האם לפעמים אתם מרגישים שהידיים שלכם רועדות כשאתם מרימים משהו, כותבים או מחזיקים כוס? אולי הקול שלכם רועד קצת כשאתם מדברים. זהו מצב שיש להרבה אנשים, והוא יכול להיות קצת מעצבן. בואו נדבר על זה בפירוט ובפשטות היום.
מהי "רעד בסיסי"?
במילים פשוטות, רעד בסיסי הוא הפרעה במערכת העצבים הגורמת לחלקים בגוף, ובמיוחד בידיים, לרעוד באופן בלתי נשלט. אי אפשר לעצור את הרעד הזה.
זה לרוב משפיע על הידיים, אבל זה יכול להשפיע גם על חלקים אחרים בגוף, כמו הראש והקול. כאשר מצב זה מחמיר, זה יכול להקשות על ביצוע משימות יומיומיות כמו אכילה, שתייה והתלבשות. אנשים רבים גם נבוכים וחרדים בגלל תסמינים אלה.
מה ההבדל בין רעד חיוני למחלת פרקינסון?
רעד חיוני ומחלת פרקינסון הן שתיהן הפרעות תנועה הגורמות לרעידות. אך ישנם כמה הבדלים גדולים ביניהן.
- כיצד מתרחשת הרעד : אדם הסובל מרעד חיוני רגיש לרעד בידיים כשהוא מנסה לעשות משהו , כמו להחזיק כוס או לכתוב. אבל במחלת פרקינסון , הרעד מתרחש במנוחה . כלומר, הידיים רועדות כשהוא רק מחזיק את החפץ, והרעד פוחת כשהוא עושה משהו.
- תסמינים נוספים: מחלת פרקינסון יכולה להיות מלווה בתסמינים נוספים. לדוגמה, קושי בהליכה, נוקשות ואובדן שיווי משקל . עם זאת, ברעד חיוני, התסמין העיקרי הוא רעד.
- תורשה: רעד חיוני הוא לרוב תורשתי, אך מחלת פרקינסון פחות שכיחה.
לכן, חשוב מאוד להבין את השינויים הללו.
מי יכול לפתח 'רעד בסיסי'?
מצב זה יכול להתפתח אצל כל אחד. עם זאת, סביר יותר שהוא יתפתח ככל שמתבגרים.
זה מתחיל בדרך כלל בין הגילאים 10 ל-19, או בין הגילאים 50 ל-59. כפי שציינתי קודם, זה יכול להיות מועבר במשפחות, ולכן זה נקרא לפעמים "רעד משפחתי".
עד כמה נפוץ מצב זה?
רעד חיוני הוא מצב נפוץ מאוד. מומחים מעריכים שהוא משפיע על כ-1% מהאוכלוסייה ברחבי העולם. הוא משפיע על כ-5% מהאנשים מעל גיל 60.
זהו סוג הרעד הנפוץ ביותר, והוא גם אחת מהפרעות התנועה הנפוצות ביותר. כיצד משפיעה רעד חיוני על גופי?
רעד חיוני גורם לחלקים בגוף לרעוד כשמנסים להשתמש בהם. זה נפוץ ביותר כשמשתמשים בידיים. אבל זה יכול להשפיע גם על דברים כמו הראש והקול. זה
מתפתח לאט מאוד ויכול ללכת מבלי משים במשך שנים. בהתחלה, רעד חיוני אינו בעיה גדולה. יש אנשים שמתקשים לבצע משימות מסוימות, אבל רוב האנשים מסתגלים אליו. אבל ככל שהמצב מתקדם, זה יכול להיות קשה לבצע משימות עדינות. לדוגמה, כתיבה ביד, שימוש בסכו"ם, תפירה או משימות אחרות הדורשות דיוק רב. ככל שהמצב מחמיר, ההשפעות יכולות להיות חמורות עוד יותר. יש אנשים שלא יכולים לאכול או לבשל אוכל בכוחות עצמם בגלל רעד בידיים. אחרים עשויים להתקשות לבצע משימות בסיסיות כמו כתיבה, התלבשות או רחצה.
מהם התסמינים של 'רעד בסיסי'?
התסמין העיקרי הוא
רעד כשמנסים להשתמש בידיים. רעד זה יכול להתרחש בדרכים שונות ובזמנים שונים. אלו הסוגים והזמנים של רעד זה:
- רעד פעולה: זה קורה כשאתה עושה משהו. לדוגמה, כשאתה מושיט יד כדי להרים משהו. רופאים מכנים זאת גם "רעד פעולה".
- רעד יציבתי: זה קורה כאשר אתה מחזיק חלק בגוף שלך בתנוחה מסוימת. לדוגמה, כאשר אתה מרים את היד שלך לפניך ומחזיק אותה באותו גובה. זה נקרא גם "רעד יציבתי".
רעד חיוני כמעט תמיד משפיע על שני צידי הגוף. אך
לעתים קרובות הוא משפיע על צד אחד יותר מהשני. בנוסף לידיים, רעידות יכולות להופיע גם בחלקים אחרים של הגוף, כגון הראש, הקול, הפנים והגו. הרעד עצמו אינו מסוכן. עם זאת, כאשר המצב חמור, הוא עלול להקשות על ביצוע משימות יומיומיות. עם הזמן, הוא עלול להקשות על אכילה עם כף, שתייה מכוס, התלבשות וכתיבה. במקרים מסוימים, הרעד עלול להפוך לחמור יותר או פחות. דוגמאות:
- לחץ, חרדה , עייפות: דברים אלה יכולים להגביר את הרעידות.
- קפאין : שתיית דברים כמו קפה ותה יכולה להגביר את הרעידות אצל אנשים מסוימים.
- תרופות מסוימות: תרופות מסוימות יכולות גם להשפיע על רעידות.
- אלכוהול: יש אנשים שמגלים ששתיית מעט אלכוהול מפחיתה באופן זמני את הרעידות שלהם, אך לא מומלץ להשתמש באלכוהול כטיפול בגלל הסיכון להתמכרות. כמו כן, תרופות מסוימות לרעד חיוני עלולות לגרום לתופעות לוואי חמורות כאשר הן נלקחות עם אלכוהול. לכן חשוב לשוחח עם הרופא שלך על צריכת האלכוהול שלך.
שתי מילים שכדאי לדעת על רעידות
כאשר רופאים מאבחנים רעד חיוני, הם מנתחים את אופן התרחשותו. שני גורמים חשובים הם
משרעת הרעד והתדירות . בואו נבין זאת בפשטות:
- אמפליטודה: זהו המרחק שהיד שלך נעה כשאתה רועד. ככל שהמרחק גדול יותר, כך האמפליטודה גדולה יותר. ככל שהרעד החיוני עולה, האמפליטודה בדרך כלל עולה. זה יכול להשתנות גם כשאתה מבצע פעולה מסוימת או מחזיק בתנוחה מסוימת.
- תדירות: מספר הפעמים שהיד שלך רועדת נקרא מחזור רעד. תדירות היא מספר המחזורים האלה המתרחשים בשנייה. יחידת המדידה הבינלאומית היא הרץ (הרץ). ברעידה חיונית, בדרך כלל ישנם 6 עד 12 מחזורי רעד בשנייה. עם זאת, מספר זה עשוי לרדת מעט ככל שהאמפליטודה עולה, והוא יכול גם להשתנות מאדם לאדם.
מה גורם לרעד חיוני? האם יש משהו שמחמיר אותו?
מומחים עדיין לא יודעים בדיוק מדוע מתרחש רעד חיוני או אם יש גורם ספציפי לכך. עם זאת, ישנן עדויות המצביעות על כך שהוא נגרם על ידי שינויים בחלקים מסוימים במוח. למרות שהסיבה המדויקת אינה ידועה, ידוע שהמצב יכול להיות תורשתי. כמחצית מהאנשים הסובלים מרעד חיוני עוברים אותו בתורשה. נראה שמדובר במצב אוטוזומלי דומיננטי. משמעות הדבר היא שאם לאחד מהוריכם יש מוטציה גנטית הגורמת לו ואתם יורשים אותו, יש לכם סיכוי של כ-50% לפתח את המצב.
האם רעד חיוני מדבק?
לא, רעד בסיסי אינו מחלה מדבקת. אי אפשר להידבק בו מאדם אחר, וגם לא מאדם אחר.
כיצד מאבחנים רעד חיוני?
הרופא שלך יכול לאבחן רעד בסיסי על סמך התסמינים שלך ובדיקה נוירולוגית.
נכון לעכשיו, אין בדיקה ספציפית שיכולה לאשר אם יש לך אותו או לא. עם זאת, אחד הדברים החשובים ביותר שיש לקחת בחשבון בעת ביצוע אבחון הוא,
חשוב גם לבדוק אם יש מחלות אחרות הגורמות לתסמינים. בדיקות דם ובדיקות הדמיה שונות יבוצעו כדי לוודא שאין מחלות אחרות. אילו בדיקות ניתן לבצע כדי לאבחן רעד בסיסי?
אם הרופא שלך חושד שיש לך רעד חיוני, הוא עשוי לבצע את הבדיקות הבאות כדי לשלול מצבים אחרים:- בדיקות דם: אלו יכולות לשלול מצבים אחרים המחקים רעד חיוני, במיוחד מצבים בבלוטת התריס, מחלת וילסון ומצבים רעילים הנגרמים על ידי מתכות כמו עופרת או מנגן.
- סריקת טומוגרפיה ממוחשבת (CT)
- בדיקות גנטיות
- דימות תהודה מגנטית (MRI)
- סריקת טומוגרפיה של פליטת פוזיטרונים (PET)
כיצד מטפלים ברעד חיוני? האם יש תרופה לכך?
אין תרופה לרעד חיוני. עם זאת, ישנם טיפולים זמינים המסייעים בשליטה על התסמינים. אפשרויות הטיפול העיקריות הן:- תרופות: התרופות הנפוצות ביותר הן חוסמי בטא כגון פרופרנולול ותרופות נגד התקפים כגון פרימידון. ניתן לתת אותן לבד או בשילוב.
- מכשירים אדפטיביים: כיום קיימים מכשירים רבים המסייעים בשליטה ברעידות, כולל מכשירים עם משקולות, מכשירים לביטול רעידות, מכשירי רטט וגירוי עצבי היקפי.
- בוטולינום טוקסין: טיפול זה כולל הזרקה לשרירים הרועדים. פעולה זו מחלישה את השרירים באופן זמני ומפחיתה את חומרת הרעד.
- גירוי מוחי עמוק: זהו הליך כירורגי שבו מושתל מכשיר באזור מסוים במוח ששולח דחפים חשמליים. דחפים חשמליים אלה משבשים את האותות הגורמים לרעד חיוני. זה יכול להפחית רעידות משני צידי הגוף.
- אולטרסאונד ממוקד: שיטה זו משתמשת בגלי קול בתדר גבוה מאוד כדי להרוס את הרקמה במוח הגורמת לרעד. הרס זה יכול להפחית במידה ניכרת את חומרת הרעד ולשפר את יציבות היד. ניתן להשתמש בה גם לטיפול ברעידות משני צידי הגוף.
אם אינך מרוצה מטיפולים אחרים, הרופא שלך עשוי להמליץ על גירוי מוחי עמוק או אולטרסאונד ממוקד. סיבוכים/תופעות לוואי של הטיפול
הסיבוכים ותופעות הלוואי של טיפול ברעד חיוני תלויים בגורמים רבים, כולל סוג הטיפול. הרופא שלך יכול להסביר בצורה הטובה ביותר אילו תופעות לוואי צפויות להתרחש במצבך הספציפי וכיצד לטפל בהן. איך אני מטפל/מנהל תסמינים?
יש לאבחן ולטפל ברעד חיוני על ידי רופא מוסמך ומיומן. זה אינו מצב מסכן חיים. עם זאת, רעידות יכולות להיות סימפטום של מצבים אחרים. חלק מהמצבים הללו ניתנים לטיפול אם מאובחנים מוקדם. לכן, אם אתם מתחילים לחוות רעידות בלתי מוסברות, חשוב לפנות לרופא. תוך כמה זמן ארגיש טוב יותר לאחר הטיפול? כמה זמן ייקח לי להחלים?
זמן ההחלמה מטיפולים שונים תלוי בגורמים רבים, כולל שיטת הטיפול. הרופא שלך הוא מקור המידע הטוב ביותר על מצבך. הוא או היא יכולים לספק מידע ספציפי למצבך ולנסיבותיך הספציפיים. האם ניתן להפחית או למנוע לחלוטין את הסיכון לפתח רעד חיוני?
רעד חיוני מתרחש באופן בלתי צפוי, ולכן לא ניתן למנוע מצב זה או להפחית את הסיכון שלו. מה קורה אם יש לי רעד חיוני?
רעד חיוני הוא מצב שבדרך כלל מחמיר עם הזמן. לעתים קרובות הוא מתרחש לאט מאוד. הרעד ביד או בזרועות עולה בדרך כלל ב-1.5% עד 5% בשנה. הוא מתחיל בקטן, בתחילה משפיע רק על הידיים. עם הזמן, בדרך כלל לאחר מספר שנים, הרעד יכול להתפשט במעלה הזרועות ולהשפיע על הראש. ככל שהמצב מחמיר, עלול להיות קשה לבצע משימות מסוימות וייתכן שתזדקק לעזרה. כמה זמן נמשכת רעד חיוני? האם הוא יחלוף?
רעד חיוני הוא מצב קבוע לכל החיים ברגע שהוא מתחיל. לא ניתן לרפא אותו, והוא לא חולף מעצמו. מה התחזית לאדם עם רעד חיוני?
בעבר, המילה "שפיר" (כלומר "לא מזיק") שימשה כחלק מהשם (נקרא "רעד חיוני שפיר"). עם זאת, מומחים מבינים כיום שלמרות שרעד חיוני אינו מזיק ישירות, הוא עלול לגרום לשיבוש משמעותי בחיים. אנשים הסובלים מרעידות קשות מתקשים בדברים כמו בישול, שימוש בסכו"ם, שתייה מכוס, ניקוי עצמי והתלבשות. חלק מהאנשים בסופו של דבר הופכים ללא מסוגלים לחיות בכוחות עצמם ונאלצים לחיות עם משפחה או במסגרת טיפול תומך.
איך אני דואג לעצמי?
רעד חיוני הוא מצב שמתחיל בתסמינים קלים מאוד, לעיתים מבלי לשים לב, ולאחר מכן מתקדם באיטיות. בדרך כלל לוקח שנים עד שהתסמינים מגיעים לרמה שבה מומלץ טיפול. עם זאת, אנשים רבים עשויים שלא לפנות לטיפול עד שהתסמינים שלהם מחמירים יותר. הנה כמה מהדברים הטובים ביותר שתוכלו לעשות כדי לטפל בעצמכם:- אל תפחדו להיות כנים לגבי התסמינים שלכם. אנשים רבים מתביישים במצב זה. כאשר תספרו לרופא שלכם בכנות מה אתם חווים, הוא או היא יקבלו תמונה מלאה של מצבכם. זה יעזור להם לטפל בכם בצורה יעילה יותר.
- פנה לרופא כפי שהומלץ. ביקורי מעקב אצל הרופא יסייעו במעקב אחר מצבך. הוא יוכל לשנות את התרופות שלך במידת הצורך או להציע אפשרויות טיפול טובות יותר.
- קח את התרופות שלך כפי שנקבע. תרופות יכולות לעזור להפחית את הסימפטומים של רעד חיוני ולהפחית את ההפרעה לחייך הנגרמת על ידי המצב. אם הרופא שלך רושם תרופות, קח אותן בדיוק כפי שנקבע. תרופות מסוימות עלולות לגרום לתופעות לוואי לא נעימות או חמורות אם תפסיק ליטול אותן פתאום. לכן אל תפסיק ליטול אותן מבלי להתייעץ עם הרופא שלך.
- גלה מה גורם לרעידות שלך והימנע מהן. רעד חיוני מחמיר לעיתים קרובות כשאתה עייף, לחוצ, חרד או נסער בדרך אחרת. קפאין יכול גם להחמיר את התסמינים שלך. הימנעות מאלה ככל האפשר יכולה לעשות הבדל גדול בתסמינים שאתה חווה.
- קבלו עזרה מהטכנולוגיה. עם התקדמות הטכנולוגיה, ישנן דרכים חדשות לעזור לאנשים עם רעד בסיסי. אחת ההתקדמות החשובה ביותר היא מכשירים אדפטיביים. אלה יכולים לשפר מאוד את איכות חייכם ואת יכולתכם לחיות באופן עצמאי.
מתי עליי לפנות לרופא? או לפנות לייעוץ רפואי?
אם אתם מתחילים לחוות רעידות בלתי מוסברות, עליכם לפנות לרופא. הרופא שלכם יקבע ביקורי מעקב סדירים כדי לעקוב אחר מצבכם ולהתאים את הטיפול לפי הצורך. ביקורים אלה יכולים לסייע במזעור ההשפעות המפריעות של המצב, לכן חשוב להגיע לפי ההמלצות. אם אתם מגלים שהתסמינים שלכם מחמירים ומפריעים לפעילויות היומיומיות שלכם, או אם אתם חווים תופעות לוואי מטרידות מהתרופות או הטיפולים שלכם, עליכם לפנות לרופא. מתי עליי לפנות ליחידה לטיפול דחוף (ETU) ?
רעד חיוני אינו מצב המאיים ישירות על בריאותך ורווחתך. לכן, לא סביר שהוא יגרום לתסמינים הדורשים טיפול רפואי מיידי. עם זאת, שוחח עם הרופא שלך כדי לראות אם ישנן סיבות מדוע אתה עשוי להזדקק לטיפול רפואי דחוף. הוא או היא יכולים לומר לך למה לשים לב ומה לעשות כדי לטפל בעצמך אם בעיות כאלה מתעוררות. לבסוף, דברים חשובים לזכור (מסר לקחת הביתה)
רעד חיוני הוא מצב בו חלקים בגוף, לרוב הידיים והזרועות, רועדים. בהתחלה, זה עשוי להיות מטרד קל. למרות שזה לא מצב מסכן חיים, אם הרעד מחמיר, זה יכול להקשות עליך לטפל בעצמך או לחיות באופן עצמאי. כמו כן, מקובל להרגיש מבוכה ודאגה מהרעדים הנגזרים ממצב זה. זה יכול גם להוביל לבעיות בריאות נפשיות כמו חרדה ודיכאון. עם זאת, החדשות הטובות הן שישנן מספר דרכים לטפל במצב זה. ישנם גם כלים רבים שיכולים לעזור לך להתמודד ולהסתגל למצב זה. אלה יכולים למזער את ההשפעה על איכות חייך. אז אל תפחד, אל תתבייש ופנה לייעוץ רפואי בהקדם האפשרי. רעד חיוני, רעידות, מחלות נוירולוגיות, הפרעות תנועה, מחלת פרקינסון, רעידות ידיים, בריאות
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך