Margt hefur breyst í lífi þínu síðan læknirinn sagði þér að þú værir með sykursýki. Það sem þú borðar, hreyfingin þín, kostnaður við mánaðarleg lyf og kostnaður við blóðsykursmælingar getur stundum verið svolítið yfirþyrmandi. Þetta er algengt vandamál fyrir marga sem eru með sykursýki. Í dag skulum við því ræða hvernig við getum dregið aðeins úr þessum kostnaði, stjórnað sykursýkinni okkar vel og lifað afslappaðri lífi.
Hverjir eru helstu kostnaðarliðir sykursýki?
Þar sem sykursýki er sjúkdómur sem fylgir okkur lengi eru viðvarandi kostnaður. Við skulum skoða hverjir helstu útgjöldin eru.
- Heimsókn til læknis: Þú þarft að fara reglulega til læknis til að kanna ástand þitt. Kannski einu sinni í mánuði eða einu sinni á þriggja mánaða fresti.
- Rannsóknarstofupróf: Blóðsykurpróf (eins og fastandi blóðsykur og HbA1c) eru nauðsynleg reglulega. Þetta er eina leiðin til að vita nákvæmlega hversu vel sykursýki þinni er stjórnað.
- Lyf og vistir: Mánaðarlegur kostnaður er fyrir hluti eins og dagleg lyf, hugsanlega insúlínsprautur, glúkósamæli og prófunarræmur til að mæla blóðsykurinn heima.
- Meðferð fylgikvilla sykursýki: Þetta er dýrasti hlutinn. Ef sykursýki er ekki stjórnað rétt getur hún leitt til alvarlegra fylgikvilla eins og sjónmissis, nýrnaskaða, taugaskaða og hjartasjúkdóma. Meðferð við þessu getur verið mjög dýr.
Það þýðir að góð stjórn á sykursýkinni mun ekki aðeins spara heilsuna heldur einnig peningana.
Hlutir sem þú getur gert til að lækka kostnað
Allt í lagi, við skulum nú skoða nokkrar einfaldar og hagnýtar leiðir til að draga úr þessum útgjaldabyrði. Sumar af þessum gætirðu þegar verið að gera.
1. Ræddu við lækninn þinn um samheitalyf.
Þetta er mjög mikilvægt. Það geta verið tvær gerðir af sama lyfinu á markaðnum. Önnur er lyf sem kemur undir vörumerki og hin er samheitalyf .
Einfaldlega sagt er samheitalyf lyf sem inniheldur sömu efnasambönd og vörumerkislyfið, í sama formi, í sama magni og hefur sömu virkni, en á mun lægra verði.
Til dæmis, taktu lyfið „(Metformin)“, sem er almennt ávísað við sykursýki. Þetta er almennt heiti. Stundum gæti læknirinn ávísað þér vörumerki eins og „(Glucophage)“. Báðar þessar aðferðir hafa sömu áhrif. Hins vegar er verð lyfsins með vörumerkinu yfirleitt hærra.
Mjög mikilvægt: Farðu aldrei í apótek og skiptu um lyf upp á eigin spýtur. Vertu viss um að ræða þetta við lækninn þinn og spyrja: „Get ég notað samheitalyf af þessu lyfi?“ Þú ættir aðeins að skipta um lyf með samþykki og ráðgjöf læknisins.
2. Nýttu þér heilbrigðisþjónustu ríkisins sem best
Ríkissjúkrahúsa- og heilsugæslustöðvakerfið í landi okkar er mikill styrkur fyrir sykursjúka.
- Ríkisstofnanir: Þú getur skráð þig á sykursýkisstofuna á þínu sveitarfélagi. Þar geturðu fengið læknisráðgjöf, prófanir og flest lyf sem þú þarft án endurgjalds . Þetta getur sparað þér stóran hluta af mánaðarlegum útgjöldum þínum.
- Lyfjafyrirtæki ríkisins (apótek): Ef þú ert að kaupa lyf í einkaeigu skaltu reyna að kaupa lyfin frá apótekum ríkisins eða tengdum apótekum. Venjulega eru verðin örlítið lægri en hjá öðrum einkareknum apótekum.
3. Heilbrigður lífsstíll er besta fjárfestingin
Þetta er besta leiðin til að spara peninga til lengri tíma litið.
- Góð stjórn á mataræði: Hafðu stjórn á mataræði þínu í samræmi við ráðleggingar læknis eða næringarfræðings. Að draga úr neyslu matvæla sem eru rík af sykri, hveiti og fitu mun hjálpa til við að stjórna blóðsykursgildum þínum.
- Regluleg hreyfing: Það er mjög mikilvægt að ganga og hreyfa sig þar til þú svitnar í að minnsta kosti 30 mínútur á dag.
Þegar þú gerir þetta rétt verður sykursýkinni þinni vel stjórnað. Hvað gerist þá? Með tímanum gæti læknirinn þinn hugsanlega dregið úr magni lyfja sem þú tekur. Einnig mun hættan á kostnaðarsömum fylgikvillum, svo sem skemmdum á augum, nýrum og taugum, sem við ræddum áðan, minnka verulega. Þetta þýðir að þú getur forðast stór útgjöld í framtíðinni.
| Aðferð til að draga úr kostnaði | Hvað á að gera |
|---|---|
| Samheitalyf | Ræddu aðeins við lækninn þinn um notkun samheitalyfja af vörumerkjaheitum . |
| Þjónusta ríkisins | Fáðu ókeypis meðferð og lyf frá sykursýkisstöðvum á opinberum sjúkrahúsum. Kauptu lyf í apóteki. |
| Heilbrigt líf | Taktu vel á sjúkdómnum með réttu mataræði og hreyfingu og komdu í veg fyrir kostnaðarsamar fylgikvillar sem geta komið upp í framtíðinni. |
| Verðsamanburður | Þegar þú kaupir vörur, sérstaklega blóðsykursprófunarræmur, athugaðu verð í nokkrum apótekum og keyptu það lægsta verðið. |
Sykursýki er eitthvað sem þarf að meðhöndla, ekki lífslok. Og kostnaðurinn líka. Með smá skipulagningu og snjallri hugsun er hægt að draga verulega úr þessum kostnaði, halda heilsu og lifa hamingjusömu lífi. Ef þú hefur einhverjar frekari spurningar um þetta skaltu ekki vera feiminn og tala við lækninn þinn.
Skilaboð til að taka með heim
- Það er eðlilegt að hafa áhyggjur af kostnaði við sykursýki, en það er hægt að stjórna því.
- Vertu viss um að spyrja lækninn þinn hvort til séu samheitalyf af lyfjunum þínum og hvort þau henti þér. Skiptu aldrei um lyf sjálf/ur.
- Nýttu þér sem best þá ókeypis þjónustu sem sykursýkiskliníkar á ríkissjúkrahúsum bjóða upp á.
- Gott mataræði og hreyfing eru bestu fjárfestingarnar sem þú getur gert fyrir heilsuna þína og veskið þitt.
- Að koma í veg fyrir fylgikvilla sykursýki getur sparað þér mikinn kostnað í framtíðinni.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni