Ertu komin 36 vikur á leið? Barnið er næstum komið! (Meðgönguvika 36) Við skulum sjá hvað gerist í þessari viku?

Til hamingju! Þú ert nú að líða undir lok annarrar mikilvægrar viku á meðgöngunni, viku 36. Þegar fæðingardagurinn nálgast gætirðu verið bæði spennt og smá kvíðin, ekki satt? Það er fullkomlega eðlilegt. Við skulum skoða hvað er að gerast hjá þér og barninu þínu í þessari viku.

Hvernig þroskast barnið þitt í þessari viku?

Litli krútturinn í maganum á þér er að stækka ansi mikið núna. Nákvæmlega sagt mun barnið þitt vega um 2,7 kíló (um 6 pund) í þessari viku. Manstu eftir litla fóstrinu sem þú sást í ómskoðuninni í byrjun? Hann er orðinn ansi saddur, næstum eins og lítil dúkka.

• Stór og þrútin: Kinnar barnsins eru svo þykkar og andlitið er kringlótt vegna fituútfellinga undir húðinni, og vöðvarnir sem hjálpa því að sjúga eru vel þróaðir. Þetta eru vöðvarnir sem hjálpa því að sjúga mjólk frá þér þegar það fæðist. Er það ekki ótrúlegt?
• Innri líffæri: Lungun barnsins eru nú næstum tilbúin til að koma í heiminn og anda sjálf. En það eru enn nokkur smáatriði sem þarf að klára. Lifrin er líka farin að gera sitt. Heilinn heldur áfram að vaxa hratt.
• Húð: Húðin, sem áður var hrukkuð, er nú slétt og bleik. Hvíta húðin, sem áður huldi líkama barnsins og kallast „Vernix Caseosa“, er nú að minnka. Einnig er fínt hár (lanugo) á líkamanum mun minna.
• Staða: Oftast, í þessari viku, verður barnið þitt í höfuðstöðu, tilbúið fyrir fæðingu . Læknirinn mun segja þér frá þessu þegar þú ert skoðuð. Við köllum þetta „höfuðfæðingu“. Þetta er sú staða sem barn fæðist venjulega í.

Hugsaðu þér hvað það er kraftaverk að fá annað líf til að taka á sig mynd inni í líkama þínum svona!

Bein höfuðkúpu og óvænta „(mótunar)“ ferlið

Þetta er eitthvað sem þú þarft örugglega að vita. Beinin í höfði barnsins (það sem við köllum höfuðkúpu) eru ekki alveg samvaxin og hafa ekki harðnað. Þau geta runnið hvert ofan á annað og hreyfst aðeins til. Hugsaðu um þau eins og plötur sem eru staflaðar hver ofan á aðra. Þetta er það sem læknar kalla „(mótun)“.

Þetta gerist af mjög mikilvægri ástæðu. Þegar barnið kemur út um leggöngin (við köllum það fæðingarganginn - sumir segja það), þá hjálpar þetta „(mótunar)“ ferli höfðinu að taka á sig smá lögun og minnka. Þannig að þegar barnið fæðist getur höfuðið verið aðeins lengt eða haft skrýtna lögun. Ekki örvænta þegar þú sérð það, allt í lagi? Ekki vera hrædd við að segja: „Ó, höfuð barnsins míns er lengt.“ Þetta er mjög eðlilegt.

Eftir nokkrar klukkustundir, tvo eða þrjá daga mun höfuð barnsins ná aftur fallegu, kringlóttu lögun sinni. Svo ekki hafa áhyggjur af því. Þetta er dásamleg sköpun náttúrunnar.

Hvernig líður þér í þessari viku? (Breytingar hjá mömmu)

Nú þegar barnið er næstum komið finnur þú líklega fyrir alls kyns breytingum. Sumar þeirra geta verið svolítið óþægilegar, en mundu að þetta er allt tímabundið.

• Finnst barninu eins og það sé að detta niður? („Léttari“): Margar mæður finna fyrir því að barnið sé að detta niður á mjaðmir á þessum vikum. Þetta er einnig kallað „léttari“. Þegar þetta gerist getur sviðið í brjósti og öndunarerfiðleikar minnkað aðeins. Hins vegar eykst þrýstingurinn á þvagblöðruna, þannig að þú þarft að fara oftar á klósettið!
• Tíð þvaglát: Þetta er eitthvað sem næstum allir upplifa á þessum aldri. Þetta gerist vegna þess að höfuð barnsins þrýstir á þvagblöðruna.
• Bakverkir: Bakverkir geta aukist vegna þyngdaraukningar og hormónabreytinga. Hafðu lítinn kodda undir bakinu þegar þú situr í stól. Að hafa kodda á milli fótanna á meðan þú sefur hjálpar einnig.
• Bjúgur („bjúgur“): Þú gætir fundið fyrir bólgu í fótleggjum og ökklum. Forðastu að standa í langan tíma. Haltu fótleggjunum örlítið upphækkuðum. Hins vegar, ef bólgan eykst skyndilega, eða ef þú finnur fyrir bólgu í andliti og höndum, ásamt höfuðverk og þokusýn, ættir þú að leita tafarlaust til læknis. Þetta geta verið merki um ástand sem kallast „meðgöngueitrun“.
• Svefnleysi: Það getur verið svolítið erfitt að sofa þægilega með stóran maga. Reyndu að sofa á hliðinni með kodda á milli fótanna.
• Braxton Hicks samdrættir: Þetta eru litlir samdrættir sem finnast eins og maginn herpist og togni. Þetta eru ekki raunverulegar fæðingarverkir. Þeir eru vegna þess að legið er að búa sig undir stóra daginn. Þegar þeir koma skaltu prófa að skipta um stellingu og drekka vatn. Þeir hjaðna venjulega. Hins vegar, ef þeir halda áfram, verða sársaukafyllri og verða tíðari, gætu þeir verið raunverulegar fæðingarverkir.

Þú gætir verið að finna fyrir mismunandi tilfinningum í hjarta þínu. Stundum gætirðu fundið fyrir mikilli gleði, stundum gætirðu fundið fyrir smá ótta eða óþolinmæði. Allt þetta er eðlilegt. Ræddu þetta við maka þinn og fjölskyldu.

Hvað eigum við að gera núna? (Hlutir sem þarf að undirbúa)

Það eru bara nokkrir dagar í að barnið komi. Það eru því nokkrir smáhlutir sem þarf að undirbúa þessa dagana.

• Sjúkrahústaska: Þú hefur líklega þegar pakkað töskunni þinni, en athugaðu aftur hvort þú hafir allt sem þú þarft. Föt, snyrtivörur, bleyjur, handklæði o.s.frv.
• Ertu með fæðingaráætlun? Sumir skrifa „fæðingaráætlun“. Þetta þýðir að þeir þurfa að ræða við lækninn um hvað þeir þurfa á að halda meðan á fæðingunni stendur, til dæmis hvort þeir þurfi verkjalyf eða ekki.
• Ferðalög: Það er ekki góð hugmynd að ferðast langt nú til dags. Barnið gæti jú komið hvenær sem er, ekki satt?
• Hvíld og næring: Hvíldu eins mikið og mögulegt er. Ekki ofreyna þig. Það er líka mikilvægt að borða næringarríkt fæði. Drekktu nóg af vatni.
• Þekkja einkenni fæðingarverkja:Þú þarft að vera meðvituð um hluti eins og hvernig raunverulegir fæðingarverkir eru og hvað þú átt að gera ef þú færð vatnið. Læknirinn þinn mun kenna þér um þetta.

Fylgstu með hreyfingum barnsins þíns!

Þetta er mjög mikilvægt. Þú ættir alltaf að fylgjast með hreyfingum barnsins („Fósturhreyfingar“). Nú hefurðu góða hugmynd um hversu oft barnið þitt hreyfir sig venjulega á dag. Ef hreyfingar barnsins minnka skyndilega, eða ef þú finnur ekki fyrir neinum hreyfingum í nokkrar klukkustundir, skaltu leita til læknis eða fara á sjúkrahús strax. Þetta er eitthvað sem þú ættir örugglega að hafa í huga.

Hvenær þarftu að fara til læknis tafarlaust?

Þú munt líklega fara reglulega til læknis á þessum vikum. Hins vegar, ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum, ættir þú að hringja í lækninn þinn eða fara á sjúkrahús tafarlaust án tafar:

• Sannar fæðingarverkir: Ef krampaverkirnir halda áfram á 5-10 mínútna fresti og verkirnir versna.
• Sprungur í himnum: Ef vatnskenndur vökvi kemur skyndilega út úr leggöngunum getur það virst eins og hann leki hægt.
• Blæðingar frá leggöngum: Ef blæðingin er dökkrauð (ekki eins og ljósbrúnn blettur).
• Minnkuð eða engin hreyfing hjá barninu.
• Mikill höfuðverkur, þokusýn, bólga í andliti og höndum (þetta geta verið merki um meðgöngueitrun).
• Mikill magaverkur eða brjóstverkur.
• Alvarlegur sjúkdómur, eins og kvef eða flensa.

Ef eitthvað slíkt gerist er best að gera ekki örvænta og leita tafarlaust til læknis.

Munið þetta áður en litli krílið kemur.

Þú ert nú kominn að lokum fallegs kafla í lífi þínu. Eftir nokkra daga munt þú halda á litlu barni þínu.

• Njóttu þessara síðustu vikna. Hvíldu þig eins mikið og þú getur og gerðu það sem þú elskar.
• Treystu líkama þínum. Líkaminn þinn er hannaður til að gera þessa ótrúlegu hluti.
• Deildu þessum tíma með maka þínum og fjölskyldu. Stuðningur þeirra og kærleikur verður þér mikill styrkur á þessum tíma.
• Fylgdu leiðbeiningum læknisins. Ef þú hefur einhverjar spurningar eða efasemdir skaltu ekki hika við að spyrja.

Það sem við töluðum um í einum andardrætti (skilaboð til að taka með heim)

Ókei, við töluðum mikið um viku 36, er það ekki? Til að taka saman:

• Barnið þitt er nú orðinn vel vaxinn, fullvaxinn lítill maður. Beinin í höfði þess eru að „mótast“, sem auðveldar fæðingu.
• Þú gætir einnig fundið fyrir ýmsum líkamlegum óþægindum (tíðum þvaglátum, bakverkjum, „Braxton Hicks“) sem og andlegum breytingum . Þetta er allt eðlilegt.
• Gakktu úr skugga um að sjúkrataskan þín sé tilbúin, vertu meðvituð um merki um fæðingarverki og fylgstu með hreyfingum barnsins.
• Í neyðartilvikum (blæðing, rof á vatnspoka, hreyfist ekki barnið) skal leita tafarlaust til læknis.
• Eyddu þessum tíma í afslöppun, hamingju og jákvæðni .

Óska þér og ófæddu barni þínu hamingjusamrar og heilbrigðrar framtíðar! Bara nokkrir dagar í viðbót, þá vertu tilbúin/n að taka á móti nýja gestinum í heiminn þinn!

Meðganga , vika 36, ​​þroski barnsins, heilsa móður, undirbúningur fyrir fæðingu, (mótun), (Braxton Hicks), Srí Lanka