Oddio, fa un caldo pazzesco in questi giorni! Sembra che non si possa nemmeno uscire di giorno, vero? Visto che sono le vacanze, ci piace stare all'aria aperta, fare gite con gli amici e andare in spiaggia, ma questo sole cocente e il caldo non fanno bene alla nostra pelle. Quindi oggi parliamo dei piccoli problemi che possono insorgere sulla nostra pelle durante la stagione calda e di come evitarli per mantenerla sana.
Iniziamo esaminando le scottature solari.
A tutti è capitato di scottarsi al sole. Sappiamo quanto possano essere dolorose e fastidiose. Ma sono ben più di un semplice inconveniente. Le scottature solari frequenti possono
invecchiare la pelle e aumentare
il rischio di cancro della pelle . La cosa migliore da fare è limitare il più possibile l'esposizione al sole. I raggi solari sono particolarmente intensi
tra le 10:00 e le 14:00 , quando raggiungono la massima intensità. Limitate le attività all'aperto e il tempo trascorso a giocare durante queste ore. Inoltre, seguite questi semplici consigli:
- Applica la crema solare su tutte le zone esposte circa 30 minuti prima di uscire. Scegli una crema solare con un SPF (fattore di protezione solare) di almeno 30 .
- Se trascorrete del tempo all'aperto, riapplicate la crema solare ogni 2 ore . Se sudate o nuotate, riapplicatela anche dopo.
- Indossa un cappello a tesa larga e occhiali da sole .
- Utilizza un balsamo per labbra con SPF 30 o superiore per proteggere le tue labbra.
Se la pelle inizia improvvisamente a bruciare, non allarmarti. Fai un bagno in acqua tiepida. Poi, applica una crema idratante o una crema all'idrocortisone , come consigliato dal medico. Questo ridurrà notevolmente l'infiammazione.
Consultare immediatamente un medico in caso di comparsa di uno qualsiasi di questi sintomi: Consultare immediatamente il medico: Recarsi immediatamente al Pronto Soccorso (PSP): - Sintomi di colpo di calore (come forte mal di testa, perdita di coscienza)
| - Se compaiono vesciche sulla pelle | - Se hai la febbre |
| - Se il dolore è insopportabile | - Se il viso è gonfio |
| - Sintomi di disidratazione | - Sintomi di esaurimento da calore |
In secondo luogo, le punture di insetti (punture di insetti)
Animali come zanzare, formiche e sanguisughe possono rendere noiosi i nostri viaggi e i momenti di svago. Ma con qualche semplice accorgimento, possiamo tenerci alla larga da queste creature fastidiose.
Come proteggersi?
- Evitate di andare in luoghi con cespugli, boschi o erba alta. Se proprio dovete andarci, indossate pantaloni lunghi e maniche lunghe . Meglio ancora se riuscite a infilare i pantaloni nei calzini.
- Evitate di indossare colori sgargianti e profumi intensi quando uscite. Queste cose attirano gli insetti.
- Se avete intenzione di andare in una foresta, usate un repellente per insetti. I prodotti contenenti DEET o Picaridina offrono una protezione più duratura. Tuttavia, non usateli sui bambini di età inferiore ai 3 anni .
- Anche i prodotti contenenti "olio di eucalipto limone" offrono protezione contro le zanzare. Quando si utilizza un prodotto di questo tipo, leggere e seguire attentamente le istruzioni.
- Dopo essere stati all'aperto, controllate il vostro corpo per verificare la presenza di zecche e altri parassiti.
Cosa fai con un morso?
Se vieni punto da un insetto, consulta un medico il prima possibile. Applicare
un impacco di ghiaccio o un panno freddo può aiutare a ridurre il gonfiore. Per alleviare il prurito, puoi usare una lozione alla calamina, chiedere al medico una crema all'idrocortisone o assumere un antistaminico.
Allergie causate da piante velenose
Nei nostri giardini e nelle nostre giungle esistono alcune piante che possono causare prurito, arrossamento e vesciche sulla pelle a contatto con il corpo. Ad esempio, piante come la Kahabilia. Questa reazione si verifica quando una sostanza oleosa presente in queste piante entra in contatto con la nostra pelle. La cosa migliore da fare è identificare queste piante ed evitarle. Non toccare piante sconosciute. Se accidentalmente una di queste piante entra in contatto con la tua pelle: 1.
Lava immediatamente e accuratamente la zona con acqua tiepida . 2.
Lava accuratamente le unghie.Altrimenti, se ti gratti, l'olio può diffondersi ad altre parti del corpo. 3. Lava
gli indumenti che indossavi in acqua calda . Se ti viene un'eruzione cutanea, prova questi rimedi per alleviare il fastidio:
- Posizionare dei pezzi di stoffa imbevuti di acqua fredda.
- Fai un bagno con acqua tiepida usando un prodotto per il bagno a base di farina d'avena. In alternativa, aggiungi una tazza di bicarbonato di sodio a una bacinella d'acqua e fai il bagno con quell'acqua.
- Utilizzare una lozione alla calamina, una crema all'idrocortisone o un farmaco antistaminico.
Consultare un medico nei seguenti casi: - Se l'eruzione cutanea compare su labbra, occhi, viso o genitali. - In caso di sintomi di una grave reazione allergica, come difficoltà respiratorie, gonfiore del viso, chiamare immediatamente un'ambulanza o recarsi al pronto soccorso più vicino.
Tagli e graffi
Questi incidenti possono verificarsi in qualsiasi periodo dell'anno. Tuttavia, quando giochiamo all'aperto o lavoriamo in giardino, è più probabile che ci procuriamo graffi e lesioni minori. Sono frequenti, ad esempio, quando si gioca a cricket o si cade dalla bicicletta.
Ecco come trattare una ferita di lieve entità:
- Lavare accuratamente la ferita con acqua tiepida e sapone.
- Se la ferita sanguina, applica pressione sulla ferita con un panno pulito o un fazzoletto di carta . Questo di solito arresta l'emorragia .
- Se la ferita si trova in una zona pulita e priva di polvere, puoi lasciarla scoperta. Altrimenti, coprila con una benda pulita e cambiala ogni giorno .
- Durante il processo di guarigione, si formerà una crosta. Non cercare di romperla. La crosta cadrà da sola quando la ferita sarà completamente guarita.
| Segni di infezione della ferita (consultare un medico in caso di comparsa di questi sintomi) |
|---|
| - Febbre |
| - Gonfiore e arrossamento intorno alla ferita |
| - Avvertire un forte dolore al tatto della ferita |
| - Fuoriuscita di pus dalla ferita |
Messaggio da portare a casa
- Quando uscite con questo caldo, soprattutto tra le 10:00 e le 14:00, assicuratevi di indossare una crema solare con un fattore di protezione (SPF) di almeno 30.
- Quando vi recate nella giungla o in zone boscose, indossate abiti lunghi per proteggervi dagli insetti e usate un repellente per insetti.
- Evitate di toccare piante sconosciute. Se una pianta entra in contatto con la pelle, lavate immediatamente la zona interessata con acqua e sapone.
- Mantieni graffi e ferite puliti e asciutti. Non rompere le croste.
- Se si manifestano problemi cutanei, come febbre, dolore eccessivo, gonfiore o segni di infezione , non allarmatevi e consultate il vostro medico.
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