna ótrúlegs líffæris í líkama okkar. Það eru lungun okkar. Í dag skulum við tala um vin okkar sem kallast lungun . Hvernig virka þau, hvaða sjúkdóma geta þau fengið og hvernig ættum við að annast þau? Við skulum tala á einfaldan hátt.

Hvernig eru lungun þín?

Einfaldlega sagt eru lungun tvö helstu líffærin sem hjálpa þér að anda. Þau eru mjög mikilvægur hluti öndunarfæranna. Öndunarfærin eru safn líffæra sem taka þátt í öllu ferlinu við að taka inn loft, fjarlægja það sem við þurfum úr því og losa okkur við það sem við þurfum ekki.

Þú hefur tvö lungu , annað hægra megin við brjóstkassann og hitt vinstra megin. Brjóstkassinn er svæðið á milli hálsins og magans. Bæði lungun eru þakin verndarhjúpi sem kallast fleiðruvefur . Það er eins og bók með kápu.

Hægra lunga og vinstra lunga - eins og tveir bræður!

Þó að þessi tvö lungu líti nokkuð eins út, þá eru nokkrir smávægilegir munir á þeim.

• Hægra lunga: Það skiptist í þrjá hluta. Við köllum þá efri hlutann „(Yfirblað)“, miðhlutann „(Miðblað)“ og neðri hlutann „(Neðriblað)“. Það er örlítið styttra en vinstra lungað, en breiðara.
• Vinstri lunga: Það hefur tvö blöð. Þau eru efri blaðið („efri blaðið“) og neðri blaðið („neðri blaðið“). Hvers vegna heldurðu að það vinstri sé minna? Ástæðan er sú að það þarf að rýma fyrir hjartanu. Hjartað er vinstra megin. Þess vegna hefur vinstra lungað lítið hak („hjartahak“) til að rýma fyrir hjartanu. Einnig hefur vinstra lungað lítinn framlengingu efst sem kallast „(lingula“) , sem hægra lungað hefur ekki.

Hvaða þjónustu veita lungun okkur?

Helsta hlutverk lungnanna er að veita líkamanum súrefni sem hann þarfnast og losa sig við koltvísýring sem hann þarfnast ekki. Þetta gerist um 12 til 20 sinnum á mínútu, jafnvel þegar við stöndum kyrr. Ímyndið ykkur, þetta starf stöðvast ekki jafnvel þegar við sofum!

Hin ótrúlega öndunarferð

Þegar þú andar að þér um nefið eða munninn fer loftið fyrst inn í kokið, aftast í kokið. Það fer síðan í gegnum barkakýlið (raddbandið okkar) og út í barkann (barkapípuna).

Þessi barkakýli skiptist í tvennt, eins og bókstafurinn Y. Þeir eru kallaðir aðalberkjur. Önnur pípan liggur til vinstri lunga og hin til hægri lunga. Þessar öndunarvegir verða alltaf að vera opnar, lausar við bólgu eða slím. Aðeins þá geta lungun starfað rétt.

Síðan skiptast þessar aðalöndunarvegir í smærri rör. Þetta kallast berkjur. Þessar skiptast síðan í smærri greinar, sem kallast berkjublöðrur . Þessar berkjur enda í litlum loftblöðrum sem líta út eins og vínberjaklasar. Þetta kallast lungnablöðrur .

Súrefni inn, koltvísýringur út!

Í þessum lungnablöðrum eiga sér stað ótrúleg skipti. Súrefnið í loftinu sem við öndum að okkur er frásogað inn í blóðið í gegnum þessar lungnablöðrur. Súrefnisríka blóðið ferðast síðan til hjartans þar sem það er dælt um allan líkamann. Þannig fær hver fruma súrefni.

Þegar frumur nota þetta súrefni til að starfa myndast koltvísýringur sem úrgangsefni. Þessi koltvísýringur frásogast síðan aftur í blóðið og berst til lungnanna. Þegar við öndum út, það er að segja þegar við öndum út, losnar þessi koltvísýringur úr líkamanum.

Verndarar lungnanna

Öndunarfæri okkar eru mjög góð í að koma í veg fyrir að efni sem eru skaðleg líkamanum berist ofan í lungun.

• Nefhár : Þessir virka eins og síur sem hreinsa loftið. Þeir fanga stórar rykagnir og skordýr o.s.frv. beint í nefinu.
• Slím: Þetta slím heldur öndunarveginum rökum. Það fangar einnig ryk og bakteríur .
• Bifhár : Þetta er eins og kústar. Þær hjálpa til við að þrýsta upp slíminu og losa það. Ein af ástæðunum fyrir því að reykingar eru svo hættulegar er að þessar bifhár missa virkni sína. Þetta eykur hættuna á lungnasjúkdómum.

Nokkrar óvæntar staðreyndir um lungun!

Skoðið nú þessar staðreyndir. Þið hafið kannski ekki heyrt um þetta áður.

• Þú getur lifað með því að fjarlægja lungnablað. Er það ekki ótrúlegt? Stundum geturðu lifað með aðeins eitt lunga.
• Lungun eru eina líffærið í líkama okkar sem flýtur þegar það er sett í vatn!
• Þegar þú hreyfir þig geturðu aukið lungnagetu þína, sem er magn loftsins sem þú getur andað að þér.
• Það eru á milli 300 og 500 milljónir lungnablöðra í lungum meðalfullorðins! Það er ótrúlegt, er það ekki?

Hvar eru lungun þín staðsett? Hvernig líta þau út?

Lungun eru staðsett inni í brjóstholinu. Þau hvíla á vöðva sem kallast þind .

Heilbrigð lungu eru yfirleitt bleikgrár á litinn. Þú hefur líklega séð myndir af lungum bæði reykingamanna og þeirra sem ekki reykja. Lungun sem hafa skemmst af reykingum eru dökkgrár á litinn, stundum með svörtum blettum. Lungun eru þríhyrningslaga og eru stundum lýst sem eyrum fíls.

Lunga fullorðins manns vegur að meðaltali um eitt kílógramm. Löngin eru um 23 cm við eðlilega öndun og stækka í um 25 cm við djúpa öndun.

Hvaða sjúkdómar geta haft áhrif á lungu okkar?

Því miður geta lungun einnig fengið ýmsa sjúkdóma . Sumir eru vægir og batna fljótt. En sumir eru alvarlegri og geta varað lengi. Hér eru nokkrir af algengustu sjúkdómunum:

• Asbestósa: Örmyndun í lungum og fleiðruvef af völdum innöndunar asbesttrefja.
• Astmi: Öndunarerfiðleikar vegna þrengsla í öndunarvegi.
• Bronchiektasi: Bólga í berkjum, sem veldur slímkenndum hósta og öndunarerfiðleikum.
• Berkjubólga: Helsta einkennið er hósti. Þetta getur verið annað hvort bráður hósti, sem kemur skyndilega og lagast, eða langvinnur hósti, sem varir lengi.
• Langvinn lungnateppa (COPD): Versnandi, óafturkræfur öndunarfærasjúkdómur.
• Covid-19 (COVID-19): Þessi veirusýking getur valdið vægum til alvarlegum öndunarfærasjúkdómum.
• Lúði: Öndunarfærasýking sem hefur áhrif á ung börn yngri en 5 ára.
• Blöðrufibrósa: Erfðasjúkdómur þar sem klístrað, þykkt slím safnast fyrir í lungum og öðrum líffærum.
• Inflúensa: Lungnasjúkdómur af völdum veiru.
• Lungnakrabbamein: Reykingar eru stærsti áhættuþátturinn fyrir þetta.
• Mesóþelíóma: Þetta er einnig tegund krabbameins. Það orsakast aðallega af innöndun asbesttrefja.
• Lungnabólga: Lungnasýking. Hún getur valdið því að vökvi fyllist í lungun og getur þurft sjúkrahúsinnlögn.
• Lungnafibrósa: Öndunarerfiðleikar vegna örvefsmyndunar í lungum. Þetta er ekki læknanlegt.
• Lungnahnútar: Hnútar sem myndast í lungum. Oftast eru þeir ekki krabbameinsvaldandi (góðkynja).
• RSV (Respiratory Syncytial Virus): Öndunarfærasýking sem getur haft áhrif á bæði ung börn og fullorðna.
• Berklar: Þessi sjúkdómur hefur aðallega áhrif á lungun en getur einnig haft áhrif á aðra líkamshluta.

Hver eru einkenni lungnasjúkdóms? Hvernig þekkir maður hann?

Einkenni lungnasjúkdóms geta verið:

• Mæði: Mæði, jafnvel við væga áreynslu.
• Brjóstverkur: Verkur í brjósti við öndun eða hósta.
• Hósti: Sérstaklega viðvarandi hósti, hósti sem felur í sér blóð og slím.
• Þreyta: Einfaldlega að finna fyrir þreytu.
• Hvæsandi öndun: Fljútandi hljóð frá brjóstholi við öndun.
• Bólga í ökklum og fótum.

Mikilvægt: Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum skaltu leita til læknis. Snemmbúin greining er auðveldari í meðferð.

Hvaða próf eru gerð til að athuga hvort lungun séu heilbrigð?

Þegar þú ferð til læknis mun hann eða hún skoða þig og finna út ýmislegt.

Hvernig læknirinn skoðar þig

• Hlustað er á lungun með hlustunarpípu til að athuga hvort einhver óeðlileg hljóð séu til staðar, svo sem „knispúkur“ (lítil popphljóð), „hvæsandi öndun“ (hátíð öndunarhljóð) og „stridor“ (hátíð öndunarhljóð).
• Öndun telur hversu oft þú andar á mínútu.
• Þeir munu hlusta á lungun þín og sjá hvort breyting sé á röddinni þinni.
• Púlsoxímetri er lítið tæki sem er fest við fingur og mælir súrefnismagn í blóði.

Auk þessarar líkamsskoðunar gæti læknirinn pantað aðrar prófanir.

Að taka myndir til að skoða inn - Myndgreiningarpróf

Þessar prófanir gera lækninum kleift að sjá hvernig ástandið er inni í lungunum.

• Röntgenmynd af brjóstholi
• Tölvusneiðmyndataka (CT)
• Ómskoðun
• Segulómun (segulómun)

Lungnastarfsemipróf (próf sem kanna hversu vel lungun starfa)

Þetta eru einnig kölluð lungnastarfspróf. Þau athuga hversu vel lungun geta andað og haldið lofti.

• Spirómetría
• Líkamsfletysmografía
• Dreifingarprófanir
• Útöndunarpróf á köfnunarefnisoxíði
• Lungnarúmmálspróf
• Metakólín innöndunarpróf
• Sex mínútna göngupróf

Einnig geta verið prófanir framkvæmdar undir svæfingu.

Stundum er myndavél sett inn í lungun til að skoða inn í lungun (berkjuspeglun), vefjabútur tekinn og skoðaður (lungnasýni) eða brjóstholsskurður framkvæmdur.Þú gætir þurft að gangast undir prófanir/meðferðir sem fela í sér að opna brjóstkassann, eins og röntgenmynd af brjóstkassanum. Þetta er venjulega gert undir svæfingu.

Hvaða meðferðir eru til við lungnasjúkdómum?

Ef þú ert með lungnasjúkdóm fer meðferðin eftir tegund sjúkdómsins og almennri heilsu þinni. Meðferðarúrræði geta falið í sér lyf, hreyfingu, sérstakan búnað og skurðaðgerðir.

Lyf

Þetta er hægt að gefa sem innöndunartæki, sem vökva til úðunar, sem töflur til inntöku eða sem stungulyf.

• Sterar draga úr bólgu í öndunarvegi.
• Sýklalyf meðhöndla sýkingar.
• Berkjuvíkkandi lyf til að víkka öndunarvegi. Þau eru fáanleg í skammvirkum og langvirkum formum.
• Slímleysandi lyf hjálpa til við að þynna slím og auðvelda upphósta.
• Bættu súrefnismagn með súrefnismeðferð .
• Meðhöndla krabbamein með krabbameinslyfjameðferð og/eða geislameðferð .
• Bóluefni til að verjast sýkingum.

Æfingar og fylgihlutir

• Sérstakar öndunaraðferðir, til dæmis (öndun með samanbeygðum vörum) og (þindaröndun) .
• Tæki til að hreinsa öndunarvegi , eins og Vest Therapy, hjálpa til við að hreinsa slím úr öndunarvegunum.

Skurðaðgerð

Í sumum tilfellum er skurðaðgerð nauðsynleg.

• Fjarlæging hluta lunga (lungnabólga) .
• Fjarlæging tveggja lungnablaða (bilobectomy) .
• Brjóstholsástungu er aðferð til að fjarlægja vökva úr lungum.
• Algjör fjarlæging á einu lunga (lungnaaðgerð) .
• Lungnaígræðsla .

Hvað getum við gert til að halda lungunum okkar heilbrigðum? (Skilaboð til að taka með heim)

Allt í lagi, þetta er mikilvægasti hlutinn. Það er margt sem við getum gert til að halda lungunum okkar heilbrigðum eða til að stjórna lungnasjúkdómi ef við erum með hann.

• Það fyrsta og mikilvægasta er að hætta að reykja ef þú gerir það. Það sama á við um rafrettur. Þetta er besta gjöfin sem þú getur gefið lungunum þínum.
• Reyndu að viðhalda heilbrigðu þyngd. Fólk sem er of þungt er ólíklegri til að fá lungnavandamál.
• Hreyfðu þig reglulega. En ráðfærðu þig við lækninn áður en þú byrjar á neinum æfingaáætlunum.
• Borðaðu hollan mat, í réttum skömmtum.
• Drekkið nóg af vatni (nema læknirinn hafi takmarkað vatnsneyslu ykkar).
• Fáðu bóluefnin sem læknirinn hefur ávísað á réttum tíma.Til dæmis bóluefni gegn inflúensu, bóluefni gegn lungnabólgu.
• Þvoið hendurnar oft og vandlega. Þetta getur hjálpað til við að vernda ykkur gegn sýkingum.
• Haldið ykkur eins langt frá fólki sem er veikt og mögulegt er.

Mundu að þótt öndunarfæri okkar hafi leiðir til að vernda okkur, geta lungun veikst. Sum batna fljótt. En önnur eru alvarleg og vara lengi. Ef þú ert með langvinnan lungnasjúkdóm mun heimilislæknirinn þinn vísa þér til lungnalæknis . Það mikilvægasta er að fylgja leiðbeiningum læknateymisins nákvæmlega. Þá geturðu andað eins auðveldlega og mögulegt er.

` Lungu, Öndunarfæri, Öndun, Súrefni, Lungnasjúkdómur, Heilbrigð lungu, Lungu