Spesso pensiamo alle ossa come a una semplice struttura che dà forma al nostro corpo e lo mantiene in posizione eretta, giusto? È vero, ma non del tutto. Le nostre ossa sono un sistema vivente molto più complesso di così. Pensate, un adulto medio ha circa 206 ossa nel corpo. Ognuna di esse è leggera, eppure incredibilmente resistente. Quindi, invece di considerarle solo un insieme di bastoncini, oggi parleremo dello straordinario lavoro che le nostre ossa svolgono all'interno del nostro corpo.
Quali sono le 5 funzioni principali delle ossa?
Le nostre ossa svolgono cinque funzioni principali per il nostro corpo. In poche parole, sono i lavoratori silenziosi del nostro organismo. Analizziamole una per una.
| Funzione principale | Che fine fa? |
|---|---|
| 1. Sostenere il corpo e facilitare il movimento | Pensateci: senza uno scheletro, cadremmo a terra come un mucchio di vestiti, vero? Queste ossa mantengono il nostro corpo eretto e ci danno una postura corretta. Inoltre, quando camminiamo, corriamo o solleviamo pesi, è proprio questo scheletro che sostiene il peso del nostro corpo e ci aiuta a compiere quei movimenti. |
| 2. Protezione degli organi interni | All'interno del nostro corpo si trovano organi molto importanti e sensibili come il cuore, i polmoni e il cervello. Le ossa agiscono come un'armatura che li protegge dai pericoli esterni e dai forti colpi. Ad esempio, il cranio protegge il cervello, mentre la gabbia toracica (costole) protegge il cuore e i polmoni. |
| 3. Produzione di cellule del sangue | Questa è una cosa che molti non sanno. I tipi di cellule presenti nel nostro sangue, chiamati globuli rossi, globuli bianchi e piastrine, vengono prodotti nel midollo osseo, all'interno di alcune ossa. I globuli rossi trasportano l'ossigeno in tutto il corpo, i globuli bianchi combattono le malattie e le piastrine aiutano la coagulazione del sangue. |
| 4. Accumulo e rilascio di grasso | Alcuni tipi di ossa immagazzinano grasso per fornire energia al corpo in caso di emergenza. Quando il nostro corpo ha bisogno di energia, questo grasso immagazzinato viene rilasciato. |
| 5. Immagazzinamento e rilascio di minerali | Minerali come il calcio e il fosforo, essenziali per il nostro organismo, sono i componenti principali delle nostre ossa. Quando i livelli di questi minerali nel sangue aumentano, le ossa li immagazzinano. E quando il corpo ne ha bisogno, cioè quando i livelli nel sangue diminuiscono, le ossa li rilasciano nel sangue. È come una banca, no? |
Che cos'è il nostro sistema scheletrico?
Lo scheletro si forma quando tutte le nostre ossa si uniscono. Ma il sistema scheletrico non è costituito solo da ossa. È la struttura di sostegno su cui si basa tutto il nostro corpo. Oltre alle ossa, a questo sistema appartengono diverse altre parti.
La cosa più importante è che tutte queste parti lavorino insieme e in modo coordinato, ed è per questo che possiamo muoverci e fare le cose.
| Parte | In parole semplici... |
|---|---|
| Legamenti | Sono come delle fasce elastiche e resistenti che collegano un osso all'altro e mantengono stabili le articolazioni. |
| Cartilagine | Nel punto in cui due ossa si incontrano, cioè nelle articolazioni, si trova un tessuto sottile e piuttosto flessibile che ricopre le estremità delle ossa. È questo tessuto che permette alle ossa di muoversi agevolmente senza sfregarsi l'una contro l'altra. |
| Tendini | Questi collegano i muscoli alle ossa. Quando vogliamo muovere un braccio o una gamba, i muscoli si contraggono e tirano l'osso attraverso i tendini. È così che avviene il movimento. |
Di cosa sono fatte le ossa?
L'osso è un tessuto vivente, in continua trasformazione. È costituito principalmente da una combinazione di collagene ( una proteina) e fosfato di calcio ( un minerale ). Insieme, questi due elementi conferiscono alle ossa la loro natura resistente ma al contempo leggera.
Tipi di cellule che formano le ossa
All'interno di un osso sono costantemente attive tre tipologie principali di cellule.
- Osteoblasti : Queste cellule sono responsabili della formazione di nuovo tessuto osseo e della riparazione dei danni alle ossa.
- Osteociti: Si tratta di cellule ossee mature. Queste cellule contribuiscono alla crescita delle ossa di un neonato.
- Osteoclasti: Queste cellule demoliscono il vecchio tessuto osseo e rimodellano le ossa. Questo processo di demolizione e costruzione di nuovo tessuto avviene simultaneamente, ed è per questo che le nostre ossa rimangono sane.
Strati di un osso
Quando si prende un osso, si notano tre strati principali.
- Periostio : è il robusto rivestimento esterno dell'osso. La sua funzione principale è quella di proteggere l'osso.
- Osso compatto: la parte dura, bianca e liscia situata sotto questo rivestimento. Questa parte è quella che conferisce principalmente forza e stabilità al nostro scheletro.
- Osso spugnoso: Questa è la parte morbida e porosa dell'osso. È come una spugna. All'interno di questi pori si trova il midollo osseo. Esistono due tipi di midollo osseo: uno che produce il sangue e l'altro che immagazzina grassi e minerali.
Malattie comuni che colpiscono le ossa
Esistono diverse patologie che possono colpire il nostro sistema scheletrico, e in particolare le nostre ossa.
- Artrite: si tratta di una condizione molto dolorosa che può causare usura o infiammazione delle articolazioni.
- Scoliosi: è una condizione in cui la colonna vertebrale non è dritta e presenta una curvatura.
- Cancro: Alcuni tipi di cancro possono svilupparsi all'interno delle ossa.
- Fratture: Le ossa possono rompersi. A volte le fratture possono essere molto gravi. Sebbene una piccola crepa possa guarire da sola, la maggior parte delle fratture ossee richiede cure mediche.
Se avete domande, dolori o fastidi riguardanti ossa e articolazioni, non esitate mai a parlarne con il vostro medico .
Messaggio da portare a casa
- Le tue ossa sono molto più di una semplice struttura che dà forma al tuo corpo. Sostengono il corpo, proteggono gli organi vitali, producono cellule del sangue e immagazzinano energia e minerali.
- Il sistema scheletrico comprende ossa, legamenti, cartilagine e tendini.
- L'osso è un tessuto vivente che si rinnova costantemente.
- Una dieta ricca di calcio e vitamina D e un'adeguata attività fisica sono essenziali per mantenere ossa sane e forti.
- Se avverti dolore, gonfiore o altri problemi a ossa o articolazioni, è molto importante consultare immediatamente il medico per un consulto.
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