Congratulazioni! Sei esattamente a metà della tua gravidanza, ovvero nella seconda metà. Questo è un traguardo di cui essere davvero felici. Durante questo periodo, avvengono molti importanti cambiamenti per te e per il tuo piccolo. Vediamo cosa succede durante questo meraviglioso viaggio dalla 21ª alla 25ª settimana.
Settimana 21: Siamo a metà del percorso!
Cosa succede al bambino? (Sviluppo del bambino)
Questa settimana, il tuo bambino sta iniziando ad accumulare grasso per mantenersi al caldo. Sebbene il suo ritmo di crescita sia leggermente più lento rispetto a prima, i suoi organi si stanno comunque sviluppando bene. Per proteggere la sua pelle dalla disidratazione, le ghiandole sebacee producono una pellicola cerosa chiamata vernice caseosa . È proprio questa che mantiene la sua pelle liscia mentre è immerso nel liquido amniotico.
Pensate, i denti permanenti del bambino stanno iniziando a formarsi. Se è un maschio, i testicoli si sono già formati, ma sono ancora all'interno della cavità addominale. A questo punto, il bambino scalcia e si dimena molto. Ora ha all'incirca le dimensioni di una grossa zucca, ovvero circa 26,5 centimetri di lunghezza .
Come sta la futura mamma? (Cambiamenti della futura mamma)
Con l'inizio della seconda metà della gravidanza questa settimana, la pancia potrebbe iniziare a spostarsi leggermente in avanti. Potresti notare delle smagliature sul seno o sull'addome. L'utero ora si trova più in alto rispetto all'ombelico. Potresti aver preso circa 5-6 chili.
Un piccolo consiglio per questa settimana
Se sei interessata a frequentare corsi di preparazione al parto, ora è il momento migliore per trovarne uno.
Settimana 22: Il bambino ora riesce ad ascoltare le canzoni!
Cosa succede al bambino? (Sviluppo del bambino)
Settimana dopo settimana, i muscoli del bambino si rafforzano. Ciglia e sopracciglia sono ormai ben sviluppate. Anche i capelli sono visibili. Il bambino si muove molto e reagisce a suoni, ritmi e musica provenienti dall'esterno. Se gli parlate ora o gli cantate delle canzoncine, quei suoni gli risulteranno familiari dopo la nascita e potranno aiutarlo a confortarsi.
Se la bambina è femmina, le sue ovaie sono già formate. La bambina ora ha la lunghezza di una pannocchia di mais, ovvero circa 28 centimetri .
Come sta la futura mamma? (Cambiamenti della futura mamma)
Il tuo utero continua a crescere. Ti sentirai molto meglio ora che non soffri più di nausea mattutina. Tuttavia, potresti ancora avvertire crampi alle gambe e ai piedi, e un po' di gonfiore alle caviglie e ai piedi. Potresti anche avere frequenti bruciori di stomaco a causa della pressione esercitata dall'utero sull'addome. Hai la sensazione di avere caldo? È tutto dovuto agli ormoni della gravidanza!
Con l'aumento di peso, schiena, gambe e piedi possono diventare doloranti. Se la pelle è secca e pruriginosa, applicare una crema idratante su seno e addome può dare sollievo.
Un piccolo consiglio per questa settimana
Per ridurre il dolore alle gambe , consuma alimenti ricchi di calcio e potassio . Bere un bicchiere di latte prima di andare a letto la sera e mangiare frutta come arance, uva e banane sono ottimi rimedi. Se avverti formicolio alla gamba, prova a tenerla dritta e a piegare le dita dei piedi verso il viso.
Settimana 23: Il bambino ha i crampi!
Cosa succede al bambino? (Sviluppo del bambino)
Il bambino deve ancora aumentare di peso, quindi la pelle è ancora rugosa. La lanugine, ovvero la peluria sottile che ricopre il corpo del bambino, a volte può assumere una colorazione più scura. Le dita delle mani e dei piedi sono completamente formate. Non solo, ma ora hanno anche le impronte digitali! Il bambino potrebbe iniziare a muoversi e potreste sentire un leggero fremito nella pancia. In questa fase, la pelle è ancora traslucida, ovvero si può vedere attraverso di essa. Il bambino ora ha all'incirca la lunghezza di un cespo di lattuga romana, ovvero circa 30 centimetri .
Come sta la futura mamma? (Cambiamenti della futura mamma)
Probabilmente avrai già preso dai 5 ai 7 chili. È normale che le secrezioni vaginali aumentino in questo periodo. Di solito sono trasparenti o giallastre e possono avere un odore lieve. Tuttavia , se si verifica un cambiamento significativo di colore o odore, consulta il medico per escludere un'infezione .
Hai mal di schiena nella zona lombare? Con l'allentamento dei legamenti in preparazione al parto, potresti avvertire dolore alla schiena e alle anche. Sdraiarsi, farsi fare un massaggio o tenere in mano una borsa dell'acqua calda può essere d'aiuto. Potresti aver bisogno di urinare meno spesso rispetto al primo trimestre.
Settimana 24: Età di vitalità
Cosa succede al bambino? (Sviluppo del bambino)
Questa settimana è molto importante. Perché questa è l'età minima in cui un bambino può sopravvivere fuori dall'utero. Il bambino sta iniziando a produrre globuli bianchi che aiutano a combattere malattie e infezioni. Potrebbe anche reagire al tuo tocco o ai suoni. Potrebbe persino sussultare se sente un rumore forte. Il bambino ora ha le dimensioni e il peso di un ananas: circa 32 centimetri e 700 grammi .
Come sta la futura mamma? (Cambiamenti della futura mamma)
Aspettati di aumentare di circa mezzo chilo a settimana questo mese. Il tuo medico probabilmente ti sottoporrà a un test per il diabete gestazionale tra questa settimana e la ventottesima.Potresti essere sottoposta a degli esami. Potresti avvertire un leggero indolenzimento dopo un rapporto sessuale, il che è normale. Potresti sentirti un po' instabile quando cammini perché la pancia si sta ingrossando. Anche la frequenza cardiaca è più elevata perché devi pompare più sangue in tutto il corpo.
Un piccolo consiglio per questa settimana
Il tuo partner potrà appoggiare l'orecchio alla tua pancia e sentire il battito cardiaco del bambino. Sarà un'esperienza meravigliosa!
Settimana 25: Il battito cardiaco del bambino
Cosa succede al bambino? (Sviluppo del bambino)
La pelle del bambino ora è opaca. Ciò significa che non si può vedere attraverso di essa. Il bambino deve ancora crescere per adattarsi alla sua nuova pelle, quindi quest'ultima è ancora rugosa. È possibile sentire il battito cardiaco del bambino con uno stetoscopio. A volte, a seconda della posizione del bambino, si può sentire anche se qualcun altro appoggia l'orecchio al suo stomaco.
Come sta la futura mamma? (Cambiamenti della futura mamma)
Il tuo utero si sta ingrossando sia superiormente che lateralmente. Potresti sviluppare emorroidi in questo periodo. Ciò è causato dall'aumento del flusso sanguigno, dalla stitichezza e da problemi digestivi. Man mano che il tuo bambino cresce, sentirai i suoi calci e i suoi movimenti. Il tuo utero ora ha all'incirca le dimensioni di un pallone da calcio. Il tuo seno si sta sviluppando più velocemente che mai durante la gravidanza.
Ricorda, tutti questi fastidi sono temporanei. Tutto questo accade perché il tuo bambino si sta preparando a venire al mondo.
| Possibili difficoltà durante questo periodo | Cose semplici che puoi fare |
|---|---|
| Crampi alle gambe | Consuma cibi ricchi di calcio e potassio. Tieni la gamba dritta e piega le dita dei piedi verso l'alto. |
| Bruciore di stomaco | Consuma piccoli pasti frequenti anziché pasti abbondanti. Riduci il consumo di cibi piccanti e grassi. |
| Mal di schiena | Mantieni una postura corretta. Immergiti in acqua calda. Fai un po' di esercizio fisico leggero. |
| Emorroidi | Evitate la stitichezza. Seguite una dieta ricca di fibre e bevete molta acqua. I bagni caldi (sedimenti) possono dare sollievo. Non assumete farmaci senza consultare un medico. |
Non esitare a parlare con il tuo medico di qualsiasi cambiamento o dubbio tu possa avere riguardo al tuo corpo. Lui o lei saprà darti i consigli di cui hai bisogno.
Messaggio da portare a casa
- Ti trovi ormai nella seconda metà della gravidanza. Questo è un traguardo importante.
- Il tuo bambino si sta sviluppando rapidamente e inizia a reagire ai suoni e al tatto.
- Mal di schiena, dolore alle gambe e dolore al petto sono comuni. Ma se avete dubbi o preoccupazioni, informate immediatamente il vostro medico.
- È molto importante seguire una dieta equilibrata, bere abbastanza acqua e rimanere rilassati.
- Godetevi questo momento meraviglioso e rafforzate il legame con il piccolo che cresce dentro di voi.
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