Esiste un legame tra anemia e malattia di Alzheimer?

I vostri cari anziani, come madre, padre, nonna o nonno, si sentono sempre stanchi, apatici e demotivati? Spesso pensiamo: "Oh... è normale quando si invecchia". Ma non è sempre colpa dell'età. Questi sintomi possono essere facilmente trattati, ma se ignorati, possono essere causati da una grave condizione chiamata " anemia ". Ciò di cui parleremo oggi è ancora più importante. Le più recenti ricerche mediche hanno scoperto che l'anemia aumenta significativamente il rischio di sviluppare il morbo di Alzheimer , che causa perdita di memoria. Quindi, è importante essere consapevoli di questa correlazione.

In parole semplici, cos'è l'anemia?

L'anemia, o come la chiamiamo in termini medici, è causata da una diminuzione della quantità di emoglobina, una proteina presente nei globuli rossi che trasporta l'ossigeno in tutto il corpo. Immaginate i globuli rossi come dei camion che trasportano l'ossigeno in tutto il corpo. L'emoglobina è la "scatola" che trasporta l'ossigeno in questi camion. Il nostro corpo ha bisogno di un nutriente chiamato ferro per produrre l'emoglobina.

Quindi, se per qualche motivo la quantità di ferro nell'organismo diminuisce, o se il ferro viene perso troppo rapidamente, l'emoglobina non può essere prodotta. Di conseguenza, i globuli rossi non possono trasportare correttamente l'ossigeno. Questa condizione è nota come anemia sideropenica .

Quali sono le cause dell'anemia?

• Carenze nutrizionali: questa condizione è comune, soprattutto negli anziani, a causa di un'alimentazione scorretta. La mancanza di alimenti ricchi di ferro (fagioli, carne rossa, spinaci, fagioli) è una delle cause principali.
• Sanguinamento: può anche essere causato da fattori come mestruazioni abbondanti nelle donne, emorragie interne dovute a ulcere gastriche e frequenti esami del sangue.
• Gravidanza e allattamento: Durante questi periodi, il corpo della madre trasferisce una grande quantità di ferro al bambino, il che può causare anemia nella madre.
• Altre condizioni mediche: questa condizione può essere causata anche da patologie come malattie del midollo osseo e malattie autoimmuni.

Qual è il nesso tra anemia e malattia di Alzheimer?

Vediamo ora come queste due condizioni sono correlate. Ci sono diversi modi per spiegarlo.

1. Ridotto apporto di ossigeno al cervello: Il cervello è l'organo che necessita di più ossigeno di tutto il corpo. Le cellule nervose del cervello hanno bisogno di un apporto costante di ossigeno per svolgere correttamente la loro funzione. Poiché l'emoglobina nel sangue di una persona anemica è bassa, anche la quantità di ossigeno che raggiunge il cervello diminuisce. Questa condizione è chiamata ipossia.Se questa situazione si protrae a lungo, le cellule cerebrali inizieranno a danneggiarsi. Se una persona che presenta già un certo grado di perdita di memoria soffre di anemia, il danno cerebrale può accelerare.

2. Alterazione del sistema nervoso: Le cellule nervose del nostro cervello comunicano tra loro tramite sostanze chimiche chiamate neurotrasmettitori . Inoltre, la guaina protettiva che riveste i nervi e che permette agli impulsi nervosi di viaggiare rapidamente si chiama mielina . Il ferro è un minerale essenziale per la produzione sia di questi neurotrasmettitori che della mielina. Pertanto, quando i livelli di ferro sono bassi, entrambi questi processi vengono interrotti e la funzione cerebrale può risultarne compromessa.

3. Aumento dell'infiammazione: Alcuni tipi di anemia aumentano l'infiammazione nell'organismo. È stato recentemente scoperto che questa infiammazione può essere un fattore che peggiora la malattia di Alzheimer.

Sintomi che dovresti conoscere

È molto importante essere consapevoli dei sintomi di entrambe queste patologie, in modo da poterle identificare tempestivamente e adottare le misure necessarie.

I sintomi dell'Alzheimer di solito compaiono gradualmente in tre fasi.

Quando è opportuno consultare un medico?

La cosa più importante in questo caso è agire rapidamente.

Immagina di sapere che una persona anziana della tua famiglia soffre di anemia. Allo stesso tempo, inizi a notare piccoli cambiamenti nel suo comportamento, nel suo modo di parlare e nella sua memoria. Pensi: "Prima non era così".

In questi casi, non limitatevi ad aspettare e a dire: "È una cosa che succede quando si invecchia". Informate immediatamente il vostro medico di famiglia. Lui effettuerà gli esami necessari per scoprirne la causa. Farà, ad esempio, un emocromo completo per verificare la presenza di anemia, valutarne la gravità e individuarne la causa.

Inoltre, ricordate che esiste una stretta correlazione tra la salute del cuore e la salute del cervello. Anche l'anemia può danneggiare il cuore. Pertanto, se necessario, il medico eseguirà anche degli esami cardiaci.

Trattamento e prevenzione: cosa possiamo fare?

La buona notizia è che l'anemia da carenza di ferro è molto facile da trattare e può persino contribuire a ridurre, in una certa misura, il rischio di Alzheimer.

1. Consultare un medico: la prima cosa da fare è consultare un medico e ottenere una diagnosi corretta. Non ricorrere all'automedicazione.

2. Un'alimentazione nutriente: il medico vi consiglierà una dieta ricca di ferro.

• Verdure a foglia verde: spinaci, cavoli, moringa, centella asiatica
• Carni rosse e frattaglie: manzo, carne di capra, pollo e soprattutto fegato
• Pesce e pesce essiccato
• Legumi: lenticchie, ceci, fagiolini, fagioli
• Alimenti arricchiti con ferro: farine, pane e cereali arricchiti con ferro

3. Integratori di ferro: Se necessario, il medico vi prescriverà compresse o sciroppo di ferro. Non assumete mai integratori di ferro senza il parere del medico, poiché un eccesso di ferro nell'organismo è dannoso per la salute.

Sebbene non esista ancora una cura definitiva per la malattia di Alzheimer, trattando i fattori di rischio, come l'anemia, e adottando uno stile di vita che favorisca la salute cerebrale, possiamo aiutare i nostri cari anziani a mantenere una migliore salute mentale per tutta la vita.