Fino a che distanza riesci a vedere gli oggetti intorno agli occhi? (Visione periferica) Questa storia parla di questo!

Vi è mai capitato di camminare per strada o di parlare con qualcuno e, pur guardando dritto davanti a voi, di notare persone o oggetti che arrivano da entrambi i lati? Questo è ciò che chiamiamo "visione periferica". È fondamentale per le nostre attività quotidiane . Approfondiamo l'argomento oggi, che ne dite?

Che cos'è esattamente la visione periferica?

In parole semplici, quando guardi dritto davanti a te senza muovere la testa, ciò che vedi ai lati, sopra e sotto, oltre a ciò che vedi di fronte a te, è chiamato "visione periferica". Ciò che vedi quando guardi dritto davanti a te è chiamato "visione centrale".

Se vi è mai capitato di vedere qualcosa con la coda dell'occhio, state parlando della vostra "visione periferica". Un altro termine per definirla è "visione indiretta ". La vostra "visione centrale" è solitamente più nitida della "visione periferica". Questo perché i nostri occhi si "focalizzano" su ciò che stiamo guardando direttamente.

L'intera gamma di visuali che si possono osservare, ovvero sia frontalmente che a 360 gradi, è chiamata campo visivo .

Perché la visione periferica è così importante per noi?

Avere una buona "visione periferica" ​​è molto importante perché amplia il campo visivo, ovvero l'intera area che si può vedere. Anche se potresti non vedere le cose con la stessa precisione di quando vedi direttamente davanti a te, la visione periferica ti permette di percepire colori, movimenti e forme che si trovano al di fuori del tuo campo visivo diretto.

Immagina di camminare per strada. Quando guardi avanti, è la visione periferica che ti aiuta a riconoscere immediatamente un veicolo in arrivo da qualsiasi lato o una persona. Allo stesso modo, quando leggiamo un libro, quando guidiamo un veicolo, quando giochiamo a un gioco come il cricket, la nostra visione periferica ci aiuta in tutte queste attività.

Come funziona esattamente la visione periferica?

Per capire questo concetto, immaginate una situazione simile: un attore sul palco guarda il pubblico, oppure un wicketkeeper in una partita di cricket guarda il campo. Senza muovere la testa, possono vedere dritto davanti a sé. Possono vedere un po' ai lati e al centro. Ma non riescono a vedere molto chiaramente all'estrema destra o alla sinistra. Ecco come funziona la nostra vista.

Quali parti dell'occhio contribuiscono a questa visione?

Quasi ogni parte del nostro occhio ci aiuta a vedere dritto davanti a noi (visione centrale). Ma la retina , la macula e la fovea sono le parti più importanti dell'occhio.Le parti chiamate `(fovea)` sono le più importanti. La retina `(retina)` è una membrana all'interno del nostro occhio. È qui che si trovano le cellule che catturano la luce (cellule fotorecettrici). Questa retina ha una parte chiamata `(macula)`. Al suo interno si trova la `(fovea)` (a volte chiamata `(fovea centrale)`). La visione più nitida e chiara proviene da questa parte chiamata `(fovea)`.

All'interno dell'occhio, la parte centrale è quella in cui la visione è più nitida. Ai lati della parte centrale della retina si trovano due aree che costituiscono la retina periferica . Queste aree ci permettono di vedere ciò che ci circonda (visione periferica).

Cosa succede se la visione periferica viene persa o ridotta?

Se riesci a vedere solo ciò che si trova dritto davanti a te, ovvero se hai perso la tua visione periferica, questa condizione viene definita "visione a tunnel". È come se stessi guardando attraverso un tubo o dentro un foglio di giornale arrotolato. A causa di questo "tubo", puoi vedere solo ciò che si trova dritto davanti a te. (A volte, l'espressione "visione a tunnel" viene usata in senso non medico per descrivere una persona testarda, che pensa solo a una cosa.)

D'altra parte, se hai perso la visione centrale e hai solo la visione periferica, hai un punto cieco centrale . Scotoma è il nome medico per punto cieco.

Cosa succederebbe se, guardandoti intorno, vedessi luci, scie, sfocature o cose che in realtà non ci sono?

Le miodesopsie e i lampi di luce sono fenomeni relativamente comuni, sia nella visione diretta che in quella periferica. Con l'avanzare dell'età, la sostanza gelatinosa all'interno dell'occhio (il corpo vitreo) si riduce. Questo provoca il distacco di piccoli frammenti, dando origine alle miodesopsie e ai lampi di luce che sembrano muoversi nell'occhio.

A proposito di vedere cose che non ci sono, a volte gli oggetti nella visione periferica possono sembrare muoversi molto velocemente e apparire sfocati, oppure possono scomparire prima ancora che tu riesca a girare la testa per guardarli.

Tuttavia, in alcuni casi, osservare situazioni di questo tipo può essere sintomo di un problema più serio. Ecco alcuni esempi:

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* Allucinazioni : Percezione di cose che in realtà non esistono. Possono coinvolgere la vista, l'udito, l'olfatto, il tatto e il gusto.

* Sindrome di Charles Bonnet : questa condizione si verifica quando una persona ipovedente vede cose che in realtà non esistono.

Se noti con maggiore frequenza rispetto a prima la comparsa di striature, sfocature, lampi di luce e oggetti inesistenti, è sicuramente il momento di consultare un oculista. Per una diagnosi accurata, è sempre meglio rivolgersi a un medico.

Come si controlla la visione periferica?

Quando l' oculista vi visita, controllerà anche la vostra visione periferica. Questo test del campo visivo non è doloroso e non richiede alcuna preparazione particolare. I risultati indicheranno al medico fino a che punto riuscite a vedere in alto, in basso e lateralmente senza muovere la testa. Mostreranno anche la sensibilità della vostra vista in ciascuna area del campo visivo.

Cosa si può fare per mantenere e migliorare la visione periferica?

Le azioni che compi per mantenere sani i tuoi occhi possono anche giovare alla tua "visione periferica". Ciò significa:

• Fai controllare la vista a intervalli regolari.
• Mantenersi attivi. L'esercizio fisico regolare fa bene anche agli occhi.
• Seguire un'alimentazione sana come la dieta mediterranea. Si tratta di una dieta ricca di verdura, frutta, legumi, pesce e olio d'oliva.
• Controllo del sovrappeso e dell'obesità.
• Indossare protezioni per gli occhi. Usare occhiali da sole fa bene agli occhi.

Se soffrite di una patologia che compromette la visione centrale, chiedete al vostro medico quali siano i modi per tenere sotto controllo il problema e migliorare la visione periferica. Esistono anche medici specializzati in terapia visiva , ovvero esercizi per gli occhi.

Messaggio da portare a casa

Utilizziamo la visione periferica quasi inconsciamente in quasi tutte le attività della nostra vita quotidiana. Ci aiuta quando camminiamo per strada, leggiamo un libro, guidiamo un'auto, e in tutte queste situazioni. Se la perdiamo, possiamo urtare contro vari ostacoli e cadere. È proprio la visione periferica che permette a un lanciatore di capire quando un battitore sta cercando di rubare una base durante una partita di cricket.

Alcune patologie oculari possono compromettere la visione centrale, lasciando intatta quella periferica. Altre, invece, possono interessare la visione periferica, causando disturbi come la già citata visione a tunnel. Pertanto, è sempre importante consultare un oculista che possa diagnosticare e trattare correttamente la patologia, aiutandovi a mantenere gli occhi il più sani possibile. Dopotutto, gli occhi sono una risorsa preziosa, non è vero?

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