Avete mai visto le pubblicità di prodotti per la cura della pelle in TV? Dicono sempre cose come "idrata la tua pelle". Ma cosa significa esattamente "idratare la pelle"? Perché l'idratazione è così importante per la nostra pelle? Parliamone oggi.
Perché l'idratazione è così importante per la nostra pelle?
In parole semplici, l'idratazione è il processo che fornisce alla pelle l'acqua di cui ha bisogno. L'acqua è essenziale affinché la nostra pelle sia forte, elastica e, di conseguenza, sana e luminosa.
Idealmente, la nostra pelle possiede una barriera naturale che impedisce all'acqua di evaporare. Lo strato superficiale della pelle, costituito da cellule morte, è come un muro di mattoni. Queste cellule rappresentano i mattoni. La malta tra questi mattoni è composta da lipidi, un tipo di grasso presente nella nostra pelle. Questo "muro di mattoni cellulari" è ciò che impedisce all'umidità interna della pelle di fuoriuscire.
Tuttavia, questo sistema di idratazione non sempre funziona correttamente. In alcune persone, questa barriera lipidica può seccarsi rapidamente. In questi casi la pelle appare squamosa o inizia a desquamarsi .
Quando le cellule sotto questa barriera protettiva perdono troppa acqua, la pelle si disidrata. Le cellule si restringono. Di conseguenza, la pelle appare spenta e priva di vitalità , e le rughe sottili diventano più visibili . Questa secchezza non influisce solo sull'aspetto. A volte la pelle inizia a desquamarsi e screpolarsi. Davvero fastidioso, vero?
Quali sono le cause della disidratazione cutanea?
La perdita di lipidi, che trattengono l'umidità nella pelle, è una delle principali cause di secchezza cutanea. Ad esempio, le persone affette da dermatite atopica , una condizione nota come eczema, presentano una barriera protettiva cutanea molto debole. Di conseguenza, la loro pelle si secca rapidamente.
A volte le nostre attività e abitudini quotidiane possono causare la disidratazione della pelle . Può anche essere causata da determinate patologie.
| Tipo di motivo | Esempi |
|---|---|
| Le nostre abitudini quotidiane e l'ambiente |
|
| Alcune condizioni mediche |
|
Non è poi così difficile risolvere i problemi causati dalle abitudini quotidiane. Ad esempio, si possono adottare accorgimenti come aumentare la quantità di acqua che si beve al giorno, ridurre la durata della doccia e utilizzare acqua tiepida, e limitare l'uso di saponi aggressivi che privano la pelle dei suoi oli naturali.
Tuttavia, se soffrite di una qualsiasi delle patologie sopra menzionate, è meglio consultare il medico per individuare il trattamento più adatto al vostro caso.
"Idratare" e "nutrire" sono due cose diverse?
Sebbene queste due parole vengano spesso usate per indicare la stessa cosa, esiste una leggera differenza tra le due.
L'idratazione è principalmente mirata alla barriera protettiva della pelle. Questi prodotti agiscono impedendo all'acqua presente all'interno delle cellule cutanee di evaporare, trattenendo così l'umidità. In parole semplici, non permettono all'idratazione della pelle di evaporare.
Idratare significa penetrare la barriera cutanea e richiamare acqua nelle cellule . Questo permette all'acqua di entrare nelle cellule rugose e di renderle di nuovo "rimpolpate".
Tuttavia, a volte è difficile distinguere tra i due, perché molti prodotti ormai contengono ingredienti che svolgono entrambe le funzioni.
Ingredienti principali delle creme idratanti
Una crema idratante di solito contiene questi tre tipi di ingredienti.
| Tipo di materia prima | Cosa fare ed esempi |
|---|---|
| Umidificanti | Questi dispositivi funzionano attirando il vapore acqueo dall'aria e l'acqua presente negli strati più profondi della pelle verso la superficie cutanea, idratandola. Ad esempio: glicerina, acido ialuronico, urea |
| Occlusive | Questi elementi creano una pellicola protettiva sulla superficie della pelle, impedendo all'acqua interna di evaporare. Esempi: cera d'api, olio di soia, lanolina |
| Emollienti | Questi rendono la pelle liscia e morbida. Ad esempio: olio di cocco, burro di karité, farina d'avena colloidale |
Le creme idratanti di ultima generazione contengono ingredienti come le ceramidi , che riparano le barriere lipidiche danneggiate e prevengono la perdita d'acqua.
Quindi, come si mantiene l'idratazione per una pelle sana?
Per migliorare l'aspetto e la consistenza della pelle, è necessario idratarla e impedirne la perdita. Ecco alcuni semplici accorgimenti che puoi adottare:
- Limitate la durata del bagno a 5-10 minuti. Utilizzate acqua tiepida anziché calda.
- Scegli saponi delicati, detersivi per il bucato e cosmetici che siano delicati sulla pelle .
- Durante l'inverno o se trascorri molto tempo in ambienti climatizzati, utilizza un umidificatore che aggiunga umidità all'aria.
- Bevi abbastanza acqua durante la giornata.
- Se dopo aver seguito questi consigli la pelle risulta ancora secca e desquamata, applica una buona crema idratante o una maschera idratante.
C'è però un aspetto molto importante. Prima di acquistare qualsiasi prodotto per la cura della pelle, è fondamentale sapere esattamente che tipo di pelle si ha. Ovvero, se si ha la pelle grassa o secca . Altrimenti, alcuni prodotti possono ostruire i pori e causare l'acne. Inoltre, i prodotti utilizzati per trattare l'acne potrebbero seccare ulteriormente la pelle. Pertanto, se non si è sicuri di quale prodotto sia più adatto alle proprie esigenze, è consigliabile consultare un medico .
Messaggio da portare a casa
- L'idratazione è il processo che fornisce alla pelle l'acqua di cui ha bisogno. È essenziale per una pelle sana e luminosa.
- La nostra pelle possiede naturalmente una barriera protettiva che trattiene l'umidità, ma questa può indebolirsi a causa delle nostre abitudini e di alcune patologie.
- "Idratare" significa impedire che l'umidità della pelle evapori. "Idratare" significa fornire nuova acqua alle cellule della pelle.
- Semplici accorgimenti come ridurre l'uso di saponi aggressivi, lavarsi con acqua tiepida e bere abbastanza acqua possono contribuire a ridurre la secchezza cutanea.
- Prima di scegliere un qualsiasi prodotto per la cura della pelle, è molto importante identificare il proprio tipo di pelle (grassa/secca).
- Se la secchezza cutanea persiste o si sospetta una patologia come l'eczema, è consigliabile consultare il medico.
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