Finnst þér stundum leiður, einmana eða yfirþyrmandi? Eða finnst þér lífið bara leiðinlegt? Á svona stundum leita margir í eitthvað „náttúrulegt“ eða „jurtalegt“ sem lausn. Þú hefur líklega heyrt um jurtina „Jóhannesarjurt“ sem er sögð vera notuð við þunglyndi. Svo í dag skulum við kynnast henni betur. Hvað nákvæmlega er hún, hversu áhrifarík er hún og hvað þarf að gæta varúðar við notkun hennar?
Hvað er Jóhannesarjurt?
Einfaldlega sagt er Jóhannesarjurt gulblómstrandi planta. Hún vex sem illgresi í sumum löndum. Hins vegar hafa menn um allan heim notað hana sem lyf við ýmsum kvillum í þúsundir ára.
Þetta fæst venjulega á markaðnum sem pillur, hylki, fljótandi eða þurrkaðar jurtir sem hægt er að búa til te úr og drekka. En það sem skiptir máli hér er að þetta eru ekki eins og venjuleg lyf sem við kaupum í apóteki. Þetta eru kölluð „fæðubótarefni“. Það þýðir að þau koma á markað án strangra prófana og reglugerða sem læknir ávísar. Þess vegna getur magn virkra innihaldsefna í þeim verið mismunandi eftir vörum.
Er þetta virkilega gott við þunglyndi?
Þetta er mikilvægasta spurningin. Miklar rannsóknir hafa verið gerðar á jóhannesarjurt.
Það besta er að sumar rannsóknir hafa sýnt að jóhannesarjurt getur verið jafn áhrifarík og sum þunglyndislyf sem læknar ávísa við vægu til miðlungi alvarlegu þunglyndi .
En við þurfum líka að vita hina hliðina á peningnum. Tvær stórar rannsóknir hafa leitt í ljós að jóhannesarjurt er ekki áhrifarík við meðferð alvarlegs þunglyndis. Með öðrum orðum, það er lyfleysa.
Þess vegna getur verið mjög hættulegt að ákveða sjálfur hvaða þunglyndisstig maður er með og grípa til þess. Aðeins læknirinn sem skoðar þig ætti að taka þá ákvörðun.
Það sem þú ættir að gæta að þegar þú notar
Ímyndaðu þér að þú og læknirinn þinn hafið ákveðið að nota jóhannesarjurt. Ef svo er, þá ættir þú að vera meðvitaður um þetta. Það er ekki eins og venjulegt lyf og það getur haft hættuleg milliverkanir við önnur lyf og matvæli.
| Áhætta eða vandamál | Lýsing og það sem þú þarft að vita |
|---|---|
| Að taka með öðrum þunglyndislyfjum | Þetta er það hættulegasta. Takið aldrei jóhannesarjurt með þunglyndislyfjum (eins og SSRI lyfjum) sem læknir hefur ávísað. Það getur valdið of miklu magni serótóníns í heilanum, sem getur leitt til ástands sem kallast serótónínheilkenni, sem getur verið lífshættulegt. |
| Vandamál með önnur lyf | Jóhannesarjurt getur dregið úr virkni margra annarra lyfja sem þú tekur. Þetta þýðir að þessi lyf virka hugsanlega ekki eins vel. Dæmi: - Getnaðarvarnarpillur - Lyf við hjartasjúkdómum - HIV lyf - Lyf sem koma í veg fyrir höfnun eftir líffæraígræðslu - Lyf sem koma í veg fyrir blóðstorknun |
| Sumir matvæli og drykkir | Það er hættulegt að taka jóhannesarjurt með matvælum sem innihalda efni sem kallast týramín. Þetta getur valdið alvarlegum kvillum eins og háum blóðþrýstingi og hröðum hjartslætti. Meðal þessara matvæla eru: - Þroskaðir ostar - Reykt kjöt eins og pylsur og skinka - Sojasósa, tofu - Bjór og vín |
| Ljósnæmi | Sérstaklega ef þú ert með ljósa húð getur húðin brunnið, roðnað og auðveldlega myndað blöðrur þegar hún verður fyrir sólinni á meðan þú tekur jóhannesarjurt. Svo vertu viss um að hylja þig vel ef þú ætlar að vera í sólinni. |
Eru einhverjar aðrar aukaverkanir?
Já, það eru aðrar aukaverkanir sem geta komið fram við notkun jóhannesarjurtar. Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum skaltu hætta að taka lyfið strax og láta lækninn vita.
- Ógleði eða uppköst
- Hjartsláttarónot
- Óróleiki eða kvíðatilfinning (kvíði)
- Svefnleysi
- Niðurgangur
- Ofnæmi eins og útbrot eða kláði í húð
- Þreytutilfinning
Það mikilvægasta er að nota þetta ekki bara af því að þú sérð eitthvað á netinu eða í auglýsingum sem segir „það læknar alla geðsjúkdóma.“ Leitaðu alltaf að vísindalegum, áreiðanlegum upplýsingum og ræddu þetta aðeins við lækninn þinn.
Skilaboð til að taka með heim
- Jóhannesarjurt er náttúrulyf sem getur verið gagnlegt við vægu þunglyndi , en það hefur ekki reynst árangursríkt við alvarlegu þunglyndi.
- Þetta er ekki venjuleg jurt. Hún inniheldur öflug efni. Notið hana því aldrei án ráðlegginga læknis.
- Ef þú tekur getnaðarvarnarpillur, hjartalyf eða önnur lyf, getur það dregið úr virkni þeirra ef þú tekur jóhannesarjurt.
- Aldrei, af neinum ástæðum, takið jóhannesarjurt með þunglyndislyfjum sem læknir hefur ávísað. Það getur verið lífshættulegt.
- Ef þú heldur að þú gætir verið þunglyndur er best að ræða það við ástvin og leita ráða hjá hæfum lækni eins fljótt og auðið er.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni