Quando iniziamo ad avere la nausea o a vomitare ripetutamente, pensiamo che tra poco staremo meglio, giusto? Ma in entrambe le situazioni, il nostro corpo perde un'enorme quantità di acqua. Questa perdita di liquidi è ciò che chiamiamo disidratazione. Se non trattata correttamente, può essere pericolosa, soprattutto per i bambini piccoli e gli anziani. In alcuni casi gravi, può persino causare insufficienza renale.
Possiamo riconoscere precocemente i segni della disidratazione?
Se avverti nausea o vomito, presta molta attenzione a questi segnali per capire se sei disidratato. Questi sono i segnali che il tuo corpo ti sta inviando.
Ricorda però che, quando compaiono questi sintomi, potresti essere disidratato da tempo. Pertanto, è meglio iniziare a reintegrare i liquidi e gli elettroliti persi non appena inizi a vomitare o ad avere la diarrea.
| Principali sintomi di disidratazione | Per dirla in parole semplici... |
|---|---|
| sete intensa | Questo è il modo principale in cui il corpo richiede acqua. Ho la bocca secca e sento il bisogno di bere sempre più acqua. |
| Diminuzione della minzione | Si può trattare di un sintomo se si urina meno del solito numero di volte al giorno. |
| Urina scura | Quando il corpo è disidratato, l'urina assume un colore giallo scuro o arancione. |
| Pelle secca | La pelle si secca e perde elasticità. Le labbra si screpolano. |
| Stanchezza ed esaurimento | Mi sento così stanco che non riesco a fare niente e ho sonno tutto il tempo. |
| Vertigini e sensazione di stordimento | Sensazione di vertigini quando ci si alza in piedi o si sta in piedi. |
| Non sudare | Nonostante faccia caldo, il mio corpo non suda. |
Cosa dovremmo fare per prevenire la disidratazione?
Quando si ha diarrea e vomito, il corpo perde liquidi molto rapidamente. Quindi è molto importante bere quanti più liquidi possibile. La prima cosa da fare è bere molta acqua pulita.
Ma se soffrite di altre patologie, come malattie cardiache, è meglio consultare il medico per sapere quanta acqua dovreste bere.
È difficile bere acqua quando si vomita. In questi casi, invece di bere una grande quantità d'acqua tutta in una volta, provate a sorseggiarla a piccoli sorsi, frequentemente . Potete anche reintegrare i liquidi succhiando un cubetto di ghiaccio o mangiandolo.
La cosa più importante è che bere solo acqua non basta! Con la diarrea e il vomito, non si perde solo acqua, ma anche elettroliti come sodio e potassio, essenziali per il corretto funzionamento dell'organismo.
È fondamentale reintegrare questi sali. Il modo migliore per farlo è assumere una soluzione reidratante orale come la nota "Jeevani" , facilmente reperibile in farmacia.
Inoltre, indossare meno vestiti e rimanere in un luogo fresco e ventilato contribuirà a mantenere il corpo fresco.
Prestare particolare attenzione se i bambini piccoli si disidratano!
Quando i bambini piccoli hanno diarrea e vomito, possono perdere una grande quantità di liquidi in brevissimo tempo. Pertanto, come genitori, dobbiamo essere molto attenti. Oltre ai sintomi generali menzionati in precedenza, è importante prestare attenzione anche a questi sintomi nei bambini piccoli:
- Bocca e lingua secche
- Quando piangi, le lacrime non escono.
- Gli occhi o le guance del bambino sono infossati
- Fontanella infossata sulla sommità del capo del bambino
- Avere la febbre
- Pianto o lamenti continui, senza alcuna energia
- Una piega cutanea che non ritorna rapidamente alla normalità quando viene tenuta e rilasciata con la mano.
Se vostro figlio presenta uno qualsiasi di questi sintomi, consultate immediatamente un medico .
Se il tuo bambino mostra segni di disidratazione, la cosa migliore da fare è somministrargli una soluzione reidratante orale come Jeevani. Alcuni genitori gli danno succhi di frutta e bevande isotoniche, ma il contenuto di zucchero e sale in questi prodotti non è esattamente adatto in caso di disidratazione. Jeevani contiene la giusta quantità di questi elementi. Se il bambino non vomita, puoi somministrargli Jeevani finché non riprende a urinare normalmente. Se invece vomita e non riesce a trattenere i liquidi, è fondamentale contattare un medico.
Gli anziani sono maggiormente a rischio di disidratazione.
Le persone anziane sono più soggette alla disidratazione. Questo perché, con l'avanzare dell'età, percepiscono meno la sete rispetto ai giovani. Pertanto, anche se non hanno abbastanza acqua nel corpo, non se ne accorgono con la stessa intensità.
Una persona anziana con diarrea o vomito dovrebbe cercare di bere almeno 1,7 litri di liquidi (circa 7 bicchieri d'acqua normali) nelle 24 ore . Anche somministrare liquidi è molto utile.
Quando è opportuno consultare un medico?
In generale, è consigliabile consultare un medico in caso di diarrea o vomito persistenti per più di due giorni. Inoltre, se si manifesta uno qualsiasi dei seguenti sintomi gravi, è necessario consultare immediatamente un medico, senza attendere due giorni.
- Se hai la febbre.
- Se avverti un forte dolore allo stomaco o al retto.
- Se le feci sono nere o catramose.
- Se si manifestano gravi segni di disidratazione.
In poche parole, se avete dubbi o preoccupazioni riguardo a una condizione che voi o vostro figlio potreste avere, la cosa migliore da fare è parlarne con il vostro medico. Questo vi aiuterà a tenere la situazione sotto controllo prima che si aggravi.
Messaggio da portare a casa
- La diarrea e il vomito possono causare la perdita di acqua e sali minerali dall'organismo, provocando disidratazione.
- Presta attenzione a sintomi come secchezza delle fauci, diminuzione della minzione e urine scure.
- È molto importante bere non solo acqua, ma anche liquidi contenenti sali minerali come le soluzioni reidratanti orali (ORS).
- Prestare particolare attenzione ai bambini piccoli e agli anziani, poiché sono a maggior rischio.
- Se i sintomi sono gravi, persistono per più di due giorni o sono accompagnati da altri sintomi pericolosi (febbre, dolore intenso), consultare immediatamente un medico.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment