È normale sentirsi un po' spaventati e preoccupati quando si vedono i capelli cadere dal pettine, sul pavimento del bagno o sulla federa. "Quanti capelli è normale perdere al giorno?" "È una specie di malattia?" Vi starete chiedendo. Non preoccupatevi. Oggi parleremo in modo semplice di questo problema che affligge molte persone, la caduta dei capelli.
Innanzitutto, vediamo di che tipo di capelli si tratta.
In parole semplici, i nostri capelli sono costituiti da una proteina chiamata cheratina . Questa proteina viene prodotta in minuscoli follicoli all'interno della nostra pelle. Man mano che da questi follicoli si formano nuove cellule capillari, quelle vecchie vengono spinte verso l'esterno. È così che i capelli crescono.
Considera che un adulto sano ha circa 100.000-150.000 capelli sulla testa. Quindi è normale perderne dai 50 ai 100 al giorno . Non c'è quindi motivo di preoccuparsi se trovi qualche capello sul pettine.
La cosa più importante è che ogni nostro capello ha un ciclo vitale. Questo ciclo è suddiviso in tre fasi principali.
| Fase | Cosa sta succedendo e quando |
|---|---|
| Anagen | Questo è il periodo in cui il fusto del capello è in fase di crescita attiva, ovvero si allunga. Questa fase può durare dai due agli otto anni. |
| Catagen | Si tratta di una breve fase di transizione. Il follicolo pilifero smette di crescere. Questa fase dura circa due o tre settimane. |
| Telogen | Questa è la fase di riposo. Durante questo periodo, il fusto del capello rimane attaccato al follicolo, ma non cresce. Dopo due o tre mesi, questo fusto del capello cade. A quel punto, un nuovo fusto del capello inizia a crescere dallo stesso follicolo. |
Con l'avanzare dell'età, la velocità di crescita dei capelli rallenta. È un fenomeno naturale.
Principali tipi di perdita di capelli
La perdita di capelli è nota in medicina come alopecia . Ne esistono diversi tipi. Analizziamone alcuni tra i principali.
- Alopecia androgenetica: è il tipo più comune di perdita di capelli di origine ereditaria . Negli uomini, può iniziare in giovane età. Il sintomo più comune è il diradamento dei capelli ai lati della fronte e sulla sommità del capo. Anche le donne possono soffrire di questa condizione, che tuttavia di solito diventa evidente dopo i 40 anni. Nelle donne, il diradamento dei capelli tende a interessare tutta la testa.
- Alopecia areata: si tratta di una condizione che insorge improvvisamente. I capelli cadono a chiazze sul cuoio capelluto, formando dei cerchi . Le chiazze hanno all'incirca le dimensioni di una moneta da dieci centesimi. È causata da un'alterazione del sistema immunitario che attacca i follicoli piliferi. Tuttavia, nella maggior parte dei casi (circa il 90%) i capelli ricrescono entro pochi anni.
- Effluvio telogen: Si tratta di una condizione temporanea. A causa di un forte shock per l'organismo, ad esempio dopo il parto, una grave malattia, un intervento chirurgico o periodi di stress estremo, un gran numero di follicoli piliferi entra improvvisamente nella fase di riposo (fase telogen). Dopo alcuni mesi, questi follicoli piliferi cadono improvvisamente. Questo fa apparire i capelli molto sottili.
- Alopecia da trazione: è una condizione che possiamo causare noi stessi. Si tratta di un problema derivante da acconciature che tirano eccessivamente i capelli . Ad esempio, chignon stretti, trecce troppo strette e l'uso di piastre riscaldate possono danneggiare i follicoli piliferi e causare una perdita permanente di capelli se protratta nel tempo.
- Alopecia cicatriziale: alcune infezioni cutanee (cellulite, follicolite) o altre malattie (lupus, lichen planus) possono causare cicatrici sul cuoio capelluto. Queste cicatrici distruggono in modo permanente i follicoli piliferi, impedendo la ricrescita dei capelli in quelle zone.
Quali sono le cause più comuni della caduta dei capelli?
Perché alcune persone perdono più capelli di altre? Non esiste un'unica ragione, ma molti fattori possono contribuire a questo fenomeno.
Motivo | Descrizione |
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| Ormoni | Gli squilibri ormonali nell'organismo, in particolare le variazioni dei livelli di ormoni maschili, gli androgeni, sono una delle principali cause della caduta dei capelli. |
| Geni | I geni di entrambi i genitori giocano un ruolo importante. Se qualcuno nella tua famiglia soffre di calvizie, potresti essere a rischio anche tu. |
| Stress mentale e fisico | Questo porta alla condizione di "effluvio telogen" di cui abbiamo parlato in precedenza. Cose come malattie gravi, interventi chirurgici, parto, la morte di una persona cara. |
Alcuni farmaciTrattamenti come la chemioterapia, gli anticoagulanti, alcuni farmaci per l'ipertensione e la pillola anticoncezionale possono causare una perdita temporanea di capelli.
Carenze nutrizionali : quando l'organismo è carente di nutrienti come ferro, zinco, biotina, vitamina D e proteine, la caduta dei capelli può aumentare.
| Altre condizioni mediche | Malattie come quelle della tiroide, il diabete e il lupus possono anch'esse causare la caduta dei capelli. |
| Acconciatura | Decolorare, stirare e tingere frequentemente i capelli può indebolire il fusto del capello e causarne la rottura. |
Come viene diagnosticata questa condizione?
Se pensi di perdere più capelli del normale, la cosa migliore da fare è consultare un medico , in particolare un dermatologo.
Il medico può fare quanto segue:
- Ti verranno chieste informazioni sulla tua storia clinica, sui dettagli familiari e sui farmaci che assumi.
- Esamina attentamente il cranio.
- Se necessario, prescriveranno diversi esami del sangue (ad esempio, livelli di ferro, ormoni tiroidei).
- Talvolta il cuoio capelluto viene esaminato con uno strumento speciale (tricoscopia) che lo ingrandisce.
- In casi molto rari, se la causa è difficile da individuare, si può prelevare un piccolissimo campione di pelle dal cuoio capelluto e inviarlo per una biopsia.
Quali sono i trattamenti disponibili?
Il trattamento dipende dalla causa della caduta dei capelli. Quando la causa viene trattata, la caduta dei capelli spesso si arresta e i capelli ricominciano a crescere.
- Farmaci: Lozioni per il cuoio capelluto come il minoxidil e compresse come la finasteride per gli uomini sono disponibili su prescrizione medica. I corticosteroidi vengono somministrati sotto forma di creme o iniezioni per patologie come l'alopecia areata.
- Terapia con PRP (Plasma Ricco di Piastrine): Questa terapia prevede l'iniezione di fattori di crescita derivati dal plasma sanguigno del paziente nel cuoio capelluto. Ciò stimola i follicoli piliferi e favorisce la crescita dei capelli.
- Trapianto/Innesto di capelli: Si tratta di una procedura chirurgica che prevede il prelievo di follicoli piliferi da un'area del corpo ben sviluppata (di solito la parte posteriore della testa) e il loro reimpianto in aree prive di capelli.
- Terapia con luce: la terapia laser a bassa intensità viene utilizzata per stimolare i follicoli piliferi.
Importante: non lasciatevi ingannare dagli oli e dagli shampoo "miracolosi" in commercio. È fondamentale consultare un medico qualificato prima di iniziare qualsiasi trattamento.
Messaggio da portare a casa
- È normale perdere dai 50 ai 100 capelli al giorno. Se ne perdi di più o se compaiono chiazze calve, consulta un medico.
- Le cause della caduta dei capelli sono molteplici. Tra queste, la genetica, gli ormoni, l'alimentazione, lo stress e alcune patologie.
- Identificare correttamente la causa è fondamentale per la cura. Quindi non tentare di curarti da solo basandoti su supposizioni. Consulta sempre un medico.
- È molto importante seguire una dieta equilibrata (in particolare alimenti ricchi di ferro, zinco e proteine) e prendersi cura dei propri capelli con delicatezza.
- Evitate di stringere eccessivamente i capelli, di esporli a sostanze chimiche e a calore eccessivo.
- Se la perdita dei capelli ti causa stress, parlane anche con il tuo medico. È normale e ci sono soluzioni anche per questo.
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