Anche tu soffri di dolore persistente nella zona vaginale? Parliamo di vulvodinia!

Avverti a volte dolore o bruciore nella vagina, ovvero nei genitali esterni, senza una ragione apparente? In tal caso, non liquidare la cosa come un semplice fastidio. Perché oggi parleremo di vulvodinia, una condizione di cui molte donne soffrono in silenzio, ma che può essere gestita se diagnosticata correttamente.

Cos'è la vulvodinia? Cerchiamo di capirla in modo semplice!

In parole semplici, la vulvodinia è un dolore cronico alla vulva che persiste per tre mesi o più senza una causa apparente. Ora potreste pensare: "La vulvodinia può essere causata anche da infezioni, problemi cutanei, ecc.". Sì, è vero. Ma la vulvodinia non è un tipo di dolore specifico. Il dolore può essere così intenso da impedirvi di svolgere le normali attività quotidiane, persino quelle che amate. Immaginate quanto possa essere angosciante!

Esistono tipologie principali di vulvodinia?

Sì, la vulvodinia si divide principalmente in due tipi, a seconda della sede del dolore.

1. Vulvodinia localizzata:

Spesso il dolore si localizza in un punto specifico. Ad esempio, potrebbe trovarsi nella delicata zona di pelle intorno all'apertura vaginale (vestibolo vulvare), ovvero la zona di pelle tra la parte interna delle grandi labbra, dove si urina (l'uretra), e la vagina, oppure nella piccola e sensibile area nella parte superiore della vagina chiamata clitoride. Questa condizione è talvolta definita "sindrome del dolore vulvare localizzato".

2. Vulvodinia generalizzata:

A volte il dolore non è limitato a una sola area. Potresti avvertire dolore in diverse parti della vulva in momenti diversi. In alcuni casi, il dolore può essere diffuso in tutta la vulva.

Inoltre, il dolore della vulvodinia può essere "provocato", ovvero causato dal contatto o dall'attività fisica, oppure "non provocato", ovvero si manifesta senza alcuna causa esterna.

In che modo la vulvodinia influisce sulla vita di una persona?

In realtà, questo è un aspetto che influenza la vita più di quanto si possa immaginare. Pensaci in questo modo...

• Il dolore derivante dallo stare seduti troppo a lungo può rendere difficile svolgere il proprio lavoro.
• Il dolore durante i rapporti sessuali (dispareunia) o l'incapacità di avere rapporti sessuali possono danneggiare le relazioni personali.
• Può essere difficile addormentarsi e rimanere addormentati a lungo .
• Anche la scelta degli abiti da indossare può essere limitata, poiché indossare certi indumenti aumenta il dolore.

La ricerca ha inoltre evidenziato un'associazione tra vulvodinia e depressione e ansia. Non si tratta quindi solo di un dolore fisico, ma anche di un enorme peso a livello psicologico.

Chi è più predisposto a sviluppare la vulvodinia? Quanto è comune?

Sebbene la vulvodinia possa manifestarsi a qualsiasi età, viene diagnosticata più frequentemente nelle donne di età compresa tra i 20 e i 60 anni. Infatti, la vulvodinia è la principale causa di dispareunia e dolore pelvico cronico nelle donne in età fertile.

Tuttavia, è difficile stabilire con precisione quanto sia diffuso. Molte persone sono restie a parlarne e non cercano cure. Inoltre, poiché la causa esatta è ancora sconosciuta, la diagnosi può risultare complessa. A volte può essere confuso con una malattia o con altre condizioni di dolore cronico.

Quali sono i sintomi della vulvodinia?

Il modo in cui questo dolore viene percepito è diverso per ogni persona. Anche l'inizio, la cessazione e il momento in cui il dolore raggiunge il suo apice variano da individuo a individuo.

Come si manifesta il dolore della vulvodinia?

Il dolore nella zona vaginale può variare da lieve a intenso . Può manifestarsi in questo modo:

• Come una bruciatura
• Pungente
• Come pugnalare con un coltello
• Come grattarsi.
• Crudezza
• Pulsante

Questo dolore può essere localizzato in un punto specifico, spostarsi da un punto all'altro oppure diffondersi in tutta l'area vaginale.

Come si può iniziare a sentire dolore nella zona vaginale?

Il dolore può essere:

• Potrebbe essere iniziato all'improvviso e essersi interrotto improvvisamente per mesi.
• Può durare per mesi senza interruzioni .
• Può insorgere improvvisamente senza alcuna ragione apparente.
• Può iniziare quando qualcuno ti tocca, quando fai sesso, quando ti alleni, quando corri, quando cammini, quando inserisci un tampone o anche solo quando sei seduta .

Qualsiasi attività di questo tipo può peggiorare il dolore vaginale che già provi.

Quali sono le cause della vulvodinia?

I ricercatori non conoscono ancora la causa esatta della vulvodinia, ma ritengono che alcuni fattori possano contribuire al suo sviluppo:

• Infiammazione
• fattori ormonali
• fattori genetici
• Problemi neuropatici
• Reazioni a lungo termine a precedenti infezioni vaginali
• Debolezza o spasmi muscolari dei muscoli del pavimento pelvico
• Allergie o irritazioni causate da prodotti aggressivi dannosi per la pelle.

Quali altre patologie si riscontrano comunemente in associazione alla vulvodinia?

Spesso, alle persone affette da vulvodinia viene diagnosticata anche una o più di queste altre sindromi dolorose:

• Fibromialgia
• Sindrome dolorosa della vescica
• Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
• Disturbo temporomandibolare (DTM) (dolore correlato alle articolazioni della mandibola)

Lo stress e l'ansia causano la vulvodinia?

I dati dimostrano che le persone affette da vulvodinia hanno maggiori probabilità di presentare livelli di stress più elevati, una storia di abusi pregressi e determinate patologie mentali . Ad esempio:

• Ansia
• Depressione
• Disturbo da stress post-traumatico (PTSD)

Tuttavia, è difficile stabilire con precisione la relazione tra queste condizioni e la vulvodinia. È possibile che un disturbo mentale aumenti il ​​rischio di sviluppare la vulvodinia. Oppure, potrebbe darsi che l'impatto negativo della vulvodinia sulla tua vita ti renda più predisposta a sviluppare ansia o depressione.

Come viene diagnosticata la vulvodinia?

Il medico diagnostica la vulvodinia escludendo altre patologie che potrebbero essere la causa del dolore.

1. Anamnesi e sintomi: Innanzitutto, il medico ti chiederà informazioni sulla tua storia clinica, sulla tua storia sessuale e sugli interventi chirurgici a cui ti sei sottoposta. Ti chiederà anche dei tuoi sintomi: dove si localizza il dolore, che tipo di sensazione provoca, quando si manifesta il dolore nella zona vaginale e quanto è intenso.

2. Esame fisico: Il medico esaminerà i genitali esterni (vulva). Eseguirà inoltre un esame pelvico utilizzando uno speculo per esaminare la vagina e la cervice. La cervice è l'apertura tra la vagina e l'utero. Esaminerà anche i muscoli del pavimento pelvico per identificare eventuali aree doloranti.

3. Test del tampone di cotone / test di pressione puntiforme: il medico tocca delicatamente diverse aree della vagina con un tampone di cotone e chiede quando (e dove) si avverte il dolore. Questo test è particolarmente utile per identificare il dolore localizzato in una sola area, vicino all'apertura vaginale (vestibolo vulvare).

4. Tamponi per il test di infezione:Questi test possono aiutare a escludere condizioni come infezioni a trasmissione sessuale (IST), vaginosi batterica e infezioni da lieviti che possono causare dolore vaginale.

In casi molto rari, il medico potrebbe prescrivere una colposcopia o una biopsia per escludere altre patologie non correlate alla vulvodinia, ma che potrebbero essere la causa del dolore.

Come si cura la vulvodinia?

Il trattamento della vulvodinia richiede tempo. Potrebbe essere necessario procedere per tentativi ed errori per trovare il trattamento o la combinazione di trattamenti più adatti a te. A volte, i trattamenti efficaci potrebbero non dare risultati immediati. È importante essere pazienti durante il trattamento.

I trattamenti possono includere:

• Farmaci topici: è possibile utilizzare creme e unguenti anestetici per intorpidire la zona vaginale, oppure creme stabilizzatrici dei nervi. Il medico potrebbe anche prescrivere creme contenenti estrogeni o una combinazione di estrogeni e progesterone.
• Farmaci per via orale: farmaci come antidepressivi e anticonvulsivanti possono essere somministrati per via orale per ridurre il dolore neuropatico.
• Blocco nervoso: il medico potrebbe raccomandare un'iniezione che impedisce ai segnali di dolore provenienti dai nervi di raggiungere il cervello.
• Fisioterapia: La fisioterapia può aiutare ad allentare la tensione dei muscoli del pavimento pelvico (i muscoli, i legamenti e il tessuto connettivo del bacino). Può anche contribuire a ridurre gli spasmi muscolari, comuni nella vulvodinia. Il trattamento può includere esercizi di stretching, allungamento e rafforzamento dei muscoli indeboliti del pavimento pelvico.
• Vestibulectomia: questo intervento chirurgico è utile per le persone con vulvodinia localizzata che non hanno risposto ad altri trattamenti comuni. Durante l'intervento, il medico rimuove il tessuto dolorante nella zona vaginale.
• Consulenza: la consulenza individuale, la terapia di coppia o la terapia sessuale possono aiutarti a migliorare gli aspetti della tua vita che risentono negativamente della vulvodinia, come ad esempio le tue relazioni sessuali.

Dati limitati suggeriscono che l'agopuntura e l'ipnosi potrebbero contribuire a ridurre il dolore associato alla vulvodinia e a superare la disfunzione sessuale.

Come gestire i sintomi della vulvodinia?

Molte buone abitudini che segui per mantenere la vulva e la vagina sane (cura vulvare) possono anche aiutare ad alleviare il dolore vaginale.

Puoi fare queste cose per gestire il dolore:

• Fai un bagno con i sali di Epsom o con la farina d'avena colloidale.
• Per lavare la zona vaginale, usa un sapone delicato e senza profumo (o semplicemente acqua).
• Utilizza un detersivo per bucato delicato e senza profumo per lavare gli indumenti che si sono attaccati alla vagina.
• Indossa biancheria intima interamente in cotone durante il giorno e non indossarla di notte.
• Applica impacchi freddi o impacchi di gel sulla zona vaginale (non lasciarli in posa per più di 15 minuti alla volta).
• Durante il rapporto sessuale, utilizzare un lubrificante inodore, insapore e privo di proprietà rinfrescanti o riscaldanti.
• Se devi stare seduta a lungo, usa un cuscino a forma di ciambella o un altro tipo di cuscino per ridurre la pressione sulla zona vaginale.
• Dormi a sufficienza (tra le 7 e le 9 ore) ogni notte.
• Integra nella tua vita quotidiana tecniche di riduzione dello stress e di rilassamento .

Evita di fare queste cose:

• Indossare collant, pantaloni o jeans attillati.
• Utilizzare carta igienica, assorbenti interni, assorbenti esterni o salvaslip profumati.
• Indossare per troppo tempo un costume da bagno bagnato o indumenti da allenamento sudati.
• Lavande vaginali o l'uso di sostanze potenzialmente irritanti come deodoranti e bagnoschiuma.
• Andare in bicicletta, andare a cavallo o fare altri esercizi che esercitano pressione sulla zona vaginale .

È possibile prevenire la vulvodinia?

Purtroppo non esiste un modo per prevenire la vulvodinia.

La vulvodinia scomparirà mai completamente?

Non ci sono prove sufficienti per prevedere quando (o come) la vulvodinia migliorerà o scomparirà da sola. Invece di aspettare, consulta il tuo medico per iniziare un trattamento che possa aiutarti.

Quando è opportuno consultare un medico in caso di vulvodinia?

Se soffri di dolore vaginale persistente, consulta il tuo medico di base o il ginecologo. Potrebbe essere necessario del tempo per trovare il trattamento più adatto a te. Il trattamento potrebbe richiedere un approccio multidisciplinare, che coinvolga un ginecologo, un fisioterapista o uno psicologo. Prima ti rivolgerai a queste figure professionali, prima potrai trovare sollievo.

Quali domande dovrei porre al mio medico?

Puoi porre domande come queste:

• Quali esami si possono fare per scoprire la causa del mio dolore?
• Quali attività dovrei evitare perché potrebbero peggiorare i miei sintomi?
• La mia vulvodinia potrebbe essere correlata a un'altra patologia di cui soffro?
• Quali passi posso intraprendere per avere una vita sessuale sana in presenza di vulvodinia?
• Quali farmaci, procedure o cambiamenti nello stile di vita consiglia come trattamento?

Come curare la vulvodinia? Esiste un modo per liberarsene rapidamente?

Purtroppo, la vulvodinia non è una condizione che si risolve dall'oggi al domani. Il trattamento più adatto a te dipenderà dalla causa sottostante del tuo dolore. Farmaci, fisioterapia, psicoterapia e chirurgia sono tutte possibili soluzioni per alleviare il dolore.

Se hai bisogno di un sollievo immediato dal dolore, puoi applicare un anestetico topico sulla zona dolorante. Tuttavia, per un sollievo dal dolore a lungo termine, potrebbe essere necessario consultare il medico per trovare il trattamento o la combinazione di trattamenti più adatti.

La cosa più importante è consultare un medico se si avverte dolore nella zona vaginale. Il dolore può essere causato da una patologia specifica o dalla vulvodinia. Tuttavia, esistono trattamenti che possono essere d'aiuto. Inizialmente, potrebbe essere necessario del tempo per trovare un trattamento efficace. I trattamenti che funzionano per altre persone potrebbero non essere adatti a voi. Tuttavia, prima si inizia a cercare delle opzioni di trattamento, meglio è. Non sopportate il dolore inutilmente e non mettete a rischio il vostro benessere!

Riepilogo (Messaggio chiave)

La vulvodinia è un dolore cronico e inspiegabile nella zona vaginale delle donne. Può avere un impatto significativo sulla vita quotidiana e sulla salute mentale. Con una diagnosi corretta e un trattamento adeguato, questa condizione può essere gestita. Se avverti questi sintomi, non vergognarti né avere paura. Rivolgiti a un medico il prima possibile. Ricorda, non sei sola e l'aiuto è disponibile.

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