Þjáist þú af þurrki og verkjum í leggöngum? (Legggangarýrnun / GSM) Við skulum ræða þetta.

Margar konur, sérstaklega þegar þær nálgast eða eru komnar yfir tíðahvörf, byrja að finna fyrir ýmsum óþægindum sem tengjast leggöngum. Hugsið ykkur, leggöngin verða þurr, klæja stöðugt og þau eru aum við kynlíf. Margir halda að það sé vandræðalegt og óþægilegt að tala um þetta opinskátt. En í raun er þetta algengt, mjög algengt ástand hjá mörgum konum. Þetta er því ekki eitthvað sem hægt er að þola og þjást af. Þetta er það sem við erum að tala um í dag.

Einfaldlega sagt, hvað er leggangaatrophia?

Einfaldlega sagt er leggangarýrnun ástand þar sem slímhúð legganganna verður þurr og þunn. Helsta ástæðan fyrir þessu er lækkun á hormóninu estrógeni í líkamanum. Estrógen er mjög mikilvægt hormón fyrir kvenlíkamann. Það er það sem heldur leggöngunum rökum, teygjanlegum og heilbrigðum. Það er eins og rakakrem fyrir húðina.

Við tíðahvörf lækkar estrógenmagn líkamans náttúrulega verulega. Slímhúð legganganna verður þunn, þurr og auðveldlega skemmd.

Læknar eru nú að nota nýtt heiti fyrir þetta ástand. Það er Þvag- og kynfæraheilkenni tíðahvarfa (GSM) . Ástæðan fyrir því að nota þetta nafn er sú að þetta ástand hefur ekki aðeins áhrif á leggöngin heldur einnig þvagfærin. Þetta þýðir að hlutir eins og þvagfærasýkingar eru einnig tengdir þessu.

Hversu algengt er þetta ástand?

Þetta er algengara en þú heldur. Rannsóknir hafa leitt í ljós að að minnsta kosti ein af hverjum tveimur konum sem ganga í gegnum tíðahvörf upplifa einhvers konar þessi einkenni. Oft er fyrsta merkið þurrkur í leggöngum. Það er sérstaklega áberandi við kynlíf. Svo ef þú finnur fyrir einmanaleika skaltu muna að margar aðrar eru að ganga í gegnum þessa reynslu.

Hver eru helstu einkenni þessa?

GSM getur valdið einkennum sem tengjast leggöngum sem og þvagfærum. Til að skilja þetta betur, sjá töfluna hér að neðan.

Hvers vegna gerist þetta? Hverjir eru áhættuþættirnir?

Eins og við höfum rætt áður er aðalástæðan lækkun á hormóninu estrógeni . Tíðahvörf eru aðalástæðan fyrir þessu. Hins vegar eru aðrar ástæður fyrir því að estrógen getur minnkað.

• Krabbameinsmeðferð: Sum krabbameinslyf, geislameðferð eða krabbameinslyfjameðferð geta valdið minnkaðri eggjastokkastarfsemi og minnkaðri estrógenframleiðslu.
• Eggbrottnám: Þegar eggjastokkarnir eru fjarlægðir hættir estrógenframleiðsla og einkenni tíðahvarfa koma skyndilega fram.
• Ákveðin lyf: Þetta ástand getur einnig stafað af sumum getnaðarvarnarpillum eða lyfjum sem verka gegn estrógeni (t.d. tamoxifen).
• Brjóstagjöf: Á þessum tíma er estrógenmagn í líkamanum tímabundið lágt.
• Reykingar: Konur sem reykja geta haft lægra estrógenmagn og þær eru einnig í hættu á snemmbúnum tíðahvörfum.
• Minnkuð kynlíf: Þetta kann að hljóma undarlega, en það er satt. Regluleg kynlíf eykur blóðflæði til legganga. Rétt eins og hreyfing eykur blóðflæði til vöðva okkar. Þessi aukna blóðflæði heldur leggangavefjum heilbrigðum og sveigjanlegum. Þegar kynlíf hættir eða minnkar tapast þessi ávinningur og þurrkur og rýrnun geta komið hraðar.

Hvaða fylgikvillar geta komið upp vegna þessa ástands?

Þetta er ekki lífshættulegur sjúkdómur. Hins vegar getur hann haft áhrif á lífsgæði þín.Það getur haft mikil áhrif.

Þessi líkamlegu óþægindi geta einnig haft áhrif á andleg vandamál. Þú gætir upplifað hluti eins og áhugaleysi á kynlífi og sjálfstraust. Allar þessar tilfinningar eru mjög eðlilegar. Það mikilvægasta er að ræða þetta við lækninn þinn og biðja um hjálp.

Hvernig greinir læknir þetta?

Læknir getur venjulega greint þetta ástand með því að hlusta á einkenni þín og framkvæma líkamsskoðun (grindarholsskoðun). Í þessari skoðun mun læknirinn skoða leggöngin og leghálsinn. Þú gætir séð einkenni eins og þessi:

• Styttri eða þrengdar leggöng
• Þurrkur, roði og lítilsháttar bólga
• Minnkuð teygjanleiki vefja
• Ljós litur inni í leggöngum
• Lítil rispur eða sprungur nálægt leggöngum

Stundum getur læknirinn einnig framkvæmt nokkrar prófanir til að ganga úr skugga um að engin önnur sjúkdómsástand séu til staðar:

• Pap-próf: Kannar hvort frávik séu í leghálsfrumum.
• Þvagsýni: Athugið hvort um þvagfærasýkingu sé að ræða.
• Ómskoðun: Skoða leg og eggjastokka.
• Mæling á sýrustigi legganga (pH í leggöngum).

Hvaða meðferðir eru til?

Það eru nokkrar meðferðir við þessu. Læknirinn mun ákveða hvaða meðferð hentar þér best, allt eftir eðli og alvarleika einkenna þinna.

Hormónameðferðir

Þetta eru áhrifaríkustu meðferðirnar við þessu ástandi.

• Staðbundið estrógen: Þetta felur í sér að lágum skammti af estrógeni er sprautað beint í leggöngin. Þetta tryggir að aðeins vefirnir í leggöngunum fái estrógenið. Þess vegna eykst estrógenmagn í öllum líkamanum ekki verulega. Þetta kemur fram í þremur myndum:
• Krem (leggöngakrem með estrógeni):Það er sett í leggöngin með sérstökum applikator.
• Leggöngatafla: Sett inn í leggöngin með applikator.
• Leggönghringur: Sveigjanlegur hringur sem læknir setur inn í leggöngin. Hann losar estrógen smám saman yfir 3 mánuði.

• Hormónameðferð (HRT): Ef þú ert með önnur alvarleg einkenni tíðahvarfa (eins og hitakóf) auk þurrks í leggöngum, gæti læknirinn þinn mælt með þessari meðferð. Hún er í formi pillna, plástra eða gel. Hún veitir estrógeni um allan líkamann.

Meðferðir án hormóna

Sumar konur geta ekki fengið hormónameðferð (til dæmis þær sem hafa fengið krabbamein). Fyrir þær konur eða þær sem vilja ekki hormónameðferð er hægt að nota þessa valkosti.

Er hægt að koma í veg fyrir að þetta ástand versni?

Þar sem lækkun estrógens er eðlilegur hluti af öldrun er ómögulegt að koma í veg fyrir þetta ástand alveg. Hins vegar eru hlutir sem þú getur gert til að stjórna alvarleika þess.

• Forðist ertandi efni: Forðist að nota ilmandi sápur, sjampó, þvottaefni og ilmvötn í leggöngunum. Þetta getur valdið enn frekari ertingu á viðkvæmri húð legganganna.
• Ekki skola: Forðist að þvo leggöngin að innan með vatni eða öðrum vökva. Það eyðileggur náttúrulegar verndandi bakteríur í leggöngunum og eykur hættu á sýkingu.
• Regluleg kynlíf: Eins og við ræddum áðan eykur regluleg kynlíf (með eða án maka) blóðflæði til legganganna og hjálpar til við að halda vefjum þeirra heilbrigðum.

Hvenær ættir þú að leita til læknis?

Jafnvel þótt þú sért ekki komin/n yfir tíðahvörf, ef þú finnur fyrir þurrki, verkjum, kláða, sviða, óvenjulegri blæðingu eða útferð eða þvagfæravandamálum, vertu viss um að leita til læknis.

Ef þú kaupir rakakrem í apóteki og notar það í nokkrar vikur en það er enginn munur, þá er það líka góð ástæða til að láta lækni vita.