Mið meðgöngu: Það sem þú þarft að vita um annan þriðjung meðgöngu!

Þú ert nú í frábæru tímabili meðgöngu! Morgunógleðin, þreytan og lystarleysið sem þú upplifðir fyrstu þrjá mánuðina hefur líklega minnkað að miklu leyti. Reyndar er annar þriðjungur meðgöngunnar besti og þægilegasti tíminn fyrir margar mæður. Þetta er tími þegar þú finnur fyrir miklum hugarró, óttinn um barnið þitt hefur minnkað og þú getur notið þessarar ferðar enn betur. Í dag skulum við því ræða það sem þú þarft að vita um þennan annan þriðjung.

Hvað er annar þriðjungur meðgöngu?

Einfaldlega sagt er annar þriðjungur meðgöngunnar tímabilið frá 13. viku til loka 27. viku meðgöngunnar. Þetta þýðir að þú ert nú hálfnuð með meðgönguna.

Fyrir marga hverfa erfiðleikar fyrsta þriðjungs meðgöngunnar á þessum tíma. Þér gæti fundist eins og líkaminn sé að fá nýtt líf. Einnig, þegar maginn byrjar að hreyfast, byrjar þú að finna fyrir tilfinningunni „ég ætla að verða mamma núna.“ Þú munt byrja að finna fyrir hreyfingum barnsins í móðurkviði þínum í kringum 18 til 20 vikur. Þess vegna elska margir þennan tíma mjög mikið.

Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að upplifunin er ekki sú sama hjá öllum. Sumir geta haldið áfram að finna fyrir morgunógleði eða nýjum óþægindum á öðrum þriðjungi meðgöngu. Þetta er eðlilegt, svo ekki hafa áhyggjur af því.

Það mikilvægasta er að ganga úr skugga um að þú fáir reglulega mæðraeftirlit allan annan þriðjung meðgöngunnar (og alla meðgönguna). Það er mikilvægt að læknirinn þinn eða ljósmóðir fylgist með þér og barninu þínu til að ganga úr skugga um að þau séu bæði heilbrigð. Venjulega er mæðraeftirlit á fjögurra vikna fresti á þessum tíma, en þetta getur verið breytilegt ef meðgangan er mikil eða læknirinn þinn ráðleggur öðruvísi.

Hvað er að gerast hjá þér og barninu þínu á þessum tíma?

Annar þriðjungur meðgöngunnar er mjög hraður og töfrandi tími í þroska barnsins og miklar breytingar eru að eiga sér stað í líkama þínum líka.

Hvernig er barnið þitt að þroskast?

Á þessum tíma vex litli krílið í móðurkviði þínu ótrúlega hratt. Hugsaðu þér bara,

• Barnið er nú hægt og rólega að taka á sig mynd lítils manns . Andlitsdrættirnir eru að verða skýrir og fingur og tær eru að mótast fallega.
• Um fjórða mánuðinn byrjar barnið að fá augabrúnir, augnhár, neglur og jafnvel hár .
• Barnið getur nú teygt sig, grett sig og stundum jafnvel sogað þumalinn !
• Læknirinn getur oft ákvarðað kyn barnsins með ómskoðun á þessum tíma, venjulega í kringum 20 vikur (þú gætir þegar hafa gert þetta með frumulausu DNA-blóðprufu).

Þetta er líka þegar þú byrjar að finna fyrir hreyfingum barnsins. Margir lýsa þessu semÞað líður eins og fiðrildi sem flaksa í maganum á þér, eða eins og litlar loftbólur. Þetta kallast „hraðinn“. Í fyrstu finnurðu kannski ekki fyrir þessum hreyfingum samfellt. En um 28 vikur mun barnið hafa þróað með sér hreyfimynstur og þú munt geta þekkt þau vel.

Á síðustu vikum annars þriðjungs meðgöngu mun barnið byrja að heyra hvað þú segir! Ef þú talar við magann gætirðu jafnvel fundið fyrir því að barnið hreyfist. Ímyndaðu þér gleðina!

Því miður, ef barnið fæðist seint á öðrum þriðjungi meðgöngu (fyrirburafæðing), eru líkur á að hægt sé að bjarga barninu með því að setja það á nýburagjörgæsludeild (NICU) til sérstakrar meðferðar.

Hvaða breytingum ættir þú að búast við í líkamanum?

Ekki aðeins barnið heldur líkami þinn er að ganga í gegnum miklar breytingar á þessum tíma.

• Legið þitt – staðurinn þar sem barnið þitt mun vaxa – heldur áfram að vaxa. Það stækkar á meðgöngunni og verður á stærð við vatnsmelónu. Eftir að þú hefur fætt barnið þitt minnkar það aftur í upprunalega stærð (eins og pera á hvolfi).
• Þyngdin þín mun byrja að aukast og maginn mun smám saman koma fram. En ekki hafa áhyggjur ef maginn stækkar ekki strax. Það tekur tíma. Líkami allra er ólíkur, þannig að útlit þitt á meðgöngu verður öðruvísi.

Hvaða algeng óþægindi eru á þessum tíma?

Jafnvel þótt þér líði betur en á fyrsta þriðjungi meðgöngu geta einhver ný óþægindi samt komið upp á þessum tíma.

• Aukin matarlyst: Fólk sem áður hafði minnkaða matarlyst gæti nú fundið fyrir betri matarlyst.
• Blæðandi tannhold: Getur stafað af hormónaáhrifum.
• Nefblóð eða stíflað nef: Þetta er einnig vegna hormóna.
• Gyllinæð: Sumir geta fengið þetta ástand.
• Breytingar á húð:
• Brún lína (Linea nigra) birtist eftir miðjum kviðnum.
• Húðin í kringum geirvörturnar (geirvörturnar) verður dekkri en áður.
• Verkir í kringlóttum liðböndum: Þessir verkir geta komið fram vegna teygju á liðböndunum í kringum legið þegar það vex.
• Bólga í höndum, fótum og ökklum: Lítil bólga er eðlileg.
• Æðahnútar í fótleggjum .
• Teygjumerki: Sérstaklega á maga, brjóstum, rasskinnum og lærunum.

Á þessum tíma ert þú í meiri hættu á sýkingum eins og þvagfærasýkingum og gerasýkingum. Vertu meðvitaður um einkenni eins og kláða í leggöngum, breytingar á útferð úr leggöngum og sviði við þvaglát.

Hvaða helstu prófanir eru gerðar á öðrum þriðjungi meðgöngu?

Læknar munu panta ýmsar prófanir á þessum tíma til að kanna heilsu þína og barnsins.

• Ómskoðun:Þetta er prófið sem margir bíða spenntir eftir. Þó að það geti ákvarðað kyn barnsins er aðaltilgangurinn að athuga hvort allir líkamshlutar barnsins (útlimir, heili, hjarta og önnur líffæri) hafi þroskast rétt.
• Skimun fyrir meðgöngusykursýki: Sumar mæður geta fengið tímabundna sykursýki á þessum tíma. Þetta próf er mikilvægt til að greina það snemma.
• Rh-þáttarpróf: Þetta er mikilvægt til að kanna blóðsamrýmanleika móður og barns.
• Heildarblóðtalning (CBC): Athugaðu hvort blóðleysi sé til staðar.
• Endurtekin prófun fyrir sárasótt.

Hvað þarftu að undirbúa þig fyrir á þessum tíma?

Þetta er góður tími til að undirbúa sig fyrir að taka á móti nýja fjölskyldumeðliminum.

• Ræddu um hvernig barnið verður fætt: Hvers konar fæðingu viltu?
• Eðlileg fæðing með leggöng (með eða án verkjalyfja).
• Aðstoð við leggöngufæðingu (sem gæti þurft áhöld eins og töng eða lofttæmingu).
• Keisaraskurður (keisaraskurður).

Þú getur spurt lækninn þinn eða heimilislækni um þetta. Þú getur líka sótt námskeið um þetta efni.

• Námskeið um fæðingu, brjóstagjöf og umönnun nýbura: Þetta er besti tíminn til að sækja námskeið um fæðingu, brjóstagjöf og umönnun nýbura. Þetta mun hjálpa þér sem móður mjög mikið.
• Að velja barnalækni: Eftir að þú hefur eignast barnið þitt skaltu byrja að leita að góðum barnalækni til að fara með barnið þitt til.
• Sjúkrahúsferð: Heimsæktu sjúkrahúsið þar sem þú ætlar að fæða barnið þitt. Þetta mun gefa þér hugmynd um hvert þú átt að fara og hvað þú getur búist við í fæðingunni.

Hvað ættir þú að gera á þessum tíma til að halda heilsu?

Það er mjög mikilvægt að viðhalda heilbrigðum lífsstíl allan annan þriðjung meðgöngu.

Góðir hlutir að gera

• Hreyfing: Það er gott að hreyfa sig í um 20 mínútur á dag. Hlutir eins og gönguferðir og sund henta mjög vel á meðgöngu. En ráðfærðu þig fyrst við lækninn þinn um allar hreyfingar sem þú vilt stunda og fáðu leyfi fyrir þeim. Þú ættir að forðast íþróttir sem geta valdið föllum og höggum.
• Næringarríkt mataræði: Borðaðu hollt og hollt mataræði.
• Vítamín fyrir fæðingu: Takið vítamínin nákvæmlega eins og læknirinn hefur ávísað.
• Mætið á allar læknastofur: Missið ekki af einni einustu læknastofu.

Hlutir sem ber örugglega að forðast á þessum tíma

Margt af því sem þú ættir að forðast á fyrsta þriðjungi meðgöngu á enn við á þessum tíma.

• Hrátt eða ófullnægjandi eldað kjöt, fiskur og egg.
• Ógerilsneydd mjólk og mjólkurvörur.
• Kjötvörur.
• Fiskur með ríkt kvikasilfur (t.d. stórir fiskar eins og hákarl).
• Heitir pottar og gufubað.
• Reykingar, áfengis- og fíkniefnaneysla.

Auk þessa eru nokkrir aðrir hlutir sem munu koma þér á óvart.

• Forðist að fjarlægja kattaskít. Það er hætta á að fá sýkingu sem kallast „toxoplasmosis“.
• Ekki sofa á hliðinni í langan tíma. Snúðu þér á hliðina þegar þú sefur á nóttunni. Það er gott fyrir blóðrásina. En ef þú vaknar á morgnana og liggur á hliðinni, þá skaltu ekki hafa of miklar áhyggjur af því. Oftast snýrðu þér sjálfkrafa á hliðina þegar þér líður illa.

Hvenær ættirðu að leita til læknis tafarlaust?

Enginn þekkir líkama þinn betur en þú. Ef þér finnst eitthvað óeðlilegt eða skrýtið skaltu ekki hika við að tala við lækninn þinn strax.

Leitið tafarlaust til læknis, sérstaklega ef einhver þessara einkenna koma fram:

• Óvenjulegir eða miklir verkir í neðri hluta kviðarhols eða bakverkir.
• Blæðingar frá leggöngum.
• Öndunarerfiðleikar eða smám saman vaxandi hósti.

Einnig, ef merki um ótímabæra fæðingu byrja, eru þau meðal annars:

• Reglulegur herpingur eða verkur í neðri hluta kviðar eða baks oftar en fjórum sinnum á klukkustund (þetta kallast „samdrættir“).
• Vatnskenndur vökvi getur lekið úr leggöngum („(legvatn)“). (Það er eðlilegt að útferð úr leggöngum aukist vegna hormónabreytinga á meðgöngu, en ef hún er vatnskennd getur það verið merki um fæðingu.)

Ef eitthvað slíkt gerist skaltu fara á sjúkrahús eða láta lækninn vita tafarlaust.

Svo, við skulum muna þetta!

Til hamingju! Þú hefur nú hafið seinni þriðjung meðgöngunnar. Fyrsti þriðjungurinn var mjög þreytandi. En nú eru þessi óþægilegu einkenni að mestu gleymd (bless, ógleði!). Maginn er að stækka en verkirnir og óþægindin eru ekki eins mikil og á þriðja þriðjungi. Þú gætir jafnvel hafa byrjað að finna fyrir fyrstu hreyfingum barnsins. Jafnvel þótt þú hafir ekki fundið fyrir öllum þessum jákvæðu hlutum ennþá, þá er það eðlilegt. Ekki er meðgönguupplifun allra eins. Sama hvernig þér líður, þá er best að ræða við lækninn þinn um einkenni meðgöngunnar. Farðu á allar læknastofur svo læknirinn geti gengið úr skugga um að meðgangan þín sé heilbrigð og þróist rétt. Nýttu þennan tíma sem best!

Meðganga , annar þriðjungur meðgöngu, þroski barnsins, heilsa móður, fæðingareftirlit, þungunarpróf, heilbrigð meðganga