Hvað er iðjuþjálfun? Við skulum tala um það á einfaldan hátt!

Ímyndaðu þér að slys, aðgerð eða annar sjúkdómur hafi gert þér erfitt fyrir að sinna venjulegum daglegum störfum. Jafnvel einfaldir hlutir eins og að klæða sig á morgnana, búa til te eða vinna við tölvuna á skrifstofunni hafa orðið þér mikil áskorun. Á slíkum tímum erum við að tala um sérstaka meðferðaraðferð sem getur hjálpað þér að sinna daglegum störfum þínum aftur af sjálfstrausti og sjálfstæði. Það er iðjuþjálfun, eða eins og við öll þekkjum hana, iðjuþjálfun (OT).

Hvað er iðjuþjálfun (OT) í einföldu máli?

Þegar flestir heyra orðið „atvinna“ halda þeir að það sé eitthvað sem tengist vinnu. En það er í raun miklu meira en það. „Atvinna“ vísar hér til allrar athafna sem við sinnum daglega. Einfaldlega sagt nær það yfir alla vinnu sem gefur lífi þínu merkingu og er mikilvæg fyrir þig.

• Frá því að ég vakna á morgnana og bursta tennurnar,
• Að klæða sig,
• Að elda mat,
• Að leika sér með börnum,
• Að vinna vinnuna þína,
• Og allt upp í að taka þátt í uppáhaldsáhugamálinu þínu.

Iðjuþjálfun er meðferðaraðferð sem hjálpar fólki sem á erfitt með að sinna daglegum verkefnum vegna fötlunar, veikinda eða slyss að sinna þessum verkefnum eins sjálfstætt og örugglega og mögulegt er. Til þess er sérfræðingur sem köllum hann „iðjuþjálfunaraðila“. Hann er eins og einkaþjálfari fyrir verkefni í lífi þínu.

Hver þarfnast þessarar meðferðar?

Iðjuþjálfun getur hjálpað fjölbreyttum hópi fólks. Allir á öllum aldri, allt frá litlum börnum til aldraðra, geta þurft á þessari meðferð að halda.

Eftir slys eða skyndileg meiðsli

Eftir slys hefur það mikil áhrif ekki aðeins á líkama okkar heldur einnig á daglegt líf okkar.

• Beinbrot
• Brennur
• Úlnliðsgangaheilkenni, sem hefur áhrif á liði og taugar í hendi
• Strokir
• Aflimun (fjarlæging líkamshluta, svo sem handleggs eða fótleggs)
• Áverka á heila (TBI)
• Mænuskaða

Fyrir þá sem lifa með langvinnum sjúkdómum

Það eru til sjúkdómar sem hafa áhrif á líkama okkar með tímanum. Að lifa með slíka sjúkdóma getur gert það sífellt erfiðara að sinna daglegum störfum.

• MS-sjúkdómur (Multiple Sclerosis), sem hefur áhrif á taugakerfið
• Heilalömun
• Parkinsonsveiki
• Krabbamein
• Fæðingargallar eins og hryggjarauði

Fyrir börn og þá sem eru með sérþarfir

Sum börn geta átt við þroskahömlun eða námsörðugleika að stríða. Ergoþjálfari veitir þessum börnum mikinn stuðning til að þróa hæfileika sína.

• Einhverfurófsröskun
• Þroskaseinkun
• Downs heilkenni

Eftir stórar aðgerðir

Það tekur tíma fyrir líkamann að jafna sig eftir stóra aðgerð. Á þeim tíma getur erfðatækni hjálpað þér að komast aftur í eðlilegt líf.

• Liðskiptaaðgerðir (Arthroplasties) eins og mjaðma- eða hnéskiptaaðgerðir
• Aðgerð á hrygg eða höfði
• Kviðarholsaðgerðir

Hvað gerist í raun og veru á meðan á iðjuþjálfunartíma stendur?

Þessi meðferðaraðferð fer fram í þremur meginstigum.

1. Mat:

Fyrst mun meðferðaraðilinn ræða við þig vandlega og skilja líf þitt, það sem þú átt erfitt með, það sem þú hefur gaman af og hver markmið þín eru. Hann eða hún gæti komið heim til þín eða á vinnustað og skoðað umhverfi þitt. Þannig geturðu skilið nákvæmlega hvar og hvernig þú þarft hjálp. Þetta er eins og fyrsta skrefið í að búa til áætlun fyrir sjálfan þig.

2. Inngrip:

Eftir matið mun meðferðaraðilinn kynna þér aðferðir og verkfæri til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum. Þetta getur verið mjög mismunandi eftir þörfum þínum.

• Að kenna notkun hjálpartækja: Ímyndaðu þér að einhver hafi fengið gervilim. Þeim er kennt hvernig á að nota hann til að borða, opna hurð o.s.frv. Einstaklingi sem notar hjólastól er kennt hvernig á að hreyfa sig á öruggan hátt.
• Æfingar og athafnir: Þú færð sértækar æfingar sem munu bæta styrk, jafnvægi og samhæfingu líkamans. Til dæmis gæti einhverjum sem hefur misst stjórn á hendinni eftir heilablóðfall verið kennt að nota höndina aftur með einföldum athöfnum eins og að kreista litla bolta og taka upp kubba.
• Aðlögun umhverfisins: Stundum geta litlar breytingar á umhverfinu skipt miklu máli. Til dæmis að setja upp handfang á baðherberginu eða aðlaga hæð hillanna í eldhúsinu svo þú getir náð til hlutanna betur.

3. Mat og niðurstöður:

Þetta gerist ekki einu sinni. Sálfræðingurinn þinn mun halda áfram að fylgjast með framförum þínum. Hann mun athuga hvort aðferðirnar sem þú hefur verið kynnt(ur) fyrir virka fyrir þig, hvort þú þarft að gera frekari breytingar og mun aðlaga meðferðaráætlun þína eftir þörfum.

Hver er munurinn á iðjuþjálfun (OT) og sjúkraþjálfun (PT)?

Margir rugla saman þessum tveimur meðferðum. Báðar miða að því að bæta hreyfingu og virkni líkamans. Hins vegar er lokamarkmiðið með þeim tveimur aðeins öðruvísi. Við skulum skilja muninn með hjálp töflu.

Í sumum tilfellum gætirðu þurft báðar þessar meðferðir samtímis. Þær geta hjálpað hvor annarri og hjálpað þér að gróa hraðar.

Hverjir eru kostir og áhættur þessarar meðferðar?

Stærsti kosturinn er að þú getur aftur tekið stjórn á lífi þínu.Að geta unnið sjálfstætt eykur sjálfstraust þitt. Þetta er mjög mikilvægt fyrir líkamlega og andlega vellíðan þína.

Nú þegar við erum að tala um áhættu, þá er iðjuþjálfun mjög örugg meðferð. Hins vegar, eins og með alla líkamlega virkni, er hætta á minniháttar meiðslum. Svo ef eitthvað er sársaukafullt, óþægilegt eða veldur þér ótta, þá er mjög mikilvægt að láta sjúkraþjálfarann ​​vita strax.

Er þetta virkilega þess virði?

Já, það er klárlega þess virði. Það gæti fundist svolítið erfitt og þreytandi í fyrstu. Það er eðlilegt að líða þannig því maður þarf að venjast nýjum hlutum og líkami og hugur þurfa að leggja aðeins meira á sig. En þegar þú talar heiðarlega við meðferðaraðilann þinn og nærð smám saman markmiðum þínum og getur lifað lífi þínu eins og þú vilt aftur, þá munt þú átta þig á því hversu þess virði það er.

Hvenær þarftu að fara til læknis?

Ef þú ert nú þegar í meðferð við erfðatækni og einkenni þín breytast eða versna, eða ef þú átt erfiðara með að sinna daglegum störfum, vertu viss um að tala við lækninn þinn eða meðferðaraðila. Einnig, ef þú lest þessa grein og telur að þú gætir þurft á þessari tegund meðferðar að halda, skaltu ræða við lækninn þinn um það og fá ráðleggingar hans eða hennar.