Vi capita a volte di guardarvi allo specchio e pensare: "Oh, la mia faccia è diventata più grande e rotonda?" Avete la sensazione che le vostre guance si siano riempite e che il vostro viso abbia cambiato forma, come una luna piena? Questo è ciò che in medicina chiamiamo "faccia a luna" o "viso lunare". Di solito non è pericoloso, ma è molto importante conoscerne le cause e cosa si può fare al riguardo.
In parole semplici, cos'è questa "faccia lunare"?
La "faccia a luna" è una condizione in cui si accumulano depositi di grasso ai lati del viso, causando gonfiore e rotondità. A volte il problema può essere così grave che le orecchie risultano a malapena visibili quando si guarda dritto davanti a sé. Alcuni la chiamano anche "faccia da cortisolo", poiché è causata principalmente da un ormone chiamato cortisolo . Sebbene questa condizione non sia dolorosa, può influire leggermente sull'autostima a causa del cambiamento dell'aspetto.
Quali sono le ragioni principali della comparsa del "viso lunare"?
Esistono diverse ragioni principali che contribuiscono alla comparsa del cosiddetto "viso a luna". Analizziamole una per una.
1. Uso prolungato di farmaci steroidei
Questa è la causa più comune e principale del "viso a luna piena". Questa condizione può verificarsi soprattutto se si assumono farmaci steroidei come il prednisone per un lungo periodo. I medici prescrivono questi farmaci steroidei per diverse patologie. Ad esempio:
- Alcuni tumori (come i tumori del sangue, i tumori dei linfonodi)
- Per patologie infiammatorie come artrite e asma
- Per malattie autoimmuni come il lupus
- Per le malattie della pelle
L'assunzione prolungata di steroidi di questo tipo influisce sulle ghiandole surrenali, inducendole a produrre una maggiore quantità di un ormone chiamato cortisolo . Nel tempo, questo squilibrio ormonale può portare ad aumento di peso, ritenzione idrica e accumulo di grasso intorno al viso. Il risultato è la cosiddetta "faccia a luna".
2. Sindrome di Cushing
Anche questa è una condizione ormonale. Si verifica quando il corpo produce naturalmente una quantità eccessiva dell'ormone cortisolo . Può anche essere causata dall'assunzione di farmaci steroidei, dallo stress o da tumori all'ipofisi o alle ghiandole surrenali.
3. Ipotiroidismo
L'ipotiroidismo si verifica quando la ghiandola tiroidea non produce una quantità sufficiente di ormoni tiroidei. Questi ormoni aiutano il nostro corpo a scomporre le molecole di zucchero. Pertanto, quando la quantità di ormoni tiroidei è insufficiente, queste molecole di zucchero possono depositarsi sotto la pelle. Poiché queste molecole di zucchero attraggono acqua, si verifica ritenzione idrica e il viso si gonfia.
Come viene diagnosticata e trattata questa patologia?
Se stai assumendo un farmaco steroideo come il prednisone, il tuo medico può facilmente stabilire che questa è la causa del tuo viso a luna piena. Tuttavia, se non stai assumendo questo tipo di farmaco, dovrai sottoporti ad alcuni esami per individuarne la causa.
| Tipo di test | Descrizione |
|---|---|
| Diagnosi | Esami del sangue, esami delle urine e dosaggio del cortisolo. Potrebbe essere necessario anche sottoporsi a una TAC o a una risonanza magnetica . |
| Trattamento | Il trattamento dipende interamente dalla causa.
|
Una cosa importantissima!
Se stai assumendo steroidi, non interromperne mai l'assunzione improvvisamente né modificarne il dosaggio senza prima consultare il medico. Farlo può causare un calo improvviso dei livelli di cortisolo nel tuo corpo, con conseguenti gravi effetti collaterali come stanchezza estrema, ulcere alla bocca e debolezza.
Cosa posso fare per controllare la 'faccia lunare'?
Sebbene sia difficile prevenire completamente il cosiddetto "effetto luna piena", ci sono alcuni semplici accorgimenti che si possono adottare per ridurre l'aspetto del gonfiore.
- Riduci l'assunzione di sale: diminuisci la quantità di sale che aggiungi ai tuoi cibi. Gli alimenti in scatola e confezionati (cibi trasformati) sono ricchi di sale, quindi riducine il consumo il più possibile. Il sale provoca ritenzione idrica nell'organismo, che a sua volta aumenta il gonfiore.
- Bevi molta acqua: potresti pensare che bere acqua quando sei già gonfio ti farà sentire ancora più gonfio. Ma in realtà è vero il contrario. Quando sei disidratato, il tuo corpo cerca di trattenere l'acqua che ha. Quindi bevi molta acqua durante la giornata.
- Mantieni un peso sano: parla con il tuo medico e elabora un piano alimentare e di esercizio fisico adatto a te. Quando perdi peso in tutto il corpo, perderai anche grasso dal viso.
- Dormi a sufficienza: anche la mancanza di sonno può aumentare il gonfiore del viso. Pertanto, è importante dormire bene la notte.
Dovrei parlarne con il medico?
Sì, assolutamente. Se ti senti in imbarazzo, a disagio o triste per il tuo "viso a luna piena", non tenertelo per te. Il nostro aspetto, soprattutto quello del viso, ha un impatto enorme sulla nostra autostima. Quindi parlane apertamente con il tuo medico. In questo modo potrà:
- Prova a cercare un'alternativa al farmaco steroideo che stai assumendo.
- Vi parlerò di altri metodi per ridurre il gonfiore.
- Per favore, dammi i consigli di cui ho bisogno per tranquillizzarti.
Messaggio da portare a casa
- Il "viso a luna piena" è solitamente un effetto collaterale di farmaci come gli steroidi o un sintomo di una condizione medica come la sindrome di Cushing o l'ipotiroidismo.
- Sebbene non sia pericoloso, può avere effetti psicologici perché altera l'aspetto fisico.
- Il trattamento dipende dalla causa, quindi è fondamentale consultare un medico per una diagnosi accurata.
- La cosa più importante: non interrompete mai l'assunzione di farmaci steroidei né modificatene il dosaggio senza il consiglio del medico.
- Semplici modifiche allo stile di vita, come ridurre l'assunzione di sale e bere molta acqua, possono aiutare a controllare il gonfiore del viso.
- Se non vi sentite a vostro agio con il vostro aspetto, non esitate mai a parlarne con il vostro medico.
👩🏽⚕️ Domande aggiuntive (FAQ)
💬 Cosa sono le palpitazioni cardiache? Sono pericolose?
È normale avere paura quando un cane salta o quando si deve sostenere un esame! Ma le palpitazioni cardiache sono una condizione molto preoccupante in cui il cuore inizia improvvisamente a battere a una velocità folle (più di 100 battiti al minuto) senza motivo o mentre si dorme, e si sente il suono del cuore che fa "dug dug dug" (battito cardiaco accelerato/forte). Questo è il segnale di allarme più importante di un problema elettrico al cuore (aritmia)!
💬 Quali sono le principali cause di palpitazioni cardiache improvvise senza motivo apparente?
Le cause principali sono: 1) Ansia/Attacchi di panico: la paura mentale di morire. 2) Consumo eccessivo di caffè e droghe (caffeina/nicotina/cocaina). 3) Ipertiroidismo (funzionamento anomalo e accelerato della ghiandola tiroidea). 4) La causa più pericolosa: Fibrillazione atriale (FA), una grave patologia del sistema elettrico del cuore (che può causare coaguli di sangue e ictus!).
💬 In caso di dolore al petto, è necessario chiamare immediatamente un'ambulanza, senza farsi prendere dal panico e senza bagnarsi. Quali sono le "emergenze/fatali"?
Va bene se un normale attacco di cuore si risolve da solo in pochi minuti. Ma il pericolo maggiore! Se l'attacco di cuore è accompagnato da 1) dolore insopportabile al centro del petto (dolore toracico/attacco di cuore), 2) difficoltà respiratorie (affanno), 3) vertigini, cianosi, perdita di coscienza (svenimento/sincope), sudorazione e sensazione di freddo, è necessario recarsi immediatamente al pronto soccorso (per un ECG)!
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