Ti capita a volte di sentirti diverso da te stesso? Potrebbe trattarsi di un disturbo dissociativo dell'identità? (DID)

Vi è mai capitato di sentirvi come se non aveste il controllo su ciò che dicevate o facevate, o come se non foste voi stessi? Oppure, vi è mai capitato di dimenticare qualcosa che avete detto o fatto, e di rimanere sorpresi quando gli altri ne hanno parlato? Oggi parleremo di una condizione mentale piuttosto complessa, ma molto importante, che non molti conoscono. Si tratta del disturbo di personalità multipla, o in termini medici "Disturbo Dissociativo dell'Identità (DID)" . In passato era chiamato "Disturbo di Personalità Multipla".

Che cos'è il disturbo dissociativo dell'identità (DID)?

In parole semplici, il Disturbo Dissociativo dell'Identità (DID) è una condizione mentale in cui si ha la sensazione, o ci si comporta, di avere una o più personalità diverse nella propria mente e nel proprio corpo, oltre alla propria. Immaginate di avere diverse persone che vivono dentro di voi. La parola "dissociato" significa "separazione" o "disconnessione" .

Una persona affetta da questa condizione può sperimentare diverse personalità (quelle che i medici chiamano "alter ego"). Ciascuna di queste "alter ego", o personalità, può avere comportamenti, ricordi, modi di pensare, modi di parlare, gusti e antipatie unici, e talvolta persino età e genere diversi. A volte queste personalità possono comportarsi come persone di etnie diverse e interagire con l'ambiente in modo differente.

Queste diverse personalità possono influenzare il tuo comportamento in momenti diversi. L'aspetto più pericoloso è che i ricordi non vengono trasferiti da una personalità all'altra. Ciò può causare perdita di memoria o vuoti di memoria (amnesia) . Questa perdita di memoria è uno dei sintomi più importanti a cui i medici prestano attenzione durante la diagnosi di questa malattia.

Il disturbo dissociativo dell'identità (DID) può essere una condizione seria che può interferire con la capacità di funzionare nella vita quotidiana. Può influenzare le relazioni con familiari e amici, il rendimento scolastico e il lavoro. Il DID appartiene a un gruppo di malattie mentali chiamate disturbi dissociativi. Queste malattie influenzano la capacità di connettersi con la realtà.

Esistono diversi tipi di questi DID?

Sì, esistono due tipi principali di `DID`:

1. Forma di possessione: Si verifica quando un'entità esterna o uno spirito prende possesso del tuo corpo e agli altri sembra che tu sia posseduto. Improvvisamente inizi a parlare e a comportarti in modo diverso, cosa che è evidente agli altri. Si tratta di un cambiamento di personalità indesiderato, che si verifica senza il tuo controllo. Da non confondere con l'"incredulità" a cui si riferiscono alcune delle nostre credenze culturali. Il Disturbo Dissociativo dell'Identità (DID) è una malattia mentale.

2. Modulo di non possesso:In questo caso, i cambiamenti di personalità non sono così evidenti agli altri. Potresti improvvisamente avvertire un cambiamento nella tua identità. Potresti avere la sensazione di essere osservato in un film (un'esperienza extracorporea) e potresti sentire di non avere il controllo del tuo linguaggio, delle tue emozioni e del tuo comportamento.

È importante sottolineare che il concetto di "possessione" è una credenza comune in diverse culture e religioni in tutto il mondo. Tuttavia, tali pratiche spirituali volontarie non hanno nulla a che vedere con il disturbo dissociativo dell'identità.

Quanto è diffuso il disturbo dissociativo dell'identità?

Il disturbo dissociativo dell'identità non è una condizione molto comune . Un piccolo studio condotto negli Stati Uniti ha rilevato che potrebbe colpire circa l'1,5% della popolazione. Tuttavia, questa stima potrebbe cambiare con i nuovi criteri diagnostici (Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, quinta edizione - DSM-5).

Quali sono i sintomi del disturbo dissociativo dell'identità?

I sintomi principali del disturbo dissociativo dell'identità sono:

• Avere almeno due personalità distinte (stati di personalità). Queste influenzano il comportamento, la memoria, la percezione di sé e il modo di pensare.
• Perdita di memoria (amnesia) o lacune nella memoria relative a eventi quotidiani, dettagli personali ed eventi traumatici. A volte, potresti non ricordare le cose per ore o giorni.
• Interruzioni nelle relazioni sociali, nel lavoro, nelle faccende domestiche o nello studio a causa di personalità diverse.

Inoltre, i seguenti problemi di salute mentale possono talvolta (ma non sempre) essere associati al disturbo dissociativo dell'identità:

• Ansia
• Deliri - credere a cose che non sono vere.
• Depressione
• Autolesionismo
• Disturbi da uso di sostanze
• Ideazione suicidaria

Come si sente una persona con disturbo dissociativo dell'identità?

Se soffri di disturbo dissociativo dell'identità, potresti provare o sperimentare cose come:

• Sensazione di disconnessione dalla realtà, dalle proprie emozioni e dal proprio senso di "io".
• Essere confusi da ciò che gli altri dicono del proprio comportamento. (Ad esempio, quando qualcuno dice: "L'hai detto ieri", potresti non ricordarlo affatto.)
• Provare frustrazione a causa delle lacune nella propria memoria .
• Sento molta pressione perché non riesco a controllare nulla.
• È come se qualcuno ti stesse osservando da dietro, come un osservatore esterno .

In parole semplici, quando si soffre di Disturbo Dissociativo dell'Identità (DID) non ci si sente "se stessi". Questa sensazione può variare da persona a persona. Se avvertite che qualcosa non va, se le vostre esperienze e i vostri ricordi non coincidono, consultate un medico e parlatene con lui.

È possibile che una persona non sappia di avere un disturbo dissociativo dell'identità?

Sì, è possibile.Mentre alcune persone sono consapevoli delle proprie molteplici personalità, molte non si accorgono di quando una nuova personalità emerge e prende il controllo. Quando emerge una nuova personalità, si può perdere il ricordo di certi eventi perché quelle esperienze sono state vissute da una personalità diversa. Questo è ciò che causa le amnesie, o vuoti di memoria.

Quali sono le cause del disturbo dissociativo dell'identità?

Si ritiene che la causa principale del disturbo dissociativo dell'identità sia da ricondurre a esperienze traumatiche gravi vissute durante l'infanzia. Queste possono includere:

• Esperienze stressanti
• Trauma
• Abuso fisico, sessuale o psicologico (Abuso)
• Trascurare

Di fronte a esperienze così insopportabili in giovane età, la mente cerca di proteggersi. Il disturbo dissociativo dell'identità (DID) è una sorta di meccanismo di difesa che la mente utilizza per prendere le distanze da un trauma così terribile. È come mettere quell'esperienza orribile in una "scatola" separata e nasconderla da qualche parte nella mente.

I sintomi del disturbo dissociativo dell'identità possono essere scatenati da:

• Quando si lascia un ambiente stressante o traumatico (ad esempio, un trasloco).
• Il tuo parente più prossimo o tuo figlio, quando hai raggiunto l'età in cui ti è accaduto quel trauma.
• Aver recentemente subito un evento traumatico o un grave fattore di stress (ad esempio, un grave incidente stradale).
• Quando il tuo aggressore muore o sviluppa una malattia potenzialmente letale.

Quali sono i fattori di rischio per il disturbo dissociativo dell'identità?

Potresti essere a maggior rischio di sviluppare un disturbo dissociativo dell'identità se hai sperimentato una qualsiasi delle seguenti situazioni:

• Aver subito abusi fisici o sessuali durante l'infanzia.
• Negligenza da parte dei genitori o dei tutori.
• Aver dovuto sottoporsi a diversi interventi chirurgici o procedure mediche durante l'infanzia.
• Affrontare eventi come guerre o atti di terrorismo.

Quali sono le possibili complicazioni del disturbo dissociativo dell'identità?

Le persone con disturbo dissociativo dell'identità (DID) presentano un rischio maggiore di suicidio . Oltre il 70% di coloro a cui è stato diagnosticato il DID tenta il suicidio o mette in atto comportamenti autolesionistici.

Se hai pensieri suicidi, ti preghiamo di chiedere aiuto immediatamente. Negli Stati Uniti, puoi chiamare il 988 o inviare un SMS alla Suicide & Crisis Lifeline. Contatta il servizio di emergenza per la salute mentale del tuo Paese. Non sei solo/a, c'è qualcuno che può aiutarti.

Come viene diagnosticato il disturbo dissociativo dell'identità dai medici?

Il disturbo dissociativo dell'identità (DID) viene solitamente diagnosticato da uno psichiatra o uno psicologo. Questi professionisti raccoglieranno la tua anamnesi completa e ti faranno domande sui tuoi sintomi. Talvolta, possono anche ottenere informazioni da persone che ti conoscono bene e che trascorrono più tempo con te. Spesso, una persona a te vicina sarà la prima a notare un cambiamento nella tua personalità e a esprimere preoccupazione.

Non esiste un singolo test per diagnosticare il Disturbo Dissociativo dell'Identità (DID). Il medico effettuerà un esame fisico e un esame neurologico per escludere altre patologie che potrebbero causare i sintomi. Successivamente, confronterà i sintomi con i criteri del Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, quinta edizione (DSM-5), una guida dell'American Psychiatric Association.

Inoltre, il medico potrebbe utilizzare diversi questionari o scale per valutare il comportamento dissociativo. Alcuni esempi includono:

• Scala delle esperienze dissociative: questa scala pone 28 domande sulle tue esperienze quotidiane.
• Questionario sulla dissociazione: Il questionario è composto da 63 domande per misurare la gravità della dissociazione di identità.
• Scala delle difficoltà nella regolazione delle emozioni: Il questionario è composto da 36 domande su come regoli le tue emozioni.

Poiché il rischio di suicidio è elevato tra le persone con disturbo dissociativo dell'identità, il medico ti porrà domande anche su questo argomento.

Quando viene solitamente diagnosticato il disturbo dissociativo dell'identità?

I sintomi del Disturbo Dissociativo dell'Identità (DID) si manifestano spesso durante l'infanzia, tra i 5 e i 10 anni. Tuttavia, genitori, tutori, insegnanti e medici possono non riconoscere o fraintendere questi sintomi precoci. Possono confondere il DID con altri disturbi comportamentali o dell'apprendimento, come il Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD). Di conseguenza, il DID viene spesso diagnosticato in età adulta.

Poiché il disturbo dissociativo dell'identità è una condizione rara e presenta un'ampia varietà di sintomi, anche i medici più esperti possono impiegare del tempo per formulare una diagnosi accurata.

Quali sono i trattamenti per il disturbo dissociativo dell'identità?

I seguenti trattamenti vengono utilizzati per il disturbo dissociativo dell'identità:

• Farmaci per controllare sintomi come depressione e ansia.
• Psicoterapia . Ad esempio, la terapia cognitivo-comportamentale (TCC) o la terapia dialettico-comportamentale (DBT).

Il primo passo nel trattamento è sempre garantire la tua sicurezza. Un medico specializzato in malattie mentali può indirizzarti verso il trattamento più adatto. Il trattamento si concentra principalmente sul soddisfare le tue esigenze specifiche.

Psicoterapia (consulenza) per il disturbo dissociativo dell'identità

La psicoterapia per il disturbo dissociativo dell'identità si concentra principalmente su:

• Identificare ed elaborare gli eventi traumatici del passato.
• Gestire i cambiamenti comportamentali improvvisi.
• Tentativo di fondere personalità separate in un'unica personalità unificata .

Potresti trarre beneficio da una terapia individuale, di gruppo o familiare.

Ricorda, partecipare a un percorso di psicoterapia può essere impegnativo. Dovrai parlare e rivivere esperienze molto difficili e dolorose. Questo potrebbe farti sentire ansioso, impotente, spaventato e solo. Ma non sei solo. Il tuo terapeuta e i tuoi cari sono lì per aiutarti e sostenerti.

L'ipnosi può essere d'aiuto?

Alcuni medici raccomandano l'ipnoterapia in aggiunta alla psicoterapia. L'ipnoterapia è una forma di meditazione guidata. Alcuni ritengono che possa aiutare a far riaffiorare ricordi repressi.

Il disturbo dissociativo dell'identità può essere curato completamente?

Purtroppo non esiste una cura per il Disturbo Dissociativo dell'Identità (DID). Tuttavia, i sintomi possono migliorare. Dovrai imparare a gestire questa condizione per tutta la vita. Sebbene questo possa sembrare un compito arduo, il tuo medico può aiutarti a trovare il trattamento o la combinazione di trattamenti più adatti per aiutarti a tenere sotto controllo i sintomi.

È possibile prevenire il disturbo dissociativo dell'identità?

Non esiste un modo specifico per prevenire il Disturbo Dissociativo dell'Identità (DID). Tuttavia, il riconoscimento e il trattamento precoci possono aiutare a gestire i sintomi. Genitori, tutori e insegnanti dovrebbero prestare attenzione a questi segnali nei bambini piccoli. Un trattamento tempestivo di abusi o traumi può impedire che il DID si aggravi.

La terapia può anche aiutarti a identificare i "fattori scatenanti" che causano i cambiamenti di personalità o di identità. Gestire lo stress, evitare le droghe illegali e limitare il consumo eccessivo di alcol possono contribuire a ridurre la frequenza delle tue personalità multiple.

Esistono dei modi per rendere più facile convivere con il disturbo dissociativo dell'identità?

Seguite sempre il piano terapeutico del vostro medico. Questo potrebbe includere l'assunzione dei farmaci come prescritto e la prosecuzione della terapia anche se vi sentite meglio. Se le cose vi sembrano difficili o se avete la sensazione che stiano peggiorando anziché migliorare, informate immediatamente il vostro medico. In questo modo potrà adattare il piano terapeutico in base alle vostre esigenze nel corso della vita.

Avere una solida rete di supporto può essere di grande aiuto nella gestione della vita con il Disturbo Dissociativo dell'Identità. Assicurati di avere intorno medici, familiari e amici che comprendano la tua condizione. Parla apertamente e onestamente con le persone che ti supportano. Non aver paura di chiedere aiuto quando ne hai bisogno.

Se una persona a te cara soffre di disturbo dissociativo dell'identità, come puoi aiutarla?

Scoprire che una persona cara ha un disturbo dissociativo dell'identità può essere fonte di confusione e profondo disagio. Potresti non sapere come reagire alle sue diverse personalità (alter ego) o ai suoi comportamenti. Ecco come puoi aiutarla:

• Scopri di più sul Disturbo Dissociativo dell'Identità e sui suoi sintomi. La comprensione è il primo passo.
• Esprimi la tua disponibilità a partecipare a sedute di consulenza familiare o a gruppi di supporto con la persona a te cara.
• Mantieni la calma e offri supporto quando si verificano improvvisi cambiamenti comportamentali.

Quando è opportuno consultare un medico?

A volte si tende a sottovalutare l'impatto dei sintomi sulla vita quotidiana. Si potrebbe pensare: "Non è poi così grave". Ma se si sospetta che qualcosa non vada nella propria autostima, nella memoria o nel proprio funzionamento, è consigliabile consultare un medico.

Se tu o qualcuno che conosci soffre di disturbo dissociativo dell'identità e manifesta i seguenti sintomi, consulta immediatamente un medico:

• Autolesionismo
• pensieri suicidi
• comportamento violento

Negli Stati Uniti, è possibile contattare la Suicide and Crisis Lifeline chiamando o inviando un SMS al 988. Questa linea di assistenza mette in contatto con una rete di centri di crisi locali che offrono supporto emotivo gratuito e riservato. Questi centri forniscono supporto 24 ore su 24, sette giorni su sette, alle persone che si trovano in una situazione di crisi suicida o che stanno vivendo un forte disagio emotivo. In caso di emergenza, per te o per una persona cara, chiama il 911 o il numero di emergenza locale. (In Sri Lanka, chiama il 1990 per il servizio di ambulanza Suwaseriya o il 119 per la polizia).

Infine, cosa ricordare (Messaggio chiave)

Il Disturbo Dissociativo dell'Identità (DDI) è una condizione di salute mentale in cui si hanno due o più identità distinte. Può manifestarsi come un modo per la mente di sfuggire a esperienze negative travolgenti vissute nella vita. Per proteggersi, per andare avanti, si potrebbe aver messo da parte quel trauma, nascondendolo in un angolo remoto della mente.

Sebbene il disturbo dissociativo dell'identità (DID) possa offrire una via di fuga dalla realtà, può anche allontanarti dai tuoi cari e dal tuo vero io. Un terapeuta può aiutarti ad aprire con cautela quel "scatola" quando sarai pronto e ad affrontare queste esperienze difficili. Insieme, potrete comprendere meglio le sfide che hai affrontato e superarle in modo positivo. Durante la terapia, può essere molto utile costruire una solida rete di supporto composta da persone di cui ti puoi fidare, soprattutto quando ti senti diverso da te stesso. Ricorda, non sei solo nell'affrontare il DID.

Col tempo, con il trattamento adeguato, potrai migliorare le tue prestazioni e vivere con maggiore controllo sulla tua vera essenza. Non perdere la speranza.

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