Þú hefur sennilega heyrt að það séu til ýmis náttúrulyf við hlutum eins og streitu og kvíða. Stundum heyrirðu um þetta frá vini eða á netinu. Eitt slíkt náttúrulyf sem margir tala um er jóhannesarjurt. Svo í dag skulum við ræða það nákvæmlega, án þess að fela neitt. Er það virkilega gott? Er það hættulegt? Hverjir ættu ekki að nota þetta? Öllum spurningum þínum verður svarað í þessari grein.
Hvað er Jóhannesarjurt?
Einfaldlega sagt er jóhannesarjurt runnkennd planta með gulum blómum. Fræðiheitið er „(Hypericum perforatum)“. Uppruni nafnsins er nokkuð áhugaverður. Nafnið kemur frá því að hún blómstrar í kringum 24. júní, fæðingardag Jóhannesar skírara. „Wort“ er gamalt enskt orð yfir plöntu. Í þúsundir ára hefur fólk því notað blóm og lauf þessarar plöntu í ýmsum lækningaskyni.
Það er sérstaklega vinsælt sem meðferð við þunglyndi . Hins vegar þurfum við að vera mjög varkár hér. Sem læknar mælum við ekki með notkun jóhannesarjurtar. Það eru nokkrar ástæður fyrir þessu:
- Skortur á traustum sönnunargögnum um árangur: Sumar eldri rannsóknir hafa sýnt að það sé gott við vægu þunglyndi. En nýrri og áreiðanlegri rannsóknir hafa leitt í ljós að það hjálpar ekki við miðlungs til alvarlegu þunglyndi. Það er að segja, það er eins og að taka lyfleysu .
- Fjölbreytni vara á markaðnum: Magn virka innihaldsefnisins í jóhannesarjurtartöflum frá einu fyrirtæki getur verið mjög mismunandi eftir framleiðendum, sem gerir það erfitt að fá réttan skammt.
- Skortur á viðeigandi reglugerðum: Náttúrulyf eins og þessi eru ekki eins stranglega stjórnuð og venjuleg lyf, þannig að við getum ekki verið 100% viss um gæði þeirra, hreinleika og öryggi.
- Hættuleg viðbrögð við öðrum lyfjum: Þetta er það mikilvægasta og hættulegastaJóhannesarjurt getur haft milliverkanir við mörg önnur lyf sem þú tekur, dregið úr virkni þeirra eða valdið hættulegum aukaverkunum.
Mundu að þunglyndi er ekki leikur, heldur alvarlegur sjúkdómur. Reyndu aldrei að meðhöndla sjálfan þig eins og þér líður. Ef þú eða einhver sem þú þekkir finnur fyrir þessum einkennum skaltu tafarlaust leita til læknis til að fá ráðleggingar.
Til hvers er Jóhannesarjurt í raun notuð?
Vísindalega séð hefur enginn ávinningur af jóhannesarjurt verið endanlega sannaður. Hins vegar notar fólk hana í ýmsum tilgangi.
Helsta notkun þess er að draga úr einkennum vægs til miðlungs þunglyndis . Hins vegar, eins og við nefndum áður, hafa nýjar rannsóknir ekki staðfest virkni þess. Það hefur verið greinilega sannað að það er ekki árangursríkt við meðferð alvarlegs þunglyndis.
Að auki eru nokkrar aðrar notkunarmöguleikar fyrir þetta, en vísindalegar sannanir fyrir því eru enn ekki nægar.
- Einkenni tíðahvarfa: Hlutir eins og hitakóf .
- Svefnleysi: Með því að nota fyrir svefn.
- Sárgræðsla : Með því að bera það á sárið sem húðkrem.
- Taugaverkir: Berið jóhannesarjurtarolíu á viðkomandi svæði.
Hverjar eru hættulegar aukaverkanir og áhætta?
Ýmsar aukaverkanir geta komið fram við notkun jóhannesarjurtar. Sumar eru vægar en aðrar geta verið alvarlegri.
| Næmi fyrir sólarljósi (ljósnæmi) | Þetta er ein af helstu aukaverkunum. Sérstaklega ef þú ert með ljósa húð getur húðin brunnið, roðnað og auðveldlega myndað blöðrur þegar hún verður fyrir sólinni. |
| Vandamál í meltingarfærum | Hlutir eins og magaverkir, ógleði og uppþemba. |
| Aðrir algengir kvillar | Kláði, rugl, þreyta, munnþurrkur, tíð þvaglát, bólga, kynlífsvandamál, hækkaður blóðþrýstingur og hraður hjartsláttur. |
Mun þetta valda þyngdaraukningu?
Nei. Engar vísbendingar eru um að jóhannesarjurt valdi þyngdaraukningu beint. Ef einhver sem hefur grennst vegna þunglyndis og misst matarlyst fær einhverja létti af þessu, gæti viðkomandi fengið aftur matarlyst og þyngst eitthvað. Að öðru leyti veldur þetta lyf ekki þyngdaraukningu beint.
Hver er ekki besti maðurinn til að nota þetta?
Fyrir suma getur notkun jóhannesarjurtar verið mjög hættuleg. Ef þú tilheyrir einum af þessum hópum skaltu ekki nota það undir neinum kringumstæðum .
| Flokkur | Ástæða |
|---|---|
| Óléttar mæður | Þetta getur aukið vöðvaspennu legsins og aukið hættuna á fósturláti. Í dýrarannsóknum hefur það einnig reynst valda fæðingargöllum. |
| Mæður með barn á brjósti | Ef þú ert með barn á brjósti á meðan þú notar þetta, getur barnið fundið fyrir pirringi, magaóþægindum og mikilli syfju. |
| Fólk sem tekur önnur lyf | Það hefur milliverkanir við mörg lyf, þannig að notkun þess með lyfjunum sem þú tekur getur verið hættuleg. |
| Fólk sem býr sig undir aðgerð | Þú ættir að hætta að taka þetta að minnsta kosti 5 dögum fyrir aðgerð. Það getur brugðist við svæfingarlyfjum og valdið hættulegum aðstæðum. |
Stærsta áhætta: Vandamál með öðrum lyfjum
Þetta er það hættulegasta sem við öll þurfum að vera meðvituð um. Jóhannesarjurt getur haft áhrif á virkni margra annarra lyfja sem þú tekur, eða getur haft milliverkanir við þau og skapað hugsanlega lífshættulegt ástand.
Mundu að þótt þetta sé náttúrulyf þýðir það ekki að það sé 100% öruggt. Stundum geta þessi lyf verið jafnvel hættulegri en venjuleg lyf.
Það er sérstaklega hættulegt að taka jóhannesarjurt ef þú ert að taka lyf sem læknir hefur ávísað við þunglyndi eða öðrum geðsjúkdómi. Serótónín er efni í heilanum sem stjórnar skapi okkar. Lyf við þunglyndi, svo sem sértækir serótónín endurupptökuhemlar (SSRI), virka með því að auka magn þessa serótóníns í heilanum.
Jóhannesarjurt hefur einnig áhrif á serótónínmagn. Þannig að ef þú tekur bæði þessi lyf saman getur serótónínmagn í heilanum aukist of mikið, sem leiðir til lífshættulegs ástands sem kallast serótónínheilkenni .
Einkenni serótónínheilkennis:
- Hjartsláttarónot
- Hár blóðþrýstingur
- Hækkun líkamshita (hiti)
- Að sjá hluti sem eru ekki sýnilegir (ofskynjanir)
- Mikil svitamyndun
Ef þú finnur fyrir þessum einkennum ættir þú tafarlaust að fara á bráðamóttöku sjúkrahúss.
Auk SSRI lyfja hefur Jóhannesarjurt milliverkanir við mörg lyf , þar á meðal getnaðarvarnarpillur, hjartalyf, HIV meðferðir og krabbameinslyf. Þess vegna skal ekki nota það án þess að ráðfæra sig við lækni, af hvaða ástæðu sem er.
Skilaboð til að taka með heim
- Jóhannesarjurt er náttúrulyf sem lengi hefur verið talið hafa einhver áhrif á væga þunglyndi, en hefur ekki reynst árangursrík meðferð við miðlungs eða alvarlegri þunglyndi.
- „Náttúrulegt“ eða „jurtalyf“ þýðir ekki „öruggt“. Það eru alvarlegar aukaverkanir og mjög hættulegar milliverkanir lyfja.
- Jóhannesarjurt getur annað hvort útrýmt eða hættulega breytt virkni annarra lyfja sem þú tekur.
- Þunglyndi er alvarlegt ástand. Reyndu aldrei að meðhöndla það sjálfur.
- Ef þú ert að hugsa um að taka jóhannesarjurt eða önnur fæðubótarefni skaltu gæta þess að ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú gerir það. Ekkert er mikilvægara en öryggi þitt.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni