Hai difficoltà a respirare a causa della congestione toracica? Parliamo di fisioterapia toracica!

A volte, quando tossiamo, avvertiamo una sensazione di costrizione e pesantezza al petto, vero? È un'esperienza comune per chi soffre di patologie polmonari, in particolare quelle legate ai polmoni. Oggi parleremo di un particolare metodo di fisioterapia che aiuta a sciogliere il muco denso accumulato nei polmoni e nelle vie respiratorie, facilitandone l'espulsione con la tosse.

In parole semplici, cos'è la fisioterapia toracica?

La fisioterapia toracica è un trattamento specifico che aiuta a sciogliere il muco nei polmoni e a facilitare la respirazione. Consiste nel fatto che un operatore sanitario qualificato, spesso un terapista respiratorio o un fisioterapista, picchietta ritmicamente il petto e la schiena. Immaginate una pacca decisa sulla schiena, ma non così dolorosa. Lo shock provocato dai colpi scioglie il muco accumulato nei polmoni, permettendovi di espellerlo più facilmente con la tosse.

In alcuni casi, un familiare o un amico può essere addestrato su come eseguire questo trattamento e aiutarti a casa.

Per quali patologie è indicato questo trattamento?

In alcune condizioni mediche, i nostri polmoni producono un muco più denso e appiccicoso del normale. Tossire per espellere questo muco risulta molto difficile. La fisioterapia toracica è molto utile in questi casi. Ecco alcune delle principali patologie per le quali i medici raccomandano questo trattamento:

• Fibrosi cistica: si tratta di una malattia genetica che causa la produzione da parte dell'organismo di muco molto denso e appiccicoso, soprattutto nei polmoni e nell'apparato digerente.
• BPCO (Broncopneumopatia Cronica Ostruttiva): Si tratta di una malattia polmonare cronica, particolarmente comune tra i fumatori. Causa accumulo di muco e difficoltà respiratorie.
• Bronchiectasie: Questa condizione è caratterizzata da una dilatazione e un danneggiamento permanenti delle vie aeree nei polmoni, che consentono al muco di accumularsi facilmente e causare infezioni.
• Polmonite: un'infezione causata da un germe che penetra nei polmoni. Ciò provoca anche un accumulo di muco.
• Malattie neuromuscolari: le patologie che indeboliscono i nervi e i muscoli possono portare a una perdita della forza necessaria per tossire, rendendo difficile l'espulsione del muco dai polmoni.
• Atelettasia: collasso completo o parziale di una porzione del polmone.

Nella maggior parte dei casi, questo trattamento di fisioterapia toracica viene eseguito nell'ambito di un programma di riabilitazione polmonare raccomandato dal medico.

Come funziona questa fisioterapia toracica?

Esistono due metodi principali per questo trattamento: la percussione e la vibrazione. Un medico o un terapista specializzato può utilizzare le mani oppure dispositivi specifici che fanno vibrare il torace e la schiena. Entrambi i metodi sono solitamente combinati con particolari posizioni corporee (drenaggio posturale) che favoriscono il flusso del muco per gravità.

Come devo prepararmi prima di questo trattamento?

Prima di iniziare questo trattamento, il medico o il terapeuta vi daranno i consigli necessari. Solitamente potrebbero raccomandare cose come:

• Se il medico le ha prescritto un inalatore, in particolare un broncodilatatore, potrebbe chiederle di usarlo 15-30 minuti prima del trattamento . Questo aiuterà ad aprire leggermente le vie respiratorie e a facilitare l'espulsione del muco.
• Attendere almeno un'ora e mezza dopo aver mangiato prima di sottoporsi a questo trattamento. Farlo a stomaco pieno aumenta il rischio di vomito.

Cosa succede durante il trattamento?

Durante il trattamento, il terapeuta che ti assiste seguirà questi passaggi:

1. Mettiti in una posizione comoda: Per prima cosa, trova una posizione comoda che ti aiuti a drenare il muco. Puoi sdraiarti su un fianco, a pancia in giù o seduta. Puoi anche usare un cuscino per maggiore comfort.

2. Picchiettamento o vibrazione: Successivamente, come accennato in precedenza, il petto o la schiena verranno picchiettati (percussione) o fatti vibrare (vibrazione). In questa fase, vi verranno anche fornite istruzioni su come inspirare ed espirare.

3. Rimozione del muco: Infine, si dice che il muco disciolto venga espulso completamente con la tosse.

È possibile ripetere questi passaggi anche cambiando posizione per liberare i polmoni dal muco.

Quali sono i benefici della fisioterapia toracica?

Eseguendo correttamente questo trattamento, è possibile ottenere numerosi benefici, tra cui:

• Respirare diventa notevolmente più facile .
• Ridurre il numero di ricoveri ospedalieri frequenti.
• Riduzione delle infezioni polmonari e delle riacutizzazioni.
• Migliorare la qualità della vita.
• Maggiore capacità di camminare, fare esercizio fisico e svolgere le attività quotidiane.

Ci sono dei rischi in questo?

Come per qualsiasi trattamento, anche nella fisioterapia toracica esistono alcuni rischi, seppur molto rari. Tuttavia, è estremamente improbabile che questi si verifichino se il trattamento viene eseguito correttamente e sotto la supervisione di un professionista qualificato.

• Una lesione alle costole, alla colonna vertebrale o ai muscoli.
• Difficoltà respiratorie.
• Vomito.
• Aspirazione di muco nelle vie respiratorie.
• Riduzione dell'apporto di ossigeno ai tessuti corporei (ipossia).
• Pressione sanguigna bassa (ipotensione).
• Sanguinamento dai polmoni (emorragia polmonare).
• Aumento della pressione all'interno del cranio (aumento della pressione intracranica).
• Restringimento improvviso delle vie aeree (broncospasmo).
• Anomalie del ritmo cardiaco (aritmia).

Quando è sconsigliabile sottoporsi a fisioterapia toracica?

Le persone affette da determinate patologie potrebbero essere a maggior rischio con questo trattamento. Pertanto, se soffrite di una di queste patologie, è assolutamente consigliabile consultare il medico prima di sottoporsi al trattamento.

• Una lesione recente al torace, alla schiena o ai polmoni (inclusa una ferita cutanea).
• Se hai recentemente subito un'anestesia spinale o epidurale.
• Se soffri di osteoporosi.
• Se soffri di una patologia emorragica (ad esempio, se tossisci sangue) o se sei ad alto rischio di emorragia.
• Patologie correlate alla pressione sanguigna.
• Se avverti dolore al petto.

Come si può rendere questo trattamento più semplice e confortevole?

Questo trattamento non dovrebbe causare dolore, ma a volte può risultare un po' fastidioso. Quindi tenete a mente queste cose.

• Esprimi la tua opinione: se ritieni che la persona che ti sta aiutando stia picchiettando troppo forte, o non abbastanza forte per sciogliere il muco, non esitare a dirglielo.
• Zone sicure: non picchiettare o dare scosse elettriche al di sotto delle costole, ad esempio sull'addome o sulla parte bassa della schiena. Ciò può danneggiare organi interni come i reni.
• Mettiti comoda: trova il modo che ti è più comodo. Magari indossare qualcosa che ti piace, raccogliere i capelli o usare il tuo cuscino.
• Segnala eventuali cambiamenti: informa sempre il tuo medico di qualsiasi cambiamento nel tuo stato di salute prima di iniziare un trattamento.

Per molte persone affette da malattie polmonari, la fisioterapia toracica fa parte della routine quotidiana per la salute, come lavarsi i denti. Guardare un programma televisivo, leggere un libro o ascoltare musica può contribuire a rendere il trattamento più confortevole. Conosci il tuo corpo meglio di chiunque altro. Quindi, se senti che qualcosa ti dà fastidio, non esitare a comunicarcelo.