Talörðugleikar hjá fólki með Parkinsonsveiki: Tölum um þetta!

Parkinsonsveiki er heilasjúkdómur sem hefur áhrif á hreyfingar líkamans og gerir það stundum erfitt fyrir okkur að tala og eiga samskipti við aðra. En ekki hafa áhyggjur, það eru til leiðir til að hjálpa okkur að takast á við þetta ástand. Við skulum ræða það í dag.

Hversu algeng eru málörðugleikar við Parkinsonsveiki?

Reyndar eiga margir með Parkinsonsveiki erfitt með að tala. Læknar kalla þetta ástand dysarthria . Milli 75% og 90% af þeim meira en sjö milljónum manna um allan heim sem eru með Parkinsonsveiki, eða um það bil þrír af hverjum fjórum , geta upplifað radd- og talvandamál meðan á sjúkdómnum stendur. Þetta er því eitthvað sem hefur áhrif á marga.

Af hverju eiga einstaklingar með Parkinsonsveiki erfitt með að tala?

Einfaldlega sagt hefur Parkinsonsveiki áhrif á starfsemi tauga og vöðva sem taka þátt í hæfni okkar til að tala. Hugsið um hversu margt þarf að vinna saman þegar við tölum. Hér eru þá þeir þættir sem þessi sjúkdómur getur haft áhrif á:

• Barkakýlið þitt (Röddhólfið) . Þetta er aðalstaðurinn þar sem við framleiðum röddina okkar.
• Háls og tengdir vöðvar.
• Öndunarvöðvar . Það er erfitt að tala þegar maður getur ekki andað almennilega, ekki satt?
• Gómurinn, tungan og varirnar . Þessir hlutir verða að virka rétt til að bera fram orð skýrt.
• Hreyfingar andlitsvöðva . Jafnvel svipbrigði eru mikilvæg þegar við tölum.
• Það getur einnig haft áhrif á ákveðna hluta heilans sem stjórna heyrn, rödd og talferli .

Hvaða vandamál með tal og rödd geta komið upp við Parkinsonsveiki?

Ef þú ert með Parkinsonsveiki gætirðu fundið fyrir þessum breytingum á tali og rödd:

• Röddin verður mýkri, hljóðstyrkurinn lækkar.
• Eintóna rödd, án breytileika í tón. Eins og vélmenni.
• Hás rödd eða tilfinning um að vera köfnuð.
• Andþrengsli í röddinni. Þeir sem hlusta skilja þetta auðveldlega.
• Það líður eins og gríðarleg fyrirhöfn, eins og orkutap, eins og rafhlaðan sé að „tæmast“ á meðan þú ert að tala.
• Erfiðleikar með að bera fram stafi og orð skýrt og auðveldlega.
• Skjálfti í röddinni.
• Óskýrt, eins og orð séu óskýrð.
• Stuttar talhraðlar eru hraður og samfelldur lestur margra orða í einu.
• Tap á svipbrigðum. Tilfinningarnar sem við sýnum í andliti okkar þegar við tölum minnka.

Mikilvægt er að hafa í huga að þú gætir ekki sjálfur tekið eftir þessum breytingum á tali. Breyting á gæðum raddarinnar er oft fyrsta merkið. Þessu fylgir vanhæfni til að tala skýrt og reiprennandi. Talörðugleikar verða venjulega nógu alvarlegir til að aðrir geti átt erfitt með að skilja þá og þetta gerist venjulega síðar í sjúkdómnum.

Hvern get ég fengið hjálp hjá við þessum málörðugleikum?

Ef þú átt í vandræðum með röddina eða tal er best að leita til talmeinafræðings . Heimilislæknirinn þinn eða meðferðarlæknirinn þinn getur hjálpað þér að finna góðan meðferðaraðila á þínu svæði. Sumir talmeinafræðingar eru sérstaklega þjálfaðir til að styrkja raddir fólks með Parkinsonsveiki eða auka hljóðstyrk þeirra. Þetta kallast Lee Silverman raddmeðferð .

Talmeinafræðingar eru sérþjálfaðir til að greina og meðhöndla mál-, tal- og kyngingarvandamál. Ef þú ert með Parkinsonsveiki getur meðferðaraðili hjálpað þér:

• Það hjálpar þér að viðhalda samskiptahæfileikum þínum eins vel og mögulegt er .
• Þér verður jafnvel kennt aðferðir til að spara orku, það er að segja með orðlausum samskiptum, sem fela í sér að tjá hugmyndir með látbragði og vísbendingum án orða.
• Við munum kynna þér hjálpartæki og aðferðir til að auðvelda þér samræðurnar.
• Sérstakar æfingar eru ráðlagðar til að styrkja vöðvana sem þarf til að tala og bæta hreyfingu.

Ef þú átt erfitt með að tala, hvað geturðu gert til að bæta tjáskipti?

Allt í lagi, nú skulum við sjá hvað þú getur gert til að auðvelda þér aðeins að tala við aðra ef þú átt í vandræðum með rödd og tal. Þessir litlu hlutir geta hjálpað þér:

• Veldu rólegan og hljóðlátan stað til að tala. Slökktu á öllum háværum hlutum eins og sjónvarpinu eða útvarpinu. Þetta mun hjálpa þeim sem hlusta á þig að heyra hvað þú ert að segja skýrt.
• Talaðu hægt. Ekki flýta þér.
• Þegar þú talar skaltu ganga úr skugga um að sá sem hlustar geti séð andlit þitt. Horfðu í augu viðkomandi og talaðu. Að tala í vel upplýstu herbergi bætir samskipti augliti til auglitis og auðveldar að skilja hvað þú ert að segja.
• Notaðu stuttar setningar. Segðu eitt eða tvö orð eða eina eða tvær atkvæði í einum andardrætti.
• Áður en þú talar við einhvern eða hringir skaltu skipuleggja að gefa röddinni smá hvíld .
• Hafðu í huga að þreyta getur haft mikil áhrif á talgetu þína. Sumar aðferðir sem virka á morgnana virka kannski ekki eins vel á kvöldin þegar þú ert þreyttur.
• Haltu hálsinum vökvaðum. Drekktu nóg af vatni. Forðastu koffínríka drykki (eins og kaffi og te) og áfengi. Ef loftið á heimilinu er þurrt skaltu nota rakatæki.
• Haltu líkamanum beinum, höku uppi og hálsinum örlítið uppi. Þetta mun hjálpa loftinu að flæða frá lungunum að raddböndunum.
• Ef röddin þín er lág eða lág, íhugaðu að nota magnara. Þetta getur hjálpað til við að auka hljóðstyrk raddarinnar.

Ef þú átt erfitt með að skilja hvað aðrir segja, hvað annað geturðu þá gert?

Ef þú átt stundum erfitt með að skilja hvað þú segir, prófaðu þá þessar aðferðir:

• Ef þú getur skrifað án erfiðleika skaltu alltaf hafa penna og blað við höndina. Þá geturðu skrifað niður það sem þú vilt segja og sýnt það.
• Ef erfitt er að skrifa skaltu nota stafrófstöflu. Þú getur bent á eða bent á fyrsta staf orðanna sem þú ert að segja.
• Ef þú skilur ekki orðin skaltu stafsetja þau upphátt eða sýna þau á stafrófstöflunni.
• Áður en þú byrjar að tala skaltu tilgreina efnið sem þú ætlar að ræða um. Þetta mun auðvelda hlustandanum að skilja.
• Notið símskeyti. Það er að segja, fjarlægið óþarfa orð og notið færri orð til að miðla aðeins merkingu efnisins.
• Ef þú skilur ekki orð skaltu nota samheiti, skrifa þau niður og endurtaka þau upphátt, staf fyrir staf.
• Notaðu látbragð fyrir orð sem allir þekkja, eins og að veifa hendinni til að segja „stopp“. Notaðu látbragð þegar þú segir orðin.

Hvaða önnur samskiptatæki hjálpa við vandamál með rödd og tal?

Ef þú átt erfitt með að tala, finnur fyrir pirringi eða stressi yfir því að geta ekki talað, eða átt í erfiðleikum með að tala, þá skaltu íhuga þessi verkfæri og aðferðir til að gera skilaboðin þín skiljanlegri:

• Raddmagnun: Þetta getur verið flytjanlegur persónulegur magnari eða símamagnari. Þetta má nota til að auka hljóðstyrk raddar einstaklings með lága rödd. Magnarinn dregur einnig úr raddþreytu.
• TTY símaflutningskerfi: Þetta er sími með lyklaborði. Þú getur slegið inn það sem þú ert að segja og látið það lesa upp fyrir þann sem hlustar í gegnum flutningsmann. Þú getur slegið inn allt skilaboðin eða bara þau orð sem þú skilur ekki.
• Lágtæknileg hjálpartæki: Dæmi um lágtæknileg hjálpartæki eru pappírsbækur og -töflur, stafatöflur (þar sem þú bendir á fyrsta staf hvers mikilvægs orðs sem þú segir, eða segir orðið staf fyrir staf) og vélritunartæki.
• Hátæknileg rafræn talbætingartæki, samskiptatæki: Tölvur með raddgervlum og talmyndunartækjum eru nú fáanlegar. Ræddu við talmeinafræðing þinn um hátæknitæki sem henta þínum þörfum best.

Hvernig geta heyrandi einstaklingar hjálpað þeim sem eiga erfitt með að tala?

Hér eru nokkrar leiðir sem vinir og fjölskylda geta hjálpað til við að auðvelda samræðurnar fyrir einstakling með Parkinsonsveiki þegar viðkomandi talar:

• Talaðu við einstaklinginn með Parkinsonsveiki augliti til auglitis og horfðu á viðkomandi á meðan hann/hún talar.
• Spyrðu spurninga sem hægt er að svara með einföldu „já“ eða „nei“.
• Endurtaktu þann hluta setningarinnar sem þú skildir. (Til dæmis: „Hvað viltu að ég fari upp og sæki?“)
• Biddu hann að endurtaka það sem hann sagði, tala aðeins hægar eða stafsetja orð sem þú skilur ekki.

Hvaða hluti ætti einstaklingur með Parkinsonsveiki og talörðugleika að hafa í neyðartilvikum?

Til að undirbúa þig fyrir neyðarástand skaltu hafa eftirfarandi í huga:

• Notið dyrasímakerfi eða barnavakt til að láta aðra vita af neyðartilvikum.
• Ef þú getur ekki talað skaltu nota bjöllur eða hljóðmerki. Notaðu „kóða“ til að gefa til kynna brýnt atvik. Til dæmis getur lítil bjalla þýtt „ég þarf að tala við einhvern“ eða loftlúður getur þýtt neyðarástand.
• Hafðu farsíma með forforrituðum númerum. Forritaðu alla símana þína til að hringja sjálfkrafa í neyðarnúmer.
• Ef þú ert einhver sem eyðir tíma ein(n) skaltu skrá þig í „Life Call“ hnappaþjónustu. Þú ýtir á hnapp á tæki, sem venjulega er borið um úlnliðinn eða hálsinn, sem sendir merki til þjónustufyrirtækis, sem mun láta ástvini þína og/eða neyðarþjónustu vita.

Hefur kyngingarörðugleikar (kyngingarörðugleikar) í Parkinsonsveiki áhrif á tal?

Kyngingarerfiðleikar, ástand sem kallast kyngingarörðugleikar, eru einnig algengir hjá fólki með Parkinsonsveiki. Þetta getur komið fram á hvaða stigi sjúkdómsins sem er, breyst eftir því sem sjúkdómurinn þróast og versnað eftir því sem einkenni versna. Láttu lækninn þinn og/eða talmeinafræðing vita um leið og þú tekur eftir því að þú átt erfitt með að kyngja. Einkenni kyngingarerfiðleika eru meðal annars: slef, köfnun, hósti, erfiðleikar við að kyngja pillum, lengri tíma að borða, þyngdartap og ofþornun.

Alvarlegasti fylgikvilli kyngingarerfiðleika – og ástæðan fyrir því að þú ættir að leita til læknis strax – er:Sog. Sog er þegar matur eða vökvi fer inn í barkann og þaðan ofan í lungun. Þetta getur valdið alvarlegu ástandi sem kallast soglungnabólga .

Þó að kyngingarerfiðleikar hafi ekki bein áhrif á talgetu þína, þá koma kyngingarerfiðleikar og vandamál með rödd og tal oft fyrir samtímis.

Að lokum, munið þetta.

Það er algengt að fólk með Parkinsonsveiki finni fyrir erfiðleikum með rödd og tal, sérstaklega eftir því sem sjúkdómurinn versnar. Þessi vandamál geta gert það erfitt fyrir þig að eiga samskipti í vinnunni, við fjölskyldu og vini. Það getur einnig haft áhrif á lífsgæði þín.

En það besta er að talmeinafræðingur getur hjálpað þér að þróa árangursríka meðferðaráætlun sem mun hjálpa þér að bæta samskiptahæfni þína. Svo ef þú átt í þessum erfiðleikum skaltu ekki þjást einn, heldur leitaðu læknisráða og meðferðarstuðnings. Mundu að þú ert ekki einn í þessari vegferð og það eru margir sem geta hjálpað þér.

Parkinsonsveiki , talörðugleikar, dysartria, rödd, samskipti, talþjálfun, kyngingarörðugleikar