Presenti questi sintomi anche in età adulta? Parliamo di ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) negli adulti!

Vi capita anche a voi? Anche se iniziate un'attività, non avete voglia di portarla a termine. Fate fatica a concentrarvi . Dimenticate continuamente le cose e non riuscite a trovare le chiavi o la borsa. Persino piccole cose al lavoro o a casa vi causano ansia e irrequietezza. Se questi problemi hanno un forte impatto sulla vostra vita, potreste soffrire di ADHD, una condizione che si manifesta negli adulti. Non preoccupatevi, ne parleremo nel dettaglio.

Cos'è l'ADHD? Come viene diagnosticato negli adulti?

In parole semplici, l'ADHD, o Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività, è una condizione che si manifesta a causa di un'alterazione dell'attività neuronale del cervello. Molti pensano che colpisca solo i bambini piccoli, ma non è così: questa condizione persiste anche in età adulta.

La cosa importante è che non esiste un singolo test definitivo per diagnosticare l'ADHD. Non può essere diagnosticato con un esame del sangue o una risonanza magnetica. Il medico formulerà una diagnosi basandosi sulle informazioni che gli fornirete, sui vostri modelli comportamentali e su alcuni altri fattori.

Ci sono tre sintomi principali da tenere d'occhio:

• Difficoltà di attenzione: difficoltà a concentrarsi su una cosa alla volta, facile distraibilità.
• Iperattività e irrequietezza: difficoltà a stare fermi in un posto, frequenti movimenti incontrollati e irrequietezza.
• Essere impulsivi: fare e dire qualsiasi cosa venga in mente immediatamente, senza pensare alle conseguenze.

Se da adulti soffrite di ADHD, potreste notare altri sintomi simili a questi.

A volte può essere difficile diagnosticare l'ADHD nelle persone anziane. Questo perché i sintomi possono essere simili a quelli di altre malattie che si manifestano con l'età, come le prime fasi del morbo di Alzheimer. Ma la particolarità dell'ADHD è che questi sintomi devono essere presenti fin dall'infanzia (prima dei 12 anni). Inizialmente potrebbe non sembrare un problema, ma inizia a diventare un grosso ostacolo con l'avanzare dell'età e l'assunzione di maggiori responsabilità.

A chi dovrei mostrarlo? Come posso ottenere aiuto?

È importante consultare un medico con una formazione ed esperienza specifiche nel trattamento dell'ADHD negli adulti. Esistono diversi specialisti a cui puoi rivolgerti:

• Psichiatra
• Neurologo
• Il tuo medico di famiglia ( medico di base )
• Psicologo clinico

Puoi parlarne con il tuo medico di famiglia e, se necessario, farti indirizzare a uno specialista. Se la diagnosi viene confermata, uno psichiatra o un neurologo prescriverà dei farmaci e monitorerà il tuo stato di salute.

Inoltre, un terapeuta o un life coach possono aiutarti ad apportare cambiamenti positivi e a organizzare la tua vita quotidiana.

Impariamo anche a conoscere i test online.

Su internet si trovano molti test di autovalutazione per l'ADHD. Non c'è niente di male nel farli per farsi un'idea approssimativa della propria condizione. Tuttavia, non bisogna basarsi esclusivamente sui risultati di questi test per una diagnosi. Non sono scientificamente validati. Per avere la certezza, è fondamentale consultare un medico specializzato in questo campo.

Cosa ti chiede il dottore?

Quando andrai dal medico, ti chiederà di compilare un questionario e ti farà delle domande sulla tua vita.

• Hai avuto problemi a scuola e al lavoro.
• Uso di droghe o alcol.
• Storico di guida (fedina penale relativa alla guida).
• Rapporti con familiari e amici.

Potresti sentirti imbarazzato o a disagio a parlare di questioni così personali. Ma è molto importante dire tutta la verità ed essere onesti. Solo così il medico potrà fornirti l'aiuto di cui hai bisogno.

Per ricevere una diagnosi, questi sintomi devono causare seri problemi in almeno due delle tre aree principali della tua vita (lavoro, istruzione, vita personale/casa). Ad esempio, essere stato licenziato, aver fallito degli esami o avere continue difficoltà a pagare le bollette sono fattori importanti per la diagnosi.

Il medico potrebbe chiedere il permesso ai tuoi genitori o al tuo partner per parlare con te. Non si tratta di verificare se stai mentendo, ma di approfondire comportamenti che tu non noti o non ricordi. Questo lo aiuterà a farsi un'idea più chiara delle tue difficoltà passate e presenti. Se hai pagelle scolastiche o valutazioni delle prestazioni lavorative, è utile portarle con te.

Quali sono i trattamenti? I farmaci sono l'unica soluzione?

Esistono due tipi principali di ADHD. Alcune persone presentano il tipo iperattivo/impulsivo, altre il tipo disattento. Alcune persone possono presentare una combinazione di entrambi i tipi (tipo combinato).

In base ai sintomi, il medico elaborerà un piano di trattamento adatto al tuo caso. Questo piano di solito includerà:

1. Farmaci: Esistono farmaci che possono aiutarti a concentrarti. Ad esempio, farmaci come il metilfenidato. Rimarrai sorpreso dalla rapidità e dall'efficacia con cui questi farmaci agiscono. Tuttavia, potrebbe essere necessario del tempo per trovare il farmaco e il dosaggio giusti per te. Inoltre, se stai assumendo farmaci per altre patologie, come l'ipertensione, dovresti informarne il tuo medico.

2. Terapia e coaching:I farmaci sono solo una parte del trattamento. Hai bisogno di aiuto per gestire la tua vita quotidiana, acquisire nuove abitudini e portare a termine i tuoi impegni. Un terapeuta può aiutarti in questo.

3. Consigli pratici: Semplici accorgimenti come impostare sveglie e promemoria sul telefono, utilizzare agende giornaliere e liste di cose da fare possono fare una grande differenza.

Chiedete al vostro medico di aiutarvi a far comprendere questa situazione alla vostra famiglia. Collaborando tutti, sarà molto più facile affrontare questa sfida.