Hai la sensazione di avere un osso contuso? (Contusione ossea) Parliamone!

Sapete, è normale farsi un piccolo livido o un graffio mentre lavoriamo o giochiamo tutti i giorni. Che si tratti di sbattere contro un tavolo o di giocare con i bambini, a volte compare una macchia blu o viola sulla pelle. Ma oggi parleremo di un livido un po' più profondo che richiede un po' più di attenzione. Si chiama contusione ossea .

Che cos'è una contusione ossea?

In parole semplici, una contusione ossea è una lesione all'osso. È simile a un livido sulla pelle, ma un po' più grave. I medici a volte la chiamano "contusione ossea". Contusione è il termine medico per indicare un livido.

Un livido si verifica quando il sangue si accumula sotto la superficie dell'osso dopo un forte colpo. Anche le ossa sono tessuto vivente. Proprio come la pelle può ammaccarsi, anche le ossa possono ammaccarsi. Tuttavia, un osso si contusiona quando si riceve un colpo con una forza molto maggiore rispetto a una semplice lacerazione della pelle. L'osso può sanguinare dall'interno senza fratturarsi.

Immagina di cadere o di avere un incidente d'auto e di sentire un dolore acuto, come se provenisse da un osso: in quel caso, dovresti assolutamente consultare un medico o recarti in ospedale.

Esistono diversi tipi di lividi?

Ora esaminiamo i tipi di fratture ossee. Un medico può classificare queste fratture in base alla loro posizione:

• Contusione del periostio: il periostio è una sottile membrana che avvolge la maggior parte delle ossa e contiene vasi sanguigni e nervi. Si tratta di una contusione a carico di questa membrana.
• Lesione subcondrale: si verifica in un'articolazione, cioè nell'osso al di sotto della cartilagine. Pensate al ginocchio.
• Contusione intraossea: in questo caso, la contusione si trova all'interno dell'osso.

Dove si osserva più comunemente?

È frequente che queste contusioni ossee si verifichino in seguito a un incidente grave o a un trauma serio. Ad esempio, secondo gli esperti, circa l'80% delle persone che subiscono una lesione del legamento crociato anteriore (LCA) del ginocchio presenta anche una contusione ossea nell'articolazione del ginocchio.

In realtà, questi lividi possono comparire in qualsiasi osso del corpo. Tuttavia, sono più comuni nelle ossa lunghe, soprattutto in quelle delle gambe:

• Femore
• Tibia (osso della gamba)
• Perone (piccolo osso situato dietro la tibia)

Quali sono i sintomi? Cosa provi?

Bene, ora esaminiamo i sintomi di una contusione ossea. Potresti avvertire sensazioni simili a queste:

• Dolore osseo: un dolore acuto e profondo.
• Sensibilità al tatto: fa molto male toccare la zona .
• Gonfiore: la zona contusa potrebbe gonfiarsi.
• Lividi o scolorimento della pelle: a volte la superficie della pelle può assumere una colorazione bluastra/violacea.

Che sensazione provi?

Una contusione ossea si manifesta con un dolore leggermente più intenso e profondo rispetto a una normale contusione cutanea. Un livido sulla pelle o su un pezzo di carne fa male al tatto. Una contusione ossea, invece, si avverte solitamente come un dolore sordo e persistente che proviene dall'interno del corpo. Talvolta, a seconda dell'osso interessato, il dolore può peggiorare con il movimento, stando in piedi o mantenendo determinate posizioni.

Perché sta succedendo questo? Quali sono le ragioni?

Perché si verificano le contusioni ossee? In parole semplici, questa condizione può verificarsi se si subisce un colpo abbastanza forte da danneggiare le ossa.

Ciò spesso porta a incidenti e lesioni gravi:

• Incidenti sportivi: immaginate di essere colpiti duramente da una palla mentre giocate a cricket, o di cadere mentre giocate a calcio.
• Cadute: Una caduta dall'alto, come una caduta da una rampa di scale.
• Incidenti stradali.

Le lesioni che comportano torsioni delle articolazioni o del corpo sono particolarmente soggette a fratture ossee. Ad esempio, una distorsione alla caviglia o al ginocchio può provocare una frattura ossea a causa della pressione esercitata sulle ossa.

Chi è a maggior rischio?

Chiunque può rompersi un osso, ma alcune persone sono a rischio leggermente maggiore:

• Giocatori che praticano sport di contatto: come il rugby e la boxe.
• Persone che svolgono lavori o hobby fisicamente impegnativi.
• Persone affette da determinate patologie del sangue.
• Persone affette da malattie articolari come l'artrite.

Cosa succede se non si interviene con le cure? (Complicazioni)

Se non trattata tempestivamente, questa contusione ossea può indebolire le ossa e persino portare a una frattura . Spesso, gli stessi incidenti che causano contusioni ossee possono anche provocare fratture.

Immagina di avere un osso contuso, ma se lo ignori e continui a usarlo, esercitando pressione su di esso, il danno può aggravarsi e l'osso può incrinarsi o rompersi.

Come fa un medico a diagnosticarlo?

Vediamo ora come un medico può diagnosticare con precisione una frattura ossea. Il medico vi visiterà ed eseguirà alcuni esami di diagnostica per immagini per confermare la diagnosi.

Il medico esaminerà attentamente l'osso lesionato e l'area circostante. Dovresti anche informarlo di quando hai iniziato a manifestare sintomi come dolore e gonfiore e se ne conosci la causa (ad esempio una caduta o un incidente sportivo). Inoltre, dovresti comunicargli se questi sintomi aumentano (o diminuiscono) con determinate attività, movimenti o posture.

Che tipo di test vengono effettuati?

Il medico potrebbe utilizzare diversi esami di diagnostica per immagini per fotografare le ossa e l'area circostante:

• Risonanza magnetica (RM): questo è il metodo più comune per visualizzare chiaramente una frattura ossea.
• Esame ecografico.
• Tomografia computerizzata (TC).

Una radiografia non può mostrare una contusione ossea. Tuttavia, un medico può eseguire una radiografia per verificare se c'è una frattura.

Quali sono i trattamenti? Cosa posso fare per guarire?

Bene, ora vediamo qual è il trattamento. Il medico ti consiglierà di ridurre la pressione sull'osso lesionato e di trattarlo in modo da favorirne la guarigione.

Molte persone riescono a gestire questi sintomi a casa utilizzando il metodo RICE :

• R (Riposo): Evitare attività fisiche intense. Cercare di non utilizzare la parte infortunata il più possibile fino alla completa guarigione.
• I (Ghiaccio): Applicare un impacco di ghiaccio sulla zona lesa per circa 15 minuti, più volte al giorno. Ricordarsi di avvolgere l'impacco di ghiaccio in un panno sottile in modo che non tocchi direttamente la pelle.
• C (Compressione): Avvolgere una benda elastica attorno all'osso lesionato per ridurre il gonfiore. Il medico vi mostrerà come farlo correttamente.
• E (Elevazione): Mantieni l'osso lesionato al di sopra del livello del cuore, quando possibile.

Esistono altri trattamenti:

• Farmaci: Per ridurre il gonfiore e il dolore, il medico potrebbe prescriverle degli antidolorifici come i FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei) (ad esempio ibuprofene) o il paracetamolo (ad esempio Panadol). Il medico le indicherà esattamente per quanto tempo e con quale frequenza assumere questi farmaci. Non assuma antidolorifici in modo continuativo per più di 10 giorni senza consultare il medico.
• Fisioterapia: un fisioterapista ti insegnerà esercizi e stretching per aiutarti a rafforzare i muscoli, aumentare la flessibilità e recuperare la mobilità di una parte del corpo. Questo è particolarmente utile se la distorsione si trova in un'articolazione o nelle sue vicinanze.
• Immobilizzazione: il medico potrebbe consigliarti di indossare una stecca , un tutore o un gesso . Questi dispositivi mantengono l'osso in posizione, riducono la pressione su di esso e ne favoriscono la guarigione. Il medico ti indicherà anche per quanto tempo dovrai tenerli in posizione.

Quanto tempo ci vorrà perché guarisca?

Man mano che inizierai a gestire i tuoi sintomi, ti sentirai gradualmente meglio. Assumendo antidolorifici e riducendo l'utilizzo dell'osso lesionato, il dolore e il gonfiore dovrebbero diminuire progressivamente.

Tuttavia, non riprendere alcuna attività fisica finché il medico non te lo consentirà. Ci vuole tempo perché l'osso recuperi completamente la sua forza e guarisca del tutto.

Se si esercita pressione su un osso fratturato prima che sia completamente guarito (praticando sport, andando al lavoro o facendo esercizio fisico intenso), il rischio di una frattura nel punto debole vicino alla contusione è molto più elevato.

Cosa aspettarsi?

È normale che un osso rotto guarisca. Ma ci vuole tempo e a volte può essere un po' frustrante.

Un livido sulla pelle di solito ha meno probabilità di peggiorare (anche se può fare male se ci si dimentica di toccarlo). Ma un livido osseo è diverso. Trattandosi di una lesione all'osso, è importante dare al corpo il tempo di guarire. A seconda della posizione del livido, potrebbe essere necessario evitare determinate attività per un certo periodo. Può essere ancora più spiacevole dover interrompere per un po' la pratica di uno sport, un gioco o un hobby che si ama.

Parla con il tuo medico per sapere per quanto tempo dovresti evitare attività fisiche intense o esercizi. In questo modo, avrai un'idea chiara di cosa aspettarti.

Quanto tempo ci vuole per guarire?

Le contusioni ossee impiegano tempo a guarire. La maggior parte guarisce in poche settimane. Tuttavia, una contusione più grave può richiedere mesi (o anche di più) per guarire completamente.

Il tempo necessario alla guarigione di una contusione ossea dipende dal tipo di contusione, dall'osso interessato e dalla presenza di altre lesioni concomitanti.

Come si può evitare questo? (Come evitarlo?)

Potrebbe non essere possibile prevenire una frattura ossea. Nella maggior parte dei casi, questi infortuni sono causati da incidenti che sfuggono al nostro controllo. Tuttavia, è generalmente possibile ridurre il rischio di lesioni seguendo questi consigli di sicurezza:

• Indossa sempre la cintura di sicurezza quando viaggi in veicolo.
• Indossa l'equipaggiamento di sicurezza adeguato per ogni sport, lavoro o attività fisica.
• Mantieni la casa e il luogo di lavoro in ordine e liberi da oggetti che potrebbero causare scivolamenti e cadute.
• Quando si raccoglie qualcosa dall'alto, utilizzare sempre un attrezzo adatto o una scala. Non salire mai su sedie o tavoli.
• Se hai difficoltà a camminare o sei ad alto rischio di cadere, usa un bastone o un deambulatore .

Hai bisogno di vedere un medico?

Sì, assolutamente. Se pensi di avere una contusione ossea, dovresti sempre consultare un medico. Mentre per una normale contusione non è necessario consultare un medico, in caso di contusione ossea è assolutamente indispensabile.

Se avverti dolore alle ossa per più di qualche giorno, o se presenti altri sintomi come gonfiore, difficoltà a muovere una parte del corpo o dolore durante l'utilizzo, consulta un medico.

In caso di incidente grave, come una brutta caduta o un incidente stradale, recatevi immediatamente al pronto soccorso dell'ospedale.

Cosa dovresti chiedere al medico?

Puoi porre al tuo medico domande come:

• Ho una contusione ossea o un'altra lesione?
• Quale osso è lesionato nel mio infortunio? Che tipo di contusione è?
• Di che tipo di trattamento ho bisogno?
• Quando potrò ricominciare a praticare sport, fare esercizio fisico o altre attività fisiche intense?

Quali sono le fasi della guarigione?

I lividi sottocutanei cambiano colore durante il processo di guarigione. Inizialmente possono apparire rossi o viola. Se si ha la pelle più scura, il livido può apparire viola, marrone scuro o nero. Man mano che guarisce, il livido può assumere una colorazione marrone chiaro, verde o gialla.

Anche una contusione ossea attraversa diverse fasi di guarigione. Tuttavia, poiché la contusione si trova all'interno del corpo, potresti non notare cambiamenti visibili dall'esterno. È sempre meglio chiedere al medico quando è sicuro appoggiare nuovamente il peso sull'osso lesionato e riprendere tutte le normali attività.

Come si fa a capire se un osso è rotto o slogato?

Sia una frattura ossea che una contusione ossea sono lesioni dolorose causate da un forte colpo al corpo (spesso una caduta, un incidente stradale o un incidente sportivo). La differenza sta nel modo in cui l'osso viene danneggiato.

Una contusione ossea si verifica quando un oggetto duro colpisce un osso e provoca sanguinamento, ma l'osso non si rompe né si frattura.

Una frattura ossea si verifica quando un osso subisce un colpo abbastanza forte da rompersi in almeno un punto. Le fratture sono lesioni più gravi delle contusioni e possono richiedere più tempo per guarire.

Se hai subito un grave incidente e avverti dolore vicino o all'interno di un osso, recati immediatamente al pronto soccorso. Indipendentemente dal tipo di lesione, è fondamentale far controllare l'osso il prima possibile.

Pensaci: che tu sbatta la gamba contro un tavolino o che ti lanci un po' troppo in una partita di basket con un compagno, ti viene un livido. Un livido osseo è come una macchia blu o nera sulla pelle. Ma questi sono infortuni più profondi e leggermente più seri.

Infine, ricordate (Messaggio da portare a casa)

Il medico ti spiegherà esattamente dove si trova l'osso fratturato e cosa puoi fare per favorirne la guarigione. Non avere fretta. Ci vuole tempo, ma ne vale la pena. Aspetta che il medico ti dica di riprendere l'attività fisica intensa. Una volta che l'osso sarà completamente guarito, potrai riprendere le tue normali attività. Non farti prendere dal panico e segui scrupolosamente le istruzioni del medico. In questo modo guarirai velocemente!

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