Hefur þú spurningar um krabbamein í ristli og endaþarmi? Við skulum ræða það!

Ef þú sérð smá blóð þegar þú ferð á klósettið, eða ef þú finnur fyrir undarlegum verkjum í maganum, þá er eðlilegt að vera svolítið hræddur. „Er þetta ristilkrabbamein?“ Efinn gæti leynst í huganum. Þetta er spurning sem margir hafa. Í dag skulum við því ræða nokkrar af algengustu spurningunum sem þú hefur um ristilkrabbamein, á mjög einfaldan og vingjarnlegan hátt.

Ég er næstum fimmtugur og enginn í fjölskyldunni minni hefur fengið krabbamein. Ætti ég að fara í skimun?

Þetta er mjög mikilvæg spurning. Ef enginn í fjölskyldu þinni hefur fengið ristilkrabbamein eða sepa, þá ertu talinn vera í „meðaláhættu“. Almennt er mælt með því að bæði karlar og konur í þessari meðaláhættu hefji skimun fyrir þessu krabbameini eftir 50 ára aldur .

Einfaldlega sagt eru þessi próf hönnuð til að greina og fjarlægja litla vöxt (pólýpa) áður en þeir þróast í krabbamein. Þetta getur komið í veg fyrir að krabbamein þróist.

Við skulum nú skoða hvaða próf þetta eru. Þú getur talað við lækninn þinn og valið það próf sem hentar þér best.

Ég fékk blóðprufu þegar ég fór á klósettið. Gæti þetta verið krabbamein?

Blóð í hægðum þegar þú ferð á klósettið getur verið merki um ristilkrabbamein. En ekki hafa áhyggjur. Oftast er þetta ekki vegna krabbameinsins sjálfs. Aðrir sjúkdómar, eins og gyllinæð (hryggjarliðir), geta einnig valdið þessari tegund blæðinga.

Að auki, ef þú grunar ristilkrabbamein, fylgstu með þessum einkennum:

• Breytingar á hægðavenjum (meiri hægðatregða eða lausar hægðir en áður)
• Óvenjulegir magaverkir eða óþægindi sem líkjast magabólgu.
• Hægðaleiðin er eins þunn og blýantur.
• Tilfinning um að maginn sé ekki alveg tómur, jafnvel eftir að hafa farið á klósettið.
• Þyngdartap án sérstakrar ástæðu.
• Viðvarandi þreyta og orkuleysi.

Þau sögðu að kirtilæxli hefði verið fjarlægt í ristilspegluninni minni. Hvað er það?

Góð spurning. Einfaldlega sagt er kirtilæxli lítill, góðkynja vöxtur sem myndast í slímhúð ristilsins. Við köllum þetta líka almennt sepa.

Þessi kirtilæxli eru talin undanfari krabbameins. Þetta þýðir að með tímanum geta sum þeirra orðið krabbameinsvaldandi. En það sem skiptir máli er að ekki verða öll kirtilæxli krabbameinsvaldandi. Reyndar verða aðeins mjög fá, um 1 eða 2 af hverjum 100, illkynja. Þetta ferli tekur ár.

Ef læknir sér svona sepa í ristilspeglun er erfitt að segja til um hvort um krabbamein sé að ræða eða ekki. Áhættan er sérstaklega mikil fyrir stærri sepa. Þess vegna fjarlægja læknar strax alla sepa sem þeir sjá án þess að taka neina áhættu. Þetta er besta leiðin til að koma í veg fyrir krabbamein.

Er hægt að minnka hættuna á þessu krabbameini með því að breyta mataræðinu?

Já, að einhverju leyti er það mögulegt. Það er tengsl milli mataræðis og ristilkrabbameins.

Margir telja að trefjaríkt mataræði geti dregið úr hættu á krabbameini. Þó að sumar rannsóknir hafi sýnt lítil áhrif, þá er skýrt samband milli þess að borða mataræði sem er ríkt af fitu og kólesteróli og aukinnar hættu á krabbameini.

Þess vegna er alltaf gott að borða trefjaríkan mat (grænmeti, ávexti, belgjurtir, hrísgrjón) því það hjálpar til við að verjast fjölda annarra sjúkdóma, svo sem hjartasjúkdómum, háum blóðþrýstingi og sykursýki.

Hvað gerir þú við mikla þreytuna sem fylgir krabbameinsmeðferð?

Þreyta tengd krabbameini er mjög algeng aukaverkun krabbameinsmeðferðar. Ef eiginmaður þinn, eiginkona eða ástvinur þjáist af þessu ástandi eru nokkur atriði sem þú getur gert til að hjálpa þeim.

• Haltu dagbók yfir orkustig þitt: Í um það bil viku skaltu skrifa niður hvenær þú ert þreyttust og hvenær þú finnur fyrir mestri orku. Skráðu einnig niður alla þætti sem þú telur að gætu valdið þeim.
• Sparaðu orku: Skipuleggðu vinnuna þína fyrirfram. Settu þér tíma til hvíldar yfir daginn. Skiptu verkinu frekar en að reyna að gera of mikið í einu.
• Tryggið góða næringu: Það er mjög mikilvægt að borða vel meðan á meðferð stendur. Best er að ráðfæra sig við næringarfræðing um þetta.
• Hreyfing: Það kann að virðast undarlegt, en miðlungs, létt hreyfing getur hjálpað til við að draga úr þreytu. Jafnvel eitthvað eins og ganga er gott. En ráðfærðu þig við lækninn þinn áður en þú byrjar á neinum æfingaáætlunum.
• Minnkaðu streitu: Einbeittu þér að hlutum sem róa hugann. Hlutir eins og hugleiðsla, að hlusta á tónlist eða að lesa bók geta hjálpað.
• Talaðu við lækninn þinn: Þó að þessi þreyta sé eðlileg er mikilvægt að láta lækninn vita af henni. Stundum getur hún verið einkenni annars heilsufarsvandamáls. Læknirinn getur einnig ráðlagt þér um lyf eða aðrar leiðir til að takast á við þessa þreytu.