Klórar þú líka stöðugt eða plokkar í húðina þína? Er þetta (Húðtruflanir) (Húðplokkun)? Við skulum tala saman!

Hefur þú stundum þann vana að plokka í litla bólu, bletti eða annað lítið svæði á húðinni, hvort sem þú ert bara að sitja þarna, horfa á sjónvarpið eða hugsa um eitthvað? Áttu erfitt með að hætta þegar þú byrjar? Kannski veldur það jafnvel sári eða ör á húðinni. Þetta getur verið aðeins alvarlegra en þú heldur og eitthvað til að hafa áhyggjur af. Í dag ætlum við að tala um þetta ástand, sem kallast „(Dermatillomania)“, eða sjúkdómurinn sem felst í því að plokka eða klóra í húðinni.

Hvað er „(Húðsjúkdómur)“? Einfaldlega sagt...

Einfaldlega sagt er „(Húðflæði)“ geðheilbrigðisástand. Það sem gerist hér er að einstaklingur klórar, grefur eða brýtur á sér húðina með áráttukenndum hætti . Þetta getur valdið húðsárum og örum. Þetta er einnig kallað „(Útfellingarröskun)“. Þetta ástand fellur undir flokkinn „(Áþráhyggju- og árátturöskun - OCD)“. Hins vegar er þetta ekki nákvæmlega sami sjúkdómurinn og „(OCD)“, það eru smávægilegir munir. Þegar þetta ástand veldur alvarlegum húðsárum og sárum getur það haft mikil áhrif á geðheilsu einstaklingsins, daglegt líf og lífsgæði.

Ímyndaðu þér, orðið „(Húðflæði)“ (der-ma-til-o-mania) er líka samsett úr þremur grískum orðum:

• „Derma“: þýðir „húð“.
• `Tillo`: þýðir 'að toga' eða 'að brjóta/klóra'.
• „Manía“: þýðir „óhófleg hegðun eða athöfn“.

Hver er munurinn á „(Húðsjúkdómur)“ og „(Áþráhyggju- og þráhyggjuröskun - OCD)“?

Við sögðum að þótt „(Húðflæði)“ tilheyri flokknum „(OCD)“, þá eru munur á tilteknum sjúkdómi „(OCD)“. Við skulum nú skoða hvað þeir eru:

• Áráttur: Einstaklingur með árátturöskun upplifir stjórnlausar, óæskilegar hugsanir eða hvatir (kallaðar áráttur). Hins vegar koma slíkar áráttur ekki fyrir í húðæði.
• Léttir: Fólk með húðsjúkdóma (dermatolmania) finnur fyrir jákvæðum tilfinningum eins og létti, hamingju og streitulosun þegar það pikkar í eða klórar í húðinni. Þetta á ekki við um árátturöskun.
• Sjálfskaði: Líkamlegur sjálfskaði er sjaldgæfur í árátturöskun, en sjálfskaði, þ.e. að skera á húð, er mjög algengur í húðæði.

Hverjir verða fyrir mestum áhrifum af þessari stöðu?

Áður fyrr var talið að þetta ástand hefði aðallega áhrif á konur. Hins vegar hafa nýjar rannsóknir sýnt að um 55% þeirra sem þjást af þessu ástandi eru konur. Hins vegar eru konur líklegri til að þjást af því meðal þeirra sem leita sér meðferðar við þessu vandamáli.

Þetta ástand kemur venjulega fram á kynþroskaskeiði.Þetta byrjar venjulega í bernsku en getur komið fram á öllum aldri. Einnig eru einstaklingar með húðsjúkdóma eins og unglingabólur eða exem líklegri til að fá þetta ástand. Því það er oft vegna slíkra húðvandamála sem húðin byrjar að kláða fyrst.

Hversu algengt er þetta ástand?

Húðflæði er í raun tiltölulega óalgengt ástand. Talið er að um 2% þjóðarinnar geti þjáðst af því á hverjum tíma. Um 5,4% fólks gætu upplifað þetta ástand á lífsleiðinni.

Hvernig hefur þetta ástand áhrif á líkama þinn?

Húðæði er ástand þar sem einstaklingur pikkar stjórnlaust í húðina. Sumir gera þetta sjálfkrafa . Þeir gera sér kannski ekki grein fyrir því að þeir séu að pikka. Aðrir gera það meðvitað en geta ekki hætt.

Sumir klóra sér á hrjúfum húðsvæðum, eins og unglingabólur, bólur eða hrúður eftir fyrri sár. Þetta klóra getur valdið því að ný sár myndast, gömul sár koma upp aftur, blæða og valda örum.

Hugsaðu þér bara, ef þetta ástand versnar, þá er húðin stundum svo skemmd að það eru jafnvel tilvik þar sem aðgerð eins og „húðígræðslu“ er nauðsynleg til að gera við hana. Ef sárið sýkist gætirðu líka þurft að taka „sýklalyf“.

Í mjög sjaldgæfum tilfellum geta þessi sár valdið því að sýking breiðist út um líkamann og veldur því að ónæmiskerfið bregst of harkalega við. Þetta kallast blóðsýking. Þetta er læknisfræðilegt neyðarástand sem getur verið lífshættulegt.

Áhrif á geðheilsu

Oft er fólk með þetta ástand vandræðalegt, áhyggjufullt og djúpt hryggt yfir sárum og örum á húðinni. Það reynir að fela þau með fötum og förðun. Vegna þessa reyna það að halda sig fjarri samfélaginu og vera ein. Sálfræðileg vandamál eins og kvíði og þunglyndi geta einnig komið fyrir. Stundum getur þetta haft áhrif á sambönd í vinnunni og við vini.

Hver eru einkenni (húðsjúkdóms)?

Helsta einkennið er stjórnlaust klór, rif eða klór í húðinni. Læknar nota önnur orð til að lýsa þessu klóri:

• Klóra
• Að grafa
• Kreisting
• Nudda

Oftast er þetta gert með fingurgómunum og nöglunum. Stundum er húðin þó einnig tyggt með tönnunum (sérstaklega húðinni í kringum varirnar). Sumir nota einnig hvassa hluti eins og pinsett eða nálar.

Það eru tvær leiðir til að raka húðina.

Þetta ferli gerist á tvo megin vegu: „Sjálfvirkt“ og „Fókusbundið“.

• Óviljandi læsing `(Sjálfvirk)`:Þetta gerist oft án þess að einstaklingur hugsi um það. Stundum er þetta kallað „skönnun“. Þetta er vegna þess að höndin eða fingurgómarnir eru notaðir til að finna blett á húðinni sem finnst öðruvísi en önnur svæði. Þegar slíkur blettur finnst getur hann orðið að „markvissri rispu“.
• Einbeittur: Þetta felur í sér að „miða“ húðina á ákveðnu svæði. Þetta getur varað í margar klukkustundir. Þessi tegund klóra er sú ákafasta og veldur mestum skaða á húðinni.

Hvar í líkamanum gerist þetta?

Oftast koma húðsár fram á stöðum sem eru auðveldlega aðgengilegir:

• Höfuð: andlit, höfuðkúpa, háls.
• Hendur: fingur, lófar, framhandleggir.
• Fætur: læri, kálfar, fætur, tær.

Hverjar eru ástæður þessarar stöðu?

Nákvæm orsök „(húðsjúkdóms)“ er ekki enn þekkt. Hins vegar telja sérfræðingar að nokkrir þættir geti stuðlað að því:

• Erfðafræði: Fólk með húðsjúkdóm er líklegra til að eiga náinn fjölskyldumeðlim (þ.e. foreldri, systkini eða barn) sem einnig er með sjúkdóminn.
• Breytingar á heilabyggingu: Það hefur verið sýnt fram á að fólk með húðsjúkdóm (dermatotillomania) hefur ákveðnar breytingar á uppbyggingu þeirra hluta heilans sem stjórna því hvernig venjur myndast og hvernig það lærir.
• Streita, kvíði eða önnur vandamál: Húðæði getur verið leið til að takast á við önnur vandamál eða geðræn vandamál. Eða það getur stafað af leiðindum eða öðrum vandamálum.

Aðrir sjúkdómar sem geta komið fram við „(Húðsjúkdómaæði)“

Fólk með „(húðsjúkdóm)“ er líklegra til að hafa önnur geðræn eða læknisfræðileg vandamál. Sum þeirra eru:

• Þráhyggju- eða áráttuástand eða önnur ástand sem tengjast þráhyggju- eða áráttuástandi. Til dæmis hárrekstur (trichotillomania) eða naglabítur (onychophagia).
• Þunglyndi.
• Kvíðaraskanir.
• `(Geðhvarfasýki)`.
• `(Prader-Willi heilkenni)`.

Er þetta smitandi?

Nei, „(Húðsjúkdómur)“ er ekki smitandi sjúkdómur. Hann smitast ekki frá einum einstaklingi til annars.

Hvernig á að þekkja þetta?

Þegar læknirinn greinir „(Húðflæði)“ mun hann skoða þig til að sjá hvort þú hafir einhver einkenni sjúkdómsins. Hann mun einnig spyrja þig spurninga um sjúkrasögu þína, lífsstíl og hegðun sem gæti tengst sjúkdómnum. Rannsóknarstofupróf geta hjálpað til við að útiloka aðra sjúkdóma, en þau eru venjulega ekki nauðsynleg til að staðfesta greininguna.

Til að viðurkenna þetta skilyrði þarf að uppfylla öll fimm eftirfarandi skilyrði:

1. Að klóra/brjóta húðina oft eða stöðugt.

2. Ég hef reynt nokkrum sinnum að stöðva eða draga úr slappleika húðarinnar.

3. Tilfinningar eins og skömm og kvíði hafa haft neikvæð áhrif á dagleg störf þín og félagslíf.

4. Kláðahegðunin er ekki af völdum annars læknisfræðilegs ástands (til dæmis húðsjúkdóms eins og kláðamaurs) eða lyfja (afþreyingar- eða lyfseðilsskyldra lyfja).

5. Húðplokkunarhegðun er ekki af völdum annars geðræns ástands (til dæmis „líkamsröskun“ - það er að segja, að hugsa neikvætt um útlit sitt og plokka í húðina til að leiðrétta hana).

Hvers konar prófanir eru gerðar til að greina þetta?

Læknisfræðilegar prófanir fyrir þetta ástand eru oft gerðar til að útiloka aðra sjúkdóma. Læknirinn mun útskýra fyrir þér nákvæmlega hvaða prófanir eru nauðsynlegar fyrir þitt tiltekna ástand og hvers vegna.

Hvernig er húðsjúkdómur meðhöndlaður? Er til lækning við honum?

Húðsjúkdómur í húð er venjulega meðhöndlaður með blöndu af lyfjum og sálfræðimeðferð . Rannsóknir hafa sýnt að samsetning beggja er áhrifaríkari en önnur hvor meðferðin ein og sér.

Lyf

Lyfin sem læknar ávísa oftast til að meðhöndla þetta ástand eru:

• Þunglyndislyf: Algengustu lyfin sem notuð eru af þessum eru sértækir serótónín endurupptökuhemlar (SSRI).
• Krampastillandi lyf: Lamótrigín er lyf sem hjálpar við stjórnlausar vöðvahreyfingar. Rannsóknir hafa sýnt að það hjálpar sumum sem þjást af húðsjúkdómum.
• Geðrofslyf: Þessi lyf hjálpa með því að breyta efnajafnvægi í heilanum. Þessi lyf eru almennt notuð til að meðhöndla marga sjúkdóma, þar á meðal vitglöp, geðhvarfasýki og geðklofa. Rannsakendur eru einnig að rannsaka hvernig þau gætu hjálpað við sjúkdóma eins og húðsjúkdóma.
• Næringarefni: Þetta eru næringarvörur sem geta hjálpað til við að meðhöndla læknisfræðileg eða sálfræðileg vandamál. Fyrir húðsjúkdóma hefur komið í ljós að amínósýrufæðubótarefnið N-asetýlsýstein hjálpar til við að draga úr löngun til að plokka í húðina.

Sálfræðimeðferð (meðferðir)

Ráðgjöf getur meðhöndlað þetta ástand á mismunandi vegu, allt eftir því hvaða ráðgjafaraðferð er notuð.

• Venjubundin meðferð: Þessi aðferð gerir þig meðvitaðri um hegðun þína og virkni. Með því að gera það kennir hún þér að brjóta venjur, eins og að tína húð.
• Hópmeðferð og jafningjastuðningur: Fólk með húðsjúkdóma getur notið góðs af sérhæfðri hópmeðferð eða stuðningshópum.
• Hugræn atferlismeðferð (CBT): Þessi aðferð kennir aðferðir og aðferðir til að takast á við erfiðleika sem hjálpa til við að breyta hegðun.
• Viðurkenningar- og skuldbindingarmeðferð: Þessi meðferð hjálpar fólki að sætta sig við neikvæðar tilfinningar sem leiða til hegðunar eins og húðplokkunar og hjálpar þeim að breyta þeirri hegðun. Núvitund og aðrar jákvæðar aðferðir til að takast á við erfiðleika eiga einnig heima hér.

Aðrar meðferðir við húðsjúkdómum

Fólk með alvarlegar húðskemmdir eða undirliggjandi vefi gæti þurft frekari læknismeðferð og umönnun. Læknirinn þinn getur best útskýrt meðferðirnar sem hann mælir með (eins og skurðaðgerð, húðígræðslu eða sýklalyf).

Hverjar eru fylgikvillar/aukaverkanir meðferðarinnar?

Hugsanlegar aukaverkanir og fylgikvillar eru háðir alvarleika sjúkdómsins, persónulegum aðstæðum þínum og öðrum þáttum. Læknirinn þinn er besti upplýsingagjafinn um hvað má búast við eða hvað ber að varast, þar sem hann eða hún getur veitt upplýsingar sem eru sniðnar að þínum aðstæðum.

Hvernig get ég hugsað um sjálfa mig og tekist á við einkennin mín?

Þú ættir ekki að greina húðsjúkdóminn sjálfur. Þjálfaður og reyndur geðheilbrigðisráðgjafi ætti að ákvarða hvort þú ert með húðsjúkdóminn sjálfur eða annan sjúkdóm. Það er heldur ekki góð hugmynd að meðhöndla hann sjálfur. Lyf, ráðgjöf og aðrar meðferðir krefjast lyfseðils eða leiðbeininga frá lækni.

Hversu fljótt mun mér líða betur eftir meðferð?

Læknirinn þinn getur sagt þér meira um hvað þú getur búist við meðan á meðferðinni stendur og hvað getur hjálpað þér í gegnum ferlið. Því batatími og hversu langan tíma það tekur fyrir þig að líða betur fer eftir mörgum þáttum. Læknirinn þinn getur tekið alla þessa þætti með í reikninginn og sagt þér hvað þú getur búist við.

Hvernig get ég dregið úr eða komið í veg fyrir að þetta ástand komi upp?

Þótt „(Húðflæði)“ sé geðheilbrigðisástand vita sérfræðingar enn ekki nákvæmlega hvað veldur því. Þetta þýðir að það er ófyrirsjáanlegt og ekki er hægt að koma í veg fyrir það. Það er engin leið til að draga úr hættu á að fá það.

Hvað ætti ég að búast við ef ég er með þetta ástand?

Húðsjúkdómur er ekki mjög alvarlegur eða hættulegur sjúkdómur. Helsta hættan við þennan sjúkdóm eru opin sár. Þau geta smitast vegna stöðugs klóra eða skemmda. Þó að þetta ástand sé ekki beint hættulegt getur það haft alvarleg neikvæð áhrif á lífsgæði og almenna vellíðan.

Þar sem fólk með húðsjúkdóm er oft vandræðalegt eða kvíðið forðast margir að leita sér meðferðar. Að forðast eða fresta meðferð eykur hættuna á varanlegum örvefsmyndunum og öðrum geðheilbrigðisvandamálum.

Hversu lengi varir „(Húðsjúkdómur)“?

Hvað er (húðsjúkdómur)?Þetta er talið vera ævilangt ástand vegna hættu á bakslagi. Hins vegar geta einstaklingar með ástandið farið í bata - sem þýðir að þeir finna ekki lengur fyrir löngun til að klóra eða geta hætt að klóra í langan tíma, stundum endalaust.

Hverjar eru horfurnar í þessari stöðu?

Horfur þessa ástands eru háðar alvarleika þess og öðrum þáttum. Flestir með þetta ástand finna ekki fyrir neinum alvarlegum líkamlegum áhrifum. Hins vegar , án meðferðar, þjást margir með þetta ástand af sálfræðilegum áhrifum eins og kvíða, skömm eða áhyggjum.

Hvernig get ég hugsað um sjálfan mig? (Fleiri ráð)

Ef þú ert með húðsjúkdóm (dermatillomania) er mjög mikilvægt að leita til læknis (eða fleiri lækna, allt eftir þörfum þínum) sem eru þjálfaðir og hafa reynslu af meðferð þessa ástands. Þeir geta veitt þér bestu leiðbeiningarnar um meðferð þína og sagt þér hvað þú getur gert til að bæta ástand þitt.

Almennt séð ættirðu að gera eftirfarandi:

• Vertu heiðarlegur varðandi ástand þitt. Húðflæði er geðheilbrigðisástand sem hefur áhrif á hugann og hegðun þína. Rétt eins og þú myndir leita til læknis vegna eyrnabólgu eða hjartasjúkdóms, ættir þú að leita til læknis vegna geðheilbrigðisástands eins og húðflæðis. Þeir geta hjálpað til við að meðhöndla líkamleg og andleg áhrif ástandsins.
• Leitið til læknis/læknis eins og mælt er með. Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir ráðgjafarviðtöl, geðheilbrigðisviðtöl og aðra umönnun sem þú gætir þurft.
• Taktu lyfin þín ef þér er ávísað. Forðastu að klóra þér í húðinni eftir löngun þinni. Lyf geta skipt miklu máli.
• Forðastu ef mögulegt er þætti sem valda sjúkdómnum. Fólk með húðsjúkdóma pissar oft í húðina við ákveðnar aðstæður. Að forðast þessa þætti getur skipt miklu máli.
• Útrýmdu tækifærum til að klóra. Fólk með húðsjúkdóm getur notið góðs af fidget-tækjum eða öðrum athöfnum sem halda höndunum uppteknum og hjálpa þeim að forðast klóra. Aðrar leiðir til að forðast klóra eru að vera í sokkum eða fötum sem koma í veg fyrir klóra.

Hvenær ætti ég að fara á bráðamóttöku (e. bráðamóttöku) ?

Fólk með „(Húðbólgu)“ þarf venjulega ekki bráðalæknismeðferð nema það hafi hlotið alvarleg meiðsli vegna ástandsins. Þú ættir að leita læknis ef þú blæðir mikið eða ert með merki um sýkingu. Einkenni sýkingar, þar á meðal lífshættuleg ástand eins og „(Blóðsýking), eru meðal annars:

• Bólga, roði eða aðrar litabreytingar í kringum sárið.
• Hraður hjartsláttur eða öndun.
• Hiti eða kuldahrollur.
• Rugl eða ofskynjanir.
• Sundl eða yfirlið vegna lágs blóðþrýstings.

Að lokum, það sem þarf að muna (skilaboð til að taka með heim)

Húðæði er geðheilbrigðisástand sem getur haft mikil áhrif á líf þitt. Tilfinningar um skömm, kvíði og sektarkennd eru algengar. En þú ert ekki einn. Að leita til læknis getur hjálpað þér að sigrast á þessum tilfinningum og fá meðferð við ástandinu. Læknar hafa sérstaka þjálfun og reynslu í að meðhöndla þessi ástand og áhrif þeirra. Þeir geta einnig hjálpað þér að líða vel með að fá þá meðferð sem þú þarft.

Með meðferð geta margir stjórnað eða sigrast á þessu ástandi. Þetta þýðir að þú getur einbeitt þér að því sem þú vilt gera í lífinu í stað þess að hafa áhyggjur af því hvað fólk mun sjá eða hugsa um þig. Svo ef þú ert með þessi einkenni skaltu leita læknisráðs.

` Húðæði, Húðplokkun, Flögnunarröskun, Áráttubundin húðplokkun, Geðheilsa, Tengt áráttu-þráhyggju, Húðskemmdir, Húðplokkun, Húðbrot, Geðheilsa, Húðsjúkdómar