בואו נלמד על עצם זו הממוקמת ממש ליד הכתף. מהי עצם הבריח?

האם תהיתם פעם מהן שתי העצמות הארוכות הללו, הנמשכות אופקית מהצוואר ועד לכתפיים? יש אנשים שקוראים להן "עצמות בריח". היום נדבר על עצם חשובה זו, המכונה רפואית "עצם הבריח", אך ידועה גם בשם "עצם הבריח". היא ממלאת תפקיד חשוב מאוד בגופנו, והיא גם הפגיעה ביותר לפציעות. אז בואו נבחן אותה ביתר פירוט.

מה זה עצם הבריח הזאת? בואו נבין את זה בפשטות!

במילים פשוטות, עצם הבריח היא עצם ארוכה ומעוקלת מעט המחברת את הזרוע לגוף. שתיים מהעצמות הללו, משני צידי הצוואר, בבסיס הצוואר. עצמות אלו עוזרות לשמור על עצם השכם (סקפולה) במקומה כשאתם מזיזים את הזרוע.

תחשבו על זה, המילה "עצם הבריח" (clavicula) מגיעה מהמילה הלטינית "clavicula". פירושה "מפתח קטן". העצם הזו נראית קצת כמו מפתח מיושן. והיא עובדת כמו מפתח. בדיוק כמו שכאשר מסובבים מפתח, החריצים במפתח זזים, כשמרים את היד, עצם הבריח הזו מסתובבת גם סביב צירה, מה שמאפשר תנועה. זה לא מדהים?

מכיוון שעצם זו ממוקמת במפרק הכתף ומעורבת בתנועת הכתף, היא נוטה לפציעות. עצם זו עלולה להינזק במהלך ספורט, נפילות (במיוחד כשמנסים לתפוס את עצמך נופל כשזרועך מושטת), ואפילו טראומה קשה, כמו בתאונות דרכים. לעיתים, אפילו תינוקות עלולים להיפגע במהלך הלידה.

ממה עשויה עצם הבריח הזו?

עצם הבריח שלנו כמו עצמות אחרות. היא מורכבת משכבות רבות של תאים וחלבונים. יש לה שכבה חיצונית קשה, הנקראת קליפה. והשכבה הפנימית עשויה מרקמת עצם ספוגית (עצם ספוגית). זה מה שהופך את העצמות שלנו לחזקות.

מהו התפקיד העיקרי של עצם הבריח?

עצמות הבריח הן שתי עצמות ארוכות התומכות בפלג הגוף העליון ויש להן השפעה גדולה על אופן התנועה שלכם. הן אלו שמחזיקות את הכתפיים במקומן. הן עוזרות לכם להעביר את המשקל מהפלג הגוף העליון לראש, לצוואר, לעמוד השדרה ולחזה (הידוע גם כשלד צירי). במילים פשוטות, עצמות אלו חיוניות לתנועה חופשית של הזרועות וליציבות הכתפיים.

היכן ממוקמת עצם הבריח בגופנו?

אצל מבוגר, עצם בריח אחת היא באורך של כ-15 ס"מ. היא ממוקמת בחלק העליון של החזה, מול הכתף. משמעות הדבר היא שהיא עוברת אופקית (מצד אחד לצד השני). רצועות חזקות של רקמה (רצועות) מחברות את עצם החזה האמצעית (עצם החזה) ואת עצם השכמות (סקאולה) לעצם הבריח הזו. ניתן לראות היכן נמצאת עצם זו על ידי הנחת יד עליה.

מהם המצבים וההפרעות הנפוצים ביותר המשפיעים על עצם הבריח?

כפי שציינו קודם לכן, עצם הבריח ארוכה ודקה. והיא נמצאת ממש מתחת לעור. זה הופך אותה לרגישה מאוד לשברים ופציעות אחרות. ילדים ומבוגרים צעירים פעילים, במיוחד אלו העוסקים בספורט מגע, נוטים יותר לפציעות כמו כתפיים פריקות. מבוגרים, במיוחד קשישים, נוטים יותר לשבור את עצם הבריח שלהם עקב נפילות.

הנה כמה סוגי פציעות שעלולות להתרחש בעצם הבריח:

• שבר בעצם הבריח: עצם הבריח יכולה להישבר במקום אחד או בכמה מקומות (שבר כתוש). רופא יקרא לכך שבר בעצם הבריח תזוזה , כאשר שני חלקי העצם השבורים אינם מיושרים לחלוטין.
• כתף נפרדת: זהו מצב שבו הרצועה המחברת את עצם הבריח לשכמות נקרעת ונפרדת. כאשר כתף נפרדת כך, עצם הבריח יכולה לזוז ממקומה. זה יכול לגרום לכאב ואף עשוי להופיע כגוש מתחת לעור.

בנוסף לכך, ישנם מצבים רפואיים נוספים שיכולים להשפיע על עצם הבריח:

• דלקת מפרקים ניוונית: זוהי דלקת הנגרמת כתוצאה מבלאי וקרע במפרקים.
• סרטן העצמות: זהו מצב חמור למדי.
• אוסטאומיאליטיס: זוהי זיהום של העצם.
• תסמונת שקע בית החזה: זהו מצב בו העצבים וכלי הדם בין הכתף, הצוואר והזרוע נדחסים.

מהם התסמינים הנפוצים של מצבים הקשורים לעצם הבריח?

התסמין העיקרי והנפוץ ביותר של בעיה בעצם הבריח הוא כאב. בנוסף, ייתכן שתיתקל גם בתסמינים הבאים:

• נְפִיחוּת.
• חוסר יכולת להרים את היד או לגעת במשהו.
• חבורות או שינוי צבע בעור.
• גוש או נפיחות מופיעים ליד עצם הבריח.

אם אתם חושבים שיש לכם עצם בריח שבורה, פנו מיד לחדר מיון . חשוב שרופא יאבחן ויטפל בעצם בריח שבורה במהירות על מנת להחלים כראוי.

כמה שכיחים שברים בעצם הבריח?

שברים בעצם הבריח הם פגיעה שכיחה מאוד בקרב מבוגרים. הם מהווים כ-5% מכלל השברים במבוגרים (כלומר, בערך 1 מכל 20 שברים). כך שזה לא עניין של מה בכך.

מהן הבדיקות הנפוצות המשמשות לאבחון מצבים הקשורים לעצם הבריח?

אם יש לך תסמינים של פגיעה בעצם הבריח או בעיה אחרת, רופא עשוי להמליץ ​​על אחת או יותר מבדיקות ההדמיה הבאות:

• בדיקת רנטגן:זה יכול לזהות בבירור דברים כמו שברים בעצמות.
• דימות תהודה מגנטית (MRI): זה יכול להראות נזק לרקמות רכות, כגון רצועות.
• סריקת טומוגרפיה ממוחשבת (CT): זה יכול גם לספק מבט מפורט יותר על מצב העצמות.

מהם הטיפולים הנפוצים לשברים בעצם הבריח?

הטיפול בכאב או פגיעה בעצם הבריח תלוי באופי הבעיה. הוא עשוי לכלול:

• מנוחה או קיבוע של הכתף: פעולה זו נעשית כדי לאפשר לעצם להחלים. הרופא שלך עשוי לתת לך רצועה שתחזיק את הזרוע במקומה.
• הנחת שקית קרח: יש למרוח כ-20 דקות בכל פעם. פעולה זו יכולה להפחית נפיחות וכאב.
• משככי כאבים ללא מרשם (OTC): דברים כמו אספירין, איבופרופן או אצטמינופן. אבל עדיף ליטול אותם לפי הוראות הרופא.

אם עצם הבריח שלך שבורה, ייתכן שתצטרך ניתוח כדי לחבר את החלקים השבורים בחזרה ולתקן אותם.

איך אני מגן על עצם הבריח שלי?

ביצוע השלבים הבאים יעזור לשמור לא רק על עצם הבריח, אלא על כל מערכת השלד בריאה וחזקה:

• בצעו פעילות גופנית נושאת משקל: בצעו לפחות 30 דקות של פעילות גופנית, כגון הליכה, ריצה קלה או טניס, ברוב ימי השבוע.
• כללו מספיק ויטמין D וסידן בתזונה שלכם: אלה חיוניים לבניית עצמות חזקות.
• בצעו הרמת משקולות או תרגילי התנגדות אחרים: זה גם מחזק את העצמות.
• מניעת נפילות: היזהרו במדרגות והסירו דברים שעלולים לגרום לכם להחליק ולנפילה.
• הפסק לעשן והפחית את צריכת האלכוהול: אלה מזיקים לעצמות.
• יש ללבוש ציוד מגן במהלך פעילויות גופניות כגון ספורט מגע (מגיני כתפיים) ורכיבה על אופניים (קסדה).

האם עצם הבריח ועצם הבריח הם אותו דבר?

לא, אין הבדל. עצם הבריח ועצם הבריח הן אותה עצם. יש אנשים שקוראים לה עצם הבריח כי היא ממוקמת ליד צווארון החולצה. אז למרות שהיא נקראת בשני שמות, זוהי אותה עצם חשובה.

המסר הכי חשוב לקחת הביתה

עצם הבריח שלך ממלאת תפקיד חשוב מאוד בתנועת הכתף והזרוע. מכיוון שהיא כל כך דקה ונמצאת ממש מתחת לעור, עצם הבריח היא אחת העצמות השבורות הנפוצות ביותר בגופנו.זה טבעי עבורנו להושיט יד ולנסות למנוע מעצמנו ליפול. אבל הכוח על עצם הבריח יכול לגרום לה להישבר או להיפרק. אם יש לכם פציעה או כאב באזור שבו נמצאת עצם הבריח שלכם, עדיף לפנות לרופא. זה הדבר הטוב ביותר שאתם יכולים לעשות.

עצם הבריח, עצם הבריח, שבר, כאבי כתף, בריאות העצם, פציעות ספורט, אנטומיה