Anche tu hai i punti neri sul viso? Parliamone!

Quando vi guardate allo specchio, avete mai notato quei piccoli puntini neri sul naso o sul mento? Alcuni li chiamano "punti neri". Questi sono proprio quelli che noi chiamiamo punti neri. Quindi oggi parliamo di come si formano, perché si formano e cosa si può fare per eliminarli, d'accordo?

Che cosa sono esattamente questi punti neri?

In parole semplici, la tua pelle ha dei piccoli fori. Li chiamiamo pori . Attraverso questi fori la pelle respira e suda. A volte, però, questi pori si ostruiscono con sebo, cellule morte e, talvolta, batteri. Quando i pori si ostruiscono, se il poro rimane aperto, il materiale accumulato viene esposto all'aria e si ossida . È allora che diventa nero e assume l'aspetto di un punto nero. È come una mela tagliata che diventa marrone dopo un po'. Questo significa che un punto nero non è un poro ostruito, ma un accumulo di sebo ossidato e cellule morte.

Tuttavia, se il poro è ostruito, il contenuto al suo interno appare bianco. Questo è ciò che chiamiamo punti bianchi . Sia i punti neri che i punti bianchi sono forme di acne .

Perché compaiono i punti neri? Quali sono le cause?

Probabilmente ora vi starete chiedendo: "Perché mi compaiono i punti neri?". Non esiste un'unica causa per la formazione dei punti neri, bensì diversi fattori che possono contribuire al loro sviluppo.

• Pelle grassa: se la tua pelle produce naturalmente più sebo, è più probabile che i pori si ostruiscano.
• Cambiamenti ormonali: soprattutto durante la pubertà, il ciclo mestruale e la gravidanza, quando gli ormoni subiscono forti variazioni, la produzione di sebo può aumentare. Questa è anche una delle cause dei punti neri.
• Alcuni cosmetici: Alcuni trucchi e creme sono etichettati come "comedogenici" , il che significa che hanno maggiori probabilità di ostruire i pori. Pertanto, quando si scelgono i cosmetici, è consigliabile controllare l'etichetta per verificare se riporta la dicitura "non comedogenico" .
• Sudorazione: Quando si suda molto, il sudore può combinarsi con il sebo della pelle e ostruire i pori. È importante lavarsi il viso rapidamente, soprattutto dopo l'attività fisica.
• Alimentazione: Sebbene vi siano opinioni diverse al riguardo, alcuni studi hanno dimostrato che gli alimenti ricchi di grassi, zuccheri e latticini possono aumentare l'acne e i punti neri in alcune persone. Tuttavia, questo non influisce su tutti allo stesso modo.
• Stress:Non sorprenderti, anche quando sei sotto forte stress, la tua pelle ne risente. Lo stress può causare cambiamenti ormonali e provocare l'acne.
• Genetica: a volte queste cose sono ereditarie. Se i tuoi genitori avevano i punti neri da giovani, è più probabile che li abbia anche tu.
• Pulizia del viso inadeguata: è normale che i pori si ostruiscano se lo sporco, la polvere e il trucco che si accumulano durante il giorno non vengono rimossi correttamente?

Dove compaiono più spesso i punti neri?

I punti neri si manifestano più comunemente sul viso, soprattutto nella "zona T", ovvero l'area sopra il naso, il mento e la fronte . Questo perché in quest'area si concentra un maggior numero di ghiandole sebacee. Oltre a ciò, i punti neri possono comparire anche su petto, schiena, collo e braccia.

Questi punti neri sono pericolosi? Dobbiamo aver paura?

Nella maggior parte dei casi, i punti neri non sono nulla di cui aver paura. Non fanno molto male, ma possono essere un po' fastidiosi quando compaiono sul viso. A volte, se vengono schiacciati o strofinati , possono infettarsi, arrossarsi, trasformarsi in brufoli dolorosi e talvolta persino lasciare cicatrici. Quindi bisogna fare attenzione.

Non commettere mai questi errori!

Quando vediamo i punti neri, non possiamo fare a meno di volerli spremere. Ma non è la cosa giusta da fare.

Non schiacciate mai i punti neri!

Perché quando lo fai, il sebo, le cellule morte e i batteri presenti nel poro vengono spinti più in profondità nella pelle. Di conseguenza, la zona si gonfia, si arrossa e può comparire un grosso brufolo. La cosa peggiore è che a volte possono formarsi cicatrici permanenti. Inoltre, se lo schiacci con le mani o le unghie sporche, puoi facilmente contrarre infezioni.

Non solo, ma non fate queste cose:

• Utilizzo di scrub aggressivi: Alcune persone credono che strofinare troppo energicamente faccia scomparire i punti neri. Tuttavia, questo non farà altro che irritare e ruvidire la pelle, peggiorando il problema.
• Lavaggi eccessivi: Lavare il viso troppo spesso rimuove gli oli naturali della pelle, la secca e la induce a produrre più sebo.
• Utilizzo di oggetti sporchi: se oggetti come pennelli per il trucco e asciugamani sono sporchi, anche questo rappresenta un problema.

Allora cosa si fa? Come si tengono sotto controllo i punti neri?

Bene, vediamo cosa si può fare riguardo a questi punti neri. La cosa migliore è cercare di ridurne la comparsa e trattarli adeguatamente non appena si presentano.

Sviluppiamo buone abitudini per la cura della pelle (Routine di cura della pelle efficace)

• Detersione delicata del viso:Lava il viso due volte al giorno, mattina e sera, con un detergente delicato adatto al tuo tipo di pelle. Questo tipo di detergente è preferibile al sapone solido.
• Prodotti non comedogenici: scegli prodotti come trucco, crema idratante e protezione solare che riportino l'etichetta "non comedogenici". Ciò significa che hanno meno probabilità di ostruire i pori.
• Esfoliazione: Esfoliare delicatamente la pelle una o due volte a settimana aiuta a rimuovere le cellule morte e a mantenere i pori puliti. A tale scopo, si possono utilizzare prodotti contenenti acido salicilico . L'acido salicilico è una sostanza che aiuta a sciogliere il sebo e a penetrare in profondità nei pori, contribuendo a pulirli. Anche gli AHA, come l'acido glicolico, sono efficaci. Tuttavia, è necessario utilizzarli con molta delicatezza, altrimenti possono danneggiare la pelle.
• Idratazione: Chi ha la pelle grassa pensa di non aver bisogno di una crema idratante. Sbagliato. Se la pelle non riceve l'idratazione di cui ha bisogno, cercherà di produrre più sebo. Pertanto, è consigliabile utilizzare una crema idratante non comedogena e priva di oli.

Prodotti da banco (OTC)

In farmacia si trovano creme e gel per i punti neri. I più comuni contengono:

• Acido salicilico: come già accennato, questo penetra e pulisce i pori.
• Perossido di benzoile: aiuta a uccidere i batteri e a liberare i pori. Tuttavia, è un po' aggressivo e può seccare e arrossare la pelle. Quindi, iniziate con una bassa concentrazione (2,5% o 5%) e aumentatela gradualmente.
• Retinoidi: Questi prodotti derivano dalla vitamina A e accelerano il ricambio cellulare, riducendo la visibilità dei pori ostruiti. Il retinoide chiamato adapalene è ora disponibile in farmacia. Inizialmente, i retinoidi possono causare secchezza e desquamazione della pelle. Pertanto, è consigliabile iniziare applicandone una piccola quantità solo la sera. È fondamentale utilizzare una protezione solare durante il giorno.

Cose che puoi fare a casa (Rimedi casalinghi - Attenzione!)

Ci sono alcune cose che si possono fare a casa, ma bisogna fare molta attenzione.

• Vapore: Il trattamento a vapore del viso per 5-10 minuti aprirà leggermente i pori. È consigliabile risciacquare con un detergente delicato subito dopo. Tuttavia, non schiacciare mai i punti neri durante il trattamento a vapore.
• Maschere all'argilla: una maschera all'argilla, in particolare all'argilla bentonitica.Un prodotto che aiuta ad assorbire l'eccesso di sebo e le impurità dalla pelle. Utilizzare circa una volta a settimana.
• Cose a cui prestare attenzione: Alcune persone strofinano sui punti neri sostanze come limone e dentifricio. Questi prodotti possono danneggiare la pelle e peggiorare la situazione. Pertanto, è consigliabile evitarli.

Quando consultare un medico

Se segui questi consigli e i punti neri non diminuiscono, se continuano a peggiorare o se ti causano disagio emotivo, la cosa migliore da fare è consultare un dermatologo.

Un medico può:

• Prescrivi farmaci più potenti (farmaci con obbligo di ricetta) adatti al tuo tipo di pelle.
• Rimuovi i punti neri in modo sicuro utilizzando attrezzature specializzate (estrazione professionale).
• Suggerisci trattamenti come i peeling chimici . Questi rimuovono delicatamente lo strato superficiale della pelle, liberano i pori e contribuiscono a rivelare una pelle nuova.
• Aiutaci a creare una routine di cura della pelle adatta alle tue esigenze.

Miti e verità sui punti neri

Circolano molte storie sui punti neri. Vediamo quali sono vere e quali false.

• Mito: i punti neri sono sporco sulla pelle.

Fatto: No, non è del tutto vero. Un punto nero non diventa nero a causa dello sporco, ma perché il sebo e le cellule morte intrappolate all'interno del poro vengono esposte all'aria e si ossidano.

• Mito: I punti neri compaiono solo nei giovani.

Fatto: I punti neri possono essere più comuni in giovane età a causa dei cambiamenti ormonali. Tuttavia, possono comparire a qualsiasi età, anche negli adulti.

• Mito: Strofinare energicamente elimina i punti neri.

Fatto: No, non è così. Strofinare troppo energicamente può danneggiare la pelle, arrossarla e peggiorare la situazione. Esfoliare delicatamente è la soluzione migliore.

• Mito: I punti neri compaiono dopo aver mangiato cibi grassi.

Verità: La questione è un po' complessa. Sebbene alcuni studi mostrino un collegamento, non influisce direttamente sui punti neri di tutti. È importante seguire una dieta equilibrata.

Quindi, l'ultima cosa che devo dirvi è questa... (Messaggio da portare a casa)

I punti neri sono un problema cutaneo comune che affligge molte persone, quindi non preoccuparti troppo.

La cosa più importante è seguire le giuste abitudini di cura della pelle ed essere pazienti.

Ricorda queste cose:

• Non schiacciare i punti neri. Questo può peggiorare la situazione.
• Utilizza prodotti delicati adatti al tuo tipo di pelle.
• I prodotti contenenti ingredienti come l'acido salicilico possono essere utili contro i punti neri.
• Se il problema è difficile da tenere sotto controllo con rimedi casalinghi, se la condizione è grave o se ti causa un forte disagio psicologico, consulta assolutamente un dermatologo. Lui saprà indicarti la soluzione più adatta.
• Una pelle sana non si ottiene dall'oggi al domani. Con pazienza e le giuste cure, anche tu puoi avere una pelle sana e radiosa.

Spero che queste informazioni vi siano state utili. Prendetevi cura della vostra pelle, d'accordo?

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