La pillola anticoncezionale può alleviare i crampi mestruali? Parliamone!

Anche tu soffri spesso di crampi addominali durante il ciclo ‍ ? A volte questo dolore può essere così forte da impedirti di andare a scuola, fare i compiti o svolgere le normali attività quotidiane, vero? Molte ragazze e donne sopportano in silenzio questo dolore, pensando che sia "una cosa normale per noi ragazze". Ma sapevi che esistono delle soluzioni? Oggi parleremo di un metodo che può alleviare questo dolore mensile: la pillola anticoncezionale.

Perché si verificano questi crampi mestruali?

Per comprendere appieno questo concetto, dobbiamo prima capire cosa sia Menstruation . Ogni mese, l' Uterus si prepara ad accogliere un bambino. Al suo interno si sviluppa un sottile rivestimento ( Endometrium ). Tuttavia, se non si verifica una gravidanza, il corpo non ha più bisogno di questo rivestimento. A quel punto, l'utero inizia gradualmente a espellere questo rivestimento e il sangue che lo accompagna. Questo è ciò che chiamiamo mestruazione o "ciclo mestruale".

Per espellere il rivestimento uterino, i muscoli dell'utero devono contrarsi, come stringendo un pugno. Il nostro corpo produce sostanze chimiche specifiche che contribuiscono a queste contrazioni. Si chiamano ‍ Prostaglandins Quando il livello di ‍ aumenta, anche le contrazioni uterine diventano più forti e più rapide. È in questi momenti che avvertiamo i dolori e i crampi mestruali. Alcune persone possono avvertire questo dolore non solo nella parte inferiore dell'addome, ma anche nella schiena e nelle gambe.

Pensala in questo modo: proprio come quando si schiaccia un palloncino per far uscire l'aria, l'utero si contrae per espellere questa membrana. ‍ agiscono come quella mano che stringe.

Questo dolore di solito inizia uno o due giorni prima dell'inizio delle mestruazioni ed è più intenso durante i primi due Dysmenorrhea tre giorni del ciclo. In termini medici, si chiama .

In che modo i metodi contraccettivi ormonali riducono questo dolore?

I metodi contraccettivi ormonali, come suggerisce il nome, contengono ormoni sintetici che imitano gli Hormones naturalmente presenti nel corpo. Sebbene il loro scopo principale sia prevenire la gravidanza, contribuiscono anche a ridurre i crampi mestruali. Sai come?

In sostanza, questi metodi contraccettivi ormonali riducono la produzione ‍ Prostaglandins Quando ‍ si riducono, le contrazioni uterine diventano più deboli e meno frequenti. Di conseguenza, il dolore si riduce notevolmente.

Non solo, con l'utilizzo di questi metodi contraccettivi, anche il delicato rivestimento interno dell'utero ( Endometrium ) si assottiglia notevolmente. Di conseguenza, la quantità di sangue espulso durante le mestruazioni diminuisce, rendendo il flusso più leggero ( lighter periods ). A volte, anche la durata delle mestruazioni può ridursi. Con alcuni metodi contraccettivi, le mestruazioni possono addirittura cessare completamente. Un ciclo mestruale breve, indolore e con meno sanguinamento è un grande sollievo per molte persone, non è vero?

Quali sono questi metodi contraccettivi ormonali?

Questi metodi si presentano in diverse forme. È consigliabile parlarne con il proprio medico per scegliere il metodo più adatto alle proprie esigenze.

• Pillola Birth Control Pills : questo è il metodo più conosciuto. Si tratta di una pillola da assumere quotidianamente. Se usata con costanza, può ridurre notevolmente i dolori mestruali.
• Cerotto Contraceptive Patch : è simile a un cerotto. Va applicato sulla pelle una volta alla settimana. Rilascia ormoni nell'organismo.
• Anello Contraceptive Vaginal Ring : si tratta di un piccolo anello flessibile che deve essere inserito in vagina una volta al mese.
• Contraceptive Injection : si tratta di un'iniezione ormonale che deve essere somministrata ogni tre mesi.
• Contraceptive Implant : si tratta di un piccolo dispositivo a forma di bastoncino che viene inserito sotto la pelle del braccio da un medico. Può essere utilizzato continuativamente per circa 3 anni.
• Hormonal Intrauterine Device (IUD): si tratta di un piccolo dispositivo a forma T che viene inserito nell'utero da un medico. Può essere utilizzato per diversi anni (circa 3-7, a seconda del tipo). Riduce notevolmente il dolore e il sanguinamento mestruale e, in alcuni casi, può persino interrompere completamente le mestruazioni.

Tutti questi metodi alleviano il dolore e prevengono la gravidanza.

Non esistono altri modi per ridurre il dolore senza ricorrere alla contraccezione ormonale?

Sì, è proprio così. Anche se usi la pillola anticoncezionale o non ti piace, puoi provare anche queste alternative:

• Esercizio fisico: Non sorprenderti, l'esercizio fisico regolare può aiutare a ridurre i crampi mestruali. Quando ti alleni Endorphins il tuo corpo rilascia antidolorifici naturali chiamati . Inoltre, migliora la circolazione sanguigna.
• Applicare calore: posizionare una borsa dell'acqua calda sulla parte inferiore dell'addome o fare un bagno caldo può dare sollievo a molte persone. Il calore aiuta a rilassare un po' i muscoli.
• Antidolorifici: potete chiedere consiglio al vostro medico o procurarvi NSAID ( Ibuprofen ‍ ‍ in farmacia Naproxen Questi farmaci riducono la produzione ‍ , contribuendo così a controllare il dolore. Tuttavia, non somministrate Aspirin ai bambini di età inferiore ai 19 anni, poiché può causare una condizione pericolosa ma molto rara chiamata Reye Syndrome ‍ .
• Modifiche alla dieta: alcune persone riscontrano che ridurre il consumo di cibi ricchi di caffeina, sale e zucchero aiuta ad alleviare il dolore. È inoltre importante bere molta acqua.
• Riposo e comfort: riposati quando provi dolore. Indossa abiti comodi.

Immaginiamo un piccolo incidente?

Immagina di avere un'amica, diciamo che si chiama Sadeepani. Sadeepani soffre di forti crampi allo stomaco ogni mese durante il ciclo mestruale. Va a scuola piangendo. Un giorno, quando è andata dal medico con sua madre, il dottore l'ha visitata e le ha consigliato di iniziare a prendere una pillola anticoncezionale contenente ormoni adatti al suo caso. Dopo due o tre mesi, il dolore di Sadeepani è diminuito notevolmente e ora può andare a scuola senza problemi. Allo stesso tempo, ha anche iniziato a fare una breve passeggiata ogni sera.

Quando dovrei consultare un medico per questo dolore?

Se il dolore è moderato, è possibile controllarlo con i semplici metodi di cui abbiamo parlato in precedenza. Tuttavia, in casi come questi, è assolutamente consigliabile consultare un medico e chiedere un parere.

• Se il dolore è molto intenso, significa che provi un dolore così forte da non poter andare a scuola o svolgere le tue normali attività.
• Se il dolore peggiora o se la sensazione di dolore è diversa rispetto a prima.
• Se il dolore non si attenua dopo aver assunto i normali antidolorifici.
• Se hai Heavy Bleeding .
• Se il tuo ciclo mestruale è irregolare.
• Se si avverte dolore durante il rapporto sessuale.
• Se inizi ad avere forti dolori mestruali dopo i 25 anni.

In questi casi, un medico ti visiterà per capire se esiste una causa sottostante al dolore. Talvolta, un dolore intenso può essere causato da patologie Endometriosis ‍ , Fibroids , malattia Pelvic Inflammatory Disease - PID ) o Ovarian Cysts ovariche. In tal caso, è importante ricevere il trattamento adeguato.

Cosa succede quando vai dal medico?

Non c'è nulla di cui aver paura. Il medico ti farà delle domande sul tuo ciclo mestruale, sulla natura del dolore e su eventuali altre patologie di cui soffri. Se necessario, potrebbe anche esaminare la parte inferiore dell'addome (con il tuo consenso). Talvolta potrebbe essere prescritta anche ‍ . Solo dopo aver effettuato tutti questi Ultrasound Scan il ​​medico discuterà con te la migliore opzione di trattamento.

Messaggio finale da portare a casa

Quindi, il dolore mestruale mensile non è qualcosa che devi sopportare da sola.

• I crampi mestruali sono comuni a molte ragazze e donne, ma non sono qualcosa da tollerare.
• La pillola anticoncezionale è un metodo efficace per controllare questo dolore. Può anche rendere le mestruazioni più leggere.
• Anche altri metodi come l'esercizio fisico, il calore e gli antidolorifici possono essere d'aiuto.
• Se il dolore è intenso e interferisce con le attività quotidiane, è assolutamente consigliabile consultare un medico. Non abbiate vergogna o paura.
• Parla apertamente con il tuo medico per scegliere il metodo di trattamento più adatto a te.

Il tuo corpo ti appartiene. Sii consapevole di esso, ascoltalo. Se provi dolore, non esitare mai a chiedere aiuto.

Se hai un amico che soffre di questo tipo di dolore, condividi queste informazioni con lui. La cosa più importante è aiutarsi a vicenda.

Crampi mestruali, contraccezione ormonale, dismenorrea