Færðu blöðrur þegar þú ferð út í sólina? Við skulum ræða þetta sólarofnæmi (fjölbreyttar ljósútbrot - PMLE)

Ímyndaðu þér að þú komir heim eftir að hafa farið út aðeins að morgni. Nokkrum klukkustundum síðar tekurðu eftir litlum rauðum blöðrum á hálsi og handleggjum sem klæja mikið. Þú gætir haldið að þetta sé vegna þess að þú varst í sólinni, en það er ekki alltaf raunin. Það gerist bara stundum. Þetta er ástandið sem við erum að tala um í dag, PMLE, eða eins og margir kalla það, „sólarofnæmi“. Þetta er ekki eins hættulegt og þú gætir haldið, en það er mjög óþægilegt. Svo við skulum komast að því meira.

Hvað nákvæmlega er PMLE?

Einfaldlega sagt er fjölbrigða ljósgos (e. Polymorphous Light Eruption, PMLE) algengur húðsjúkdómur sem kemur fram eftir að húðin verður fyrir útfjólubláum geislum (UV) sólarinnar. Það er eins og ofnæmi.

Þetta nafn kann að hljóma svolítið vísindalega, en merking þess er mjög einföld.

• Orðið „fjölbreyttur“ þýðir „mismunandi lögun“. Þetta þýðir að þessar blöðrur og blettir geta litið mismunandi út eftir einstaklingum. Sumir geta litið út eins og litlar rauðar blöðrur, aðrir eins og stórir rauðir blettir og sumir jafnvel eins og blöðrur.
• „Útbrot“ þýðir „skyndileg birting“. Þetta þýðir að þessar blöðrur geta komið fram skyndilega, innan nokkurra klukkustunda frá sólarljósi, kannski allt að 30 mínútum síðar.

Sumir kalla þetta ástand „sólarofnæmi“. Það er gott orð til að lýsa því, því það er í raun óeðlileg viðbrögð líkamans við sólarljósi.

Hvað veldur þessu sólarofnæmi?

Læknar hafa enn ekki fundið 100 prósent endanlega orsök fyrir þessu, en núverandi viðurkennd skoðun er sú að það stafar af breytingu á því hvernig ónæmiskerfi líkamans virkar .

Hugsið ykkur þetta svona. Þegar útfjólubláar geislar sólarinnar lenda á húðinni breytist ákveðið efnasamband í húðinni vegna þessara geisla. Þá greinir varnarkerfi líkamans, ónæmiskerfið, ranglega þetta nýmyndaða efnasamband sem „óvin“ eða „ókunnugan“. Síðan byrjar það að berjast gegn því. Vegna þessara viðbragða verður húðin rauð, blöðruð og kláði.

Hvaða ljósgeislar hafa áhrif á þetta?

Það eru tvær gerðir af útfjólubláu ljósi í sólarljósi.

1. UVA geislar: Þessir geislar komast djúpt inn í húðina. Þessir UVA geislar valda 9 af hverjum 10 tilfellum af PMLE.

2. UVB geislar: Þessir skaða yfirborð húðarinnar og valda sólbruna.

Það þýðir að aðal orsök PMLE eru UVA geislar. Þessir geislar geta ekki aðeins komið frá sólarljósi heldur einnig frá sumum gerviljósgjöfum, sérstaklega sólbekkjum sem notaðir eru til að brúnna húðina.

Hver er líklegri til að fá þetta ástand?

PMLE er ástand sem getur haft áhrif á alla, óháð aldri, kynþætti eða kyni. Hins vegar eru sumir líklegri til að fá það. Við skulum skoða hverjir þeir eru.

Hver eru einkenni PMLE?

Helsta einkenni PMLE eru rauðar, kláandi blöðrur eða blettir. Þessir blettir/blöðrur birtast venjulega á svæðum sem verða fyrir sól. Þessir blettir/blöðrur geta verið af mismunandi stærðum og gerðum hjá hverjum og einum.

Þessi einkenni hverfa venjulega innan tveggja til þriggja daga. Hins vegar, ef þú ert aftur í sólinni á meðan blöðrurnar eru enn til staðar, getur ástandið versnað og varað lengur.

Hvar á líkamanum birtast þessar blöðrur/blettir oftast?

Þetta getur komið fram hvar sem er í sólinni. En það kemur á óvart að þetta er mjög sjaldgæft í andliti. Þetta gæti verið vegna þess að andlitið er stöðugt í sólinni, þannig að það er ákveðin aðlögunarhæfni. Þessar blöðrur sjást oftast á:

• Efri brjóstkassa (nálægt hálsi)
• Háls
• Hendur
• Fætur

Hvernig veit ég með vissu hvort þetta sé PMLE?

Ef þú færð svona blöðrur eftir að hafa farið út í sólina er ekki góð hugmynd að ákveða sjálfur: „Þetta er PMLE.“ Það geta verið aðrir húðsjúkdómar og önnur alvarleg ástand sem sýna svipuð einkenni.

Þess vegna er best að fara klárlega til læknis og láta skoða sig.

Læknirinn gerir venjulega:

1. Þú verður spurður að því nánar: Hversu lengi hefur þetta verið í gangi, hversu oft kemur það aftur eftir að hafa verið í sólinni og hvort einhver í fjölskyldunni þinni hafi þetta.

2. Skoðið húðina: Skoðið vandlega eðli blöðranna.

3. Ef nauðsyn krefur:

• Húðsýni: Hægt er að taka mjög lítinn húðbút og senda hann til rannsóknar.
• Blóðprufur: Þú gætir verið beðinn um að taka blóðprufu til að athuga hvort þú sért með aðra sjúkdóma sem sýna svipuð einkenni, til dæmis sjálfsofnæmissjúkdóma eins og rauða úlfa.

Hvernig á að meðhöndla það og koma í veg fyrir það?

Besta leiðin til að meðhöndla PMLE er að koma í veg fyrir að það komi fram, frekar en að meðhöndla það.Því oftast hverfa þessar blöðrur án meðferðar innan viku eða tveggja. En kláðinn er mjög pirrandi.

Fyrirbyggjandi aðgerðir eru bestar!

• Forðist sterkt sólarljós: Lágmarkið útsetningu fyrir sterku sólarljósi, sérstaklega milli klukkan 11 og 15.
• Notið sólarvörn: Þetta er nauðsynlegt. Þar sem sólin er hörð í okkar landi er mjög mikilvægt að nota sólarvörn sem hefur að minnsta kosti SPF 30+ og er merkt sem „breiðvirk“ . Breiðvirkt þýðir að það verndar þig gegn bæði UVA og UVB geislum. Berið hana vandlega á öll útsett svæði um 20 mínútum áður en farið er út.
• Notið hlífðarfatnað: Hyljið húðina með hlutum eins og löngum ermum, löngum buxum, stórum hatti og sólgleraugu.

"Húðherðing"

Sumir geta gert þetta að ráði læknis. Þetta er einnig kallað „ljósameðferð“.

Þetta gerir það að verkum að húðin venst smám saman, á stýrðan hátt, útfjólubláum geislum. Það er eins og bóluefni. Með því að útsetja hana smám saman gefurðu húðinni „þjálfun“. Þegar líkaminn verður skyndilega útsettur fyrir miklu sólarljósi mun hann ekki örvænta.

Hvað á að gera ef maður fær blöðrur?

Ef blöðrur myndast og kláðinn er mikill mun læknirinn ávísa meðferð fyrir þig.

• Staðbundin barksterar: Krem sem borin eru á húðina. Þau draga úr kláða og roða.
• Histamínblokkar: Töflur. Þessar geta stjórnað kláða.
• Barksterar til inntöku: Í alvarlegum tilfellum gæti læknirinn ávísað steratöflum til inntöku, svo sem prednisóni. Þessum sterum gæti verið ávísað fyrirfram, sérstaklega ef þú ert að fara í frí á sólríkan stað.
• Önnur lyf: Einnig eru tilvik þar sem lyf eins og „(hýdroxýklórókín)“ eru notuð við mjög alvarlegum, erfiðum stjórnum PMLE-sjúkdómum.

Mun þetta ástand halda áfram? Hvenær ætti ég að leita til læknis?

PMLE er endurtekið ástand. Sumir geta haft það í mörg ár. En góðu fréttirnar eru þær að hjá flestum minnkar alvarleiki ástandsins smám saman með tímanum.

Þú ættir að fara til læknis:

• Ef þú tekur eftir óútskýrðum blöðrum, blettum eða breytingum á húðinni.
• Ef þú færð alltaf svona blöðrur eftir að hafa farið út í sólina.

Getur PMLE valdið húðkrabbameini?

Þetta er stór spurning og ótti fyrir marga. Svarið er nei.

PMLE er góðkynja sjúkdómur sem veldur ekki krabbameini. Þessar blöðrur auka ekki hættuna á að fá húðkrabbamein.

En það sem skiptir máli hér er að PMLE orsakast af útfjólubláum geislum. Langtíma útsetning fyrir þessum útfjólubláum geislum er ein helsta orsök húðkrabbameins. Það þýðir að hvert skref sem þú tekur til að koma í veg fyrir PMLE (að nota sólarvörn, halda sig frá sólinni, klæðast hlífðarfatnaði) mun einnig hjálpa til við að vernda þig gegn húðkrabbameini. Þetta er því vinningsstaða fyrir alla!