Capisco benissimo il dolore e la solitudine che si provano nel vedere la propria amata madre, il proprio padre o un caro amico diventare giorno dopo giorno sempre più infantile. Prendersi cura di una persona affetta da Alzheimer è uno dei sacrifici più grandi al mondo. Sebbene sia un gesto d'amore, a volte può sembrare un peso insopportabile da sopportare da soli. Ma è importante ricordare che non si è soli in questo percorso.
Perché è così difficile? Le sfide affrontate da chi si prende cura di una persona non autosufficiente
Prendersi cura di una persona affetta da Alzheimer può essere un'esperienza molto faticosa, sia fisicamente che mentalmente. È come intraprendere un lungo viaggio.
- Esaurimento emotivo: è difficile esprimere a parole la tristezza che si prova quando la persona amata si dimentica gradualmente di te, della sua famiglia e di chi è. A volte si può provare rabbia e delusione per il suo cambiamento di comportamento. Si può anche ripensarci e sentirsi tristi. Tutti questi sentimenti sono assolutamente normali.
- Sforzo fisico: devi essere vigile 24 ore su 24. Potresti essere tu a nutrire, lavare, vestire e, occasionalmente, somministrare farmaci. Potresti non riuscire a dormire la notte. Con tutto questo, è naturale che il tuo corpo si senta molto stanco.
- Isolamento sociale: Potresti non avere più tempo per uscire con gli amici, partecipare a eventi o fare le cose che ti piacciono. Potresti gradualmente sentirti isolato ed emarginato dalla società.
- Problemi finanziari: il costo delle cure e delle strutture necessarie può gravare pesantemente sulle vostre finanze. Potreste persino dover lasciare il lavoro per prendervi cura del paziente.
Non sei il solo ad affrontare queste difficoltà. È un'esperienza comune a tutti coloro che si prendono cura dei malati di Alzheimer in tutto il mondo, comprese le nostre case in Sri Lanka. La cosa più importante è capire che chiedere aiuto non è segno di debolezza, ma di forza.
Dobbiamo portare questo fardello da soli? Come ottenere aiuto
Assolutamente no! Non devi fare tutto da solo. Chiedere aiuto non significa essere meno amorevole. Significa solo che hai bisogno della forza per prenderti cura al meglio di te stesso e della persona che ami.
È come dire che, in caso di emergenza su un aereo, devi indossare la tua maschera d'ossigeno prima di aiutare gli altri. Solo se stai bene puoi prenderti cura adeguatamente del paziente.
Vediamo come possiamo essere d'aiuto nell'affrontare queste sfide.
| La sfida che affronti | Come posso ottenere aiuto? |
|---|---|
| Stress e frustrazione insopportabili | Parla con la tua famiglia, con un amico fidato, di ciò che ti preoccupa. Parlane con il tuo medico. Se necessario, rivolgiti a uno psicoterapeuta. |
| Affaticamento fisico e insonnia | Condividi il lavoro con gli altri membri della famiglia. Ritagliati un'ora al giorno per te stesso e concediti una pausa. Se ne hai la possibilità economica, rivolgiti a un servizio di assistenza domiciliare. |
| Mancanza di comprensione della malattia e della gestione comportamentale | Ascolta attentamente il medico che ha in cura il paziente. Informati presso organizzazioni come la Lanka Alzheimer's Foundation. Non aver paura dei cambiamenti improvvisi del paziente, impara a gestirli. |
| Isolamento sociale e solitudine | Rimani in contatto con gli amici online o per telefono. Unisciti a gruppi di supporto per parlare con persone che hanno vissuto esperienze simili. |
Dove possiamo trovare aiuto in Sri Lanka?
Sebbene esistano numerose istituzioni preposte a questo scopo in paesi come l'America e l'Europa, anche in Sri Lanka ci sono luoghi validi che possono esservi d'aiuto.
1. Fondazione Lanka per la lotta all'Alzheimer
Questa è la principale organizzazione dello Sri Lanka dedicata ai malati di Alzheimer e ai loro assistenti. Offrono una vasta gamma di servizi gratuiti.
- Programmi di sensibilizzazione: forniscono informazioni sulla malattia, su come prendersi cura di un paziente e sugli aspetti legali.
- Gruppi di supporto per chi si prende cura di persone non autosufficienti: è un ottimo modo per incontrare altri caregiver come te, condividere esperienze e trovare conforto.
- Linea di assistenza: puoi chiamare il loro numero di telefono per discutere di eventuali domande, dubbi o problemi e per ricevere consigli.
- Centro diurno: Il loro centro a Maradana offre ai pazienti la possibilità di trascorrere la giornata partecipando a diverse attività. Questa è un'ottima opportunità per concedersi una piccola pausa.
2. Il tuo medico
Il tuo medico di famiglia o lo specialista che ti ha in cura è il tuo primo e migliore consulente. Parla apertamente con lui o lei della tua condizione, dei nuovi farmaci e della tua salute fisica e mentale . Se necessario, potrà indirizzarti ad altri specialisti.
3. Cliniche della memoria negli ospedali
Molti ospedali pubblici e privati dispongono di cliniche specializzate nella cura della demenza, che offrono diagnosi, trattamento e consulenza a chi si prende cura del paziente.
4. Famiglia e amici
Questo è il supporto che hai a portata di mano. Non esitare a chiedere aiuto. Anche piccole cose come "Puoi badare alla mamma per due ore questo pomeriggio?" o "Puoi aspettarmi mentre vado al negozio?" saranno un grande sollievo. Condividi i tuoi sentimenti con loro.
Messaggio da portare a casa
- Prendersi cura di una persona affetta da Alzheimer è molto impegnativo. È assolutamente normale sentirsi stanchi, tristi e frustrati.
- Non sei solo in questa battaglia. In Sri Lanka esistono istituzioni e servizi preziosi, come la "Lanka Alzheimer's Foundation", che possono aiutarti.
- Informate sempre il vostro medico sulle condizioni del paziente e su eventuali difficoltà che potreste incontrare.
- Prendersi cura di sé non è egoismo; è fondamentale per fornire un'assistenza adeguata al paziente. Non esitate mai a chiedere aiuto a familiari e amici.
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