Ertu líka með verki í öxl? Við skulum tala um Yergason-prófið! (Yergason-prófið)

Finnur þú líka fyrir sársauka þegar þú lyftir öxlinni, lyftir lóði eða snýrð handleggnum? Kannski er ástæðan fyrir þessu vandamál með tvíhöfðavöðvann. Í dag erum við því að tala um mjög einfalt, sársaukalaust próf sem læknir getur framkvæmt til að athuga hvort vandamál sé með öxlina á slíkum tímapunkti. Þetta kallast Yergason-próf.

Hvað nákvæmlega er Yergason-prófið?

Einfaldlega sagt er Yergason-próf ​​líkamlegt próf sem læknir framkvæmir á þér. Það leitar aðallega að skemmdum á sin í tvíhöfðavöðvanum, sérstaklega langa höfði tvíhöfðans.

Þetta próf hjálpar einnig til við að fá hugmynd um nokkur önnur mál.

• Hefurðu slitið þverleggsbandbandið í upphandleggnum í öxlinni?
• Er til ástand sem kallast „SLAP-rif“ sem á sér stað í brjóski (labrum) inni í öxlarliðnum?
• Er sinin í tvíhöfðavöðvanum bólgin og bólgin, sem þýðir að þú ert með sjúkdóm sem kallast „sinabólga í tvíhöfðavöðvanum“?

Áður en við skiljum þetta próf, skulum við læra aðeins um þessa hluta.

Ekki láta þetta óáreita þig. Þetta eru mjög einföld atriði. Við skulum skoða þau eitt af öðru.

• Tvíhöfðavöðvi: Ímyndaðu þér að þú sért að beygja handlegginn til að sýna einhverjum „stóran“. Þá er vöðvabólga á efri hluta handleggsins, sem kallast tvíhöfðavöðvi. Þessi hjálpar okkur að lyfta lóðum, beygja olnbogana og lyfta höndunum upp fyrir ofan.

• Tvíhöfðasin: Sinar eru sterkir, bandlaga vefir sem tengja vöðva okkar við bein. Tvíhöfðavöðvinn hefur þrjá sinar. Tveir festast við öxlina og einn við olnbogann. Yergason prófið skoðar aðallega langa odd tvíhöfðans sem festist við öxlina.

• Þverband upphandleggsvöðvans: Þetta er einnig ólarlíkur hluti. Hlutverk hans er að halda löngu tvíhöfðasininni, sem nefnd var hér að ofan, í raufinni sem hún á að vera í. Það er eins og að herða snúru með klemmu til að koma í veg fyrir að hún hreyfist til.

• SLAP-rif: Öxlarliðurinn er kúluliður. Brjóskleggurinn er brjóskhringur sem umlykur liðinn. SLAP-rif verður þegar þessi hringur er rifinn eða skemmdur. Þar sem langi sininn í tvíhöfðanum festist við þennan hring getur skemmd á honum einnig haft áhrif á sinina.

• Biceps sinabólga:Þetta er mjög einfalt. Þetta er vegna þess að tvíhöfðasinin verður bólgin og sársaukafull vegna ofnotkunar á sömu hreyfingu.

Hvernig gerir maður þá þetta Yergason próf?

Þetta er mjög einfalt próf. Þú getur setið í stól eða staðið.

1. Byrjið á að færa handlegginn nær líkamanum og beygja olnbogann í 90 gráður. Þetta þýðir að handleggurinn á að vera í laginu eins og „L“ við olnbogann. Á þessum tímapunkti á lófinn að snúa að gólfinu.

2. Nú mun læknirinn setja nokkra fingur annarrar handar á framhlið öxlarinnar, rétt nóg til að finna fyrir raufinni á tvíhöfðanum þar sem tvíhöfðasininn liggur.

3. Þá mun læknirinn halda um úlnliðinn með hinni hendinni.

4. Nú ætlarðu að gera tvo hluti. Haltu olnbogunum nálægt líkamanum og snúðu handleggnum út á við, þannig að lófinn snúi upp.

5. Þegar þú gerir þessa hreyfingu mun læknirinn veita smá mótstöðu með hendinni. Þetta þýðir að hann mun beita krafti til að gera það aðeins erfiðara fyrir þig að snúa handleggnum.

6. Gerðu sama próf á hinum handleggnum, sem er ekki með verki, og berðu saman hvort munur sé á handleggjunum tveimur.

Hvað er „jákvæð“ niðurstaða?

Það eru tvær leiðir til að þetta próf geti verið „jákvætt“.

• „Smell“ eða smelltilfinning: Ef þverbandið í upphandleggnum er slitið, þá losnar tvíhöfðasinin úr raufinni þegar þú snýrð handleggnum. Þessi smelltilfinning mun líða eins og „smell“ eða „dunkur“ í hendi læknisins á öxlinni. Þetta þýðir að bandið sem heldur sininni á sínum stað hefur rifnað.

• Verkir eða eymsli: Ef þú finnur fyrir verkjum framan á öxlinni meðan á prófinu stendur, þá telst það einnig vera „jákvætt“. Þessi verkur getur bent til ástands eins og „sinakvilla“ (langtímaskemmdir á sin), „sinabólgu“ (niðurbrot kollagens í sin) eða „SLAP-rifs“.

Hvað gerist eftir þetta próf?

Eftir Yergason prófið mun læknirinn líklega gera nokkur atriði í viðbót.

• Að auki verða framkvæmd nokkrar aðrar einfaldar líkamlegar prófanir.
• Þeir mæla með að gera eitthvað eins og segulómun til að skoða innan í öxlinni.

Eftir þetta verður meðferðaráætlun gerð út frá ástandi þínu. Hún getur falið í sér:

• Hvíld
• Ísbráðnun
• Verkjalyf og bólgueyðandi lyf
• Sterasprautur (kortisónsprautur)
• Sjúkraþjálfun
• Í sumum tilfellum getur verið framkvæmd skurðaðgerð til að fjarlægja skemmda hluta („hreinsun“) eða til að festa sinina aftur („biceps tenotomy“ eða „tenodesis“).

Nokkur önnur próf fyrir öxlverki

Auk Yergason-prófsins eru til nokkrar aðrar einfaldar prófanir sem læknar nota til að greina vandamál í öxl. Við skulum skoða þær einnig stuttlega. Skoðum þessa töflu.

Hversu nákvæm eru þessi próf?

Líkamleg próf eins og þetta eru ekki 100% nákvæm. Það er að segja, stundum geta niðurstöðurnar sagt „nei“ við einhvern sem er með sjúkdóminn og „já“ við einhvern sem er ekki með sjúkdóminn. Þess vegna treystir læknir aldrei á aðeins eitt próf. Hann eða hún kemst að endanlegri niðurstöðu með því að sameina einkennin sem þú lýsir, niðurstöður nokkurra slíkra prófa og, ef nauðsyn krefur, ómskoðunarskýrslur.