Anche tu pensi di perdere i capelli? Quando guardi il cuscino al mattino, in bagno o quando ti pettini, provi un po' di timore e tristezza vedendo la ciocca di capelli rimasta sul pettine? Questo è un problema che affligge molte persone. Per alcuni, perdere pochi capelli non è un grosso problema. Ma per altri, perdere anche solo pochi capelli è una fonte di grande stress. Quindi oggi parleremo di questa caduta dei capelli, delle sue cause, dei trattamenti moderni e di come tenerla sotto controllo, in modo semplice e chiaro.
Innanzitutto, vediamo cosa sono i capelli e come si formano.
In parole semplici, i capelli sono ciò che cresce dai follicoli piliferi nella nostra pelle. Questi sono costituiti da una proteina speciale chiamata cheratina . Man mano che crescono nuovi capelli, quelli vecchi vengono spinti fuori dalla pelle. In media, i capelli crescono di circa 15 centimetri all'anno. Sapevate che un adulto medio ha tra i 100.000 e i 150.000 capelli sulla testa? Quindi è assolutamente normale perdere dai 50 ai 100 capelli al giorno. Non preoccupatevi quindi se trovate qualche capello sul pettine.
Ogni singolo capello sulla nostra testa ha un ciclo vitale. Pensate ai nostri capelli come a una pianta. Hanno un periodo di crescita, un periodo di dormienza e un periodo di caduta per fare spazio a uno nuovo. Questo ciclo è diviso in tre fasi principali.
- Fase anagen: questo è il periodo in cui il fusto del capello è in fase di crescita attiva. Può durare da due a otto anni.
- Fase catagen: Si tratta di una breve fase di transizione che dura circa due o tre settimane. Durante questo periodo, il fusto del capello smette di crescere.
- Fase telogen: Questa è la fase di riposo. Dura circa due o tre mesi. Al termine di questo periodo, il follicolo pilifero cade e da esso inizia a crescere un nuovo follicolo.
È normale che questo tasso di crescita rallenti un po' con l'avanzare dell'età.
Quali sono i principali tipi di caduta dei capelli?
La perdita di capelli, o alopecia in termini medici, può manifestarsi in molte forme. Analizziamone alcune delle principali.
| Tipo di perdita di capelli | Una semplice spiegazione |
|---|---|
| Alopecia androgenetica | Si tratta di una condizione genetica. Negli uomini, la caduta dei capelli inizia in giovane età ai lati della fronte e sulla sommità del capo. Nelle donne, il diradamento dei capelli si verifica su tutta la testa, soprattutto nella zona centrale. |
| Alopecia areata (Alopecia areata) | Può insorgere improvvisamente. Si tratta di una condizione in cui il sistema immunitario del corpo attacca erroneamente i follicoli piliferi. I capelli cadono a chiazze sul cuoio capelluto. Ma nella maggior parte dei casi, i capelli ricrescono. |
| effluvium telogeno | A causa di fattori quali il parto, interventi chirurgici importanti, stress elevato e alcune malattie, un gran numero di follicoli piliferi entra contemporaneamente nella fase di riposo (telogen). Ciò causa una temporanea e eccessiva caduta dei capelli. |
| Alopecia da trazione | Tirare i capelli troppo forte, intrecciarli o raccoglierli in uno chignon stretto può causare la caduta dei capelli. Questo può anche provocare danni permanenti ai follicoli piliferi. |
| Alopecia cicatriziale | Alcune infezioni cutanee (ad esempio la follicolite) o altre malattie (ad esempio il lupus) possono distruggere in modo permanente i follicoli piliferi, causando la calvizie nelle zone in cui i capelli non ricrescono più. |
Quali sono le principali cause della caduta dei capelli?
È difficile individuare un'unica causa della caduta dei capelli. Possono esserci molti fattori che vi contribuiscono.
Cambiamenti ormonali
È comune che le donne sperimentino la caduta dei capelli a causa di cambiamenti ormonali, soprattutto durante la gravidanza, il periodo post-parto e la menopausa. Anche i problemi alla tiroide ne sono una causa importante.
Influenza genetica
I geni ereditati dalla madre o dal padre possono predisporre alla calvizie. Questo fenomeno è comune sia negli uomini che nelle donne.
Alcune condizioni mediche
La caduta dei capelli può essere causata anche da patologie come il diabete mellito, malattie autoimmuni come il lupus e l'anemia da carenza di ferro.
Carenze nutrizionali
Se la tua dieta è carente di proteine, ferro, zinco e alcune vitamine (soprattutto vitamine B e D), può influire sulla caduta dei capelli. Questa condizione può essere causata anche da una dieta fortemente ipocalorica.
Stress
In caso di stress fisico o mentale estremo, ad esempio dopo un intervento chirurgico importante, un grave incidente o la morte di una persona cara, può verificarsi un'eccessiva perdita di capelli nel giro di pochi mesi (telogen effluvium).
Farmaci e trattamenti utilizzati
La chemioterapia per il cancro, gli anticoagulanti e alcuni farmaci per l'ipertensione possono anche causare una perdita temporanea di capelli.
Cose dannose per i capelli
Decolorazioni frequenti, permanenti, stirature ad alte temperature e capelli tirati troppo possono indebolire il fusto del capello e causarne la rottura.
Come si identifica con precisione la caduta dei capelli?
Verifica se presenti questi sintomi:
- Diradamento dei capelli sulla parte superiore della testa: negli uomini inizia ai lati della fronte, mentre nelle donne può manifestarsi come un allargamento dell'attaccatura dei capelli al centro della testa.
- Perdita di capelli improvvisa e a chiazze: sul cuoio capelluto compaiono chiazze di perdita di capelli disposte in modo circolare, simili all'alopecia areata.
- Caduta eccessiva di capelli: se noti una maggiore quantità di capelli del solito quando ti lavi i capelli o li pettini, questo è un segnale.
- Prurito, infiammazione o desquamazione del cuoio capelluto: alcune infezioni fungine o malattie della pelle possono causare la caduta dei capelli insieme a questi sintomi.
Ricorda, prima si individua la causa della caduta dei capelli, più facile sarà curarla. Quindi, se presenti uno qualsiasi di questi sintomi, consulta prima il tuo medico.
Il medico diagnostica questa condizione nel modo seguente:
1. Anamnesi ed esame obiettivo: ti chiederanno se qualcuno in famiglia soffre di questa patologia, quali farmaci stai assumendo e se hai altre malattie.
2. Esami del sangue: Un esame del sangue può essere effettuato per controllare parametri come i livelli di ferro, vitamina D e ormoni tiroidei.
3. Esame del cuoio capelluto (tricoscopia): le condizioni del cuoio capelluto e dei follicoli piliferi vengono esaminate con uno strumento apposito.
4. Biopsia cutanea: in alcuni casi, un piccolissimo frammento di pelle viene prelevato dal cuoio capelluto ed esaminato al microscopio.
Quali sono i trattamenti per la caduta dei capelli?
Il trattamento dipende dalla causa della caduta dei capelli.
Tipi di farmaci
- Minoxidil: Si tratta di un farmaco che si applica sul cuoio capelluto sotto forma di liquido o schiuma. Stimola la ricrescita dei capelli.
- Finasteride:Questa è una pillola per uomini. Controlla l'attività ormonale e contrasta la calvizie.
- Altri farmaci: il medico potrebbe prescrivere farmaci steroidei per patologie come l'alopecia areata e farmaci antiandrogeni per gli effetti ormonali nelle donne.
Trattamenti specifici
- Trapianto di capelli: Prelievo di capelli da un'altra parte del corpo (di solito la parte posteriore della testa) e loro reimpianto nelle aree calve.
- Terapia con plasma ricco di piastrine (PRP): Si tratta di un metodo molto diffuso. Consiste nel separare il plasma ricco di nutrienti dal proprio sangue e reiniettarlo nel cuoio capelluto tramite aghi sottilissimi. Questo stimola i follicoli piliferi e favorisce la crescita dei capelli.
- Terapia laser a basso livello: un metodo che utilizza raggi laser a bassa energia per stimolare i follicoli piliferi.
La cosa più importante è non credere a ogni prodotto "miracoloso" che si vede su internet o nelle pubblicità, e rivolgersi a un dermatologo qualificato solo per ricevere cure .
Messaggio da portare a casa
- È normale perdere dai 50 ai 100 capelli al giorno. Se ne perdi di più o se la calvizie si manifesta a chiazze, è il caso di preoccuparsi.
- Le cause della caduta dei capelli possono essere molteplici. Tra le principali figurano la genetica, gli ormoni, l'alimentazione e lo stress.
- La cosa migliore da fare non appena si sospetta la caduta dei capelli è consultare il medico per individuarne la causa esatta.
- Non lasciatevi ingannare dai numerosi prodotti presenti sul mercato. Affidatevi solo a trattamenti scientificamente provati e raccomandati da un medico.
- Anche tu puoi proteggere i tuoi capelli seguendo una dieta equilibrata, gestendo lo stress ed evitando tutto ciò che può danneggiarli.
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