Ropar þú líka oft? (Ropar) Við skulum komast að því hvað veldur þessu, eigum við ekki?

Það er eðlilegt að hafa hægðir einu sinni eða tvisvar eftir máltíð. Það gerir það reyndar aðeins léttara í maganum. En ef þú gerir þetta oft, oft á dag, gætirðu stundum fundið fyrir óþægindum frammi fyrir fólki. Það er mjög mikilvægt að komast að því hvað veldur tíðum hægðum þínum.

Af hverju fáum við gæsahúð? Svona gerist það inni í líkamanum.

Einfaldlega sagt er uppþemba það ferli að losa umframloft úr maganum í gegnum munninn. Hugsaðu um það ... þegar við borðum ferðast maturinn frá munninum í gegnum rör sem kallast vélinda til magans. Þegar hann er kominn í magann sameinast sýrurnar og ensímin þar til að brjóta niður matinn og búa til orku.

En þegar við borðum mat eða drekkum vatn fer lítið magn af lofti einnig inn í líkamann ásamt matnum. Á sama hátt, þegar við drekkum kolsýrða drykki eins og gosdrykki og bjór, fara loftbólurnar í þessum drykkjum einnig niður í magann. Þannig að þegar maginn hefur ekki nægilegt pláss fyrir aukaloftið sem safnast fyrir, fer loftið aftur upp í vélinda og út um munninn. Þess vegna köllum við það „rop“.

Hverjar eru helstu ástæðurnar fyrir því að fara til Guðs?

Oftast eru helstu orsakir þessa drykkja gosdrykkja og óviljandi inntöku lofts. Stundum nær þetta inntöku loft ekki einu sinni niður í magann. Það festist í vélinda og kemur aftur upp. Oft er einnig hægt að kyngja lofti og fá loft vegna þessa.

Að auki getur neysla matvæla sem eru rík af olíu eða fitu valdið brjóstsviða hjá sumum. Þetta getur einnig aukið brjóstsviða. Einnig geta drykkir sem innihalda koffein (kaffi, te) og áfengi einnig aukið brjóstsviða hjá sumum.

Hvenær verður uppköst merki um veikindi?

Það er eðlilegt að hafa hægðir 3-4 sinnum eftir máltíð. Hins vegar, vegna sjúkdóma, getur þetta verið miklu meira en venjulega. Í því tilfelli ættir þú að vera aðeins varkár með þetta.

Eftirfarandi sjúkdómar geta aukið hættuna á þvagsýrugigt:

• Bakflæðissjúkdómur í vélinda (GERD): Margir kalla þetta einnig „bakflæði“. Einfaldlega sagt er þetta þegar magasýra flæðir aftur upp í vélinda. Þetta veldur sviða í brjósti . Þetta ástand getur einnig valdið einkennum eins og tíðum brjóstsviða og súru bragði í hálsi.
• Meltingartruflanir eða meltingartruflanir: Þetta er sársauki eða óþægindi í efri hluta kviðarhols. Einkenni geta verið ropi, uppþemba, brjóstsviði, ógleði eða uppköst.
• Magabólga: Þetta er bólga í slímhúð magans. Þetta þýðir að slímhúð magans verður rauð og bólgin. Þetta getur einnig valdið aukinni brjóstsviða.
• Helicobacter pylori sýking: Þetta er tegund baktería sem getur lifað í maganum. Þegar þessi baktería sýkist getur hún valdið magasári. Þetta ástand getur einnig valdið tíðum brjóstsviða.
• Ristilbólgusjúkdómur (IBS): Þetta er ástand sem hefur áhrif á ristilinn. Það getur valdið einkennum eins og kviðverkjum, uppþembu, hægðatregðu eða niðurgangi og jafnvel niðurgangi.

Hvernig hættir maður þá að fara svona oft í ræktina?

Ef þetta er stórt vandamál fyrir þig er best að ræða þetta við heimilislækninn þinn. Hann eða hún getur hjálpað þér að takast á við þetta. Ef nauðsyn krefur getur hann eða hún einnig pantað rannsóknir til að kanna hvort einhver undirliggjandi sjúkdómar séu til staðar.

Ef þú ert ekki með alvarlegan undirliggjandi sjúkdóm geturðu prófað þessi einföldu atriði:

Lífsstílsbreytingar

• Þegar þú borðar eða drekkur skaltu gera það hægt. Þetta mun draga úr loftmagninu sem þú kyngir. Tyggðu matinn vandlega áður en þú borðar.
• Minnkaðu neyslu á matvælum sem valda loftmyndun. Matvæli eins og spergilkál, hvítkál, baunir, ertur og mjólkurvörur geta valdið loftmyndun og aukið uppþembu hjá sumum. Athugaðu hvort það gerist líka hjá þér.
• Forðastu gosdrykki eins og gosdrykki og bjór.
• Hættu að tyggja tyggjó og sjúga nammi.
• Ef þú reykir, hættu þá. Læknirinn þinn mun gefa þér margar ástæður til að hætta að reykja. Ein þeirra er að það hjálpar til við að draga úr hættu á þessum sjúkdómum.
• Farðu í stuttan göngutúr eftir að þú ert búinn að borða. Smá hreyfing hjálpar meltingunni.
• Að taka sýrubindandi lyf: Ef þú ert með brjóstsviða ásamt brjóstsviða getur sýrubindandi lyf stundum veitt tímabundna léttir. Hins vegar skaltu ráðfæra þig við lækni áður en þú heldur áfram að nota þetta lyf.