Gas nello stomaco, gonfiore... Soffri anche tu di 'Sindrome dell'intestino permeabile'? (Sindrome dell'intestino permeabile) Scopriamo insieme di cosa si tratta.

Anche voi avete la sensazione di essere sempre pieni? Soffrite di gas intestinali , a volte avete mal di stomaco e vi sentite a disagio dopo aver mangiato certi cibi? Cercando la causa di questi disturbi, potreste esservi imbattuti nel termine "sindrome dell'intestino permeabile" su internet o altrove. Sebbene se ne parli molto, si tratta in realtà di un argomento relativamente nuovo in ambito medico e non ancora del tutto chiarito. Quindi, oggi, cerchiamo di spiegarlo in modo semplice e comprensibile.

Che cos'è esattamente la "sindrome dell'intestino permeabile"?

In parole semplici, la "sindrome dell'intestino permeabile" non è una condizione medica ufficialmente riconosciuta e insegnata. Ovvero, ai medici non viene insegnato durante gli studi di medicina: "Cos'è la sindrome dell'intestino permeabile e questa è la cura".

Si tratta in realtà di un ambito ancora poco esplorato. L'organo immunitario più esteso del nostro corpo è l' apparato digerente , ma ne sappiamo ancora molto poco. Quindi, quando qualcuno si presenta dicendo "Ho la sindrome dell'intestino permeabile", in realtà sta dicendo "Ho alcuni sintomi, ma la causa esatta non è ancora stata individuata".

Quindi, anche se non ne sappiamo ancora molto, i medici riconoscono l'esistenza di questa condizione. Tuttavia, le prove scientifiche sulle sue cause e sui trattamenti più appropriati sono ancora in fase di studio.

Qual è dunque la spiegazione scientifica della "perdita" intestinale?

Il termine "intestino permeabile" significa qualcosa come "intestino permeabile". Si ritiene che la causa sia un'aumentata permeabilità intestinale, una condizione chiamata "iperpermeabilità intestinale" o "aumentata permeabilità intestinale".

Immaginate che la parete del nostro intestino tenue sia composta da cellule strettamente connesse tra loro, come un muro di mattoni con una malta ben amalgamata. Le connessioni tra queste cellule sono chiamate "giunzioni strette" (Tight Junctions). La loro funzione è quella di agire come una porta. In altre parole, permettono l'assorbimento nell'intestino e nel sangue solo delle sostanze benefiche, come i nutrienti digeriti, e impediscono l'ingresso nel sangue di sostanze nocive, come batteri, tossine e particelle di cibo non digerito.

In caso di "sindrome dell'intestino permeabile", queste "giunzioni strette" si allentano leggermente. Di conseguenza, le sostanze nocive possono attraversare la parete intestinale ed entrare nel flusso sanguigno. Questo fenomeno è semplicemente chiamato "perdita di permeabilità".

Questa condizione si riscontra in persone affette da malattie come la celiachia e il morbo di Crohn. Tuttavia, non è ancora chiaro perché si manifesti anche in chi non soffre di una di queste patologie specifiche.

Come si fa a individuare la vera malattia quando i sintomi sono simili?

I sintomi associati alla "sindrome dell'intestino permeabile" ( gonfiore , flatulenza, dolore addominale , sensibilità a determinati alimenti) sono comuni a molte altre patologie. Pertanto, non è possibile diagnosticare una malattia basandosi esclusivamente su questi sintomi. Spesso, anche dopo gli esami, non si riesce a individuare una causa specifica. Di conseguenza, alcune persone sono costrette a soffrire senza una diagnosi e senza ricevere un trattamento adeguato.

In momenti come questi, la cosa più importante è trovare un medico che ascolti attentamente ciò che hai da dire e prenda sul serio le tue preoccupazioni.

Dai un'occhiata alla tabella qui sotto. Ti darà un'idea di quali altre possibili cause potrebbero essere questi sintomi.

Le storie sui trattamenti sono vere?

Quando si cercano informazioni sulla "sindrome dell'intestino permeabile" su internet, è possibile che ci si imbatta in diversi siti web che raccomandano vari trattamenti, in particolare integratori alimentari. Uno dei più popolari è l'integratore L-glutammina .

Coloro che raccomandano questo integratore affermano che la L-glutammina rinforza le cellule intestinali e ripara le lesioni. È vero, la glutammina è un amminoacido importante per la salute intestinale. Quindi, in teoria, questa storia potrebbe avere un fondo di verità.

Pertanto, chi parla di tali trattamenti lo fa senza prove scientifiche. Questo è un aspetto che tutti dobbiamo comprendere. Trattamenti effettuati senza una conoscenza precisa della causa del problema possono in realtà peggiorare la situazione.

Allora cosa dovremmo fare?

Poiché non esiste una diagnosi specifica, è difficile anche per un medico prescrivere una cura. Tuttavia, ci sono diverse cose che possiamo fare. Un punto su cui entrambi gli esperti concordano è che l'alimentazione e lo stile di vita giocano un ruolo fondamentale.

1. Prenditi cura della tua alimentazione

Se avverti sintomi simili alla "sindrome dell'intestino permeabile", la cosa migliore da fare è consultare un gastroenterologo . Ancor meglio se il medico ha anche una buona conoscenza della nutrizione. In questo modo potrà aiutarti a identificare quali alimenti sono adatti e quali no.

2. Gestire lo stress.

Lo stress cronico ha un impatto diretto sulla salute intestinale. Se sei costantemente stressato, devi trovare dei modi per ridurlo. Meditazione, yoga ed esercizi di respirazione possono essere d'aiuto. Scegli un metodo che funzioni per te e praticalo quotidianamente.

In definitiva, la causa di questi problemi di salute cronici è spesso il nostro stile di vita. Non esistono pillole per curarli. Ciò che dobbiamo fare è prestare attenzione al nostro stile di vita, a come ci alimentiamo e a come beviamo. Prima di fare tutto questo, è fondamentale parlare con il proprio medico di fiducia e chiedere consiglio.