Eigum við að tala um ávanabindandi efni?

Þegar þú heyrir orðið „fíkn“, hvað kemur þér í hug? Kannski eru það fíkniefni, sígarettur, áfengi ... hlutir eins og það. En vissir þú að miklu fleiri hlutir en við höldum geta tilheyrt þessu „ávanabindandi efni“? Sumir eru ávísaðir af læknum sem lyf og sumir eru venjulegir hlutir sem við kaupum í búðinni. Í dag munum við ræða þetta aðeins ítarlegar, en á eins einfaldan hátt og þú getur skilið.

Hvað nákvæmlega eru þessir ávanabindandi hlutir?

Einfaldlega sagt eru þetta öll efni sem hafa áhrif á líkama okkar og huga og skapa löngun til að halda áfram að nota þau, það er að segja, þau geta valdið fíkn. Þetta takmarkast ekki bara við „duft“ eða „pillur“. Þessi efni geta skapað aðstæður þar sem við vitum að notkun þeirra mun skaða okkur, en við getum ekki sloppið við það.

Við skulum sjá hvað svona hlutir eru algengir.

Hvaða hlutir eru mest ávanabindandi?

Rannsóknir hafa leitt í ljós að sumt er meira ávanabindandi og meira ávanabindandi en annað. Meðal þeirra helstu eru:

• Áfengi
• Kókaín
• Heróín
• Metamfetamín
• Nikótín

Nú gætirðu verið að velta fyrir þér: „Hvers vegna verðum við svona fljótt háð ákveðnum hlutum?“ Það eru nokkrar ástæður fyrir þessu. Við köllum þetta „fíkn“ . Það fer eftir nokkrum þáttum.

• Hvernig þú tekur það inn í líkamann: Til dæmis mun eitthvað sem þú tekur með inndælingu hafa hraðar áhrif á heilann en eitthvað sem þú tekur inn um munn.
• Hraði innkomu í heilann: Heilinn okkar er varinn af sérstöku kerfi sem kallast „blóð-heilaþröskuldurinn“. Hversu hratt efni getur farið yfir þennan þröskuld og náð til „gleðistöðva“ heilans ræður því hversu fljótt það verður ávanabindandi.
• Tími þar til áhrif hefjast: Ef þú finnur fyrir áhrifum nánast strax eftir notkun eru meiri líkur á að þú verðir háður því.
• Þol og fráhvarfseinkenni: Venst líkaminn því með tímanum (Þol)? Koma fráhvarfseinkenni fram þegar hætt er? Því meira af þessu, því meiri er fíknin.

Hvernig hafa þessir hlutir áhrif á líkama okkar og huga?

Þegar við notum þessa hluti hafa þeir mismunandi áhrif á líkama okkar og huga. Við skulum skipta þessu niður í tvo hluta.

Það sem þú finnur fyrir þegar þú notar það (ölvun)

Þetta er ástand ölvunar. Þetta er mismunandi eftir því hvað er notað, magni þess og hvort því er blandað saman við annað.

• Skapsveiflur: Þú gætir fundið fyrir sundli, syfju, óhóflegri hamingju, óhóflegri orku eða ofsóknaræði.
• Ofskynjanir: Að sjá eða heyra hluti sem eru í raun ekki til staðar.
• Breytingar á hugsun og ákvarðanatöku: vanhæfni til að greina á milli góðs og ills, ruglingur í hugsun.
• Tap á líkamsstjórn: Erfiðleikar við að ganga og framkvæma verkefni.
• Breytingar á matarlyst: Matarlyst getur aukist eða horfið alveg.

Úttekt

Við köllum „fráhvarfseinkenni“ þau einkenni sem koma fram þegar líkaminn venst því að nota eitthvað stöðugt og hættir skyndilega eða minnkar magn þess. Þessi einkenni eru mjög óþægileg.

• Eirðarleysi, kvíði
• Kuldatilfinning
• Niðurgangur
• Svefnleysi
• Líkams- og vöðvaverkir
• Ógleði og uppköst
• Magaverkir
• Of mikil svitamyndun

Af hverju verðum við háð þessu? Hvað gerist í raun og veru við heilann?

Til að skilja þetta þurfum við að vita aðeins um hvernig heilinn okkar virkar. Við höfum „umbunarmiðstöð“ í heilanum.

Ímyndaðu þér að borða uppáhaldsmatinn þinn eða hlæja og spjalla við vin. Þá finnurðu fyrir hamingju, ekki satt? Ástæðan fyrir þessu er sú að efni sem kallast „dópamín“ losnar úr heilanum okkar. Þetta er eins og „hamingjuhormónið“ okkar. Vegna þessarar hamingju freistumst við til að gera þessa hluti aftur og aftur. Þetta er eðlilegt ferli sem er nauðsynlegt fyrir lifun okkar.

En þegar einhver notar fíkniefni losar heilinn skyndilega gríðarlegt magn af dópamíni . Þetta er miklu, miklu meira en venjuleg ánægja. Þannig þráir heilinn þessa óeðlilegu, óhóflegu ánægju. Heilinn heldur að þetta sé raunveruleg ánægja.

Með tímanum venst heilinn þessu háa dópamínmagni. Til að finna þá ánægju sem hann fann áður þarf hann að nota meira og meira af því. Þetta köllum við „þol“ . Þannig notum við meira og meira og endum að lokum með lífshættulega ofskömmtun.

Hver er munurinn á því að bara nota og vera háður?

Stundum notkun vímuefna og vímuefnaröskun eru tveir ólíkir hlutir.

Einstaklingur getur notað eitthvað öðru hvoru án þess að þróa með sér fíkn. En það á ekki við um alla. Fyrir suma getur jafnvel stöku notkun leitt til fíknar .

Það mikilvæga er að þessi fíkniröskun sé meðhöndlanleg. Það eru meðferðir, lyf og ráðgjöf í boði.

Ekki vera hræddur við að biðja um hjálp.

Ef þú eða einhver sem þú þekkir á við svona vandamál að stríða, þá skaltu ekki hika við að tala um það. Þetta er ekki eitthvað sem þú þarft að skammast þín fyrir eða fela.

Mikilvægasta skrefið er að leita til læknis og ræða þetta af einlægni. Hann eða hún mun hjálpa þér og, ef þörf krefur, vísa þér áfram til sérfræðinga. Ef þú ert tilbúin/n, þá eru læknarnir og heilbrigðiskerfið tilbúin að hjálpa þér.

Notið einnig aðeins lyf sem læknir hefur ávísað nákvæmlega samkvæmt fyrirmælum. Geymið heimilisefni (málningu, sprey) á öruggan hátt þar sem börn ná ekki til.