Amate una pelle bella, sana e luminosa, vero? Chi non la ama? Quante di voi hanno mai sentito parlare di prodotti di bellezza , soprattutto di creme da notte? Forse ne usate già una. Ma tra le migliaia di prodotti sul mercato, scegliere la crema da notte più adatta alla propria pelle e che dia i risultati migliori può essere un vero problema. Scegliere quella sbagliata può significare sprecare denaro e danneggiare la pelle. Quindi, non preoccupatevi. Oggi ne parleremo in modo chiaro e semplice.
Perché è necessario applicare una crema da notte?
In parole semplici, la nostra pelle non è costituita da un singolo strato, ma da diversi strati. Quando siamo giovani, questi strati sono molto resistenti. Il motivo è una proteina speciale chiamata collagene , che contribuisce a mantenere la tonicità della pelle. Come i pilastri di un edificio, il collagene conferisce forza alla nostra pelle.
Con l'avanzare dell'età, la produzione di collagene diminuisce naturalmente. È come se i pilastri di un edificio si indebolissero gradualmente. Gli strati della pelle si assottigliano, cedono e iniziano a comparire rughe e linee sottili. Sebbene questo sia normale con l'età, fattori come l'esposizione al sole, l'inquinamento e lo stress possono accelerare questi segni dell'invecchiamento. Inoltre, l'umidità della pelle può evaporare facilmente, rendendola secca.
È in questi momenti che una crema da notte ci torna utile. Mentre dormiamo profondamente, questa crema può fornire alla nostra pelle l'idratazione necessaria, riparare i danni subiti durante il giorno e proteggerla.
Qual è la differenza tra crema da giorno e crema da notte?
Un errore comune è quello di usare la stessa crema da giorno e la stessa crema da notte, oppure di pensare che non ci sia una grande differenza tra le due. In realtà, entrambe hanno una funzione ben precisa.
- Crema da giorno: Deve essere leggera , perché dobbiamo truccarci sopra e uscire. E deve assolutamente contenere una protezione solare con un SPF di almeno 15 per proteggere la pelle dal sole. Alcune creme da giorno contengono anche ingredienti come la vitamina C per illuminare l'incarnato.
- Crema notte: Questa crema ha una consistenza più densa rispetto alla crema giorno. La sua funzione principale, infatti, non è quella di proteggere la pelle come durante il giorno, ma di ripararla durante il sonno notturno e idratarla in profondità. Di conseguenza, anche gli ingredienti sono diversi.
Ciò significa che, se desiderate una pelle sana, utilizzare entrambi i prodotti è l'opzione migliore.
Cosa dovrebbe contenere una buona crema da notte?
Quando si sceglie una crema da notte, non bisogna concentrarsi sul marchio famoso o sul prezzo elevato. Ciò che conta sono gli ingredienti che contiene e se questi sono adatti alle esigenze della propria pelle. Vediamo quali sono questi ingredienti preziosi.
| Il materiale da contenere | I suoi benefici per la pelle |
|---|---|
| Retinoidi | Questi prodotti sono a base di vitamina A e sono ottimi per contrastare i segni dell'invecchiamento. Riducono le rughe sottili e illuminano l'incarnato. Tuttavia, chi ha la pelle sensibile dovrebbe usarli inizialmente due o tre volte a settimana e poi quotidianamente, una volta che la pelle si sarà abituata. |
| acido ialuronico | È come una spugna che assorbe l'acqua. Attira l'umidità dall'ambiente e la trattiene nella pelle. Questo dona alla pelle un aspetto più tonico e giovane. Le rughe sono attenuate. I risultati sono ancora migliori se applicato sulla pelle umida. |
| Ceramidi | Si tratta di un tipo di proteina che protegge lo strato più esterno della nostra pelle. Trattengono l'umidità e proteggono la pelle dalle tossine ambientali e dalla polvere. |
| AHA e BHA (Acidi alfa/beta-idrossi) | Si tratta di acidi derivati dalla frutta. Esfoliano delicatamente le cellule morte e contribuiscono a rivelare cellule nuove. Questo dona un colorito più luminoso e uniforme alla pelle spenta e opaca. |
| Vitamina E e resveratrolo | Si tratta di potenti antiossidanti che aiutano a mantenere l'idratazione della pelle e a ridurre i danni causati da fattori come lo stress. |
| Glicerina e acido lattico | La glicerina è un idratante che ripara i danni alla pelle. L'acido lattico rimuove le cellule morte, permettendo così agli altri ingredienti di penetrare più in profondità nella pelle. |
Sostanze nocive da evitare assolutamente!
Per quanto ne parliamo bene, alcune creme possono contenere sostanze chimiche molto dannose per il nostro organismo. Queste possono causare gravi problemi di salute, dall'irritazione cutanea agli squilibri ormonali e all'aumento del rischio di cancro. Pertanto, è fondamentale leggere attentamente l'etichetta prima di acquistare una crema.
Sebbene queste sostanze chimiche siano state vietate in alcuni paesi, potrebbero essere ancora presenti in alcuni prodotti in commercio nel nostro paese. Pertanto, è molto importante che tu, in quanto consumatore, ne sia consapevole.
| Ingredienti nocivi da evitare | |
|---|---|
| Formaldeide e sostanze da essa liberate (ad es. Quaternium 15, glicole metilenico) | È noto per essere cancerogeno. |
| Mercurio | Può danneggiare i reni e il sistema nervoso. |
| Ftalati ( ad esempio ftalato di dibutile) | Può alterare i processi ormonali naturali e danneggiare l'apparato riproduttivo. |
| Parabeni (ad es. isobutilparabene, isopropilparabene) | Questi fattori possono anche influenzare gli ormoni e danneggiare l'apparato riproduttivo. |
| PFAS (sostanze perfluoroalchiliche e polifluoroalchiliche) | Un gruppo di sostanze chimiche che possono aumentare il rischio di cancro. |
Come faccio a scegliere quello giusto per me?
Bene, ora hai una buona idea di cosa sia giusto e cosa sia sbagliato. Ora pensa alla tua pelle .
- Hai la pelle grassa? Allora scegli una crema leggera, dalla consistenza gelatinosa.
- Hai la pelle secca? Allora scegli una crema idratante ricca e dalla consistenza densa.
- Soffri di acne? Allora scegli prodotti etichettati come non comedogenici .
- Hai la pelle molto sensibile? Allora scegli prodotti senza profumo, senza alcol e con l'etichetta "ipoallergenico".
Se hai dubbi su un prodotto o se soffri di una grave patologia cutanea (ad esempio eczema, acne), è meglio consultare il medico, in particolare un dermatologo. Sarà lui o lei a consigliarti esattamente ciò che è più adatto alla tua pelle.
Messaggio da portare a casa
- La crema da giorno e la crema da notte sono due cose diverse: la crema da giorno deve proteggere la pelle dal sole, mentre la crema da notte deve ripararla e nutrirla.
- Gli ingredienti sono più importanti del marchio: invece di optare per un marchio costoso e rinomato, scegli un prodotto che contenga ingredienti come retinolo, acido ialuronico e ceramidi, benefici per la tua pelle.
- Evita gli ingredienti nocivi: evita completamente le creme che contengono sostanze chimiche dannose come parabeni, ftalati e formaldeide. Leggi attentamente l'etichetta.
- Conosci la tua pelle: scegli i prodotti in base al fatto che la tua pelle sia grassa, secca o sensibile.
- In caso di dubbi, consultate il vostro medico: se avete problemi di pelle o non siete sicuri di quale crema scegliere, la cosa più sicura e migliore è chiedere il parere di un dermatologo.
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