דברים שאתם צריכים לדעת על קצב לב של נשים!

האם תהיתם פעם כמה מהר הלב שלכם פועם כשאתם פשוט עומדים במקום? לפעמים זה מרגיש כאילו הוא פועם ממש מהר, ולפעמים זה מרגיש ממש איטי. חשוב במיוחד לנשים לדעת את קצב הלב שלהן, כי קצב הלב שלנו יכול להיות קצת שונה מזה של גברים.

מהו קצב הלב הרגיל לאישה?

קצב הלב הממוצע של אישה בוגרת הוא בין 78 ל-82 פעימות בדקה. אבל מה שאנו מחשיבים כ"טווח הנורמלי" הוא בין 60 ל-100 פעימות בדקה. ערך זה יכול להשתנות מאדם לאדם. דברים רבים משפיעים על כך, כולל ההורמונים שלך, הפעילות הגופנית שאת עושה ואורח החיים שלך .

באופן כללי, לנשים יש קצב לב מעט גבוה יותר מאשר לגברים. קצב הלב הממוצע לגבר בוגר הוא בין 70 ל-72 פעימות בדקה.

מדוע קצב הלב של גברים ונשים שונה?

יש לכך סיבה פשוטה מאוד. בדרך כלל, במהלך גיל ההתבגרות , ליבו של ילד גדול ב-15% עד 30% מליבו של ילדה. עלייה זו בגודל הלב מתרחשת ככל שהגוף גדל.

עכשיו תחשבו על זה, כאשר הלב שלכם פועם פעם אחת, ההתכווצות הזו היא מה ששואב דם בכל הגוף. לבבות של נשים בדרך כלל קצת יותר קטנים מלבבות של גברים, אז כדי לשאוב את אותה כמות דם בכל הגוף, הלב שלכם צריך לפעום קצת יותר לעתים קרובות. זו הסיבה שקצב הלב שלנו קצת יותר גבוה. רואים?

איזה קצב לב מסוכן לאישה?

אם קצב הלב במנוחה שלך עולה באופן עקבי על 100 פעימות בדקה, גם כשאתה לא מתאמן, זה יכול להיות מצב רציני . עליך לפנות לרופא מיד, במיוחד אם אתה חווה גם תסמינים כמו סחרחורת וחוסר תחושה .

באופן דומה, קצב לב היורד מתחת ל-60 פעימות בדקה יכול לפעמים להוות בעיה. במיוחד אם אתם חשים סחרחורת, סחרחורת או עייפות קיצונית. עם זאת, זה נורמלי עבור אנשים פעילים, כמו ספורטאים, שיהיה להם קצב לב של 40 ו-50 שניות לדקה. אין מה לדאוג.

כיצד הורמונים משפיעים על קצב הלב?

מחקרים מצאו כי לפני גיל המעבר , כלומר, לפני שהמחזור הווסתי נפסק לחלוטין, לנשים תפקוד לב טוב יותר מאשר לגברים באותו גיל. עם זאת, לאחר גיל המעבר, הבדל זה אינו בולט באותה מידה. חוקרים סבורים כי ייתכן שזה קשור להורמון האסטרוגן ולבריאות הלב.

כיצד משפיעות עליך הפרימנופאוזה והמנופאוזה?

לפני תחילת גיל המעבר ותחילת גיל המעבר, לנשים יש תוצאות טובות יותר מבעיות לב מסוימות (בהשוואה לגברים באותו גיל). לדוגמה:

• היצרות אבי העורקים : זוהי היצרות של המסתם של העורק הראשי של הלב.
• אי ספיקת לב : אי ספיקת לב.
• לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם) .
• קרדיומיופתיה היפרטרופית .

עם זאת, התוצאות של מצבים אלה דומות במידה רבה עבור נשים לאחר גיל המעבר וגברים באותו גיל.

האם טיפול הורמונלי חלופי (HRT) משפר את בריאות הלב?

חוקרים טרם מצאו שטיפול הורמונלי חלופי (HRT) הוא טיפול יעיל לשיפור תפקוד הלב אצל נשים לאחר גיל המעבר. נראה שהוא גם לא מפחית את הסיכון למצבי חירום קרדיווסקולריים. עם זאת, HRT עשוי לסייע בשליטה בתסמיני גיל המעבר, כגון דפיקות לב, גלי חום או הזעות לילה .

האם המחזור החודשי שלך משפיע על קצב הלב שלך?

כן, בהחלט. רמות ההורמונים שלך משתנות לאורך המחזור החודשי שלך. בדרך כלל, קצב הלב שלך עולה מעט במהלך הביוץ ובשבוע שאחריו (שלב הלוטאלי). קצב הלב שלך יורד מעט בימים שלפני המחזור ובשבוע שאחריו (שלב הזקיק). זה נורמלי.

מה קורה לקצב הלב במהלך ההריון?

קצב הלב הממוצע של נשים בהריון גבוה יותר מזה של נשים שאינן בהריון. בזמן ההריון, הלב שלך צריך לעבוד קשה יותר כדי לשאוב דם לרחם . כמות הדם שהלב שלך שואב עולה ב-30% עד 50%. לכן, קצב הלב הממוצע שלך עולה לכ-90 פעימות בדקה במהלך ההריון. כמו כן, כאשר את מתאמנת במהלך ההריון, קצב הלב שלך עולה יותר מהרגיל.

הפרעות קצב קלות בלב במהלך ההריון שכיחות. לדוגמה, בערך אחת מכל שתי נשים בהריון תחווה מצב הנקרא התכווצויות מוקדמות של פרוזדורים . הפרעות קצב אלו לעיתים רחוקות גורמות לסיבוכים ולעתים קרובות חולפות ללא טיפול. עם זאת, הפרעות קצב חמורות יותר, כגון אוושות לב דיאסטוליות, עשויות לדרוש טיפול.

מהן בעיות קצב הלב (הפרעות קצב) הנפוצות ביותר שמשפיעות על נשים?

חלק מהפרעות קצב הלב (הפרעות קצב) ומצבים המשפיעים על קצב הלב שכיחים יותר אצל נשים. חלקם:

• טכיקרדיה פרוזדורית : דופק לב מהיר ולא סדיר בחדרי הלב העליונים (אטריה).
• טכיקרדיה חוזרת של בלוטות העלייה והחדר (AVNRT) : הופעה חוזרת של דופק לב מהיר מאוד.
• תסמונת QT ארוך (LQTS) : מצב שבו אות חשמלי לוקח זמן רב מהרגיל להישלח דרך החדרים התחתונים של הלב ולאחר מכן להיטען מחדש.
• תסמונת טכיקרדיה אורתוסטטית פוסטורלית (POTS) : מצב הגורם לסחרחורת ודופק לב מהיר בעת קימה משכיבה.
• עצירת פעילות חשמלית ללא דופק (PEA) : זהו סוג של התקף לב. מה שקורה כאן הוא שלמרות שיש אות חשמלי תקין מהלב, הלב אינו פועם, ולכן אין דופק.
• הפרעות קצב חדריות (VA) של דרכי היציאה של חדר ימין (RVOT) : הפרעת קצב לב שבה חדרי הלב מדלגים על פעימה במקום לפרום כראוי.
• תסמונת הסינוס החולה : הפרעת קצב לב המתרחשת כאשר הצומת הסינוסואטריאלי (SA), השולח את האות החשמלי להתחלת כל פעימת לב, אינו מתפקד כראוי.

אילו בעיות קצב לב משפיעות פחות על נשים?

כמו כן, נשים נוטות פחות לפתח הפרעות קצב לב מסוימות ומצבים המשפיעים על קצב הלב. דוגמאות:

• פרפור פרוזדורים (AfiB) : קצב לב לא סדיר המתחיל בחדרי הלב העליונים (אטריה). (עוד על כך בהמשך)
• טכיקרדיה חדרית פשיקולרית (FVT) : מצב בו הלב פועם במהירות, וכולל את צרורות הסיבים (פאסיקולות) הנושאים אותות חשמליים בלב.
• מוות לבבי פתאומי : מצב חירום רפואי הנגרם כתוצאה מאובדן פתאומי של תפקוד הלב.
• פרפור חדרי הלב : קצב לב לא סדיר המשפיע על החדרים התחתונים (החדרים) של הלב.
• תסמונת וולף-פרקינסון-וייט (WPW) : מצב המתרחש כאשר יש מסלול נוסף ולא סדיר במערכת האותות החשמליים של הלב. זה יכול לגרום ללב לפעום מהר באופן חריג.

האם פרפור פרוזדורים (AFIB) משפיע על גברים ונשים בצורה שונה?

פרפור פרוזדורים (AFib)מצב זה של דופק לא סדיר שכיח יותר אצל גברים מאשר אצל נשים. עם זאת, כאשר נשים מפתחות מצב זה, הן עשויות לחוות תסמינים שונים . לדוגמה:

• חרדה תכופה
• דפיקות לב

בנוסף, נשים נוטות יותר לסבול ממצבים אחרים יחד עם אפיב. אלה כוללים:

• אי ספיקת לב עם מקטע פליטה טיפוסי.
• לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם) .
• מחלת שסתומים .

כיצד מאבחנים הפרעות קצב לב (אריתמיות)?

אם אתם חושדים שיש לכם הפרעת קצב לב, ייתכן שתופנו לאלקטרופיזיולוג , קרדיולוג המתמחה בהפרעות קצב לב.

הרופא שלך עשוי להשתמש במספר בדיקות ומכשירים כדי לאבחן הפרעת קצב לב. חלקם כוללים:

• צג אמבולטורי : אלו מכשירים הנלבשים על הגוף. הם רושמים את קצב הלב שלך לאורך תקופה של ימים או שבועות. זה יכול לעזור לזהות קצב לב לא סדיר בלתי צפוי. תחשבו על זה, לפעמים אתם מרגישים בסדר במרפאה של הרופא, אבל אתם מרגישים את הלב שלכם פועם בבית. זה מאוד שימושי בזמנים כאלה.
• מבחן מאמץ במאמץ : בדיקה המודדת כיצד הלב שלך מגיב כשאתה מגביר את הפעילות שלך. בדרך כלל, אתה מתבקש ללכת על הליכון או לרכוב על אופני כושר בזמן שאתה מחובר למכשיר שרושם את הפעילות החשמלית של הלב שלך.
• אלקטרוקרדיוגרמה (אק"ג/א"ג) : רופא עשוי להזמין בדיקת א.ק.ג. כדי לתעד את הפעילות החשמלית של הלב. בבדיקת א.ק.ג., מספר טלאים קטנים ודביקים (אלקטרודות) מונחים על החזה. מכשיר ה-א.ק.ג. מציג את האותות החשמליים של הלב כגרף.
• בדיקת אלקטרופיזיולוגיה (EP) : אם הרופא שלך זקוק למידע נוסף לאחר בדיקת א.ק.ג. או בדיקת מאמץ, ייתכן שתצטרך לעבור בדיקת EP. בבדיקת בדיקת אלקטרופיזיולוגיה, צינורות קטנים וחלולים (קטטרים) מוחדרים דרך כלי דם במפשעה. באמצעות קטטרים אלה, רופאים יכולים לבדוק את תפקוד הלב.
• בדיקת שולחן הטיהמכשיר זה מראה כיצד תנוחות גוף שונות משפיעות על קצב הלב, לחץ הדם וקצב הלב. אתם שוכבים על שולחן הטיה ממונע ומחוברים למכשיר א.ק.ג. כאשר השולחן נע בין תנוחות שונות, ה-א.ק.ג. מתעד את הפעילות החשמלית של הלב.

כיצד מטפלים בהפרעות קצב לב?

בדרך כלל, טיפול בהפרעת קצב לב עשוי לכלול:

• תרופות : הרופא שלך עשוי לרשום תרופות לשליטה בקצב הלב שלך או להפחתת הסיכון לקרישי דם ושבץ מוחי . מכיוון שלנשים יש מרווח QT ארוך יותר מאשר לגברים, תרופות מסוימות המאריכות את מרווח ה-QT (למשל, סוטלול, דופטיליד, אמיודרון ) עשויות לא תמיד להיות מתאימות.
• שינויים באורח החיים : ניתן להפחית חלק מההפרעות על ידי שינויים באורח החיים, כגון הגבלת קפאין או אלכוהול . הפסקת עישון יכולה גם לסייע בניהול ההפרעות.
• היפוך חשמלי : בזמן השינה, נשלחת הלם חשמלי לדופן בית החזה. פעולה זו יכולה להחזיר קצב לב תקין. זה יכול להיות שימושי עבור חולים שאינם יכולים להשיג קצב לב תקין בעזרת תרופות בלבד. זה משמש גם כהליך מציל חיים עבור חולים עם הפרעות קצב חדריות שעלולות להוביל לדום לב פתאומי.
• אבלציה באמצעות קטטר : רופא מחדיר קטטר ללב ושולח דרכו אנרגיה חמה או קרה. פעולה זו יוצרת צלקות קטנות ברקמת הלב הגורמות לאי-הסדירות, ובכך חוסמת את הדחפים החשמליים הלא סדירים.
• מכשירים חשמליים : ייתכן שתפיק תועלת ממכשיר קטן המושתל מתחת לעור. מכשירים אלה יכולים לזהות או לטפל בקצב לב לא סדיר. לחלק מהאנשים יש קוצבי לב . אלה שולחים דחפים חשמליים קטנים השולטים בקצב הלב. אחרים נהנים מדפיברילטורים מושתלים (ICD) . אלה מזהים קצב לב לא סדיר ושולחים אנרגיה ללב כדי להחזיר פעימות לב תקינות.
• ניתוח : אם אין טיפול אחר שיכול לשלוט בקצב הלב, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על ניתוח. האפשרות הנפוצה ביותר היא הליך מבוך . בהליך זה, מנתח לב יוצר מבוך של חתכים ברקמת הלב שלך כדי לחסום את האותות החשמליים הלא סדירים.

אז מה המסר שאנחנו רוצים לקחת הביתה מהסיפור הזה?

אם אתם פתאום מרגישים שהלב שלכם פועם מהר יותר כשאתם פשוט נחים אחרי העבודה, אולי אתם קצת מפוחדים, נכון? או שאולי שמתם לב שקצב הלב במנוחה של אחד מחבריכם הגברים תמיד נמוך משלכם.

זכרו, זה נורמלי שדופק הלב של נשים יהיה מעט גבוה יותר מגברים. נראה שזה מושפע מהורמונים.

עם זאת, אם קצב הלב שלך במנוחה הוא באופן עקבי מעל 100 פעימות בדקה , עליך בהחלט לפנות לרופא. כמו כן, אם קצב הלב שלך נמוך באופן עקבי מ-60 פעימות בדקה, במיוחד אם אינך פעיל במיוחד בספורט או בפעילות גופנית, ספר לרופא שלך על כך. חשוב מאוד לטפל בלב שלך!

קצב לב , בריאות האישה, לב, הורמונים, גיל המעבר, הריון, הפרעות קצב