Vi è mai capitato di sentire il polso bloccato quando lo girate, o di percepire uno scricchiolio? O un dolore improvviso sul lato della mano, all'altezza del mignolo? Magari quando sollevate qualcosa, aprite una porta o semplicemente girate la mano. Non sottovalutate questi sintomi. Potrebbe trattarsi di un problema a carico di una parte molto importante del polso. Ed è proprio di questo che parleremo oggi.
In parole semplici, cos'è TFCC?
Il nome TFCC può sembrare un po' complicato, ma la sua funzione è in realtà piuttosto semplice. TFCC è l'acronimo di Complesso Fibrocartilagineo Triangolare . In parole semplici, si tratta di un piccolo ma importantissimo insieme di cartilagine e legamenti che contribuiscono a mantenere il polso stabile e forte.
Immaginate di avere due ossa nella parte superiore dell'avambraccio. Le chiamiamo radio e ulna. Queste due ossa si collegano alle piccole ossa del polso e l'intera articolazione del polso è tenuta insieme e stabilizzata da questo complesso fibrocartilagineo triangolare (TFCC).
Come un ammortizzatore in un'auto, il suo compito principale è quello di assorbire la pressione sul polso e proteggere l'articolazione quando solleviamo un carico, cadiamo o ci alziamo da una posizione eretta. Puoi ruotare il polso, aprire un tappo di bottiglia e afferrare saldamente qualcosa perché questo TFCC è sano.
Quindi, se questa parte importante si lacera o si danneggia, si parla di lesione del TFCC. A quel punto il polso inizia a indebolirsi e a diventare instabile.
Quali sono le principali cause di una lesione del TFCC?
Esistono due modi principali in cui può verificarsi una lesione del TFCC. Analizziamoli più nel dettaglio per comprenderli appieno.
| Tipo di motivo | Come può succedere? |
|---|---|
| 1. A seguito di un incidente o di un infortunio (infortunio) | Questa è la causa più comune. Immaginate di scivolare e cadere improvvisamente sulla mano: il complesso fibrocartilagineo triangolare (TFCC) può lacerarsi a causa della forza eccessiva esercitata sul polso in quel momento. Anche una flessione o una torsione improvvisa e scorretta del polso durante la pratica di sport come il cricket o la pallavolo possono causare questo tipo di lesione. Talvolta, anche in caso di incidenti gravi con frattura di un osso della mano, il TFCC ha maggiori probabilità di subire danni. |
| 2. A causa dell'invecchiamento (degenerazione) | Come altre articolazioni del nostro corpo, la cartilagine e i legamenti del polso si consumano e si assottigliano gradualmente con l'età. Tessuti così sottili si danneggiano facilmente anche al minimo impatto. Inoltre, questa condizione può verificarsi in persone che eseguono costantemente lo stesso tipo di movimento. Ad esempio, un giocatore di badminton o di tennis, un falegname o chi usa il mouse del computer sempre nello stesso modo per lungo tempo possono usurare queste parti nel tempo e sviluppare una lesione. |
Quali sono i sintomi?
Le lesioni del TFCC che si sviluppano nel tempo spesso non causano dolore o sintomi significativi. Tuttavia, se si verifica una lesione improvvisa, si potrebbero manifestare uno o più dei seguenti sintomi:
- Si sente un suono di "clic" o "schiocco" quando il polso viene ruotato o girato.
- Difficoltà a girare o ruotare il polso (ad esempio, difficoltà ad aprire una serratura).
- Dolore al polso, soprattutto sul lato in cui si trova il mignolo .
- Perdita della capacità di afferrare saldamente un oggetto . Anche una tazza sembra scivolare dalla mano.
- Il polso mi sembra debole e privo di forza .
Come fa un medico a scoprirlo?
Quando ti rechi dal medico con questi sintomi, ti chiederà innanzitutto come è iniziato il dolore e in quali momenti si intensifica.
In seguito, verrà esaminato il polso (esame fisico) . In questa fase, il medico premerà su diverse parti del polso, ruoterà e piegherà la mano e verificherà la presenza di dolore, l'ampiezza di movimento e la forza.
Nella maggior parte dei casi, questo test è in grado di stabilire se si tratta di una lesione del TFCC. Tuttavia, per confermarlo ed escludere la presenza di altri problemi, come una frattura, potrebbero essere necessari esami di diagnostica per immagini come una radiografia o una risonanza magnetica.Potrebbe esservi richiesto di sottoporvi a una risonanza magnetica. Una risonanza magnetica può mostrare in modo molto chiaro i danni ai tessuti molli come la cartilagine e i legamenti.
Quali sono i trattamenti per questo problema?
La buona notizia è che non tutte le lesioni del TFCC richiedono un intervento chirurgico. Nella maggior parte dei casi, possono essere trattate con terapie semplici. Il trattamento dipende dalla gravità della lesione e dai sintomi.
| Metodo di trattamento | Una breve descrizione |
|---|---|
| Farmaco | Gli antidolorifici, in particolare i FANS, prescritti dal medico possono essere utili per ridurre il dolore e il gonfiore. |
| Sostenere il braccio | Potrebbe esservi richiesto di indossare un tutore o una stecca speciale per impedire al polso di muoversi e dare al complesso fibrocartilagineo triangolare (TFCC) danneggiato il riposo necessario per guarire. |
| Iniezioni | Se il gonfiore e il dolore sono eccessivi, si può somministrare un'iniezione, ad esempio di cortisone, nella zona interessata per controllarli. |
| Fisioterapia o terapia occupazionale | Questo è molto importante. Gli esercizi che rafforzano i muscoli intorno al polso forniscono un buon supporto all'articolazione. Ciò riduce anche il rischio di recidive. |
| Chirurgia | Se altri trattamenti non funzionano o se il danno è grave, il medico potrebbe raccomandare un intervento chirurgico. Questo viene spesso eseguito in artroscopia.In modo minimamente invasivo. Ovvero, un intervento chirurgico che prevede una piccola incisione e l'inserimento di una telecamera. Questo riduce i tempi di recupero. |
È possibile prevenire questo tipo di infortunio?
Sebbene gli incidenti non siano sempre prevenibili, ci sono diverse cose che possiamo fare per ridurne il rischio:
- Riscaldati bene prima di praticare sport: esegui esercizi per polsi e mani, soprattutto prima di praticare sport che coinvolgono i polsi, come tennis, badminton o cricket.
- Rinforza i muscoli del polso e della mano: chiedi a un fisioterapista o a un medico quali esercizi sono più adatti a te.
- Proteggiti dalle cadute: semplici accorgimenti come guardare in basso e camminare con attenzione quando si cammina per strada, si salgono le scale e si presta attenzione ai luoghi scivolosi possono prevenire incidenti gravi.
Quando è opportuno consultare un medico?
Se avverti uno qualsiasi dei sintomi elencati di seguito, è meglio consultare immediatamente un medico per un consulto, piuttosto che ignorarli pensando "Passerà in pochi giorni". Prima si inizia il trattamento, prima si guarisce.
- Se risulta difficile ruotare il polso.
- Se si avverte dolore nella parte del polso corrispondente al mignolo.
- Se senti un suono di "clic" quando ruoti il polso.
- Se il polso è gonfio.
Parlane apertamente con il tuo medico. Non aver paura di fare domande come: "Ho bisogno di un intervento chirurgico?", "Quanto tempo ci vorrà perché questa ferita guarisca?", "Cosa posso e cosa non posso fare finché non sarò guarito?".
Messaggio da portare a casa
- Il TFCC è un insieme molto importante di cartilagini e legamenti che contribuiscono a mantenere stabile il polso.
- Può danneggiarsi a causa di un incidente o nel tempo.
- I sintomi principali sono dolore sul lato del mignolo del polso, un rumore di "schiocco" e una presa debole.
- Se avverti sintomi di questo tipo, non ignorarli e consulta assolutamente un medico.
- Molte persone guariscono con trattamenti semplici come riposo e fisioterapia, e l'intervento chirurgico viene eseguito solo se necessario.
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