Hvað eru T-frumur? Við skulum læra meira um varnarkerfi líkamans!

Hefurðu einhvern tíma hugsað að við höfum lítinn en mjög öflugan her inni í líkama okkar til að berjast gegn sjúkdómum? T-frumur eru sérstakur hluti af þessum her sem verndar okkur gegn óvinum eins og veirum og bakteríum án þess að við vitum af því. Þetta eru í raun eins og litlir hetjur í líkama okkar. Í dag skulum við tala um þessar litlu hetjur á einfaldan hátt.

Hvað nákvæmlega eru T-frumur?

Einfaldlega sagt eru T-frumur tegund hvítra blóðkorna í blóði okkar. Í læknisfræði eru þær kallaðar eitilfrumur. Þessar frumur, kallaðar eitilfrumur, gegna mjög mikilvægu hlutverki í ónæmiskerfinu okkar. Ónæmiskerfið er varnarkerfið sem berst gegn sýklum, svo sem veirum, bakteríum og sveppum, sem koma inn í líkama okkar. Ekki nóg með það, þetta kerfi vinnur einnig að því að eyða hlutum sem eru skaðlegir fyrir líkamann, svo sem krabbameinsfrumum.

Það eru tvær megingerðir hermanna í eitilfrumuher okkar. Þær eru T-frumur og B-frumur . Saman vernda þær okkur.

• B-frumur: Þessar frumur framleiða sérstök prótein sem kallast mótefni. Þessi mótefni fara og eyða sýklum.
• T-frumur: Þessar virka aðeins öðruvísi. T-frumur fara beint í okkar eigin frumur sem hafa smitast af sýklum og eyða hlutum eins og krabbameinsfrumum. Þær senda einnig merki til annarra frumna í ónæmiskerfinu og segja þeim: „Svona eigum við að berjast.“

Eru til nokkrar helstu gerðir af T-frumum?

Já, það eru tveir meginhópar af T-frumum. Alveg eins og her hefur árásarlið og yfirmann. Við skulum sjá hverjir þeir eru.

Auk þessara tveggja megingerða eru einnig til stjórnfrumur (e. regulatory T cells ). Hlutverk þeirra er að stjórna virkni annarra T-frumna þegar bardaginn er lokið eða þegar þörf krefur. Þetta er mjög mikilvægt, því annars gætu T-frumurnar okkar ráðist á okkar eigin heilbrigðu frumur.

Hvernig virka þessar T-frumur?

T-frumur eru hluti af aðlögunarhæfa ónæmiskerfinu. Hugsið um þær sem mjög háþróað „snjallt varnarkerfi“. Þær eru stöðugt á höttunum eftir óvinum. Þegar þær þekkja óvin gera þær sérstaka árás gegn honum.

Þegar ónæmiskerfið þekkir óvin finnur það þá T-frumu sem getur eyðilagt hann og kallar hann til aðgerða. Sú T-fruma býr síðan til þúsundir eintaka af sjálfri sér. T-frumurnar sem taka þátt í þessari baráttu eru kallaðar áhrifafrumur . Þessar áhrifafrumur eru það sem eyðileggur óvininn og verndar okkur gegn sjúkdómum.

T-frumur vernda okkur jafnvel eftir að bardaganum er lokið. Sumar T-frumur verða minnisfrumur í stað þess að verða kveikjufrumur. Þessar minnisfrumur berjast ekki. Þess í stað muna þær upplýsingar um óvininn. Ef sami óvinurinn kemur aftur inn í líkamann, þá leyfa þessar minnisfrumur ónæmiskerfinu að þekkja hann fljótt og hefja árás með sömu gömlu áætlun.

Hvernig býr T-fruma sig undir bardaga (virkjast)?

T-fruma fer ekki bara og berst. Hún þarf fyrst að vera virkjuð. Það eru nokkur skref í því ferli.

1. Fyrst finnur sérstök fruma sem kallast mótefnavakaframleiðandi fruma (APC) merki um óvininn (til dæmis bút af veiru) og festir hann við strúktúr sem kallast stórt vefjasamrýmanleikaflétta (MHC) . Þetta er eins og að taka lögreglumynd af þjófi og setja hana á auglýsingaskilti. T-frumur geta ekki þekkt óvininn beint, þær geta aðeins þekkt hann þegar hann birtist á þessu MHC.

2. Næst kemur T-fruman inn og binst þessu MHC. En ekki geta allar T-frumur bundist öllum MHC. Dráps-T-frumur (CD8+) geta aðeins bundist við MHC af gerð I. Hjálpar-T-frumur (CD4+) geta aðeins bundist við MHC af gerð II. Þetta er eins og að para saman lykil og lás.

3. Þegar allt er stillt upp á þennan hátt virkjast T-fruman. Þá fer hún í bardaga. Þessi stilling er mjög mikilvæg því hún tryggir að rétta T-fruman fyrir þann óvin fari í bardaga.

Hvar í líkama okkar eru T-frumur framleiddar og staðsettar?

Lífsferill T-frumna er eins og lítið ferðalag. Á mismunandi stigum ferðalagsins eru þær á mismunandi stöðum.

• Fæðingarstaður - Beinmergur: Mjúkvefurinn inni í beinum okkar, kallaður beinmergur, er þar sem T-frumur þroskast fyrst. Eins og allar blóðfrumur byrja T-frumur sem blóðmyndandi stofnfrumur .
• Þjálfunarskóli - Hóstarkirtill: Þessar óþroskaðar T-frumur (kallaðar hóstarkirtillfrumur) ferðast síðan til hóstarkirtilsins, líffæris í efri miðjum brjóstkassa okkar, til að vera þjálfaðar. Hóstarkirtillinn er eins og „herþjálfunarskóli“ fyrir T-frumur. Þar eru þær prófaðar til að sjá hvort þær geti tengst MHC rétt og ekki ráðist á okkar eigin heilbrigðu frumur. Þar fá þær einnig „persónuskilríki“ sín - CD4 eða CD8. Aðeins T-frumur sem standast öll þessi próf eru losaðar.
• Verksvið - Eitlar og blóð: Vel þjálfaðar T-frumur ferðast síðan til eitlakerfisins, svo sem milta, hálskirtla og eitla. Sumar þeirra berast einnig með blóðinu. Þar sitja þær og bíða eftir aðgerðakalli.

Hvaða sjúkdómar og ástand hafa áhrif á T-frumur?

Það eru nokkrar tegundir sjúkdóma sem hafa áhrif á virkni T-frumna. Þessa má aðallega flokka sem sjálfsofnæmissjúkdóma og ónæmisbrestssjúkdóma . Í sjálfsofnæmissjúkdómum ræðst ónæmiskerfið óvart á okkar eigin heilbrigðu frumur. Ónæmisbrestssjúkdómar eru ástand þar sem ónæmiskerfið er veiklað.

Sumar aðstæður sem geta haft áhrif á T-frumur eru meðal annars:

• Bráð eitilfrumuhvítblæði: Tegund krabbameins sem byrjar í blóði og beinmerg.
• Hodgkins eitlakrabbamein hjá fullorðnum:Tegund blóðkrabbameins sem byrjar í eitlakerfinu.
• T-frumu eitlaæxli: Krabbamein sem byrja í T-frumum.
• HIV (Human Immunodeficiency Virus): Þessi veira ræðst aðallega á hjálparfrumur T okkar (CD4+ T frumur). Þetta getur leitt til niðurbrots stjórnstöðvar ónæmiskerfisins, sem getur leitt til alnæmis.
• DiGeorge heilkenni: Erfðasjúkdómur sem kemur í veg fyrir að líkaminn framleiði nægilega margar heilbrigðar T-frumur.
• Alvarlegur samsettur ónæmisbrestur (SCID): Hópur sjaldgæfra erfðasjúkdóma þar sem ónæmiskerfið er mjög veikt vegna vandamála með T-frumur.

Hver ætti að vera eðlilegur fjöldi T-frumna?

Eðlilegt magn T-frumna hjá heilbrigðum fullorðnum einstaklingi er:

• Fjöldi CD4 (hjálpar-T-frumna): Á milli 500 og 1.200 frumur á rúmmillimetra.
• Fjöldi CD8 (dráps-T-frumna): Á milli 150 og 1.000 frumur á rúmmillimetra.

Þessi gildi geta þó verið örlítið mismunandi eftir því hvaða rannsóknarstofa framkvæmir blóðprufuna. Þess vegna er best að ræða við lækninn þinn til að fá sem nákvæmastar upplýsingar um gildin í skýrslunni.

Hvað þýðir það að fækka T-frumum?

Lágt T-frumutalning þýðir að ónæmiskerfið er veikt. Þetta þýðir að þú ert viðkvæmari fyrir sýklum og sýkingum. Það eru nokkrar ástæður fyrir því að fjöldi T-frumna getur verið lágur. Til dæmis geta erfðasjúkdómar sem eru til staðar við fæðingu, sjúkdómar sem ávinnast síðar, svo sem HIV, eða ákveðin lyf (eins og krabbameinsmeðferð) einnig valdið fækkun T-frumna.

Hvað þýðir það að fjölga T-frumum?

Offramleiðsla T-frumna er sjaldgæf. Hún gerist venjulega þegar ónæmiskerfið framleiðir of margar T-frumur til að berjast gegn sýkingu í líkamanum. Sumar tegundir krabbameins geta einnig valdið aukningu á T-frumum.

Hvernig getum við aukið styrk T-frumna okkar?

Það eru til ákveðin lyf eða meðferðir sem geta hjálpað til við að efla T-frumur, en þær ættu aðeins að vera teknar undir eftirliti læknis. Ræddu við lækninn þinn um þær. En það er líka margt sem við getum gert til að halda ónæmiskerfinu okkar sterku almennt. Stundum er besta leiðin til að vernda T-frumurnar okkar að ofreyna þær ekki. Það þýðir að halda sig eins mikið frá sýklum og mögulegt er og hugsa vel um líkama sinn.

• Borðaðu gott og hollt mataræði .
• Fáðu allar bólusetningar á réttum tíma.
• Forðastu áfengi og reykingar alveg.
• Fáðu að minnsta kosti 7-8 klukkustunda góðan svefn á hverri nóttu.
• Stundaðu að minnsta kosti 150 mínútur af miðlungsmikilli hreyfingu á viku.
• Eins vel og mögulegt erÞvoið hendurnar með sápu.