Ti senti sempre stanco? Hai il pallore? Forse si tratta di anemia da carenza di ferro.

Vi sentite estremamente stanchi tutto il giorno? Vi sentite spossati dopo aver salito una rampa di scale? Quando vi guardate allo specchio, il vostro viso e la zona sotto gli occhi appaiono pallidi? Molti di noi tendono a sottovalutare questi sintomi, pensando: "Probabilmente è dovuto al troppo lavoro". Ma potrebbe trattarsi di un sintomo di un problema di salute molto comune a cui non pensiamo. Si tratta dell'anemia da carenza di ferro . Oggi ne parleremo in modo semplice e comprensibile.

In parole semplici, cos'è l'anemia da carenza di ferro?

Pensatela in questo modo: i globuli rossi sono come un servizio di consegna che trasporta l'ossigeno in tutto il nostro corpo. Questi globuli rossi trasportano l'ossigeno che assumiamo dai polmoni a ogni cellula e tessuto del nostro organismo. Pertanto, affinché ogni parte del nostro corpo funzioni correttamente, questo trasporto di ossigeno deve essere preciso.

Questi globuli rossi, chiamati "veicoli", contengono una proteina speciale che li aiuta a trasportare l'ossigeno. La chiamiamo emoglobina . Il ferro è un ingrediente essenziale per la produzione dell'emoglobina.

Quindi, se per qualche motivo i livelli di ferro sono bassi, il corpo non riesce a produrre abbastanza emoglobina. Di conseguenza, i globuli rossi non possono trasportare correttamente l'ossigeno. Questa condizione è nota come anemia da carenza di ferro. Ecco perché ci si sente stanchi e letargici.

Ma non preoccuparti, il tuo medico può individuare la causa e di solito curare il problema con integratori di ferro. Una volta che i tuoi livelli di ferro saranno tornati alla normalità, inizierai gradualmente a sentirti meglio.

Esistono tre stadi di anemia.

Questa condizione non si manifesta improvvisamente. Solitamente si sviluppa attraverso tre fasi.

1. Fase 1: È come se la dispensa del ferro in casa tua iniziasse a svuotarsi. Ciò significa che il corpo riceve meno ferro di quanto ne necessiti, quindi le riserve di ferro nell'organismo iniziano a esaurirsi. In questa fase, i globuli rossi non sono ancora interessati.

2. Seconda fase: Ora che la quantità di ferro nelle riserve è ancora minore, la qualità dei nuovi globuli rossi prodotti dal midollo osseo diminuisce leggermente. In altre parole, pur essendo prodotti, i globuli rossi non contengono abbastanza emoglobina.

3. Terza fase:Questa è la fase in cui la malattia si manifesta pienamente. Ora che il tuo corpo è completamente carente di ferro, il livello di emoglobina scende ben al di sotto della norma. È in questo momento che inizi a manifestarsi il sintomo dell'anemia.

Anche lei presenta questi sintomi?

Nelle fasi iniziali dell'anemia, potrebbero non esserci sintomi. Tuttavia, con il progredire della malattia, possono comparire i seguenti sintomi. Vediamoli in una tabella.

Perché si verifica la carenza di ferro?

Ci sono diverse ragioni principali per questo.

1. Non assumere abbastanza ferro con l'alimentazione

Se gli alimenti che consumiamo sono poveri di ferro, i livelli di ferro nel nostro corpo diminuiranno nel tempo. Questo rischio è particolarmente elevato per le persone che seguono una dieta esclusivamente vegetariana . Inoltre, i bambini in crescita e i giovani adulti hanno bisogno di più ferro rispetto alla media.

2. Perdita di sangue

Questa è la causa più comune di carenza di ferro.

• Mestruazioni abbondanti: se il flusso mestruale è abbondante ogni mese, le riserve di ferro del corpo si esauriranno rapidamente.
• Emorragie interne dell'apparato digerente: patologie come ulcere peptiche, polipi del colon e tumori possono causare emorragie interne. Questa condizione può essere causata anche dall'uso frequente di antidolorifici (in particolare aspirina).
• Donazione frequente di sangue: se donate il sangue frequentemente, dovreste fare attenzione a reintegrare il ferro perso.

3. Gravidanza

Durante la gravidanza, il ferro presente nell'organismo della madre viene utilizzato per nutrire il bambino nell'utero. Anche il volume del sangue materno aumenta. Pertanto, le donne in gravidanza necessitano di una quantità di ferro maggiore rispetto alla media.

4. Difficoltà nell'assorbimento del ferro

Anche se consumiamo alimenti che contengono ferro, questo è inutile se il corpo non lo assorbe correttamente. Alcune patologie possono compromettere questo assorbimento. Ad esempio:

• malattia celiaca
• malattia di Crohn
• Se hai subito un intervento chirurgico all'intestino e una parte di esso è stata rimossa.

Come le sembra, dottore?

Quando andrai dal medico, ti chiederà dei tuoi sintomi, ti visiterà e poi ti prescriverà diversi esami del sangue per confermare la diagnosi.

• Emocromo completo (FBC): questo esame controlla principalmente i livelli di globuli rossi e di emoglobina nel sangue. Questi valori saranno bassi in caso di anemia.
• Ferritina sierica: questo indicatore misura la quantità di ferro immagazzinata nell'organismo. Il suo valore si riduce notevolmente in caso di carenza di ferro.
• Striscio di sangue periferico: questo esame consiste nell'osservare un campione di sangue al microscopio per verificare la forma e le dimensioni dei globuli rossi. In caso di carenza di ferro, i globuli rossi appaiono più piccoli e più pallidi del normale.

Se questi test confermano la presenza di anemia da carenza di ferro, il medico potrebbe prescrivere ulteriori esami (ad esempio, endoscopia, esame delle feci) per individuarne la causa .

Come viene trattata?

La cosa migliore è che si tratta di una condizione molto curabile.

Integratori di ferro

Spesso il medico prescriverà delle pillole di ferro da assumere.

Assumere compresse di ferro con vitamina C facilita l'assorbimento del ferro da parte dell'organismo. Il medico ti darà quindi anche questo consiglio.

Cambiare la dieta

Durante il trattamento, è molto importante seguire una dieta ricca di ferro.

Altri trattamenti

In alcuni casi gravi, o quando le compresse di ferro non sono efficaci, potrebbe essere necessaria un'infusione endovenosa di ferro o una trasfusione di sangue. Inoltre, se la causa dell'anemia è, ad esempio, un'ulcera allo stomaco, anche questa dovrà essere trattata.