Una mattina, una maestra di nome Priyanka venne nel mio ambulatorio. Aveva 38 anni. Appena la vidi, capii che era un po' nervosa, ma anche molto felice e piena di speranza. Si sedette sulla sedia di fronte a me, come se si tenesse la pancia con entrambe le mani.
«Dottoressa Priya», iniziò lentamente, «ho scoperto di recente di essere incinta. Ma ho 38 anni. Quindi la mia famiglia, i vicini e i parenti dicono tutti che avere figli a quest'età è una cosa molto rischiosa. Sono davvero spaventata e preoccupata, dottoressa. Dovrei davvero essere così spaventata?»
Sorrisi e la tranquillizzai. "Prima di tutto, congratulazioni, Priyanka! Non avere paura inutilmente. Parliamo di come rimanere incinta dopo i 35 anni in modo scientifico e semplice. Così potrai goderti questo percorso di gravidanza senza alcuna paura."
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Cosa significa diventare madre a 35 anni?
In termini medici, una gravidanza a partire dai 35 anni di età viene definita "età materna avanzata ". In passato, si parlava di "gravidanza geriatrica", ma questo termine non è più in uso.
Oggi, dato che le donne danno priorità all'istruzione, alla carriera e alla stabilità, programmare il matrimonio e la maternità dopo i 35 anni è diventato molto comune in Sri Lanka e in tutto il mondo.
È strano rimanere incinta dopo i 35 anni?
Assolutamente no! Anzi, le donne di quest'età oggi partoriscono bambini più sani che mai. Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) statunitensi, l'incidenza delle prime gravidanze tra le donne di età compresa tra i 35 e i 39 anni è circa sei volte superiore rispetto agli anni '70.
Anche in Sri Lanka, a causa del crescente numero di donne lavoratrici, avere il primo o il secondo figlio dopo i 35 anni è oggi una pratica comune.
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Se dopo i 35 anni si manifesta uno qualsiasi dei seguenti sintomi che portano a una gravidanza, è necessario rivolgersi immediatamente a un medico o a un ospedale:
- Sanguinamento vaginale: questo potrebbe indicare un aborto spontaneo o un problema alla placenta nei primi mesi di gravidanza.
- Mal di testa intensi e disturbi della vista: questi sono i sintomi principali della preeclampsia, una condizione che si manifesta durante la gravidanza.
- Gonfiore improvviso delle mani, dei piedi o del viso.
- Diminuzione significativa dei movimenti fetali.
- Dolore intenso nella parte inferiore dell'addome o improvvisa perdita di liquido acquoso dalla vagina.
Possibili rischi per la salute legati all'età
Per garantire la salute sia della madre che del bambino in caso di gravidanza dopo i 35 anni, è importante essere consapevoli dei seguenti rischi:
1. Aumento del rischio di problemi genetici: il numero di ovuli nel nostro corpo diminuisce con l'età. Ciò significa che il rischio di avere un figlio con problemi genetici cromosomici come la sindrome di Down aumenta gradualmente dopo i 35 anni.
2. Patologie che si manifestano durante la gravidanza: con l'avanzare dell'età, aumenta il rischio di sviluppare patologie come il diabete gestazionale e l'ipertensione (preeclampsia) durante la gravidanza.
3. Problemi uterini: le donne anziane hanno maggiori probabilità di soffrire di patologie uterine come fibromi o endometriosi , che possono interferire con la gravidanza o causarne complicazioni.
4. Problemi placentari: possono insorgere rischi come la placenta previa o il distacco della placenta.
I vantaggi di diventare madre dopo i 35 anni
Oltre ai rischi, diventare madre a quest'età comporta anche alcuni vantaggi molto preziosi:
- Stabilità economica e sociale: all'età di 35 anni, i genitori raggiungono un certo livello di stabilità lavorativa o imprenditoriale, e dispongono quindi di una solida base economica per garantire le risorse necessarie per le cure mediche e l'istruzione dei figli.
- Maturità mentale: grazie alla maggiore esperienza di vita rispetto alle madri più giovani, le madri di questa età affrontano le sfide della crescita di un figlio con più pazienza e intelligenza.
- Buona pianificazione familiare: la maggior parte delle gravidanze a quest'età sono ben pianificate, quindi i genitori sono pienamente preparati all'arrivo del bambino.
Cose da fare e da non fare
| ✔️ Cose da fare (Do) | ❌ Cosa non fare |
|---|---|
| Prima di rimanere incinta, aggiungi integratori di acido folico alla tua dieta seguendo le indicazioni del medico. | Non saltare le visite prenatali e le ecografie raccomandate dal medico. |
| Eseguire test di screening genetico per identificare eventuali problemi genetici nel bambino, come consigliato dal medico. | Smetti completamente di fumare, bere alcolici o assumere qualsiasi altro farmaco per uso esterno senza approvazione medica. |
| Segui ogni giorno una dieta equilibrata e ricca di nutrienti benefici e pratica un'attività fisica leggera (ad esempio, camminare) previa approvazione del medico. | Non preoccuparti inutilmente né farti prendere dall'ansia pensando: "Ormai sono troppo vecchio". |
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