Finnur þú líka fyrir undarlegum einkennum fyrir mígreni? Þetta gæti verið mígrenisaura!

Finnurðu stundum fyrir undarlegum einkennum eins og að sjá ljós fyrir framan augun, hrukkum eða skyndilega finna fyrir náladofa í útlimum áður en höfuðverkurinn fær þig? Stundum gætirðu jafnvel átt erfitt með að tala. Þetta er ekki bara hvað sem er. Við köllum þetta (mígreni) . Það er eins og lítil fyrirboði, viðvörun áður en stormurinn sem kallast mígreni kemur. Svo í dag skulum við tala um þetta (mígreni) á einfaldan hátt sem þú getur skilið, allt í lagi?

Við skulum fyrst skoða hvað mígrenisaura er.

Einfaldlega sagt er mígrenisaura röð skynjunarbreytinga sem sumir upplifa áður en mígreni byrjar. Það er eins og „viðvörunarfasi“. Það getur haft áhrif á skynfærin, svo sem sjón, heyrn og snertingu. Hugsaðu um það svona:

• Þú sérð mismunandi tegundir af ljósi fyrir augum þínum, eins og litla punkta sem fljóta og sikksakklínur.
• Sumum finnst eins og þeir heyri stöðugan suð í eyrunum, sem við köllum eyrnasuð .
• Þú gætir fundið fyrir sundli eða misst jafnvægið.
• Þótt það sé sjaldgæft, þá koma fyrir að sumir geti ekki talað rétt.

Þessi einkenni byrja venjulega um 30 til 60 mínútum fyrir höfuðverkinn. En það sem skiptir máli er að ekki allir sem þjást af mígreni upplifa þetta (mígrenisauru) og það gerist ekki við öll mígreni.

Eru til tilteknar tegundir af mígrenisauru?

Já, við erum að tala um þrjár megingerðir af mígrenisauru.

1. Sjónræn ára: Þetta er algengasta gerðin. Hún felur í sér tímabundnar breytingar á sjóninni. Til dæmis gætirðu skyndilega séð ljós eða rákir.

2. Skynhreyfi-aura: Þetta er þegar skynfæri eða hreyfingar verða fyrir áhrifum. Þú gætir fundið fyrir dofa, náladofa eða máttleysi í einum eða fleiri líkamshlutum. Stundum getur þetta gerst með sjónrænni áru eða ekki.

3. Dysphasic Aura: Þetta er sjaldgæfasta gerðin. Hún einkennist af óskýru máli, minnisleysi og erfiðleikum við að skilja það sem sagt er.

Hversu algengt er þetta?

Við höfum sagt að ekki allir með mígreni fái mígrenisauru. Tölfræðilega séð fá á milli 25% og 30% fólks með mígreni mígrenisauru. Það er um það bil einn af hverjum fjórum.

Frá þeim sem upplifa þetta (mígreni):

• Milli 90% og 99% fólks upplifa sjónræna áru. Það þýðir að það er það sem gerist hjá flestum.
• Um 36% fólks upplifa skynjunarauru.
• Dysfasísk aura kemur fyrir hjá fáum einstaklingum , um 10% .

Hvernig sérðu sjónræna áru?

Sá sem upplifir sjónræna áru getur fundið fyrir eftirfarandi sjóntengdum einkennum:

• Blikkandi ljós: Skyndilega blikka ljós fyrir framan augun.
• Björt lituð blettir: Lítil deplar í mismunandi litum sem fljóta um.
• Sikksakklínur: Hlutir eins og skörðóttar, brotnar línur eru sýnilegar.
• Þokusýn: Hlutir virðast vera í gegnum þoku.
• Blindir blettir: Sum sjónsvið verða skyndilega ósýnileg.
• Eins og að horfa á eitthvað í gegnum vatn eða hita: Hlutir geta virst hrukkaðir, rétt eins og þeir gera þegar þú horfir á hluti í gegnum heita loftbylgju.

Þessi einkenni aukast smám saman, þau koma ekki skyndilega.

Er mígreni-aura hættuleg?

Mígrenisaura er yfirleitt ekki hættuleg eða lífshættuleg, en hún getur verið mjög óþægileg og ógnvekjandi fyrir þann sem upplifir hana.

En það mikilvægasta hér er að þessi einkenni (mígrenis) geta stundum líkst einkennum mjög hættulegs ástands eins og heilablóðfalls eða skammvinns blóðþurrðarkasts (TIA).

Þess vegna, ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum í fyrsta skipti, eða ef þau eru önnur eða alvarlegri en venjulega, skaltu leita tafarlaust til læknis án þess að hika. Læknirinn getur þá ákvarðað hvort um mígrenisauru eða eitthvað alvarlegra sé að ræða.

Af hverju kemur þetta (mígreni) fyrir?

Nákvæm orsök mígrenisauru er ekki að fullu skilin ennþá. Samkvæmt vísindalegum rannsóknum er þó talið að þetta gerist í þeim hluta heilans sem sér hluti, sem við köllum sjónberki , og talið er að það gæti verið vegna þess að eitthvað eins og rafbylgja dreifist þangað. Það er vegna þessarar breytingar á rafvirkni sem þessir undarlegu hlutir í sjóninni gerast.

Hvað eykur þetta (mígreni)? (Kveikir)

Þessi bóluefni (með mígreni án fyrirboða) hafa áhrif á sömu þætti og auka oft mígreni (dæmigert mígreni án fyrirboða). Við skulum skoða hvað þau eru:

• Sterkt ljós: Skyndilegt sterkt sólarljós, flassljós og stundum bjart ljós frá sjónvarpi eða tölvuskjá geta einnig haft áhrif á það.
• Ákveðinn matur eða drykkir: Hlutir eins og ostur, súkkulaði, kaffi, te og unnin matvæli geta haft áhrif á suma.
• Sum lyf: Til dæmis getnaðarvarnarpillur.
• Streita: Þetta er aðalástæða sem hefur áhrif á marga. Þrýstingur af völdum vandamála á skrifstofunni, fjölskylduvandamála, prófa o.s.frv.
• Svefntruflanir:Að fá ekki nægan svefn, eða að sofa of mikið.
• Tíðablæðingar hjá konum: Þetta tengist hormónabreytingum.
• Sterkur ilmur: Sum ilmvötn lykta eins og reykur.
• Breytingar á veðri.

Þetta eru algengustu ástæðurnar, en þær geta verið mismunandi eftir einstaklingum.

Hvernig veistu nákvæmlega hvað mígrenisaura er? (Greining)

Þegar þú leitar til læknis með einkenni mígrenisauru er það fyrsta sem hann eða hún gerir að ganga úr skugga um að engin önnur alvarleg sjúkdómsástand séu til staðar. Eins og við nefndum áðan geta þessi einkenni verið svipuð skammvinnri heilablóðfalli eða minniháttar heilablóðfalli.

Þess vegna gæti læknirinn framkvæmt prófanir eins og þessar:

• Líkamskoðun: Almenn heilsa þín er skoðuð.
• Augnskoðun: Athugaðu hvort þessi einkenni stafi af öðru augnvandamáli.
• Tölvusneiðmyndataka (CT) af höfðinu: Þessi mynd getur tekið nákvæmar myndir af innra byrði heilans. Þetta getur hjálpað til við að sjá hvort eitthvað sé að heilanum, svo sem æxli eða blóðtappa.
• Segulómun (segulómun) á heila: Þetta er einnig próf sem tekur nákvæmar myndir af heilavef og líffærum. Það gefur skýrari myndir en tölvusneiðmynd.

Aðeins eftir þessi próf getur læknirinn sagt þér nákvæmlega hvort þú ert með mígreni eða eitthvað annað.

Hvað er hægt að gera til að stöðva þetta (mígreni)? (Meðferð)

Meginmarkmið meðferðar við mígrenisauru er að stjórna einkennum og draga úr höfuðverkjum sem fylgja þeim. Læknirinn gæti ávísað lyfjum eins og:

• Verkjalyf: Lyf án lyfseðils eins og parasetamól , íbúprófen og aspirín geta hjálpað til við að draga úr höfuðverk þegar þau eru tekin í upphafi fyrirboða.
• Tríptan: Þetta eru lyf sem eru sérstaklega hönnuð við mígreni. Dæmi eru súmatríptan og rizatríptan . Þau fást í formi pillna, nefúða eða stungulyfja. Þau loka fyrir leiðir sem senda sársaukamerki til heilans.
• Díhýdróergotamín nefúði eða stungulyf: Þetta er einnig notað til að draga úr einkennum mígrenis.
• Ópíóíðar: Þetta eru mjög sterk verkjalyf. Þau eru gefin fólki sem getur ekki notað lyf eins og tríptan, eða hefur ekki gagn af þeim. Þeir eru í mikilli hættu á fíkn, þannig að þau eru aðeins skoðuð ef allir aðrir möguleikar hafa ekki borið árangur.
• Lyf við ógleði:Ef ógleði og uppköst koma fram með mígrenisauru, geta lyf eins og metóklópramíð og klórprómazín stjórnað þessum einkennum.
• Magnesíumuppbót: Sumar rannsóknir hafa sýnt að magnesíum getur dregið úr sjónrænum árum og dregið úr verkjum.

Það mikilvægasta er að hvaða lyf sem þú tekur, taktu þau aðeins samkvæmt fyrirmælum læknisins og aðeins í þeim skömmtum sem þú hefur ráðlagt. Ekki bara fara í apótekið og kaupa það sem þér langar í.

Er ekki hægt að koma í veg fyrir mígreni? (Fyrirbyggjandi aðgerðir)

Það er erfitt að stöðva mígreniköst alveg. En það eru hlutir sem þú getur gert til að draga úr tíðni þeirra, alvarleika þeirra og varanleika. Ef þú ert með tíð og alvarleg mígreniköst með mígreniköstum gæti læknirinn þinn mælt með eftirfarandi:

• Næringaruppbót: Magnesíum , CoQ10 (kóensím Q10), ríbóflavín (vítamín B2) o.s.frv. Þetta á að taka samkvæmt fyrirmælum læknis.
• Lyf til að lækka blóðþrýsting: Kalsíumgangalokar eins og Verapamíl eða beta- blokkar eins og Tímólól , Própranólól og Metóprólóltartrat geta hjálpað til við að koma í veg fyrir mígreni.
• Flogaveikilyf : Lyf eins og topiramat og valpróat geta dregið úr tíðni mígrenis. Hins vegar geta þessi lyf valdið aukaverkunum eins og ógleði, sundli og þyngdarbreytingum.
• Þunglyndislyf: Sum þunglyndislyf, eins og amitriptylín, geta hjálpað til við að koma í veg fyrir mígreni.
• Einstofna mótefni gegn kalsítóníngenatengdu peptíði (CGRP): Þetta eru nýjustu stungulyfin sem samþykkt eru til meðferðar við mígreni. Þessar stungulyf eru gefin um það bil einu sinni í mánuði.
• Botox® sprautur: Fyrir suma hjálpa Botox sprautur á 12 vikna fresti til að koma í veg fyrir mígreni.

Allt þetta er gert undir eftirliti læknis.

Hversu lengi hefur þetta (mígreni) staðið yfir?

Oftast byrja einkenni mígrenisauru smám saman, ekki öll í einu. Þessi einkenni vara venjulega í 20 til 60 mínútur . Þá byrjar höfuðverkurinn, en stundum getur auran komið fram án höfuðverksins.

Hvað á að gera þegar einkenni (mígrenisauru) koma fram?

Ef þú tekur eftir að þú ert með einkenni mígrenisauru, eða ef þú finnur fyrir öðrum viðvörunareinkennum sem koma á undan mígreni, gerðu þá eftirfarandi:

1. Hættu því sem þú ert að gera eins fljótt og auðið er. Ef þú ert að keyra, stoppaðu á öruggum stað.

2. Taktu lyfin sem læknirinn þinn hefur ávísað tafarlaust.

3. Ef mögulegt er, farðu í rólegt, dimmt herbergi og lokaðu augunum um stund, eða reyndu að sofa.

4. Að setja kalda vatnsflösku á höfuðið veitir sumum einnig léttir.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Eins og við höfum þegar nefnt geta einkenni (mígrenis og aura) verið svipuð einkennum sumra hættulegra sjúkdóma. Þess vegna,

• Ef þetta er í fyrsta skipti sem þú finnur fyrir þessum einkennum í lífi þínu .
• Hvað ef þú finnur fyrir einkennum sem eru önnur en einkenni mígrenis?
• Ef einkenni vara lengur en í 60 mínútur .
• Ef fyrirboðunum fylgja alvarleg einkenni eins og dofi öðru megin í líkamanum, vanhæfni til að tala eða blindu ,
• Ef eitthvað svona gerist í fyrsta skipti eftir fimmtugt .

Í slíkum aðstæðum skal leita tafarlaust læknisráða.

Er hægt að fá mígreni án höfuðverks (mígreni-aura)?

Já, það er mögulegt. Sumir finna aðeins fyrir einkennum mígrenisauru en fá ekki höfuðverk á eftir. Við köllum þetta einnig „þögla mígreni“ eða „höfðaverk“. Meðferð við þessu ástandi er aðeins erfiðari því það tekur oft lengri tíma fyrir lyfin að virka en þann stutta tíma sem auran er til staðar.

Hins vegar getur það stundum hjálpað til við að draga úr ógleði og næmi sem getur komið fram síðar að taka verkjalyf um leið og einkenni fyrirboða koma fram.

Hvað veldur mígrenisauru án sársauka?

Það er ekki alveg ljóst hvað nákvæmlega veldur mígrenisárum. Hins vegar er hægt að halda dagbók . Skrifaðu niður hvenær þú fékkst þessar árur, hversu lengi þær stóðu yfir, hvaða einkenni þú hafðir, hvað þú gerðir þann dag, hvað þú borðaðir og drakkst o.s.frv. Með tímanum munt þú skilja hvað gerir „þögla mígrenið“ þitt verra.

Hvað ef ég held áfram að fá mígrenisauru?

Mígrenisaura varir venjulega innan við klukkustund. Hins vegar geta sumir mjög sjaldan fengið mígrenisauraeinkenni sem vara í viku eða lengur. Við köllum þetta „viðvarandi aura án hjartadreps“. Ef þetta gerist hjá þér ættir þú að leita tafarlaust til læknis. Hann eða hún mun skoða þig til að sjá hvort þessi einkenni stafi af einhverju öðru alvarlegu ástandi.

Getur mígrenisaura aukist á meðgöngu?

Já, sumar konur geta fundið fyrir aukinni mígreni á meðgöngu, sérstaklega án höfuðverks (mígreni fyrirboði).Ef þú ert þunguð og finnur fyrir mígreniseinkennum með eða án mígrenis (mígrenisauru) skaltu láta lækninn vita tafarlaust. Hann eða hún mun segja þér hvaða meðferðir eru öruggar að nota á meðgöngu.

Hvað þurfum við þá að muna eftir öllu þessu? (Skilaboð til að taka með heim)

Mígrenisaura er yfirleitt ekki hættuleg, en hún getur verið mikil röskun á daglegu lífi. Hún getur líka verið ógnvekjandi upplifun fyrir þann sem upplifir hana.

• Ef þú finnur fyrir einkennum mígrenisauru, hvort sem er með eða án höfuðverks, skaltu láta lækninn vita. Hann eða hún getur hjálpað þér og gengið úr skugga um að einkennin séu ekki merki um annað alvarlegt ástand.
• Ef þú finnur fyrir nýjum einkennum, eða ef þau verða alvarlegri en venjulega, skaltu tafarlaust leita læknisráða.
• Ekki taka nein lyf sem þér finnst góð án þess að ráðfæra þig við lækni.
• Finndu út hvað veldur mígrenisárunum þínum og reyndu að forðast þá eins mikið og mögulegt er.
• Að viðhalda heilbrigðum lífsstíl (góður svefn, hollt mataræði, hreyfing og minnkun streitu) hjálpar einnig mjög við að stjórna mígreni og mígrenisauru.

Ég vona að þú hafir lært eitthvað af þessum upplýsingum. Ekki hika við að tala við lækni um allar heilsufarslegar áhyggjur sem þú gætir haft.

` Mígreni, mígreni, fyrirboði, mígreni fyrirboði, höfuðverkur, sjónbreytingar, taugaeinkenni