Hai anche tu la febbre? Parliamo di febbre in termini semplici.

Quando ci sentiamo un po' indisposti o accaldati, la prima cosa che pensiamo è: "Non so se ho la febbre". Questa febbre è davvero una malattia? O è un segnale che qualcosa non va nel nostro corpo? Sebbene molte persone abbiano paura della febbre, spesso è la migliore prova che il nostro sistema di difesa sta funzionando bene. Quindi, oggi parleremo in modo chiaro di febbre, dei suoi sintomi, di cosa possiamo fare a casa e di quando è il caso di consultare un medico.

Che cos'è esattamente la febbre?

In parole semplici, la febbre è una temperatura corporea superiore alla norma. Non è una malattia di per sé, bensì un sintomo di un'altra condizione di salute. Proprio come l'allarme scatta quando un ladro si introduce in casa nostra, la febbre è il segnale che il nostro sistema immunitario utilizza per avvisarci quando un'infezione o un germe entrano nel nostro corpo.

Quando la nostra temperatura corporea aumenta leggermente, i germi come batteri e virus che sono entrati nel nostro corpo hanno meno capacità di sopravvivere e diffondersi. Ciò significa che la febbre è un buon segno che il nostro corpo sta combattendo la malattia.

Quale temperatura definiamo esattamente "febbre"?

Sappiamo tutti che la temperatura corporea di una persona sana è di 37 gradi Celsius (98,6 gradi Fahrenheit). Ma non è la stessa per tutti. La tua temperatura normale può essere leggermente più alta o più bassa. E questa temperatura cambia durante il giorno. È un po' più bassa al mattino, un po' più alta alla sera. La temperatura di una donna aumenta anche durante alcuni giorni del ciclo mestruale e quando fa esercizio fisico.

Sebbene la temperatura considerata febbre vari a seconda del metodo di misurazione, dell'ora del giorno e dell'individuo, la maggior parte dei medici concorda sul fatto che una temperatura orale pari o superiore a 38 gradi Celsius (100,4 gradi Fahrenheit) sia da considerarsi febbre.

Che cos'è una febbre leggera?

Si riferisce a un lieve aumento della temperatura corporea rispetto alla norma. In genere, una temperatura compresa tra 37,5 e 37,9 gradi Celsius (99,5 - 100,3 Fahrenheit) è considerata febbre. Significa che il sistema immunitario è leggermente attivato da qualcosa.

Quali altri sintomi accompagnano la febbre?

Oltre alla sensazione di calore, potresti anche avvertire questi sintomi.

Quali sono le principali cause della febbre?

La febbre è un sintomo di qualsiasi malattia, quindi le cause possono essere molteplici. Le cause più comuni sono:

• Infezioni virali: ad esempio, influenza, raffreddore, dengue e COVID-19.
• Infezioni batteriche: come infezioni alla gola, infezioni del tratto urinario (ITU) e infezioni della pelle.
• Infezioni gastrointestinali: febbre accompagnata da mal di stomaco, vomito e diarrea.
• Infezioni della pelle: ad esempio, ferite che si infettano.

Oltre a ciò,

• Come reazione ad alcuni farmaci.
• Dopo aver ricevuto le vaccinazioni.
• A causa di alcune malattie autoimmuni.
• La febbre può anche essere causata da gravi patologie, come il cancro.

Cosa si può fare a casa per abbassare la febbre?

Se la febbre non è troppo alta, cioè inferiore a 38,3 gradi Celsius (101 gradi Fahrenheit), spesso si può guarire da soli senza farmaci.

• Bevi molta acqua e altri liquidi: quando hai la febbre, il tuo corpo perde molta acqua attraverso il sudore, il che ti rende facilmente disidratato. Quindi bevi molta acqua, porridge, zuppa, succhi di frutta e succo d'arancia.
• Riposati a sufficienza: il tuo corpo ha bisogno di energia per combattere la malattia. Quindi dormi e riposati a sufficienza.
• Lavatevi il corpo con acqua tiepida: non è consigliabile lavarsi con acqua fredda quando si ha la febbre. Tuttavia, lavarsi o strofinarsi il corpo con acqua tiepida (circa 36,7 gradi Celsius / 98 gradi Fahrenheit) può aiutare a ridurre la temperatura corporea.
• Farmaci: Se la febbre è superiore a 38,3 gradi Celsius (101 gradi Fahrenheit) e ti senti molto a disagio, puoi assumere un farmaco come il paracetamolo seguendo le indicazioni del medico.

Quando dovrei consultare un medico?

Sebbene la febbre sia comune, a volte può essere il segnale di un problema serio. Pertanto, in questi casi, è importante consultare un medico.

In quali casi è necessario recarsi urgentemente al pronto soccorso?

Se, insieme alla febbre, si manifesta uno qualsiasi dei seguenti sintomi , potrebbe trattarsi di un grave problema di salute. In tal caso, recatevi immediatamente al Pronto Soccorso dell'ospedale più vicino.

Altre condizioni che possono essere causate dalla febbre

• Convulsioni febbrili: alcuni bambini di età inferiore ai 5 anni possono manifestare una condizione simile a una convulsione quando la febbre sale. Questo può essere molto spaventoso per i genitori, ma nella maggior parte dei casi non causa danni cerebrali. Se ciò accade, girate il bambino su un fianco e non mettetegli nulla in bocca. Se la convulsione dura più di 5 minuti, portatelo immediatamente in ospedale.
• Febbre ricorrente: alcuni bambini possono avere la febbre per alcuni giorni senza una causa apparente, poi migliorare per qualche giorno e poi avere di nuovo la febbre. Questo potrebbe essere un segno di una condizione chiamata sindrome febbrile periodica. Se la situazione persiste, consultare un medico.