Possiamo parlare con il tuo medico? (Comunicare con il medico)

Quando eri piccolo, erano i tuoi genitori a prendere tutte le decisioni sulla tua salute, a portarti dal medico e a parlare con te, giusto? Ma ora sei un po' più grande. Conosci molto meglio il tuo corpo e la tua mente rispetto a prima. Quindi, probabilmente sei disposto a prendere alcune decisioni sulla tua salute e a parlarne da solo. Ed è un'ottima cosa!

Perché parlare con un medico è così importante per te?

Pensaci: quando ti assumi la responsabilità della tua salute, quando sei coinvolto attivamente nel processo decisionale, puoi prendere le scelte migliori per te stesso. In questo modo, hai molte più probabilità di rimanere in salute. Quindi, il punto di partenza ideale è un buon colloquio con il tuo medico.

"Una persona che si interessa personalmente alla propria salute pone le basi migliori per una vita sana."

In poche parole, quando vai dal medico, è importante essere aperti riguardo ai tuoi problemi, ai tuoi sentimenti e alle tue paure. Questo aiuterà il medico a comprendere la tua situazione e a fornirti il ​​trattamento migliore.

Come si inizia? Fai sentire la tua voce, senza guardare i tuoi genitori!

È molto semplice. Quando vai dal dottore, invece di aspettare che mamma o papà rispondano alle domande, inizia a rispondere tu stesso. Man mano che inizi a parlare di te, mamma o papà potranno gradualmente ridurre la quantità di parole che pronunciano.

Spesso, quando ci si assume responsabilità di questo tipo e si parla delle proprie cose, molti genitori ne sono davvero orgogliosi. È una grande spinta anche per loro. Pensano: "Oh, mio ​​figlio è grande ormai, può parlare delle sue cose". Quindi, a poco a poco, si può aumentare il proprio ruolo nella gestione della propria salute.

Ci saranno momenti in cui il medico visiterà solo lei?

Sì, assolutamente. Quando si è un po' più piccoli, tipo a 13 o 14 anni, il medico, l'infermiere della clinica, o i genitori potrebbero uscire dalla stanza per un po' e parlare con il paziente da solo. È una cosa che succede in molte cliniche e ospedali.

Non preoccuparti, è assolutamente normale!

In questo momento, puoi sentirti più libero e sicuro di parlare con il tuo medico di qualsiasi cosa ti preoccupi, anche di argomenti che potrebbero essere difficili da affrontare in presenza dei tuoi genitori. I medici sono tenuti a mantenere la riservatezza su tali informazioni (tranne che per questioni che potrebbero nuocerti). Quindi, questo è un modo per proteggere la tua privacy.

Quali sono gli aspetti importanti da discutere con il medico?

Puoi parlare con il tuo medico di qualsiasi problema di salute o di qualsiasi domanda ti venga in mente.

Se ti ammali o ti infortuni...

Se vai dal medico perché non ti senti bene o pensi di avere un problema di salute, devi descrivergli esattamente quali sono i tuoi sintomi .

• Da quando si verifica questo problema?
• Quali sono i sintomi (ad esempio febbre, tosse, mal di testa, mal di stomaco)?
• Questi sintomi aumentano o diminuiscono? Diminuiscono/aumentano quando fai qualcosa?
• Hai assunto farmaci prima di questo?

In caso di infortunio, assicurati di fornire il maggior numero possibile di dettagli, come ad esempio come è successo, dove sei caduto e cosa hai urtato. Oltre alle domande che ti pone il medico, non esitare a chiedere se hai dei dubbi. Non esitare mai a dire: "Dottore, non ho capito, potrebbe spiegarmelo di nuovo?".

Se soffri di una malattia cronica...

Alcune persone soffrono di malattie croniche. Ad esempio:

• Diabete (diabete mellito)
• Asma
• Pressione alta (ipertensione) (può verificarsi anche nei giovani)
• Epilessia

Se soffrite di una patologia di questo tipo, parlare regolarmente con il vostro medico o con l'infermiere che vi assiste è il modo migliore per gestire al meglio la malattia e rimanere in salute.

Immagina di avere l'asma.

• Come si usa l'inalatore?
• Cosa fai quando sei stanco?
• Quali sono i fattori scatenanti che peggiorano l'asma? (ad esempio polvere, freddo, determinati alimenti)
• Ci sono molte cose di questo tipo che dovresti sapere.

Parla con il tuo medico e spiegagli tutto. Se c'è qualcosa che non capisci, chiediglielo dieci volte. Annota le cose che devi ricordare, come le istruzioni del medico e i dettagli dei farmaci, in un'app per le note sul tuo telefono o in un piccolo taccuino. Ti sarà molto utile in seguito.

Dobbiamo parlare anche di salute mentale?

Assolutamente sì! Sebbene questo sia un argomento che molte persone evitano o di cui hanno paura di parlare, la salute mentale è importante quanto la salute fisica, se non di più.

Ricorda che i problemi della tua mente, ovvero i problemi di salute mentale, possono influenzare direttamente la tua salute fisica. Talvolta, le malattie fisiche possono essere causate da problemi mentali.

Pertanto, non abbiate paura o vergogna di parlare al vostro medico di qualsiasi disagio mentale stiate provando.

• Qualcuno ti infastidisce o ti intimorisce costantemente a scuola, mentre vai e torni dalle lezioni, o online? Sei vittima di bullismo ?
• Sei sottoposto a troppo stress ? (ad esempio, esami, problemi familiari, problemi con gli amici)
• Sei testimone o vittima di violenza domestica?
• Hai subito o stai subendo abusi di qualche tipo?
• Ti capita spesso di sentirti triste, solo e disinteressato a tutto, in uno stato depressivo ?
• Ti capita spesso di arrabbiarti e hai difficoltà a controllare la rabbia? (Problemi di gestione della rabbia)
• Provate paura o ansia senza motivo? (Ansia)
• Ci sono comportamenti insoliti legati all'alimentazione? (ad esempio, disturbi alimentari come l'incapacità di controllare il cibo, il tentativo di non mangiare, il vomito dopo i pasti, ecc.)
• Hai mai vissuto un evento traumatico? Ti turba ancora?

Parlane con il tuo medico. I medici sono formati per ascoltare queste cose e aiutarti. Non ti giudicano.

Qualunque sia il tuo problema, parlarne con un medico o un infermiere può essere il primo e più importante passo per ottenere l'aiuto di cui hai bisogno. Possono farti delle domande, ascoltarti attentamente e offrirti soluzioni e idee. Possono prescriverti una terapia, se necessaria, o indirizzarti a uno specialista, come uno psichiatra, uno psicologo o un altro professionista.

Dovremmo prepararci un po' prima di andare dal dottore?

Sì, anche questo è molto importante. Preparandosi un po' prima di andare dal medico, si può sfruttare al meglio il tempo a disposizione.

• Annota le domande: scrivi in ​​anticipo su un foglio di carta o sul telefono tutte le domande che desideri porre al medico. In caso contrario, potresti dimenticare qualcosa al momento della visita.
• Annota i tuoi sintomi: se necessario, scrivi i tuoi sintomi, ad esempio quando sono iniziati, di cosa si tratta e con cosa vengono alleviati.
• Elenco dei farmaci: Informate il vostro medico di tutti i farmaci che state assumendo (anche vitamine e medicinali ayurvedici). Se possibile, portate con voi sia il farmaco che la ricetta.
• Vecchi referti: Se disponete di referti medici precedenti, portateli con voi.

Quando sei preparato in questo modo, è più facile sia per te che per il medico avere un quadro chiaro della tua condizione.

Quali vantaggi si ottengono parlando con il medico in questo modo?

Ci sono molti vantaggi!

• Il trattamento migliore: se ci descrivi nel dettaglio la tua condizione, il medico potrà prescriverti il ​​trattamento più adatto ed efficace.
• Comprensione: Acquisirete una migliore comprensione della vostra malattia e del suo trattamento.
• La paura diminuisce: la paura e il dubbio causati dall'ignoto scompaiono.
• Si crea un senso di responsabilità: quando ti assumi la responsabilità della tua salute, acquisisci maggiore fiducia in te stesso.
• Buone abitudini per la salute: acquisirai consapevolezza delle buone abitudini necessarie per mantenerti in salute.
• Soluzioni rapide ai problemi: non appena si presenta un problema, è possibile parlare con il medico e trovare una soluzione.

Infine, devo dire... (Messaggio chiave)

Quindi, anche se sei giovane, ora hai il diritto di parlare della tua salute, fare domande e prendere decisioni. Non avere paura, non vergognarti. Il tuo medico è come un caro amico che ti aiuterà nel tuo percorso verso la salute.

• Quando vai dal medico, inizia a parlare da solo .
• Se non è solo il corpo a farti male, ma anche la mente, raccontacelo.
• Fai domande, ascolta finché non hai capito.
• Prendi nota di ciò che dice il medico.
• Assumiti la responsabilità della tua salute.

Tenete a mente questi consigli e iniziate a parlare con un tono più sicuro e aperto la prossima volta che andate dal medico. Vi sarà di grande aiuto per prendervi cura della vostra salute in futuro! Vi auguro buona salute!

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