Una madre che allatta può bere un po' di alcol? (Alcol e allattamento) Scopriamolo nel dettaglio.

L'arrivo di un nuovo bambino in famiglia è un momento meraviglioso. Ma allo stesso tempo, il tuo corpo e tutta la tua vita subiscono un grande cambiamento, vero? In mezzo a questa vita frenetica, se desideri concederti un bicchiere di vino a una piccola festa con gli amici, ti starai sicuramente chiedendo: "Posso farlo perché sto allattando?". Sappiamo tutti che bere alcolici durante la gravidanza è pericoloso per il bambino. Ma cosa succede durante l'allattamento? Parliamone nel dettaglio oggi.

Aspetti da considerare prima di tutto riguardo all'alcol e al latte materno.

In parole semplici, se bevi alcolici, questi passeranno nel latte materno. I livelli di alcol nel latte materno raggiungono solitamente il picco tra i 30 e i 60 minuti dopo aver smesso di bere. Dopodiché, possono essere necessarie circa 2-3 ore, o anche di più, perché l'alcol venga eliminato dall'organismo.

Ma questa volta non è uguale per tutte. La quantità di alcol che passa nel latte materno e per quanto tempo rimane nell'organismo dipende da diversi fattori:

• Età del bambino: Il fegato di un neonato non è ancora completamente sviluppato, quindi per lui è molto difficile eliminare l'alcol dall'organismo. Ci vuole circa il doppio del tempo rispetto a un adulto. Questa capacità aumenta gradualmente con la crescita del bambino.
• Il tuo peso corporeo: se sei in sovrappeso, l'alcol può essere eliminato dal tuo corpo relativamente in fretta.
• Quantità di alcol consumata: più alcol si beve, più tempo ci vuole perché venga eliminato dall'organismo.
• Assumerlo con il cibo : se si assume alcol con determinati alimenti, la velocità con cui viene assorbito dall'organismo diminuisce leggermente.

Quali sono gli effetti dell'alcol sul bambino e sulla madre?

Anche se pensi che "ogni tanto un piccolo drink non sia un problema", può comunque avere delle conseguenze sia su di te che sul tuo bambino. Il rischio è particolarmente elevato se si consumano grandi quantità di alcol e con frequenza.

Innanzitutto, un consumo eccessivo di alcol può ridurre la capacità di produrre latte e interferire con il riflesso di eiezione del latte .

Inoltre, esaminiamo in questa tabella i possibili effetti sul neonato derivanti dall'assunzione di latte materno contenente alcol.

Quindi, una madre che allatta può ancora bere un po' di alcol di tanto in tanto?

Questa è una domanda che molte persone si pongono. Organizzazioni come l'American Academy of Pediatrics affermano che bere quantità molto piccole (come una bevanda standard) occasionalmente non sembra causare danni significativi a un neonato. Tuttavia, le parole "piccole quantità" e "occasionalmente" sono fondamentali in questo contesto.

Se decidete di bere alcolici, fate molta attenzione a questi aspetti per la sicurezza del vostro bambino:

• Aspetta che il tuo bambino abbia almeno 2 mesi: se possibile, è meglio evitare completamente l'alcol fino a quando il bambino non ha almeno 2 mesi (8 settimane), perché a quell'età il fegato del neonato è molto immaturo.
• Allatta prima di bere: se hai intenzione di bere alcolici, allatta il tuo bambino con largo anticipo . Questo ti darà il tempo necessario per la poppata successiva.
• Tira il latte: se possibile, tira un po' di latte prima di bere alcolici e conservalo in un biberon pulito in frigorifero. Potrai poi dare quel latte al tuo bambino finché l'alcol non sarà stato smaltito dal tuo organismo.
• Limita la quantità: limita il consumo di alcol a una bevanda standard.
• Il tempismo è fondamentale: aspetta almeno 2 ore dopo aver bevuto alcolici prima di allattare nuovamente il tuo bambino. Se hai bevuto due bevande alcoliche, dovresti aspettare almeno 4-5 ore.
• Bere con il cibo: consuma un pasto mentre bevi alcolici, oppure bevi qualcosa come un succo di frutta.
• Non allattare se sei molto malata: se sei molto malata, non allattare il tuo bambino finché non si sarà completamente ristabilito. Inoltre, non dormire con il tuo bambino. Questo perché c'è un'alta probabilità che il bambino sia in pericolo se è molto malato.

È vero che bere alcolici aumenta la produzione di latte?

Alcuni di noi, soprattutto chi beve birra, credono che il latte scorra meglio. Ma in realtà, si tratta di un mito.

È consentito estrarre e buttare il latte dopo aver bevuto alcolici? (Estrazione e buttazione del latte)

Anche questo è un errore comune. Quando si tirano il latte e lo buttano via dopo aver bevuto alcolici, pensano che il latte che ne uscirà dopo sarà pulito. Ma non è così.

Pensaci bene, non è come svuotare una cisterna d'acqua. Il latte materno è prodotto dal tuo sangue. Quindi , finché il tuo sangue non sarà purificato, l'alcol si mescolerà al latte appena formato. Pertanto, l'alcol presente nel tuo corpo non verrà eliminato rapidamente semplicemente tirando il latte. L'unica soluzione è il tempo.

Tuttavia, se i seni sono pieni e doloranti, puoi spremerne un po' per alleviare il dolore. Ma non dare quel latte al tuo bambino.

In definitiva, la decisione di bere alcolici durante l'allattamento è personale. Come neomamma, devi prenderti cura di te stessa. È importante ritagliarti del tempo per te e parlarne con tuo marito e la tua famiglia. Non esitare a chiedere aiuto se ne hai bisogno. Puoi anche optare per una gustosa bevanda analcolica (un mocktail) al posto dell'alcol. La tua felicità e la salute del tuo bambino sono le cose più importanti.