Anche tu stai perdendo i capelli? Scopriamo di più sulla caduta dei capelli!

Quando vi svegliate al mattino, trovate capelli dappertutto sul cuscino? Vi cadono i capelli quando fate la doccia? Magari il pettine si riempie di più capelli del solito. Questo è un problema che preoccupa molte persone e ne mina l'autostima. Per alcuni, anche una piccola perdita di capelli è fonte di grande tristezza. Per altri, invece, anche la calvizie non rappresenta un grosso problema. Tuttavia, la perdita di capelli può capitare a chiunque. Quindi, parliamone oggi con leggerezza.

Innanzitutto, vediamo di che tipo di capelli si tratta.

In parole semplici, abbiamo peli, o come li chiamiamo, peli vellus, quasi ovunque sul nostro corpo, tranne in alcune zone come i palmi delle mani, le piante dei piedi e le palpebre. Tuttavia, la maggior parte di questi peli è così sottile che non riusciamo a vederli.

I capelli sono costituiti da una proteina chiamata cheratina . Questa viene prodotta in piccoli follicoli presenti nella nostra pelle, chiamati follicoli piliferi. Man mano che nuove cellule di cheratina crescono da questi follicoli, le cellule vecchie vengono spinte verso la superficie della pelle. Il capello che vediamo è in realtà una catena di cellule di cheratina morte collegate tra loro. In media, un adulto ha dai 100.000 ai 150.000 capelli sulla testa. È normale perdere dai 50 ai 100 capelli al giorno. Quindi non c'è motivo di preoccuparsi se si trovano alcuni capelli sul pettine.

Il ciclo vitale di un follicolo pilifero

Pensaci, ogni nostro capello ha un suo ciclo di vita unico. Questo è suddiviso in tre fasi principali.

• Anagen: Questa è la fase di crescita attiva del capello. Può durare dai due agli otto anni. In qualsiasi momento, circa il 90% dei capelli sulla testa si trova in questa fase.
• Catagen: Si tratta di un breve periodo di circa due o tre settimane durante il quale il follicolo pilifero smette di crescere.
• Fase di riposo (telogen): dura circa due o tre mesi. Al termine di questa fase, il follicolo pilifero cade e al suo posto inizia a crescere un nuovo follicolo. E così il ciclo ricomincia.

Con l'avanzare dell'età, la velocità di crescita di questi capelli rallenta gradualmente.

Quali sono i principali tipi di caduta dei capelli?

La perdita di capelli è nota in medicina come alopecia . Ne esistono diversi tipi. Vediamo alcuni dei principali.

Perché questi capelli cadono? Quali sono le ragioni?

I medici non sanno ancora con precisione perché alcuni follicoli piliferi abbiano un ciclo di crescita più breve di altri, ma esistono diversi fattori principali che contribuiscono alla caduta dei capelli.

• Geni: i geni ereditati sia dalla madre che dal padre possono predisporre alla calvizie.
• Ormoni: Gli squilibri ormonali, in particolare le variazioni dei livelli di ormoni maschili chiamati androgeni (che vengono prodotti in piccole quantità anche nel corpo delle donne), possono influire.
• Stress, malattie e parto: come abbiamo già accennato, questi fattori possono causare una perdita temporanea di capelli (telogen effluvium).
• Alcuni farmaci:I farmaci chemioterapici, gli anticoagulanti e alcuni farmaci per l'ipertensione possono causare una perdita temporanea di capelli.
• Carenze nutrizionali: un apporto insufficiente di ferro, zinco, biotina e proteine ​​è una delle principali cause della caduta dei capelli. Anche la carenza di vitamina D può essere un fattore determinante.
• Altre patologie: malattie della tiroide, diabete, malattie del sistema immunitario come il lupus e infezioni fungine della pelle (tigna) possono anch'esse causare la caduta dei capelli.
• Cose dannose da fare ai capelli: lavaggi frequenti, decolorazioni, tinture e permanenti possono indebolire i capelli e causarne la rottura. Anche l'uso eccessivo del calore è sconsigliato.

Come si riconosce la caduta dei capelli? Devo consultare un medico?

Sì. Se noti una perdita di capelli superiore al solito, soprattutto se inizi a vedere delle chiazze di calvizie, consulta sicuramente un medico. Prima si individua la causa, più facile sarà curarla.

Ecco alcune cose che puoi aspettarti quando vai dal medico:

1. Anamnesi ed esame obiettivo: ti verranno poste domande sulla tua salute, se qualcuno in famiglia ha avuto problemi simili e quali farmaci stai assumendo. Successivamente, il tuo cranio verrà esaminato attentamente.

2. Esami del sangue: Gli esami del sangue possono essere eseguiti per controllare parametri come i livelli di ferro (ferritina sierica), gli ormoni tiroidei (TSH) e i livelli di vitamina D.

3. Tricoscopia: Si tratta di un esame che utilizza un dispositivo speciale simile a una telecamera per ingrandire il cuoio capelluto e i follicoli piliferi.

4. Biopsia: Si tratta di una procedura molto rara. Un piccolo campione di pelle viene prelevato dal cuoio capelluto e inviato a un laboratorio per verificare la presenza di eventuali patologie sottostanti.

Quali sono i trattamenti?

Il trattamento dipende dalla causa della caduta dei capelli. Spesso, curare la causa risolve il problema.

• Medicinali:
• Minoxidil: Si presenta sotto forma di liquido o schiuma. Si applica direttamente sul cuoio capelluto. Può essere utilizzato sia da uomini che da donne.
• Finasteride: Questa è una pillola per uomini. Deve essere assunta solo su consiglio del medico.
• Altri farmaci: creme o iniezioni contenenti corticosteroidi possono essere prescritte per patologie come l'alopecia areata. Alcune pillole anticoncezionali possono essere prescritte anche alle donne con problemi ormonali.

• Trattamenti speciali:
• Trattamento PRP (Plasma Ricco di Piastrine): In questo trattamento, il plasma viene separato dal sangue del paziente e i fattori di crescita in esso contenuti vengono iniettati nel cuoio capelluto. Ciò stimola i follicoli piliferi e favorisce la crescita dei capelli.
• Trapianto di capelli: una procedura chirurgica in cui i follicoli piliferi vengono prelevati da una zona del corpo con una buona crescita di capelli (di solito la parte posteriore della testa) e trapiantati in zone in cui non sono presenti capelli.
• Terapia con luce: la terapia laser a bassa intensità viene utilizzata per stimolare i follicoli piliferi.

È possibile prevenire la caduta dei capelli?

Alcune cause, come le influenze genetiche, non possiamo prevenirle. Tuttavia, ci sono molte cose che possiamo controllare.

• Segui una dieta equilibrata: includi alimenti ricchi di proteine, ferro, zinco e biotina (uova, pesce, verdure a foglia verde, frutta secca).
• Tratta i tuoi capelli con delicatezza: evita acconciature che li tirino troppo. Pettina e lava i capelli con delicatezza. Non pettinare i capelli bagnati.
• Evitate l'uso eccessivo di prodotti chimici e calore: riducete la frequenza di tinture e decolorazioni. Asciugate i capelli con l'asciugacapelli a bassa temperatura.
• Gestisci lo stress: prova attività come lo yoga e la meditazione. Dormi a sufficienza.

Se la perdita di capelli ti preoccupa, non vergognartene. È un problema che affligge molte persone. La cosa migliore da fare è consultare un medico per scoprirne la causa e ricevere il trattamento più adatto.